我现在送你八个字,"解放思想,实事求是"这是我们的治国方 针,但放到太极拳里也可以用。不管你以前看过什么拳谱,不管你跟哪 个名师学习,不管是哪套思想和理论在你的脑子里生根了,你都要解放 思想!实事求是,就是要我们寻找原来的东西,最根本的东西,所以释迦 牟尼说要看月亮,不要看指月的手十三势是怎么来的呢? 一生二,二生三,三生五,五生八,八生十 三,自然生息律——这不是我想出来的一都是观察自然来的。我们就要求一个“是”。螺丝、灰尘、花草都是老师,自转就是八门, 公转就是五步。要养成用含三为一的思维看待事物、分析问题的习惯。你觉得这 东西很好,放下;你觉得那东西很好,放下;你觉得王老师讲得很好, 放下。你可以去自己寻找,你不懂我可以给你翻译:即使讲的9999次都 是对的,但是最后一次不对,那就是不对!不是以前都对以后就一 定对。有的人说十三势就是十三种姿势,这是完全不对的认识。你明白 了自然生息律,就知道我们一动,都要符合十三势。我们说阴阳,一定要有中。手臂的中间是调节阴阳的,但是不能有 一个点。如果有一个点的话,就成一个跷跷板——它这个点随时都在 变化。我们说的中,一定要有阴阳。阴极了生阳,阳极了生阴,流转不息, 能量互变,相辅相成,生生不息。地心引力也不是你想要就要,想不要 就不要的,它本来就在那里,你怎么顺它都一样,你要是反抗它的话,那 你就会倒霉。这是自然规律。我们太极拳讲固体是被打的,流体是打人的。太极拳没有一处是 固体的,如果你是固体,那我的水涌过来你怎么应对?
太极拳从理论上讲是拳之王,但是在生活中、在功夫上很多人还没 有达到。不是说你打太极拳就是拳王了,不是这个意思——如果练好 了,那才是。现实生活中,没有比它更好的拳了。我这一个点,你只要碰上来,我十三势都在动,你碰上我就好像碰 上龙卷风和海浪一样的。你和海浪打什么啊!把你的一点就卷进去 了。它是滚动的,没有一刹那是停的,它的过去、现在、未来都在变动。 所以太极拳是拳王,所以才有“杨无敌”啊!我也不能猜测他是不是和 六祖一样悟出来的,但是他的确是用“搬拦捶”打遍天下无敌手的。人 家说他是“软十三不敢沾",看起来软绵绵的,但是不敢去沾,你一碰到 它就等于是被龙卷风卷起来了。你在它的范围之内,再挣扎也没有用。我告诉你,我的拳无所谓拳,是拳也不是拳,那是什么呢?大自然 的规律。就这么回事,气体膨胀就这么回事。什么叫松?气体膨胀就 是松,松空圆满就是松。它的能量是循环产生的,阴阳相换的。关节和 关节中间产生中空和圆满,毛孔也都松空了。我们的拳是流体的,绝对不能是固体,否则就不是阴阳了。要达到无我的境界,我不用力,让地心引力起作用。它就好像是通 了电一样,能量是自己可以转换的,你不能加一点意念去控制它,你就 随它漂,它要打就打,要消就消,有那样的一个意念、一个概念就是了。
