六、错脚与其它腿法组合

（十八）错脚与蹬腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用偷步左错脚错乙左脚趾，乙用后退步躲开，甲用垫步左前蹬腿攻击乙胸部。如乙左腿后撤，甲用倒步左后蹬腿攻击胸、腹部位。

要点：连环腿不要间断，蹬腿耍凶猛。

用途：攻击对方脚趾和腹、胸部。

练习方法：

（1）大树前放一块木板，先用错脚错木板，再用蹬腿蹬树。由轻到重，每天百余次。

（2）结合步法使用错脚和蹬腿。

①偷步错脚和蹬腿。偷步错脚，接疾步前蹬腿。30次一组。

②倒步错脚，接倒步后蹬腿。30次一组。

（十九）错脚与碾脚

预备势：同上

动作说明：甲用前进步右错脚攻击乙左脚趾，乙左脚稍向后退，甲再用碾脚攻击乙脚趾，同时右拳在乙面前虚晃。

要点：错脚和碾脚进攻要快，不要间断。

用途：攻击对方脚趾。

练习方法：

（1）错、碾木板，每天百余次。

（2）跃步错脚接碾脚。左右腿各30次一组。

（二十）错脚与扫腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲右脚向前上步，用左错脚攻击乙左脚趾，乙左脚稍向后退，甲再用右前半扫腿攻击乙左脚外侧，如乙左脚向身后撤步，甲用右后扫腿攻击乙右脚外侧。

要点：扫腿要凶猛。

用途：攻击对方下盘。

练习方法：

(1)用错脚错击木板，再接扫腿扫实心球。一分钟一组。

(2)结合步法使用错脚和扫腿。

①偷步左错脚，接右后半扫腿。30次一组。

②跨栏步右错脚，接左前半扫腿。30次一组。

(二十一)扫腿与错腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用前进步右前半扫腿，攻击乙左脚外侧，乙左腿提膝后，甲右腿在左脚前停住后，迅速转体再用左错脚攻击左脚趾。如乙左腿向后撤步， 甲用跃起右错脚错击乙右脚趾。

用途：攻击对方下盘。.

练习方法：

(1)两人一组，甲用各种扫腿攻击乙脚趾，乙做撤步防守。错脚时要含劲，以免 受伤。30次一组，互换练习。

(2)地面上放二个以上实心球间隔2米左右，实心球后放一块木板，练习者先将球扫开在错击木板。另一位队员把球拣回放在原处。连续做一分钟一组。

（二十二）错脚与摆脚

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用前进步接左错脚攻击乙左脚脚趾，乙左腿提膝后撤步，甲用左侧身摆腿攻击乙面胸、腹部位。如乙左腿提膝的一甲用左正摆腿攻击乙左肋。

要点：接腿时动作要快。

用途：攻击对方中、下盘。

练习方法：

（1）吊起的沙袋侧面放一块木板。先错击木板，再用摆腿攻击沙袋。每天百余次。

（2）跃起错脚接侧身摆腿。每天百余次。

（二十三）错脚与里合腿

预备势：左腿在前，实栈步。

动作说明：甲用前进步接左错脚，攻击乙左脚趾，乙左脚后撤，甲用右里合腿攻击乙面部，如乙撤步较快，甲用左疾步接右里合腿攻击乙面部。

要点：连环腿法不要间断。 用途：攻击对方上、下盘。

练习方法：

（1）错击木板后，再用里合腿攻击沙袋。每天百余次。

（2）结合步法使用错脚和里合腿

①偷步左错脚，接右里合腿。30次一组。

②跳步后退接错脚，再接里合腿。30次一组。

③前进步借脚，接绕环步里合腿。30次一组。

④偷步错脚，接后退步里合腿。30次一组。

（二十四）里合腿与错脚

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用前进步接右里合腿，攻击乙面部，乙仰身躲过，甲右腿落地后用右错脚攻击乙左脚趾。如乙左腿后撤，甲用跃起右错脚，攻击乙右脚趾。

要点：里合腿落地要稳，错脚要突然。

用途：攻击对方上、下盘。

练习方法：

（1）两人一组，乙左脚侧面放一只鞋。甲用里合腿攻击乙上盘，乙后退步躲开， 甲用错脚击鞋。20次一组。俩人互换练习。

（2）结合步法使用里合腿和错脚。

①左疾步右里合腿，接右错脚。30次一组。

②后退步右里合腿，接左错脚。30次一组。

③绕环步右里合腿，接绕环步左错脚。30次一组。

（二十五）错脚与弹腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明1：甲用前进步右错脚，攻击乙左脚趾，乙用后退步避开，甲用垫步右弹腿攻击乙裆部。如乙后退步较快，甲用右疾步接左弹腿攻击乙方裆部。

