十八、怎样迎战犯罪分子？

在日常生活中难免遇到歹徒行凶作案，不会散打的歹徒一般都采用乱打、恐吓、发狠等手段来达到行凶抢劫、逃跑等目的。歹徒在作案中突然发现情况，心理活动也是十分复杂的，首先考虑如何逃跑，再考虑是否还能达到作案目的，当退路被堵住后他耍考虑如何搏击，如：虚张声势，持刀行凶、装出可怜的样子求绕、一旦有机会好现身。遇此情况如何迎敌？

1.抓住歹待的心理状态制敌。偷盗的歹徒一般遇到情况都想方设法逃脱，其搏击时虚张声势，往往频频留意周围环境，以防被围。遇此歹徒应采用三十六计中的笑里藏刀，无中生有等计谋，面带微笑欺骗麻痹歹徒，稳步接近歹徒，然后突然攻击其要害处将其擒获。或者凭空捏造以诱骗的手段陷敌于判断失误和行动失误的困境如：你突然高喊“抓住他”、“从后而打”等使敌恐惧心理更加严重，待敌回头之机，突然袭击将其擒获。

行凶抢劫的歹徒一般都比较凶猛有力，但他也存在着心慌意乱、贼人胆虚的现象将歹徒逼得无路可走时他会拚命撕打。歹徒凶猛扑击，可采用顺手牵羊，以巧制猛。 如：侧身搂抓上拦下绊，然后击其要害处将其擒获。敌手中有刀、棍等凶器可采用声东 击西、善用i匡骗。我欲打其上、先向下以取之、彼防其下我又攻上。或者以假乱真，无中生有，分散其注意力，待歹徒回头之机，速取武器如没有，抓一把沙土也好，如未抓到，也装作拾起一块石头，作击打对方头部动作，待敌防守之机以迅雷不及掩耳之势攻击其要害之处。接触歹徒时防其凶器伤人。或者击其面部后将其持凶器手臂擒住，如你手中有棍棒想方设法击落歹徒手中的“刀”等锋利武器。例如：歹徒身高力大而手又有 凶器无法接近，可采用36计中的“欲擒故纵”让歹徒逃跑则可以减弱敌人的气势，跟踪歹徒不要过于逼迫他以消耗他的体力，瓦解他的斗志待敌士气沮丧，再捕捉他，就可以避免流血。此计不能在人多处使用以防歹徒伤害行人或逃脱。如：后面是高墙采用此计甚佳，你可后退，手持武器纵敌跳墙，待敌爬墙时迅速攻之，或者恐吓，如投石击打等使敌心慌意乱，手忙脚乱难以爬上墙头，徒敌体力耗尽前往擒获也可以待敌爬至一半没有进攻能力时突然进攻，使敌措手不及而被擒获。

2.沉着冷静

歹徒。发狠发疯乱打。先定自心，任敌手舞足蹈，蹈其隙以乘之。兵法所谓“以静制动”。

歹徒发狠、乱打并不可怕，因为动作忙乱而无目标。发狠会导致肌肉僵硬，动作慢而无力，敌若用拳乱砸。乱轮或者用脚乱踢可以采用躲闪，格挡方法防之，用直拳击面，踹腿击胸、腹便可奏效：因故拳抡时，动作大、运行路线由左至右、由右至左、由上 至下。拳行走的路途较远，你用直拳。踹腿。以直破横。你的拳腿走的是弓弦，敌拳走的是弓背所以效果较好。

总之，遇歹徒时不要惊慌。惊慌也无用，也擒不住歹徒，你越沉着冷静，敌越心慌意乱，敌若乱动可观其空当之处，一旦时机成熟立即击打,击打时一准、二狠、三要害。切忌： 心慈手软、听敌谎言、盲目进攻、心慌意乱、胆怯无主。

十九、蹋中对方有哪些因素？

在激烈的散打中要用腿法击中对方只是一瞬间，在这一瞬间的背后存在着很多因素。例如：发腿需要快速调整角度和距离，抓住发腿的时机抢占空间，向对方空当处快速发腿。下面举例说明：

（一）虚对实

例：1986年全国公安系统散手比赛，在庄海对郭良比赛中，庄海用左拳佯攻郭良面部，郭良上体稍后仰，紧接着庄海左脚向前方上一大步，随即，右低边腿踢中郭左膝窝处，郭应声倒地。

庄海踢倒对方的诸因素

分析：反射是机体在中枢神经系统调节下对内外环境刺激所实现的回答性反应。早在十七世纪法国学者笛卡儿。观察到刺激角膜必然引起眨眼反应的规律。庄海用直拳佯攻郭良面部，能将郭的注意力引向上方。庄海左脚向前方进一大步， 为了调整发右侧弹腿的距离和角度，庄海趁郭良重心移向屈腿，前腿外侧空间无障碍 物，左脚虚时，发出快而仃力的右低边腿，使郭良必倒无疑。

