第七节防守反击

什么叫防守反击？对方用各种击法进攻你，你做出合理的防守动作后反击对方。防守反击的招法繁多，大体分为两种，第一，防守后反击；当对方进攻后，趁对方旧力已过，新力未发时出击；第二，对方进攻，你方守同时反击对方，你起动比对方晚但速度比对方快。怎样才能抢先击中对手？除进步、击打速度快，还要寻找有利的击打路 线，让对方走弓背，你走了线，掌握好出击的时机。

例如：对方起腿，出拳进攻时，拳腿还未构成对你的威胁时，你迅速出腿，出拳阻击对方的进攻，然后迅速反击对方。或者防拳、腿同时出击。

防守反击，打的要巧妙，要掌握好防守、进攻和防守反击的时间差，掌握和运用好“等拍”与“抢拍”进攻的时机。

总之，防守反击在散手中是不可缺少的一部分，它是防止与对手硬拚，避实打虚，以直破横、以快打慢、以巧打快、以横破顺、因势就势等，能使其攻、防不得，而被击中。

防守反击，是在掌握防守技术的基础上进行的。在散打中要根据双方的体力，技术，场上的变化等情况来决定是否采用防守反击，和采用哪种防守反击技术。如果对方力量很大，进攻凶猛，或者敌方手中有凶器，应采用败退中突然反击，多采用躲闪反击的技、战术，因为在对敌斗争中或者在比赛中儿次较好的躲闪能使对方势气大减，消耗其体力，寻找有利的反击机会。

一、防腿法进攻反击

预备势：左腿在前，实战步为例。

（一）防守踹腿反击

动作1：乙用弹、点、踹腿攻击甲腰以下部位，甲左腿提膝，同时内扣格开来腿， 当乙腿回收时，甲左腿向前落地，同时左直拳或者摆拳击打乙面部。

要点：格挡及时，脚向前落地，出拳要快。

用途：防腿击，拳打面。

动作2：乙用侧踹攻击甲上盘，甲高提膝架住来腿，等乙腿回收时，用踹腿反击乙。

要点：提膝及时，反击要掌握好时间差。

用途：防踹腿进攻，用踹腿攻击对方。

动作3：乙用侧踹攻击甲中盘，甲提膝防守，趁乙进攻脚在体前落地时，迅速垫步接左边腿攻击乙腹部防守及时，进步要快，起腿要准确有力。 防踹腿，踢乙腹部。

动作4：乙用正踹攻击甲中盘，甲用左勾手将来脚接住，乙抽腿逃脱，甲不等乙脚落地迅速进步用左摆拳攻击乙面部。如乙脚没有逃脱，甲可用弹腿攻击乙裆部，或者用丁腿踢乙支撑腿，也可以用接腿摔等方法攻之。

要点：接腿及时，反击要迅速。

用途：接住来腿，用拳、腿、摔反击对方。

动作5：甲乙近战时，乙用侧踹攻击甲大腿，甲快速进步，破坏乙的踹腿距离，用 大腿憋住乙的进攻脚，同时用直拳攻击乙面部。

要点：进步及时，反击果断。

用途：防踹腿同时击面。

（二）防边腿反击

动作1：乙用左边腿攻击甲，甲不等乙脚到，迅速用左侧踹攻击乙中盘。

要点：起腿及时，踹腿果新。

用途：抢踹对方中盘。

动作2：乙用左边腿踢甲右膝窝处，甲右腿提起同时右手由外向里搂住来朋，随之，右腿向前落地用左里合腿攻击乙面部。

要点：接腿及反击准确。

用途：防下踢上。

动作3：乙用右边腿攻击甲胸部，甲用左臂阻挡，遂即用转身摆随攻击乙面部，或者用踹腿攻击乙中盘。

要点：防守及时，反击果断。

用途：防鞭腿踢胸，反击对方面、腹部。

动作4：乙用左边腿攻击甲中盘，甲提膝防守，遂即用垫步侧踹攻击乙胸部。

要点：提膝及时，反击快猛。

用途：防边腿踢腹，踹击对方胸部。

动作5：乙用右边腿踢甲裆部，甲用左臂格挡，趁乙收腿时，快速进步用耙子将乙摔倒。

要点：格挡及时，进步要果断，摔法要巧妙。

用途：防边腿后将其摔倒。

（三）防丁腿反击

动作1：乙用丁腿攻击甲小腿，甲用脚外便阻挡乙大腿，遂即用踹腿攻击乙中短。

要点：阻挡及时，反击迅速。

用途：防丁腿，腿不落用踹腿反击。

动作2：乙用侧丁腿攻击甲脚踝，甲提膝躲过，遂即用正踹攻击乙中盘。

要点：提膝及时，踹腿果断凶猛。

（四）防摆腿反击

动作1：乙用左摆腿攻击甲，甲不等乙腿到迅速用端腿攻击乙臀部。

要点：起腿及时准确。

用途：抢踹乙臀部。

动作2：乙用右摆腿攻击甲面部，甲潜伏后不必起身，进步用后踹攻击乙腹部。

要点：躲闪及时，反击巧妙。

用途：防摆腿后踹击乙腹部.

