1.进攻的“时间差”，即佯攻时，对方做出防守动作后，改用另一种方法攻击对方的瞬间差距。或者发现对方的“空当”，突然踹击对方，在对方反应前将腿踹出。

例一：甲进步直拳佯攻乙头部，乙出手格架，甲直拳收回，同时迅速起腿踹击对方腹部。

甲什么时间起腿进攻，这是关键的环节。A.甲佯攻，乙还没做出防上动作，甲这时起腿进攻就过早，不易击中。因为乙没做出错误的判断,所以有精力做出防守动作。B. 甲佯攻，乙防上动作已结束，甲这时起腿进攻，乙马上可以做出第二次防守，甲的进攻就会失败。C。甲佯攻，当乙做出防守动作后，还没有和甲进攻的拳接触或者刚接触，此时乙的注意力全集中在甲的拳上，甲这时收拳踹腿便可击中。

2.防守反击的“时间差”：即对方进攻，你防守，等对方进攻结束或者回防时， 你反攻对方的瞬间差距。

例二：甲踹乙下肢，乙提膝防守，等甲进攻的腿回收时，乙起腿攻击甲，乙什么时间好反击，这是关键的环节。甲的进攻还没有结束，乙盲目起腿进攻，就会和甲进攻的腿相撞，乙被击中的可能性要比甲大，因为乙起腿比甲起腿晚。这样乙进攻就过早。

如果甲进攻的腿已回防，这时乙进攻已晚，因为甲此可以做出防守动作或者组织第二次进攻。

如甲踹乙下肢，当甲进攻的腿刚落地或者还在回收时，是乙反击的最好时机。因为甲进攻时腿落地还未站稳或者回收的脚还没有落地时，防守能力较差，而且是一腿支撑身体，另一腿还在回收途中，注意力都集中在进攻乙和收腿之中，此时乙强有力地起腿反攻，便可踹中。而且有可能使对方失去平衡或倒地。

“等拍”与“抢拍”。

“等拍”进攻或佯攻对方，等其做出防守时再次进攻对方。

对方进攻，你做出相应防守后，等对方回守未稳时反击对方.。

“抢拍”：在对方进攻时，还未构成对自己的威胁情况下，用更快的速度抢先击中对方。或者在双方对持情况下，在对方反应前突然进攻，击中对方。

“等拍”与“抢拍”是“时间差” 在散打中的具体运用，但很多人在实践中不懂得运用“等拍”与“抢拍”的时机，踹腿中出现你踹，我也踹不变换角度，俩人的腿在途中相撞，互相容易受伤，击中不清晰，两腿在途中受阻后， 冲击力自然减弱，对对方毫无威胁。

3.进攻中的“等拍”与“抢拍

（1）等拍

例一就是一种“等拍”性的进攻， 因对方做出了错误的判断，此时对方漏出“破绽”，是防守时出现的“空当”，这时进攻便可成功。

又如：甲踹乙腹部，等乙提膝防守后，脚要落地，但还未站稳时，甲突然起高腿踹 乙胸部。

（2）抢拍

俩人在对持中，不断的变换角度，改变距离，当一方出现“空当”时，另一方在身体各部位没有予动的情况下，突然“抢拍”进攻，在对方反应前把腿踹出，使对方措手不及而被踹中。

2.防守反击的“等拍”与“抢拍

（1 ） “等拍”：如：例二就是防守反击“等拍”的运用。对方进攻，你做出相应防守力作后，等待最佳反攻的时机的到来，此时注意力要高度集中，要掌护住反攻的“‘时间差”，果断进攻。

（2） “论拍甲进步拳击乙头部，甲的拳刚发出，或者将要发出"，乙快速足腮抢踹甲在体前的腿，便可击中，因为“抢拍”进攻，起动迟速度快。

甲在向前上步的腿被踹中后，甲的拳就无法击中乙，因为正常人的腿比手臂长，再加上被踹中的腿无法向前。腿的力量比手臂的力量大，阻击对方前进是可能的。腿在身体下方，离对方眼睛较远，和手臂相比隐蔽性较好，甲发拳前必须向前移动脚步，发拳时，精力集中在上盘，此时乙“抢拍”踹甲向前移动的腿，命中率较高。

掌握好“等拍”与“抢拍”时机，在散打中就能做到：稳而不慢，快而不乱，进攻有力，方法清晰。

四、技术动作分析

要想在散打中较有力地踹中对方的有效和要害部位，除掌握踹腿的基本技术外，还要掌握好“空当”、“距离感”和“时间差”的运用，三者必须紧密配合方能收到良好的 效果。在散打中发现“空当”，快速移动脚步，调整距离，变换俩人之间的角度，掌握好进攻的“时间差”，果断地踹击对方。

