（四）行技对呼吸系统的影响

呼吸系统是人体气体交换的关键所在，是生死存亡的头等大事。长期坚持武术行技锻炼的人，可明显提高自己的呼吸功能，主要表现在呼吸肌发达、收缩力增强、最大通气量加大、肺活量增大、呼吸差较大。其不仅能最大限度地改善人体的吸氧能力，还能降低呼吸中枢对乳酸与二氧化碳的兴奋性，也能使自己的负氧质量增大、增强人体对缺氧的耐受力、增高氧的吸收利用率，更能有效提升呼吸的节奏、形式、能力使呼吸机能出现节省化的运行。

（五）行技对消化系统的影响

消化系统是人体营养供给的关键所在，是生命存活的头等大事。武术行技锻炼能够明显促进人体消化器官的机能，使胃肠蠕动加强，胃神经敏捷，胃调控机制精准，胃动静脉网络提升，消化液分泌到位，消化功能明显提高，而达到代谢流畅，吸收精到，食欲大增，人体所需营养物质不多不少、精准无误、恰到好处。其不仅可使胃动力、胃感觉、胃代谢、胃调控、胃建设、胃和谐得以完善耐久，还可使消化系统的协调性、生克性、生化性、互助性、适应性、完美性得以提升拔高，更可使人体的营养供应、营养调控、营养把持、营养藏泄、营养分配、营养平衡达到长寿所需求标准的关键所在。

（六）行技对神经系统的影响

神经系统是人体应对大千世界的关键所在，是人类活得优劣、高低、贵贱的根本所在，是人类禀精藏储的地方。禀精不仅是人体反应物质世界的主宰者，也是人体产生、存活、活动、运动的根本动力，更是正确引领人体健康、长寿、不老进发的核心力量。

经常开展武术行技锻炼，不仅可以改善和提高中枢神经系统的应变能力，使中枢神经极其主导的部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制性加深，兴奋与抑制更加集中、统一、合理，从而改善神经系统的均衡性、机动性、灵活性，提高大脑分析问题、辨证问即、综合问题、处理问题、解决问题的能力和增强机体的适应能力、变化能力、学习能力、工作能力；还能升华提升人的灵活机动、反应速度、反应时间、反应机制的准确性、精巧性、灵妙性。更能磨炼打造人的斗争能力、攻守能力、对抗能力、作战能力、格杀能力、专政能力和超越其他动物的兵斗、戎斗、武斗、智斗、军斗、格斗水平以及攻杀战守的智慧、谋略、计策、点子、战法、战术、战略。

（七）行技对内分泌系统的影响

内分泌系统是人体实质调控的关键所在，是人类正确应对斗争、攻守、对抗、学习、工作、科研的根本所在，是人类兴奋、抑制、调控激素生产的地方。激素不仅是人体激动、兴奋、疯狂、妄动的根本动力，也是人体痴动、压抑、低调、忍受的主宰者，更是人体稳重机灵、灵活机动、随机应变、正确面对现实、准确拿捏局面的核心驱动力。

经常开展武术行技锻炼，不仅可以改善和提高内分泌系统的调控能力，使内分泌系统极其主导的组织器官应急机制提升，适应性加强，反映准确、无误、恰到好处。还能升华提升人的旁分泌系统，提高机体的综合适应、应急、处置能力。更能加强改良人的外分泌系统，使人体的多余热量、水分、杂质、毒素、病菌、病毒得以顺利排泄，以确保体内细胞、组织、器官、系统不受毒害、侵害、迫害和干扰、感染、破坏、损害、变质。

（八）行技对泌尿系统的影响

泌尿系统是人体血液净化、调控、情理的关键所在，是正确保持人体精气血津液水等六大实质的根本所在，是维护机体正常生理代谢的神圣系统。尿液不仅仅只是人体多余水分的排泄，也是机体毒素、杂质、病菌、病毒、有害物质排出体外的主要途径，更是人体生命维系、代谢维系、物质调控、气血调控、精血维护、精气维持的核心驱动所在。

经常开展武术行技锻炼，不仅可以改善和提高泌尿系统的代谢、调控、驱使能力，使泌尿系统极其主持的人体血液健康鲜活，平衡稳定，洁净和润；还能升华提升人的先天物质，提高机体的存活、更新、代偿能力，更能加强改良人的细胞、组织、器官、系统而实现对延年益寿、健康长寿、长生不老的潜移默化影响。