开合、八门五步,一定要是S型的,你要是三角形的话,就不通了。 为什么我叫你要放弃一切,就是因为自然生息律。什么是自然生息律?如来啊,如来是真理。我是开发你的智慧。 为什么我说你能明白呢?就因为你本身具有这个智慧,我只是帮助你 去挖掘它、开发它:,空间、时间是本来就有的,得见如来清净身,它本来 就在那里。我们打的拳,从相上看是各有各的相;从理上看,是一个有理一个 没理。学会运用地心引力如果你把球能推倒的话,我告诉你,全世界你要什么我给你什么。 我们的原理就是球,它没有根,没有固定的根你怎么推倒它?你刚要打它,它换了其他的根,你再打的时 候它又换了,千万不要落在“有” 上面,都是它的根,都不是它的 根。所以我们太极拳打的就是有 无界。(学生:那个螺旋一个大一个 小是怎么练的?)你就按照螺蛔壳的样子打, 由小变大,大变小,都可以。其实 所有的拳就是一个势,八门五步, 十三总势。离开这个原则,变来 变去也变不出什么了。
我再教教你们具体怎样运用地心引力(教拳)你的膝盖一定要松,这样你的腿才能柔软我上次讲过,脚跟就是祸根,所以膝盖一定要放松。如果你的脚跟着地,那就是棍子了,就好像推手的时候还踩着高跷一样。一定要把木头的性质去掉,这才能变水性就想象自己是踩在一 个小船上,小船随着水在漂荡一沉下去浮起来,浮起来沉下去。一活 全活,一死全死,要是下面的灵活了,那么你上面的也就灵活了,浮根和 沉根都要起作用。你看到北方人拉面的技术很好,你觉得简单或许你也可以拉,但你 一拉就断了。这也是要练的技艺,而且要练到下意识的地步。其实它 也是用重量和浮量的。不是用力拉的,不信你试试看。我们打搬拦锤也是下意识的。如果你还在想着怎么打搬拦锤,那 就说明你还不会。我们练拳,就是要练到准确,练到把一切都丢掉了。我们的思想是 形而上的,有也没有,没有也有。不能有分别,分别就是妄想,因为实相 无相。我自己了解了就行了,如是,如是。智慧是每个人都有的,我帮你开发,你总会懂的。一样的。所以我们说要“解放思想,实事求是”,只要符合大自然的规律就 都对。不符合的话,天王老子说的也不对!我们只看它是不是“月亮”。 想不清楚就不要去想,越想越不清楚,佛学思想、太极拳的思想都是花草树木都能给你启迪.你别看它们不会说话,其实它们都有自己 的表达方式--用花草树木的语言。
你的脚跟千万不要着地,你看麻雀,它跳来跳去的,但它的脚是不 完全着地的,所以,一定要像麻雀跳跃一样。我们转,要像风火轮一样转。如果有跟的话,就不能转了,成了两 根棍子了。这就是祸根,倒下就是因为有这个祸根。(学生:那两个脚的重心是怎么变化的?)转啊,一个沉重量,一个飘浮量;一个前,一个后。是地心引力起作 用的。(学生:您经常说的“飘飘荡荡浪里钻”是什么意思?)浪里有没有根?你会不会倒?比如有块木板,压下去它有飘浮之 根啊,你压下去它根没有断,所以它又飘起来了;不倒翁,是无根之根 的,它是沉根:我们靠的是重量,你要是抬的话,我也随着你抬,但是你 要是想着用你抬我的手抽出去打我的话,那我的重量马上就来了,你不 行的,因为我的根从来也没有离开过。我们运用地心引力一定要注意 重量。(学生:老师,你一动,周围都受到影响了啊!)当然要受影响,因为是点线面体还有超立体的嘛。超立体是什么? 就是拳谱里讲到的一点,“形断劲不断,劲断意不断,意断神还连”。(学生:我们这个搬拦锤,“螺丝”有大的小的,它的轨道是怎 样的?)