庄海踢倒郭的原因：佯攻真实，角距合适，发腿快猛，抓住时空。

（二）实对实

例：在1988年全国散手比赛庄海对冯维斌的比赛中。庄海进步发出右侧踹直取冯维斌的腹部，冯没有后退，马上发出右边腿，结果二人同时击中对方。

分析：庄海进步冯未退步二人之间距离缩短到互相都能用腿击对方的距离，庄发右例踹腿以自身的右侧行走直线同时冯发出右边腿，腿在空中行走的是孤线，走庄海身体左侧。二腿在空中各走各的路，不能相撞。结果同时击中对方。

互相击中的原因：

1.庄进步的一瞬间二人之间的距离得到了缩短。庄在冯身体右侧，角度正适合冯发边腿。双方进攻时中盘同时出现空当。

2.边腿和踹腿的速度略同，二人进攻的时机掌握的都恰到好处，进攻的部位都十分准确。

第二节腿法训练常识问答

一、踢腿时为什么曲膝、弯腰？怎样克服？

踢腿时弯腰、腿曲的原因，主要是下肢柔韧和腰部肌肉力量较差。练习者为使腿踢得高或者使脚尖接近头部，而有意低头去靠近脚尖，使腰弯、脚曲现象出现。

解决办法：用压腿、耗腿、劈腿、踢腿来提高韧带的柔韧性。练习时注意，挺胸收腹，踢腿时先扶树，墙等物不要求踢腿过高，只要求三直。就是腰和两腿要充分伸直头 要正直，待柔韧性提.高后逐渐增加高度。为增加腹、背肌的力量，做仰卧起坐，收腹举腿和仰卧两头起练习。切忌，急于求成、不压腿就猛烈踢腿，只求高度等不良习惯。

二、怎样才能使腿法正确？

在散打中方法正确得当会发挥较大的威力。

因为起腿进攻对方不能全靠腿部肌群发力，它是在上肢、身法、步法协调的配合下，借助身体诸部位的合力而完成的，这样踢出的腿才能快速有力。另外，诸腿法进攻时都有它的独特方法，它运行的路线也有独特性。例1.踹腿是直线，要求直出直入， 出收腿速度快，进攻有力量。威力很大。例2,边腿、摆腿等是弧线从两侧进攻，对方正面防守较严时使用此腿效果较好，侧面的弧线大小根据场上情况决定，练习时要求弧度大些，踢腿越横越好。弹腿、发后腿等是由下向上的弧线攻击对方中、下盘。

正前的动作来源于经久不断严格正确的基本功训练，对一名初学者都耍求由慢到快，由筒到繁，山分解到综合，在没仃掌握其动作要领前都需要能以最精简，最不费力气的方式做出，从而能达到动作所要求的标准。然后，方是劲力与速度的练习。

镜子是改正动作的最好工具，它能清楚地观察自己的姿势，进攻时腿运行的路线，进攻时两手灰放的位置。防守时臂与身体的距离，踢腿而腿走的弧度，接触对方时脚形是否合格。发力是否正确，踢腿口：知身法、步法配合的是否正确等。

模仿练习，队里和同伙中动作正确的队员是你模仿的目标，要多看、多想，最后再能多练。仃条件可看录像，放慢镜头就会很清楚的看清动作自己的错误动作也会很清楚的暴露出来。

总之，在散打中正确的动作是取胜对方的法宝，是散手运动员应该具备的。在训练中不要急于求成，多想、多看、多问，多请教练指导、同伴指正、学习新动作时要认真，已经掌握的动作要精益求精。这样在实战中才能发挥出它应有的威力。

三、小腿绑上小沙袋能练些什么功夫？怎样练习？

在散打训练中，小腿绑上小沙袋练习步法腿法，对提高步法、腿法等技术的速度、 力量耐力、灵活性等十分奏效。

（一）怎样练习步法？

1.小腿带上小沙袋练习各种步法。每种步法快速做2至10次，待休息数秒后再做第二组。

2.小腿带上小沙袋，每种步法单练，或二种步综合练习2分至20分钟为一组。

3.小腿带上小沙袋，在沙滩或软垫上练习步法，2分钟至15分钟为一组。

（二）怎样练习腿法？

1.小腿带上小沙袋踢沙袋、树等物。

2.小腿带上小沙袋练习悬腿。正、侧、高、低悬腿两腿互换练习。

3.小腿带上小沙袋空踢2次至10次为一组，用最快的速度踢腿。

4.小腿带上小沙袋空踢腿20次以上为一组，到极限为止，每天2至5组。

选用哪种腿法练习，自己来决定，根据自己的体力来决定练习强度、运动量、密 度。练习时要由少至多，由慢到快，踢沙袋和树时不要用力过猛，要由轻到重。

浏览266次