动作说明2：甲跃起左错脚错击乙左脚趾，乙左腿后撤成丁步，甲用垫步弹腿攻击乙裆部。如乙左腿后撤，甲用右弹腿攻击乙裆部。

要点：弹腿速度要快。

用途：攻击对方下盘。

练习方法：

（1）左脚错击木板，右脚弹踢沙袋。30次一组。

（2）结合步法使用错脚和弹腿。

①偷步左错脚，接右弹腿。30次一组。

②绕环步右错脚，接右弹腿。30次一组。

③垫步提膝接错脚，再接疾步弹腿。30次一组

（二十六）弹腿与错脚

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用左疾步右弹腿攻击乙裆部，乙用后退步躲开，甲右腿落地偌击乙左脚趾，如乙左腿后撤，甲用跃起错脚攻击乙右脚趾。

要点：连环腿不要间断。

用途：攻击对方下盘。

练习方法，

（1）先弹踢沙袋，后错击木板。30次一组。

（2）结合步法使用弹腿和错脚。

①疾步弹腿，接绕环步错脚。30次一组。

②后退步弹腿，接错脚。30次一组。

③绕环步弹腿，接绕环步错脚。30次一组。

④跳步前进弹腿，接错脚。30次一组。

（二十七）错脚与勾腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用前进步接左错脚攻击乙左脚趾，乙左腿后撤，甲用垫步左勾踢，攻击乙左脚内侧，如乙用后退步避开，甲用垫步接右勾踢摔法，攻击乙右 脚部位。

要点：勾踢前，进身要快。

用途：攻击对方下盘和摔倒对方。

练习方法；

(1)两人一组。甲用错脚攻击乙左(右)脚趾，乙用后撤步防守，甲突然使用勾踢 将乙摔倒，俩人互换练习。一分钟一组。

(2)结合步法使用错脚和勾踢摔法

①右偷步左错脚，接右勾踢摔法。30次一组。

②绕环步右错脚，接右勾踢摔法o 30次一组。

(二十八)勾踢与错脚

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：乙用右弹腿攻击甲裆部，甲用右圈腿将乙右腿踢向左方，右脚稍回收迅速错击乙左脚趾。

要点：勾踢接错脚不要间断。

用途：攻击对方脚趾。

练习方法：

(1)先用勾踢(圈腿)踢草叶，再错击木板，每天百余次。

(2)结合步法使用勾踢和错脚。

①绕环步勾踢，接错脚。30次一组。

②疾步勾踢，接疾步错脚。30次一组。

③后退步勾踢，接错脚。30次一组。

④后退步勾踢，接疾步错脚。30次一组。

(二十九)错脚与挂腿

预备势：左腿在前，实战步。

动作说明：甲用前进步右错脚，攻击乙左脚趾，乙用后退步避开，甲再用垫步右侧身挂腿攻击乙腹部，如乙左腿后撤，甲用右疾步接右挂腿摔法，攻击乙

要点：连环腮不要间断，挂腿摔法进身要果断。

用途：攻击对方中、下盘和摔倒对方.

练习方法：

（1)先用左错脚错木板，再用左右侧身挂腿挂击沙袋。30次一组，两腿互换练习。

（2)先用左错脚错木板，再用挂腿摔法别小树。左右各30次一组。

（3）结合步法使用错脚和挂腿。

①偷步错脚，接偷步侧身挂腿。左右各20次一组。

⑨退后步错脚，接疾步挂腿摔法30次一组。

（三十）挂腿与错脚

预备势：左腿在前，实战步。

左膝内侧，乙左腿提膝，甲右脚向前落地错击乙右脚趾。如乙快速后退，甲跃起用右错脚攻击乙左脚趾。

要点：连环腿不要间断，错脚要突然。

用途：攻击对方脚趾。

练习方法：

（1 ）左腿挂击沙袋，右脚错击木板。30次一组，两腿互换练习。

（2）左腿挂击沙袋，左脚错击木板，再接跃起错脚。

（3）结合步法使用挂腿和错脚。

①后退步侧身挂腿接错脚。30次一组。

②疾步侧毛挂腿接跃起错脚。30次一组。

③跨栏步侧身挂腿接疾步错脚。30次一组。

（三十一）错脚与瞟腿

预备势*左脚在前，实战步。

动作说明：甲用前进步接左错脚，攻击乙左脚趾，乙用后退步避开，甲再用垫步左瞟腿攻击乙左膝内侧。如乙向左躲闪，甲再用垫步左瞟腿攻击乙右膝外侧。

要点：连环腿不要间断。

用途：攻击对方膝以上部位。

练习方法

（1）甲用错脚攻击乙脚趾，乙用后撤步躲闪，甲再用朦腿攻击乙膝关节内外侧。

（2）结合步法使用错脚和瞟腿。

①偷步错脚，接瞟腿。30次一组。

②后退步错脚，接瞟腿。30次一组.

 

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