甲什么时间反击，这是关键的环节。乙的进攻没有结束甲就盲目快速闾起腿进攻，这样就会和乙进攻的腿相撞，就不会击中乙方，因为甲起腿较早。

如果乙进攻的腿已回收，这时甲进攻已晚，甲进攻速度快也没用，因为乙此时已经做好防守准备。

可见，怎样抓住时机和速度，对于运用好踹腿是非常关键的

如乙踹甲下肢，当乙进攻的腿刚落地或者还在回收时，是甲反击的最好时机，此时甲快速的起腿进攻会踹中乙方的。因为乙进攻的腿落地还未站稳或者回收的脚还未落地，防守能力较差，而且是一条腿支撑身体，另一条腿还在回收途中，注意力都集中在进攻甲和收腿之中，所以甲这时快速踹腿可击中乙。若力量大还可能使乙方失去平衡或倒地。如果此时进攻稍慢，乙方的脚落地，防守能力加强了，也可以用前脚掌蹬地向后跳开，逃避你的进攻，使你踹腿落空。

要想打好防守反击，不但要掌握好防守的时机和速度，还要掌握好反击的时机和速度，防守速度慢就会被对方击中，影响你反击的计划。出击的速度慢，会使对方逃跑或给对方制造反攻的机会。所以说，时机和速度是鱼和水的关系，是不能分割的。

十五、怎样用弹腿攻击对方空当处？

空当即是破绽。在打斗中使用弹腿攻击对于空当效果较好，怎样才能踢中对手空当呢？其方法较多，下而归纳三个方面。

1.实战中要寻找敌方的空当处，时方的当部或小腹是弹腿主要攻击目标，发现对手暴褥出空当，需要快速的攻击。快速：①移动脚步耍快，其目的调整距离和角度。② 弹腿的速度要快。

2.实战中退使敌方露出空当。用各种技法，如拳或腿等或其它假动作逼迫对方暴露出裆、腹等部位，然后快速的攻击。

3.引诱敌方进攻露出空当。有意卖破绽，引诱敌方进攻当对方进攻时，抓住其空当快速反击。

例1：对敌斗争中，要寻找对方的空当，不要用眼睛看你所攻击的目标，可用眼睛怒视敌方的眼睛，稳步接近对方，当距离调整较近时，敌方的注意力都集中在上盘，你用最快的步法，如前进步、垫步等，突然接近对方，随之用弹腿攻击对方裆部。

当你和歹徒格斗时，耍抓住歹徒的心理状态。犯罪人在作案前，作案的动机占主导地位，支配案犯实施犯罪。而在实施犯罪时则怕被人发现的恐惧心理占主导地位。因此，动作要快，尽快实现目的，迅速离开现场是他们心理活动的核心。在这种情况下， 犯罪人往往情绪紧张、恐惧、慌乱，容易出现破绽。这时你突然出现在他的面前，以迅屈不及掩耳的速度弹踢歹徒的裆部，会给歹徒以致命的打击；踢中后当歹徒俯身时，你用弹腿猛踢其面部，如歹徒倒地可踢其腹、肋、面等致命处。

例2：在对敌牛争中，你遇到的歹徒十分冷静怎么办？这样的犯罪分子一般都是惯犯，歹徒一帆风顺的进入现场后，就已经对周围的环境做出了准确的判断，并能认真思索作案过程，发现漏洞予以弥补。所以他比较冷静。此时你用拳猛击其面部，当歹徒防上时，逼迫其将裆泮暴露出来。你快速收拳，用弹腿猛踢歹徙的裆部。

你的拳进攻要凶猛，动作要大，虚张声势，逼迫对方防上，此时你用余光注意歹徒的裆部，攻击人人快，踢中后歹徒必须双手按住痛处，这时歹徒的中上盘必然出现空当，你用更重的界兔结合拳法攻上。

例3：当你遇到得点忘形的犯邪分子，要抓住他的心理状态。犯罪分子进入现场后，意外的发现忒掳的人民币4者名身无缚鸡之力的女孩时，此时你出现在他的面前，他怕你冲了他的好事会疯狂的向你进攻，当敌用拳猛击你面部时，你格挡同时后退，当举发力后，出现下空时，你快速的弹踢其的部效果最佳。

十六、怎样使用倒地弹腿？

散打场上变化无常，倒地的现象不足为奇，有的人学会一些倒地腿法，可在实战中发挥出作用，这是什么原因呢？。其原因有二条，一定心理过于紧张，使你以前学过的技术在此一瞬间全忘了。二是技术战术问题。

