孙膑拐在民间流传源远。据传孙膑受膑刑,经敖莱河遇二 青龙。二龙化为双拐，即为孙膑手中兵刃，故名孙膑拐共八十八式，练时要求拐随身走，身随拐拧。手腕 发力,身法刚柔。劈打钻捅,云撩勾缠，前打后挂,行如蛟龙拐练十六字:捆、打、挂、撩、挑，劈、捅、勾、钻、捣，拨、缠、 云、截、搂、架。孙膑拐简称拐.其各部名称如图动作名称预备式①孙膑坐息劈打掌 ③双拐分击车轮战 5拐做鸳鸯锥行阵 ⑦虚步抱拐望庞涓 ⑨白鹤亮翅雁行阵 ⑪进步双挂是虚步 ⑬左脚蹬踹双劈拐 ⑮左右晃拨向前钻 ⑰进步钩挂玄襄阵 ⑲'白蛇探头龙摆尾 ㉑二龙翻滚双劈拐 ㉓右边摆拐同左边 ㉕大展宏图十字钻 ㉗孙膑再拜鬼谷子 ㉙震地后坐击拐柄 ㉛孙膑踏坤行如飞 ⑤前推后拉淳于髡 须斗一守二知天道 劭窜跳鸡腿双拍柄 阳方阵截断园阵聚 ⑪二马分鬃用前理 ⑬四十二式再一遍 ⑮再来一次用力练 r卜阵八阵布阵法 ⑲四十七八练一遍 ②孙膑指路叉花藏 ④云缠乾坤要思量 ⑥双锁换拐劈拐杖 ⑧撩挑劈打不寻常 ⑩挺身钻挂打一场 ⑫三式钩阵寻思赏 ⑭退步抡劈猛伸长 ⑯二郎担山回头望 ⑱歇步钻挂看二趟 ⑳腾跳窜捅复原样 ㉒风摆荷叶品味尝 ㉔左边摆拐照前样 ㉖双龙飞天不寻常 ㉘白蛇吐信把疯装 ㉚擎天捅地走一趟 ㉒捅踢撩钻击肝肠 ⑤歇步挂劈左侧望 ㉖佛手龙飞舞天堂 ㉘一侵二收地理赏 ⑩疏阵数阵一齐上 ⑫四-1^一式走一趟 ⑭重复前式莫慌张 ⑯火阵水阵一扫光 ⑱大展行篡见威王 加反撩双拐带地瞠㉛落步双钻杀士记 ③转身云拐多矫健 ⑤五十三式练四遍 励五十七式打杀手 段旋打止动双劈拐 颌桂陵之战先放之 ⑬虚步双抱孙膑拐 够重复前式双劈打 。腾跳蹬踹拐钻捅 (©腾起蹬踹抡劈打 ⑪垫步双拐前钻桶 ⑥重复前式用力钻 皎弓步右挂前扫视 ⑰钻捣拐柄学奇正 须进步劈捅立奇功 .畿右垫步双拐劈打⑥五花抡击云蒙山 一双拐环绕孙膑洞 与孙膑留名记千秋 收线路图一趟预备式 二趟 三趟 四趟 五趟 六趟动作分解预备式 身直立，左手握双拐把，拐柄挟于左腋内，右手 自然下垂，目视前方（预备）。①孙膑坐息劈打掌 左手握双拐把，屈肘向前划弧于胸 前,拐钻斜向右上方;右手由下向前划弧，附于左手背上,谓岁 岁平安（图1—1）。左手双拐经上、向左前方劈打，落于身左 侧，左腋挟住双拐柄，拐钻着地。同时身随左转90。,向前迈左 步,成左鸡腿步。右掌随左转身，由上向下劈打于右前方。高 于膝上律心向下，掌指向前，左腋挟拄双拐如同坐息，目视前 方应用:孙膑拐劈打峰顶,右手前拍击下部，扫清战场,左腋 拄拐静息,心安理得意念.以备战（有备无患）孙膑指路叉花藏 身立起，成左站立步。左手握双拐 把，随起身以拐钻向前上方捅击。高于头梢，左手握拐把在外, 拐在左臂内。同时右手上起，接握拐把（图2—1）。左手握双拐 把外旋，右手速握下拐把，左、右拐各向内滑拨。双拐前部相 交.左拐在上、叉花置于头前斜上方c拐杆在上.手握拐把在下,拐柄、杆各附于左、右臂上。从双拐把间，目视前方应用：孙膑拐前捅、接拐，双拐内藏前视、虚实干变，以待 备战。③双拐分击车轮战左、右手握拐把,由前上方向左、右 侧后方直臂劈打。拐杆在外，手握拐把在内。双拐杆、拐柄与 身平行（图3—1）。前上右步，手握拐把，屈肘向前。以前拐角 着力，向前旋转一周，目视前方注意:击拐,力要疾速，以手着力，以腕为轴,肘推腕，腕促 手，使双拐旋如飞轮④云缠乾坤要思量上 动不停。向前进左步，握拐把 屈肘,手用劲向前顺时针拧 动拐把。以前拐角着力，疾速 在左、右侧旋转一周，目视前 方应用:继续云缠双拐转如飞，上动天,下摇地，间似 图海洋，行如蛟龙,以拨击入侵者⑤拐做鸳鸯锥行阵 上动不停。前进右步,握拐把屈肘、 手用劲向前顺时针拧动拐把。以前拐角着力，疾速在左右侧旋 转。当转一周时，双臂向前匕举，双拐 随转上起。双拐角至前上方,猛向前劈 打。两拐后部相交，拐角相扣,右拐在 上。双手握拐把在内，两拐角直向前 下，巧似鸳鸯。布局如锥行阵，封住门 户，切断入侵者，目视前方谚云:风云飞车，双拐显示。思做 鸳鸯，恰如锥形。切断往者,为锥行阵⑥双锁换拐劈拐杖双臂外阔双拐内拉于胸前，使双拐柄左、右滑 图动。双手拇指扣拐把，紧锁双拐,四指速接换左、右拐下角双手握拐柄,外旋直臂下劈于身后两则上 动不停。使双拐旋转绕环,拐柄至上方时•直臂向前劈击。同 时上左步，成左站立步。双拐斜向上高于头目视前方注意：双拐紧锁，横闩面前，两手换拐轮击打峰⑦虚步抱拐望庞涓双臂内旋外移，使双拐外拨转180。双拐抱于两臂匕双拐把向前。同时左脚后移,重 心后移，屈膝下蹲，成左虚步。目视前方说明:双拐外拨，开门望月，闭门平击，怀抱双拐,孙膑望 庞涓⑧'撩挑劈打不寻常身前起成站立步.双手松拐角，速握 拐杆下滑，握于拐把部位。同时左拐角斜向右上方撩击,右拐 角由左臂下向左方挑挂。左手握拐直臂在上上动 不停。进右步，身左转，成右站立步。左手拐随转身，向左后侧 勾挂劈打。右手握拐,直臂向前方推钻拐把.拐钻斜于右上方. 拐柄斜于左下方;左手直臂握拐,拐钻斜于前上方,拐柄斜于 后下方。目视前方。

