19、左弓步架刺、右弓步架刺

①上动不停，右脚向左脚旁振脚，左腿屈膝提起；随着振脚的同时，左臂内旋使手心朝下，刀尖转朝后，以刀面向前横压，刀刃向前；右刀带至身后。

②左脚向前落步，屈膝半蹲，右腿伸直，成左弓步；同时左刀横刀上架；右刀向前平刺；目随右刀。

③上动不停，右脚尖外展，左脚尖里扣，身体向右后转；右刀以 刀刃随转体动作自前而下经右腿侧向后上反架；右臂内旋使手心朝下，刀尖稍向左，以刀面向前横压，刀刃向前；左刀带至身后。右脚向前落步；屈膝半蹲，左腿伸直，成右弓步；同时右刀横刀上架；左刀向前平刺；目视左刀。

要点：①刺出的刀要与手臂成直线。②变弓步与上架之刀，和平刺之刀要同时进行，同时完成，不要先架后刺。

20、右虚步劈刀

①上动不停，身体重心左移，左刀以刀刃，随身体转向上往下劈，左足跟拔起成左虚步。

②上动不停，左足跟落地，右足上前一步足跟拔起，成右虚步， 右刀以刀刃向前、向下抡劈，完成右虚步劈刀姿势。

要点：转身抡劈与上步形成右虚步劈刀姿势，必须一气呵成，不要出现中断现象，左右刀、抡劈与左、右足同转身同时进行，要协调。

第二段

12、舞花刀、振步推刀

①两腿起立，身体左转；同时右手握刀随转体将刀上举，臂外旋使刀尖朝后上；目转向前平视。

②左脚尖外展，身体继续左转，右脚向前上步，以脚前掌虚点地面；同时右刀自上向前劈下；目视右刀。

③右脚跟外展着地，身体继续左转；同时右手顺劈刀之势继续以刀刃自右而下经两腿前左抡，当刀抡到身左时即向上抡；臂内旋，转腕，使虎口向下。

④左刀以刀刃自右而下经两腿前向左抡，当刀抡到身左时即向上抡，臂外旋使虎口朝左；右刀继续自左而上向右劈下；目向右视。

⑤身体右转，左脚向前上步；同时右手握刀以刀刃自前而下经左侧向后抡起，臂内旋转腕使手心朝外，刀刃朝上；左臂外旋以刀刃继续自后而上向前劈下，此时右手在左腋下；目视左刀。

⑥左刀以刀刃继续自前而下经右腿侧向后抡起，当刀抡至左臂身后时内旋、转腕，使虎口朝后，刀刃朝下；右刀以刀刃自后而上，向前抡下；身体同时右转，此时两臂交叉于身前，左臂在外。

⑦左臂内旋使刀刃翻朝上，继续自右而上向左劈下；同时右刀以刀刃继续自左而下经两腿前右抡，当刀抡过身前时右臂外旋，使虎口转朝右，刀刃朝下。

⑧以左脚跟、右脚掌为轴，身体向左转；同时右刀随转体以刀刃继续自右而上向前劈下；左手握刀继续自右而下经右腿侧后抡, 臂内旋使虎口朝上，左手在右臂下，左刀面贴近右臂侧；目视右刀。

⑨右刀以刀刃自前而下经左腿侧后抡，当刀抡过左腿时臂内旋、翻腕、屈肘使刀刃朝上；同时左刀以刀刃自背后上方向前抡下；目随右刀抡过左腿后即向前视。

⑩身体左转，右脚向右开步；同时右刀以刀刃继续自左而上向 右劈下；左刀以刀刃自右而下经腿前左抡，当刀抡过腿前时臂外旋，使虎口朝左；目视右刀。

⑪左脚从后向右插步；身体微俯；同时右刀以刀刃继续自右而下，经两腿前向左抡起；左臂外旋刀刃朝上，自左而上向右劈下，两臂交叉，左臂在前；目随左刀。

⑫以左脚跟、右脚掌为轴，身体向左后翻转起立；两刀随翻身动作继续轮动。

⑬左刀继续以刀刃自右而上向左劈下；同时右刀继续以刀刃自右而下经两腿前右轮，当刀轮过腿前时臂外旋，使虎口朝右，刀刃朝下；目随左刀。

⑭上动不停，左脚尖外展，身体左转，右脚上步，以前脚掌点地；右臂随转体动作继续外旋，使刀刃朝上，自后而上向前劈下，同时左刀以刀刃继续自前而下经右腿侧后轮，当刀轮过腿时臂内旋使手心朝外，刀尖朝上，以近刀盘的刀面贴近右肩外侧；目视右刀 。

⑮右脚跟外展着地，身体继续左转；同时右刀顺劈刀之势继续以刀刃自右而下，以两腿前左抡，当刀抡至身左时臂内旋，转腕使刀刃朝上;左刀继续向右轮下。

⑯左刀以刀刃自右而下经两腿前左轮，当刀轮到身左时臂外旋，转腕使虎口朝左；右刀继续自左而上向右劈下；目向右视。

⑰身体右转，身体重心移于右腿，左脚跟离地；同时右刀以刀刃自前而下经左腿侧后轮，当刀轮过身侧时臂内旋，翻腕使手心朝外，刀刃朝上；左臂外旋使刀刃朝上，继续向上向前劈下，右手在腋下；目视左刀。

