2、上步双腕花并步立刀，中、左、右三式

①左脚上前半步，体重前移，右脚跟上一步为并步站立；两手握 刀，臂外旋使两手心朝里，同时向前平举，使两刀直立于体前方，刀刃 朝前刀尖朝上，两手高与肩平，两手之间距离与肩同宽。

②并步站立双脚不动，以两手腕为轴，使两刀自前向下、向后、 向上各抡一立圆，两刀仍直立于体前方，上动不停，同时，两刀自前 下降于两腿侧，两刀尖朝前，刀背朝上；目向前平视。

③两手握刀右臂内旋左臂外旋，同时以刀背前端自下向身体左侧挑起，使两刀直立于身体左侧，刀刃朝左，左臂伸直，左臂屈肘；目随刀向左平视。上动不停，两手握刀外旋，右臂外旋，左臂内旋，同时刀前端自下向右侧挑起，使两刀直立于体右侧，刀刃朝右，右臂伸直，左臂屈肘；目随刀向右平视。

要点：在并步双腕花并步立刀时，做腕花时腕部要灵活。刀要 贴近身体。

3、左右摆刀

①左摆刀：两刀以刀刃自右而下经两腿前向左抡，当刀抡过两腿时，右臂外旋，左臂内旋，使两虎口迅速转朝右下；目随右刀。

②右臂继续外旋，左臂继续内旋，两手握刀翻腕使两刀刃朝上继续自右而上向左侧摆出，使两刀直立于身体左侧；同时左脚向左横开一步成左弓步摆刀式。

右摆刀：上动不停，身体重心右移，右肘变屈，左脚蹬直成右弓步；同时，两刀由身体左侧继续由上向右下摆刀，右臂直，左臂弯屈 刀刃向左，成右弓步摆刀式。

要点：左弓步摆刀与右弓步摆刀动作要迅速协调。中间不能有丝毫停滞。

4、左弓步右压左平推刀

①左脚向左横出一步，右腿屈膝略蹲；同时两刀以刀刃自左向前、向右平行斩出，当刀斩到身体右前方时即将刀尖甩向身后；右臂外旋，左臂内旋，使右手心朝上，左手心朝下，此时两刀横于身体右侧，左刀在右臂上，两刀刃皆朝右；目视右刀。

②重心左移，左腿屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步;同时两刀自 右而上经头上以刀平面向左下压，使刀横置于身体左侧，右刀在左臂上，两刀刃皆朝左；刀尖朝后；目左视。

③身体微左转；同时右刀以刀刃向前推出，手臂伸直，左手握 刀屈肘收于左腰前，此时两刀尖仍朝左。

④右刀横刀下压里收，左刀从右刀上方向前推出，收回的右刀置于右臂下，以刀背贴近左腋；目视前方。

要求:①向右平斩后即自右而上向左下压。②推刀必须与身体持平。

5、右弓步左压右推刀

①向左平斩，身体随刀右转右膝弯屈左腿伸直成右弓步平斩刀，当刀斩至身体右前方时即将刀尖甩向身后；左臂外旋，右臂内旋，使左手心朝上，右手心朝下，此时两刀横于身体右侧，左刀在右臂上，两刀刀刃朝右；目视右刀。

②上动不停左刀以刀刃向前推出，手臂伸直，右手握刀屈肘收于右腰侧，此时两刀尖仍朝左。

③左刀横刀下压里收，右刀从左刀上方向前推出，收回的左刀置于右臂下，以刀背贴近右腋；目视前方。

要点:与左弓步左压右推刀同唯方向及左右手，左右脚先后动。

6、左金线绕葫芦（左转身缠背绕脖、左弓步缠腰提刀）

①左脚外展，右脚尖里扣，身体左转；同时，左臂内旋屈肘使刀尖斜向右下，右手握刀以刀从左臂外绕向左侧，同时臂内旋，屈肘上提使刀尖朝下；目随左刀。

②身体继续左转，右脚向左前方斜上步；同时左刀以刀刃自右而前经两腿前向左扫出，右刀沿左臂经背后向右以刀背贴近背部缠绕；目随左刀。

③身体继续左转，体重移于右腿，左脚从后向右插步；左刀随 转体动作以刀刃继续自前向左扫击，右刀以刀背贴近背部继续缠向右肩。

④以左脚跟，右脚掌为轴，身体继续左后转；同时，右刀离右肩 以刀刃自右而前向左弧形下扫；左刀顺扫刀之势继续向左后绕向左肩；目视右刀。

⑤左脚尖外展，身体继续左转，同时右刀以刀刃自右而前向左继续扫出，左刀自左肩以刀背贴近背部向右缠绕，当刀缠过右肩时，臂外旋并沉左腕使刀尖转朝上。

⑥身体继续左转；同时，左刀以刀刃自右而前向左下扫，右手握刀，右臂内旋同时向上（前臂经面前）后提继续裹脑缠脖右刀停于左侧腋下腰前刀刃向外的同时，左刀上提于左肩后上方刀尖朝下，刀刃向外，左足横跨一步左膝弯屈；右腿伸直，左转身裹脑缠腰左弓步上提动式。