心里过于紧张这是正常的反应，但遇到不测只紧张、害怕也不解决问题。唯一办法只有反抗，寻找反攻敌人时机。尽量控制紧张的情绪，勇敢同敌人搏斗，用呼喊的方法来为自己壮胆。此时胆量是保护自己，化险为夷，反败为胜的法宝。有胆能冲天掘地，大义凛然，远见卓识，无胆只能畏首畏尾，怯懦平庸。

2.在对敌斗争中胆量十分重耍，但不是胡打乱来，这样才不易受伤，要想方设法 攻击对方要害部位。

在对敌斗争中，你倒地的一瞬间或倒地后，要寻找敌方的空当，掌握好进攻的时机，准前的进攻，才会化险为夷，反败为胜。否则，盲目进攻，命中率较差，即使踢中敌方，因不是要害处，对敌方也毫无威协。此时敌方会更凶猛的向你进攻。

例，歹徒从正面将你向后推倒，此时一瞬间，你要注意敌方两腿是否开立，一般情况都是开立的。当你上身后倒时，是你弹腿的最住时沈，以为敌方想将你推倒时，注意力集中在你上盘上，下盘档都露出空当却没行查觉，他也不相信此时你会反攻他。如敌方左腿在前，你倒地的一瞬间用在左腿弹踢敌方裆临。这样才能踢中。因为敌左腿在前，和你面对面站立，你倒地时用右腿进攻客易踢在敌方的左腿上，很难踢中歹待裆部。此时踢左腿角度正合适，祢借倒地的惯性会准确有力的踢中敌方裆部。

你想踢中敌方裆部必须做到：

寻找好空当，

调整好距离。

进攻要准确，

掌握好时机。

调整好角度，

踢中必无疑。

十七、使用腿法时怎样才能使支撵腿稳固？

在风驰电掣般的散打中，起腿进攻有时东倒西歪，踹腿不中还有倒地的可能，有时被稍加防守就失去重心，被对方接住腿就更无办法解脱了，只有倒地认输。有人说：起腿丢半个家，就是指踢腿的支撑腿不稳固而言。踢腿对支撑腿稳固决定四个因素，一是般的柔韧性。二是踢腿方法，三是腿部力量，四是踢腿时与上体配合。

柔韧性，平时练习腿法前要压腿、劈腿、踢腿、悬腿、加大就关节活动幅度及腿部切带的伸展度、自控能力，这样腿在空中摆动轻灵自如。

方法正确：各种腿法都有一定的技术要求，出、收腿的速度、方法等都应掌握。支撑腿要稳固，脚趾抓地，与诸腿法配合默契。

侧踹腿支撑腿的脚尖应内侧向前。如：正踹和弹腿的脚尖应向前或者向斜前方。

腿部力量：初学者腿部力量差，踹出的腿难以控制其贯性，踹出后重心随之前倒， 这时在散打中就是一个较大的破绽，给对方造成进攻的机会。腿部力量会直接影响动作的稳固，因此应该加强腿部力量的练习。如，负重下蹲、蹲跳踹腿、单腿蹲起等。

踢腿时与上体配合，使用腿法时要根据诸腿法的技术要求，对于所站的位置、攻击对方什么部位，你进攻时对方是否也在击打你等情况，来决定上体前、后、左、右摆 动。配合要协调自如，符合技击性。例如：正踹腿上体后仰，后仰的角度大小，要根据踹腿的远近来决定。对手较近，你需要坐麟踹腿，上体稍后仰。如对手较远，你需要放髅踹腿、上体后仰要稍大，这样才能使重心稳固，支撑腿自然好控制了。又例：使用左边腿，上体应向右侧后方倾斜，这样即起腿轻快稳固，又有力量。因为上体向右侧后方转动，第一、重心移到右腿上，左腿不负担支撑身体的任务，起腿自然轻巧灵活。第二、在向右转体的一瞬间为踢左边腿创造了有利的角度，还起到带动的作用。左腿发力加上转身的力量，二力合力，腿借身力踢出腿的力量自然很大。倾斜的角度要根据你踢腿的高度来决定，如你要踢对方面部倾斜角度要大些，如果你踢对方腹部倾斜的角度应小些，这样为了减轻支撑腿的负担保持平衡。

在散打中对手从侧后方攻击你上盘，你可采用此招破之。你上体突然前俯，扶住支撑腿同时用另一腿向后猛蹬。这样上体俯身角度较大是为了躲闪对方的进攻，但不影响踹腿的速度和力量。

总之，根据场上的变化，对手的各种情况，踢出各种不同的腿法，上体、步法、手 臂等部位都应积极的配合支撑腿控制平衡。

 

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