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（二）传统文化的断裂须尽快弥补。100年来造成传统武术的严 重断裂，这是摆在我们面前的事实，我们应当采取有效措施，尽快弥补。重视武学，普及武学，振兴传统武文化，这是非常紧迫的事。我以为至少可以从以下几点作为传统武术之传承整合与重建的标志：
1.专门从事武学研究与教学的机构相继成立。就北京而言，北大和人大学都有国学院，可以与之通力成立传统武文化研究中心，招收研究生，定期出版《武学研究》。
2.借助现代传媒，推出了一批讲解传统武学文化的“国粹学明星”。比如像北大的孔庆东。但是一定要讲传统的武学，不要讲演义。
3. “武林大会”已经成为体育频道关注的热点。《光明日报》 创办了 “武学版”，每周一期，发表有关武术国粹学方面的专题讲座和文章，介绍一些武学知识和武学经典，影响颇大。
4.千万不要小看文化创意产业，传统武术的复兴，实际上是中国精神形象极其可爱地被市民广泛的接受；武术复兴可不是就复兴谈复兴的事情，不要小看文化创意产业，它起了很大的作用，朋友给我举证了韩剧例子，她说“韩剧你喜欢不喜欢是一回事，但是一个国家 的文化不是很深厚，却能很快地使周边国家都接受它的影视作品；还 有日本有许多富人包飞机到韩国去吃泡菜，包括韩国女宇航员带包菜上太空的渲染，等等。这就是文化产业的成果，”我觉得她说的话很有道理。
我们的传媒一定要保持足够的敏感。其实中华武术文化的复兴， 需要我们多做实事，不要喊假大空的口号，现在看来我们在文化产业上的观念还比较落后，我们的传媒应在这方面多关注。可喜的是武林大会的推广部门正在努力做着这些事情，真为这些年轻人的付出而叫好！
二十二、武术需要大气象，更需要大团结
做了这个博客，留给自己的时间越发的少了。但是，又一想我们每个人都是自己的主人，有时我们潜心做事，能与大家见面的机会不是太多。我觉得开了博客还是利大于弊，我珍惜与每个朋友交流的机会，我相信在这里可以听到更多的真话。
在参与了《武林大会》从酝酿到诞生，伴着他走过一年后，有过压力也有过荣誉感，但直觉告诉我，武术借助着CCTV已经产生了社 会化了的功能，这就要求我们的专家评委们无论从形象还是到言行都要在乎社会成员对自己的评价，这叫做公德；另外，个人价值观往往受生长环境和教养支配，对人的言行有至关重要的影响，我们称之为 私德。只有私德靠得住的人，才有完善的公德可言。比如教练不能虐待学生，公务人员不能贪赃枉法，医务人员不能用红包取决对患者的救治态度，如此等等。
我想说什么呢？我是想说武术的各个拳种能够承传至今，肯定有它顽强的生命力，这个生命力得自于它的优势。但这并不等于各个拳种可自以为是，可以独霸鳌头，觉得武术文化的优势都在自己脚下，都在自己的手里。拳种与拳种之间的互相团结与信任是建立在社会这个大环境内的，这要比拳种之间的互相不信任来得健康也来得兴旺，我希望我们的武术人都能生活在拳种与拳种之间“信任优先”的社会里，用真诚的袒露，深刻的见地，不附合不媚俗不矫饰，更不能用近乎野蛮和粗鄙的原始态（不自律也不他律）去抢占一个舞台。其实武术和武术专家就是一滴水溶进了一片湖，千万不要将个人对某个拳种的思维和情感与大武术的概念弄得很混淆，因为我们作武术的事业是我们在找心灵的归宿，就如同它将人化为枯骨，将历史化为记忆，将大地夷为平地。
但是各个门派的武术专家们又好像一个园丁，他仅仅因为深爱而选择和开辟了一块自己的园地，他在其中培育了许多美丽的花木，为它们倾注了自己的心血。当他在自己的园地上耕作时，他心里非常踏实。无论他走到哪里，他也都会牵挂着那些花木，如同母亲牵挂着自己的孩子。这样一个人，他一定会活得很充实的。相反，一个人如果没有自己的园地，不管他当多大的官，做多大的买卖，他本质上始终是空虚的。我们做武林大会，绝大多数是出于性情。在我看来，真正的使命感无非是对自己选定并且正在从事工作的一种热爱罢了。遇见这样的人，我的血缘本能就会把他们认作我的亲兄弟，武术需要大气象，更需要大团结。
附录:
梅花桩拳连续演练动作
| 1.预备势 | 2.指天势 |
| 3 .划地势 | 4.摘星势 |
| 5.伟斗势 | 6.左顺势 |
| 7.对心捶 | 8.左右冲捶 |
| 9.退步骑马势 | 10.跨虎势 |
| 11.摘星势 | 12.佛斗势 |
| 13.右拗势捶 | 14.左拗势捶 |
| 15.右拗势捶 | 16.左小势 |
| 17.左合手势 | 18.左单鞭 |
| 19.左拗势 | 20.右小势 |
| 21.右合手势 | 22.右单鞭 |
| 23.右拗势 | 24.左大势 |
| 25.掏腿反劈捶 | 26.右顺势捶 |
| 27.左顺势捶 | 28.转身右拗势 |
| 29.左大势 | 30.跨虎势 |
| 31.摘星势 | 32.伟斗势 |
| 33.左迎面腿 | 34.颠步刨虎势 |
| 35.左虎势 | 36.左打虎势 |
| 37.右打虎势 | 38.撤步右顺步 |
| 39.转身左顺步 | 40.抄手大势 |
| 41.左大势（西北角） | 42.抽身掩肘势 |
| 95.跨虎势 | 96.摘星势 |
| 97.伟斗势 | 98.右迎面腿 |
| 99.刨虎势 | 100.右虎势 |
| 101.掏腿反劈捶 | 102.右顺势捶 |
| 103.左顺势捶 | 104.转身右拗势捶 |
| 105.左大势（西南角） | 106.右顺势 |
| 107.右拗势 | 108 .点肋腿 |
| 109.左小势 | 110.左劈捶 |
| 111.右劈捶 | 112.左败势 |
| 113.右摆莲腿 | 114.右大势 |
| 115.右反劈捶 | 116.左顺势 |
| 117.左拗势 | 118.右小势 |
| 119.右劈捶 | 120.左劈捶 |
| 121.右败势 | 122.左摆莲腿 |
| 123.左大势 | 124.合手势 |
| 125.疾步蒯山捶 | 126.踏腿 |
| 127.拗势骑龙 | 128.左手昆捶 |
| 129.颠跳步 | 130.昆捶 |
| 131.扪心捶 | 132.抄手跪势 |
| 133.左大势 | 134.疾步—山势 |
| 135.转身单鞭势 | 136.刨虎势 |
| 137.虎势 | 138.掏步反劈捶 |
| 139.右顺势捶 | 140.左顺势捶 |
| 141.转身右拗势 | 142.左大势 |
| 143.跨虎势 | 144.摘星势 |
| 145 ,彳布斗势 | 146.左大势 |
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