（一）指上打下

如：例•是采用了指上打下的战术，甲进步用直拳佯攻乙，此时俩人已调整了距寓，当乙出手防守时，乙出现“空当”,当甲进攻的拳和乙防守的手臂接触时，乙的注富力全集中在上盘，此时是乙中、下盘防守最薄弱的时刻，这时甲收拳起腿，快速踹击二中、下盘这是最佳时机。

反之，甲“时间差”掌握不恰，不位击不中乙方，反而容易给乙方造成反攻机会。 娘果甲起腿较快，乙还没做出防上动作，有泥力改变防守动作。如甲起腿较慢，乙防上失败后马上可做出第二次防守。

（二）连环腿法

动作：甲上步用左腿踹击乙大腿部位，乙撤腿，同时下格挡防守，乙的小臂还没和甲的进攻腿接触，甲突然收腿，脚点地坐步，还用左腿踹击乙中、上盘。

动作分析：甲上步踹乙时，俩人相距到可以互相都能击中的距离，当乙撤腿时，和甲的距离又拉长了一段，乙下格挡时，重心下降，注意力集中在防下，此时乙中、上盘出现“空当”,甲突然收腿使乙格挡落空，更进一步暴露出乙的“破绽”，甲顺势向前垫步，在距离上又接近了乙，此时乙在防下，无法后退拉长俩人之间的距离，这时是乙防守最薄弱的时刻，甲在垫步同时踹击乙，万无一失。

反之，甲的进攻时间不恰，不但击不中乙方，反而容易造成乙方的反击。如：甲笫 一次踹腿较慢，被乙小臂挡住，此时甲第二次踹腿的速度受到影响，即使能踹出腿，乙也有能力做第二次防守，而且还可以在格挡后马上反击。如：甲第二次进攻较快，乙还没做出防下动作时，两手都在胸前，是有能力防守的。因重心没有下降不影响步法的灵活性，可利用灵活的步法调整距离和“角度”，造成甲进攻腿的落空，露出“破绽”。

（三）败退中踹腿

动作：甲左右直拳击打乙上盘，迫使乙后退，乙在格挡中突然向后仰身，随之向后跳步，同时用前腿踹击甲在体前的大腿或者中盘。

动作分析：甲在用直拳击打乙头部时，此时俩人的距离比较近，乙无法起腿反击， 如乙连续后退也不改变方向，是很难脱离险境的，因为后退的速度没有前进的速度快。

甲在连击乙头部时，他自身的中、下盘就是“空当”，此时乙采用了仰身的动作， 这样就与甲拉长了一段距离，使甲拳打空，而且乙又突然向后跳步，使自身重心与对方拉长一步左右，达到踹腿发力的最佳距寓，在向后跳的同时用前腿踹击甲在体前的大腿。此时甲全部，精力集中在击打乙上盘，而且还要快速向前上步，是没有能力防守中、 下盘的，对乙的‘攻击是毫无办法的。

反之，乙不采用向后跳踹的方法，而是在后退中踹腿，由于被击打上盘，使上身后仰而失去平衡，还有被击倒的可能。既使能踹中对方，因重心不稳，距离较近而毫无威力，反而会被撞击倒地。

（四）防守反击 .

动作：甲前进步，同时左摆拳打乙头部，当甲的拳将要打中乙头部时，乙突然出右手格挡，随之左踹腿踹击甲腹、胸部位。

动作分析：甲前进步，乙没有后退，俩人之间的距离缩短了，同时甲左摆拳打乙头部，此时甲的中下盘出现“空当”。当甲拳将要击中乙头部时，乙突然格挡，此时一瞬间，甲的左拳已无用，一不能防守，二不能进攻，这时甲防守出现内空，乙恰恰在这时起腿踹击甲中盘，必中无疑。

乙踹中的主要原因是防守“时间差”掌握的准确，使甲来不及收拳退步，就被击中 了。

反之，乙格挡“时间差”掌握的较差，不但踹不中甲，反而会变主动为被动。如乙格挡较慢会被甲击中，此时甲连续进攻，便可获得主动权。如乙格挡较快，第一，甲可以收拳换招，第二，甲可收拳退步，接住乙进攻的腿将乙摔倒，或者用拳腿攻之，这样甲就会收到最佳的攻击效果。

总之，在激烈的散打中，要想应用好踹腿，必须掌握好“空当”、"距离感”和“时 间差”的运用，而同使三者互相紧密配合揉为一体。进攻能使对方防不胜防，防守反击能使对方措手不及。

达到：

发现空当，调整距离。

掌握时机，踹中无疑。

进攻有方，不急不慌。

防守及时，端腿得当。

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