应用;撩挂劈打，习练拐性⑨白鹤亮翅雁行阵 左手拐由后 向前直臂推钻拐把，同时身右扭.右手 拐顺势左拨。双拐钻在上，拐柄在下, 平行竖直。双拐把在前上 动不停。双手握拐微松.用力向左、右 侧挂甩打,速握拐柄部位。同时重心 移,左膝屈、右脚后撤，成大虚步。双臂屈肘，双手微松,拐杆下 滑，握于拐把部位,向胸前劈打坐右腿后撤,成右跪步。双拐平行，拐把向前，拐柄在下，位于右膝前，形如弓射注意:双拐外挂，白鹤亮翅，雁阵展开;双拐内打，雁阵弓 射。即雁行阵展开弓射之⑩挺身钻挂打一场 身立起,上右步,成右站立步。双拐 向前捅击拐头.两手向右翻腕右旋o双拐平行，由前向左后，平 钩于左侧。同时左转身，左脚后移，右脚后撤,成右站虚步。双 拐平行屈肘于身左侧.左拐在匕拐钻向右前.拐头向外，目视 前方。

进步双挂是虚步前上左步，双车握拐翻腕,行转 180。,随转身.双拐平行向前划弧.身前移,成站立步-k动不 停。双拐继续向右前后挂劈;右手握拐在拐平行，拐钻 仁所.拐头向外 ：则，同时,才；—个.成片站虚步，目视前方⑫三式钩阵寻思赏 身立起，上右步，右手拐钻向前下方 捅击,左手握拐翻腕外旋，向左前方捅击拐钻。上动不停,身继 左转，右手拐钻由下经后向上，朝前穿捅;左手拐钻随转身翻 腕，由下向左，从上向前穿捅。 左拐在上，双拐钻向前，拐头向 外。双拐钻位于左侧前方时， 左腿屈膝提起，右腿直立,成右 独立式。右手拐向前直臂捅击, 拐头向左平行地面。左手拐钻图12 经胸向上竖直挑起，拐头向前双拐成90。，目视右前方。注意：三式，要虚虚实实,晃晃闪闪，弯弯曲曲，五 花拐以计胜之，故名钩行阵⑬左脚蹬踹双劈拐 身右转，左脚向右勾脚尖,朝前蹬踹，同时右脚向前垫步。力达足 缘，高于膝上。右拐上挑，随即 双手握拐柄,用力向前劈打，高 与肩齐，拐钻向前，拐头向下, 目视前方。注意:说进不进,狸猫扑 鼠。黄鹤弹蹄⑭退步抡劈猛伸长 左脚套于右腿后,身右转。同时双手 握拐柄部位，经右下方，向后绕环（图14—1）,从上向前抡劈, 高与肩齐。拐头向下。身随前移，成右站立步，目视前方谚二：左晃行晃使敌疑，双捅前钻蚊龙气⑯二郎担山回头望 上左步,体行转,同时左手拐，向右 手拐上插（图16—1）。双手握拐柄芾位打五花（图16—2屋当 .右脚向左腿后插.身左转约180。时（图16—口 .左右手拐反手 背由下向左、右前方撩击，进右步身右挺（图当拐头向上时，立即翻旋双手腕,手握 拐角’使双拐向左、右臂摇击反 背拐。同时右脚前移，屈膝、左 腿蹬直，成右弓步败式。头左 扭,左拐背于左肩，右拐背于右 肩，回头目视左方。

 

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