没有一定轨道的,它也可以从小的到大的,你看自然螺狮壳,它从 里出去或者从外边进来都可以,因为是一个阴一个阳。它大到一定程 度就会变小,小到一定程度就会变大,它自己就会转变的,你不用着急。 那么,水性太极拳,你下去它自动会上来,你上来它自动会下去,它是整 体的沉重量和飘浮量,不是转圈转出来的:如果水浪也能被东西顶住,变成固体了,那我就白讲了,山不转水 还转嘛。什么是单推手我们言归正传。搬拦锤就是单推手,单推手就是搬拦锤,一点没有 两样,全部是一样的。它是你大我也大,你小我也小,它的变化是很舒 服的。重量一定是不能离开的,它的能量起作用,气体膨胀,每个细胞都 张开了,你是压不住的。就好像煮稀饭,是什么东西压住锅盖呢?你压 不下去,但打开一看,什么也没有,什么也没有就是有啊!最厉害的就 是有,没有它就可以再生有,越是没有越是可以生出更大的能量。你们现在推手,是点线起作用,根本就没有实现面起作用。仔细观察电风扇,你就会发现,它的叶片不可能是一个点线,它三 瓣组成一个面,但是这个面还要弯曲一点,就成了体,这样它才可以转 动起风。
我们推手,一定要变成滚动的圆——没有十三总势就不行。你们 点线的推手等于是摩擦,摩擦也是力量。就像你被放置在大海里一样, 你只能是瞎摸。而且,瞎摸也不一定就能摸到什么东西。比精气神还细微我们的精气神是很细微的东西,还有比精气神更细微的东西,那就 是如是如是,任何东西运用的时候都是形而上、下意识的。中间是形 而上和下意识交流的地方八万四千法门,中是不固定的。你有八万 四千的中,就有八万四千的阴阳.有中必有阴阳,是割不断的。太极拳的理论从无极中产生。理论本来就是无中生有的东西,当 你学会的时候就把它忘记,不然那么多的理论,你怎么行呢?我们说, 当你学习时候,肯定是知道得越多越好,既要知道对的东西,也要知 道错的为什么错,最后慢慢地把它们归结为一个道。为道日损,最后一点一点地不要它了,损之又损,以至于无。万法 归为一法,一法归为无法,无法才是真法,等于吃东西最后消化了,那才 是自己的。
这是我们太极拳的理论学会之后,就要把那些理论的东西都丢掉。刚开始的时候,是一片 空白,伸出一只手,手有两面,两面就有中,一生二,二生三,然后,这个 中随着阴阳的变换也在变化着,就有了八门五步,最后产生了十三 总势。十三总势是体用,从外表上讲是太极拳,从体用上讲是十三总势。 十三总势和太极的关系又是一体两面的。所以一定要把它搞清楚。我们太极拳打的是什么东西呢?如果哪个太极拳老师打得够资格 了以后,他可以把这些名字都去掉,自由加减都可以。但是唯一不变的 东西就是十三总势,因为十三总势就是太极拳的内容,把它变掉了,就 不是太极拳了。那么,十三总势的核心是什么呢?地心引力,一上一下。左右也是 一样的。那么现在问题是这样的,我们站在地上,像球一样,与地面的接触永远是一个点,这个点就是八门所以我们说,点线是基础,面体是最 后运用的实际。你们现在用点线去对抗人家,不行的,一定要变面体,但是要明确 的是,面体是由点线开始的,没有点线哪来的面体呢面体是如何起作用的?弥漫啊!所以我们的太极拳要打成流体, 最后成为气体——“意气均来骨肉沉”那么,怎样练呢?当你接触到一点的时伸.它已经不是原来的那一 点了,过去的过去了,未来的还没有到来,那你就要注意现在,所以我跟 你推手,没有什么是固定的,你也要有不重复的点才可以,不然我变起 来你们不是就不行了吗?别把自己圈定在了一个很小的范围内。一定 要变成面体的。
我告诉你,世界上只有流体、气体打固体的.没有固体打流体和气 体的。你是力量我是重量,一切都能被重量压垮的固体是和人家硬碰硬的,所以我们固体要变流体,流体要变气体, 这是太极拳的根本。只有你做到“放下”,你才可以练成流体把你的身体当成木条,丢 到大海去。你不要记得自己的木性,完全地随着海水的性质,那么你不 是就变流体了嘛。就好像是你站在船上,船随着水动荡,你的双脚不要 动,你把自己的个性丢掉,随着水动荡,那么你也变成流体了。那样的 话,妄念就不起作用了,你自己就跟着大月然走了就这样去慢慢地变化.
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