⑱身体继续右转；同时左刀以刀刃继续自前而下经右腿侧向后抡起，当刀轮至身后时臂内旋，转腕使刀尖朝后，刀刃朝下；右刀以刀刃自后而上向前轮下，两臂交叉于腹前，左臂在外。

⑲左刀以刀刃向前推出，臂伸直；左手握刀屈肘收于左腰部， 右刀下压屈肘收回；左刀从右刀上向前推出，手臂伸直；目视左刀。

要点:①抡劈时，动作要连贯、迅速,不要有停滞现象。②抡劈的分解动作中虽有旋臂、转腕、翻身、插步等动作，但不要因此而影响两刀动作的圆形路线。要使两刀如车轮似地向前抡转。③向右平斩一经后甩即自右而上向左下压。④推刀必须与身体转动振脚。

13、左插步右错刀

①左弓步不动，同时左刀以刀刃自后而上向前劈下；右刀以刀刃自左向前、向下经右腿侧向后抡，当刀经右腿侧时，臂外旋使虎口转朝后；目视左刀。

②以右脚掌、左脚跟为轴，身体左转；同时右刀随转体动作屈肘横刀，使手心朝上、刀刃朝前，经腰部前移；左刀顺劈刀之势屈肘里带，臂内旋使刀刃朝右；目向前视。

③右脚向右前跨步,在右脚尚未着地时左脚即蹬地跳起,经右 腿后向右插步;身体向右微转；同时右刀以刀面向后稍压即以刀刃 从左刀上面向右推错;左臂内旋使刀背翻向里，将刀带到右肋处；目视右刀。

要点：①错刀的右手心要朝上，向前推错时刀要持平。②错刀的右刀刀刃必须斜向左前方，同时要与插步动作协调配合。

14、旋转乾坤（提膝旋转抹刀）

①右脚尖外展，身体右转；同时右刀以刀刃自左向前、向右平抹，左刀随体转动；目随右刀。

②体重迅速移于右腿，以右脚掌为轴，身体右后转，左脚屈膝在身前提起;两刀随转体向右平抹。

③身体继续右后转；两手握刀以刀刃向右后平扫，当刀扫到身右时，右臂外旋，左臂内旋，将两刀尖后甩，左刀平置于右臂上侧；目视右刀。

④左脚向左前方落步，屈膝下蹲，成左弓步；同时两刀自右而上经头上方以刀面向前下压，使刀横置于体前，右刀在左臂上，两刀刃朝前，刀尖朝左；目向前视。

要点：①构成旋转的主要因素是：体重迅速右移，身体迅速右转和左膝迅速向右提起。②由旋转变为弓步要稳健，不要摇晃。③ 旋转抹刀时，右刀横置于右前方，左刀尖朝后，高与肩平。

15、左弓步右压左平推刀

①右刀以刀刃向前平伸推出，臂伸直；右手握刀屈肘收于左腰部。

②右刀下压，屈肘收回；左刀从右刀上向前推出，手臂伸直；目 视左刀。

要点：①向右平抹一刀后一经后甩即自右而上向左下压。②推刀必须与身体转动配合一致。

16、大鹏展翅

重心移于右脚，右腿屈膝半蹲，左脚提起，以外踝处放于右膝部；同时两刀以刀刃分别由两侧向外上斜方撩出，刀刃向外，掌心向后上方，目视右刀。

要点：①撩刀要抡圆撩平。②撩刀时要尽量向右上拧腰，但不要因此摇晃。

17、跳步左翻身右仆步劈刀

①左脚向左落于原地，屈膝略蹲；同时两手握刀，左臂内旋，右臂外旋使两刀刃皆朝下；自上而右抡下；左刀在腹前，右臂伸直，右刀斜立；目视右刀。右脚向左摆起，身体向左后上方翻转；左脚紧接着蹬地跳起；两刀（左刀在前、右刀在后）随着跳步翻身向左上后抡。

②在空中身体继续左转。

③右脚着地，身体继续左转并向右前俯；左脚随即向左方落步，左腿屈膝全蹲，后腿伸直，成右仆步；两刀随着落步转体的同时向前猛力劈下，刀刃朝下，左刀横于身前，右刀尖斜朝右上方；目视右刀。

要点：①翻身劈刀要点同前。②仆步时，两脚外侧和脚跟不可离地。

第三段

18、右弓步叉刀，双腕花，弹踢、右弓步双刺刀

①右膝弯屈,左腿伸直成右弓步；体稍前倾;同时两手握刀，臂内旋，向前平举，使两刀交叉于身体前方，稍高于头，两手心均朝下，右手所握之刀在上，刀刃朝右前斜方，左刀在下，刀刃朝左前斜方；目向前平视。

②重心后移，左脚回收半步，右腿屈膝半蹲，成左虚步；同时， 两手向左右平分、双腕内旋完成双腕花动势，双刀由上向前劈下立圆一圈。

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