（九）行技对生殖系统的影响

生殖系统是人体生化、繁衍、生殖的关键所在，是确保人体基因延续的根本所在，是维系人类血脉相传、命脉延续、一切延续的神圣系统。生殖不仅仅只是人类的基本延续，也是机体根本调控的主要手段，更是人体生命维系、代谢维系、精血调控、精气调控、健康维护、长寿维护的核心驱动所在。

经常开展武术行技锻炼，不仅可以改善和提高生殖系统的代谢、调控、驱动能力，使生殖系统发育完善、生机勃勃、健康悠长；还能升华提升人的精神、气质、活力，提高机体的存活、更新、代谢能力，更能加强改良人体细胞、组织、器官、系统生化能力而实现对延年益寿、健康长寿、长生不老的潜移默化影响。

（十）行技对免疫系统的影响

人体的免疫能力是人体八大系统、感觉器官、基本构筑等三位一体的综合能力彰显，是人体相对而生、相立而化、相峙而长的关键所在，是确保人体不受内部捣毁、外部破坏、环境侵扰的根本所在，是维系人体合理代谢、和谐发展、安定生活的神圣机制，俗称免疫系统。免疫系统绝不仅仅只是人类抵抗自然界病菌、病毒、寄生虫对机体侵害、侵扰、侵入的机制，也是机体内部疾病、毒素、代谢产物清除的重要环节，更是人体生命维系、代谢维系、精气调控、血液调控、健康维护、长寿维持的核心所在。

经常开展武术行技锻炼，不仅对机体免疫功能产生良好的改善、改良、促进作用，使机体的抗体反应增强，抑制不良物质的能力加强，防卫外界感染的能力提升；还可引起免疫系统应答性反应刺激源直接刺激机体免疫系统，并通过免疫系统极为复杂的识别系统，感受人体运动时机体内环境变化，从而激发一系列积极性的免疫反应；更能通过经常性的行技演练，对免疫系统产生持久的良性影响，从而增强机体的免疫功能，提升机体的防卫能力、加强机体的系统管理、提高机体把控良恶比例的能力、提升机体拿捏吞吐的功能，达到预防疾病、康复机体、健康心身的人体追求目标。

（十一）行技对心理的影响

心理是人类超越其他动物的重要因素之一，是人类做人、做事、做局的关键所在，是正确处理人民内部矛盾、人民外部矛盾以及社会矛盾的根本所在，是维系人类社会关系的神圣机制俗称心志系统。心理不仅仅只是人脑反映客观现实的过程，也是思想、感情、欲望等人类内心的基本活动，更是武家心气、心力、心志、心态、心机、心计、心劲、心境、心情、心事、心怀、心扉的核心主导所在。

经常开展武术行技锻炼，不仅可以改善和提高心志系统的灵活、机动、辨证能力，使心志系统健康、积极、向上；还能升华提升人的档次、境界、层次、修养，更能加强人的斗志、雄心、壮志、勇气、胆量、见识以及改良人的谋略、计策、点子、战略、战术、战法，并对人的生死存亡认识、利益获得认识、胜败输赢认识、延年益寿认识、健康长寿认识、长生不老认识有着的潜移默化的影响。

（十二）行技对攻守五力的影响

攻守五力即人体的智力、胆力、心力、体力、实力，是人类超越自我、超越他人、 超越高人的关键所在，是成为杰出人才、高级人才、尖端人才的重要因素，是能够战胜对手、获得最大利益、取得最大效应的根本所在，是引领人类社会前进最为重要的神圣机制俗称人的超越系统。

经常开展武术行技锻炼，不仅可以改善提高自身超越系统的灵性、活性、辨性， 使超越系统得以健康、积极、向上的发展；还能升华提升人的思想、境界、修养，更能加强人类战胜一切的信心、信念、信仰以及改良人的落后思维、错误主义、不良思想，并对人的斗争超越、攻守超越、对抗超常、作战超常、长寿超前、长生超前有着潜移默化的积极影响。

第二节行技基本构筑

行技是武术运动技术中难度最小的九大运动系统之一，由所有的中国武术功 夫组成。在武术运动中所有的武术功夫彼此有分工地完成着搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀、娱乐保健、延年益寿、长生不老的攻守进退，对敌的调控性对抗，共同构成了错综复杂、经典到位、应用广泛的武术行技运动系统。

浏览346次