二、防拳法进攻反击

（一）防直拳反击

动作1：乙用直拳攻击甲腹部，甲用按手防守，国时用左边腿攻击乙腹、档部位。

要点：防拳踢腿及时、准确。

用途：防拳击腹，踢乙中盘。

动作2：乙用左直拳攻击甲面部，甲用掌心阻挡，遂即，用侧踹腿攻击乙胸部，也可以用拦门脚攻击乙左小腿。

要点：防拳及时，反击呆鬲。

用途：防拳击面，反击对方上、下盘。

动作3：乙用左直拳攻击甲胸部，甲撤身同时将来拳格出体外，遂即，用左边腿攻 击乙中盘。

要点：防守及时，反击果断。

用途：防拳击胸，踢乙腹部。

动作4：乙用直拳攻击甲面部，甲潜伏躲闪，遂即用右瞟腿攻击乙左小艇。

要点：躲闪及时，反击巧妙。

用途：防上踢下。

动作5：乙用直拳攻击甲面部，甲防守同时踹乙大腿，当左脚落地时右直拳攻击乙面部。

要点：防守反击要掌握好时机，直拳反击要准确有力。

用途：防直拳击面，反击对方上、下盘。

动作6：乙用直拳击甲面部，甲向左侧躲闪，随之，向前上左步同时用左肘顶击乙下颌。

要点：躲闪及时，反击巧妙。

用途：防拳击头，用肘顶击下颌。

动作7：乙用直拳攻击甲面部，甲潜伏同时用直拳攻击乙腹部，遂即，用右踹攻击乙左大腿。

要点：防反及时、准确，踹腿有力。

用途：防拳击上，反击对方中、下盘。

动作8：乙用直拳攻击甲面部，甲提左肩阻挡，遂即，用左掌穿击乙面部。

要点：阻挡及时，反击快巧。

用途：防拳击面，反击其面。

动作9：乙用直拳攻击甲，甲向后侧身同时用侧踹攻击乙腹部，遂即，用左边腿攻击乙中盘。

要点：防反及时，边腿迅速有力。

用途：防拳同时踹乙腹部9用边腿踢乙腹部。

（二）防摆拳反击

动作1：乙用右投拳攻士甲面1甲用左掌阻挡，遂即，用左侧踹攻击乙腹、胸部。

要点：防守及时，反击凶猛。

用途：防上踹中。

动作2：乙用二摆拳攻击甲面部，甲用右拳阻挡，遂即用左里合腿攻击乙上盘。

要点：防守及时，反击果断。

用途：防拳击面，江击其面。

动作3：乙用左摆拳攻大甲面部，甲用摇闪防之，遂即用反弹拳攻击乙面部。

要点：躲闪及时，反击快猛。

用途：防拳击面，反击其面。

（三）防勾拳反击

动作1：乙用左勾拳攻击甲腹部，甲用左掌阻挡，遂即用左侧顶膝攻击乙腹裆务位。

要点：防守及时，反击迅猛。

用途：防拳击腹，膝顶其腹。

动作2：乙用左平勾拳攻击甲，甲用右臂上架，遂即用左直拳攻击乙面部，用弹腿攻击乙裆部。

要点：防拳及时，反击快而连贯。

用途：防拳击面，反击其面、裆部位。

动作3：乙用左勾拳攻击甲面部，甲后仰防守，遂即用左反弹拳攻击乙面部，接右抽手横击乙面部左侧。

要点：防守及时，反击连贯。

用途：防拳击面，反击其面。

（四）防掌法反击

动作1：用穿丁攻击甲上下盘，甲后仰防守，遂即用踹腿攻击乙。

要点：防守及时，反击快猛。

用途：防守上下盘，反击对方中盘。

动作2：乙用拍手击打甲面部，甲用上架防守，用右掌佯攻乙面部，遂即用右脚勾乙右脚，双手猛推乙胸部，将乙摔倒。

要点：防守及时，反击凶猛。

用途：防手击面，将其摔倒。

动作3：乙用右挑掌攻击甲裆部，甲提膝防守，遂即用跛脚将乙摔倒。

 要点：提膝及时，反击用力要合一。

用途：防掌击裆，将其摔倒。

动作4：乙用左摔手攻苫甲面部，甲用左手上架防守，遂即用右直拳接左侧踹攻击乙面、胸部。

用途：防掌反裆，将其摔倒。

要点：防守及时，反击连贯。

用途：防手击面，反击其面、胸部位。

动作5：乙用左摔手攻击甲面部，甲后仰防守,遂即向右转体180。用右侧身缨腿攻击乙胸、腹部位。

要点：后仰及时,转身怏，摆腿疾。

用途：防手击面，脚踢其胸.

动作6：乙用左手从右向左横抽甲面部，甲后仰防之，遂即进步，用单抱腿将乙摔倒。

要点：后仰及时，进步快，摔法巧。

用途：防上攻上。

动作7：乙用右劈打攻击甲上盘，甲后仰防守，遂即用正踹攻击乙胸部。

要点：后仰及时，反击凶猛。

用途：防掌劈面，用踹腿反击其胸。

 

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