7、右金线绕葫芦（右转身缠背绕脖）右弓步缠腰提刀

①右脚尖外展，左脚尖里扣，身体右转；同时，右臂内旋屈肘使 刀尖斜向左下，左手握刀以刀背从右臂外绕向右侧，同时臂内旋， 屈肘上提使刀尖朝下；目随左刀。

②身体继续右转,左脚向右前斜方上步；同时右刀以刀刃自左而前经两腿前向右扫出，左刀沿右肩经背后向左以刀背贴近背部缠绕；目随右刀。

③身体继续右转，体重移于左腿，右脚从后向左插步；右刀随转体动作以刀刃继续自前向右扫出，左刀以刀背贴近背部继续缠向左肩。

④以左脚跟、右脚掌为轴，身体继续右后转；同时左刀离左肩 以刀刃自左而前向右弧形下扫；右刀顺扫刀之势继续向右后绕向右肩；右臂同时外旋、翻腕、屈肘上提使刀尖向下,刀背贴近右肩；目视左刀。

⑤右脚尖外展，身体继续右转，同时左刀以刀刃自左而前向右继续扫出，右刀自右肩以刀背贴近背部向左缠绕，当刀缠过左肩时，臂外旋并沉右腕使刀尖转朝上。

⑥身体继续右转；同时右刀以刀刃自左而前向右下扫，左手握 刀，左臂内旋，同时向上（前臂经面前）后提，继续裹脑缠腰停于右侧腋下腰前刀刃向外的同时，右刀上提于右肩后上方刀尖朝下，刀刃向外，右足横跨，右膝变屈，右腿伸直完成右转身，裹脑缠腰右弓 步上提动式。

8、燕子穿林（弧形步左右撩刀）

①左脚向左前斜方落步，左腿屈膝；同时左刀经右腿侧下抡，右刀以刀刃向右后下劈；右刀向后劈的同时，右脚向前上步；目随右刀。

②左脚向前上步;同时左刀以刀刃向前抡，右刀以刀刃继续向 后下劈。

③右脚向前上步；身体左转；同时两刀（左刀在前，右刀在后以 刀刃向前上撩），刀刃皆朝上；目视右刀。

④左脚经右踝前向右前斜方上步；两刀以刀刃向左上弧形抡起，使刀刃斜朝后下；目随左刀。

⑤右脚向前上步；同时两刀刃向左后下劈（此时转为右刀在前，左刀在后）；目随左刀。

⑥身体右转；同时两刀（右刀在前，左刀随后）以刀刃向前撩，右刀刃朝前上，左刀刃朝前下；目视右刀。

要点:①上述6个动作必须连贯，不要中断。②行步不要忽高忽低，起伏不定。③撩刀要圆，与行步要协调。

9、猛虎摆尾（跳步翻身下劈刀）

①上动不停，左脚向前提起，身体向右后翻转，右脚紧接着蹬地纵起，随身体转动屈膝抬于身后，左脚着地；两刀随翻身自前向上撩起，两刀刃朝上；目随左刀。

②右脚向后落步；身体继续右转；同时两刀自上向左劈下，右刀随下劈之势带到腰部，此时两刀尖皆朝前，刀刃朝下，左刀尖略翘；目视左刀尖。

要点：翻身劈刀要圆活、勇猛、迅速、协调。

10、大蟒翻身（提膝双挂前跃左插步右劈刀）

①上动不停,重心移于右腿;左膝提起脚尖朝下；同时两刀顺劈刀之势继续自左而下经两腿前向右、向上抡，同时右臂外旋、左臂内旋使虎口朝上，两刀立于身体右侧，刀尖朝上，刀刃朝右，右臂伸直，左臂屈肘；目视右刀。

②身体左转左倾；同时两手握刀以刀背自上而左弧形下挂；此时左手反腕手心朝外，左刀在下，右刀在上；目随左刀。

③身体继续左转；同时两刀以刀背继续自前而下经左腿侧向后挂起（挂刀时左刀在前，右刀随后）；在双刀挂经左腿的同时左脚向前落步，屈膝略蹲；目视左刀。

④左脚向右跨出，左脚即蹬地跳起；而后，右脚着地，左脚从右腿后向右插步；在右脚跨出的同时，两手握刀顺挂刀之势右臂外旋，左臂内旋屈肘，翻腕、使刀刃朝上，自左而上并向右劈下，左刀 在右膝前，右刀柄随左刀尖之后，刀刃朝下；目视右刀。

要点：①挂刀时刀面要靠近左腿侧。②后挂前劈必须连贯圆活，不要稍有停顿。

11、力斫金翅（翻身左弓步抡劈左藏刀）

上动不停，以右脚跟和左脚掌为轴，身体向左翻转成左弓步； 同时两刀随身体翻转，以刀刃自下而左再向上，向前下劈，左刀顺劈刀之势后收，藏于左腿侧，此时右臂伸直，刀尖略翘；目视右刀。

要点：抡劈与左弓步动作要协调，劈刀之势要猛，但不要因此而使身步摇晃。

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