（八）体和间法

体和间法由体和产生，是体和修炼之法的外环境，是体和运动中极为关键的合理运化部分。其存在、运动、游离于体和修炼之法之间，具有连接、转变、运化、保护、得先、到位的作用，与中国武术功夫的化功和技法运化密切相关。

五、然和与然和间法

然即大自然、自然界，是中国武家与自然万物、万象、万事所开展的和化交流，是通过对自然界万物、万象、万事的取舍、躲避、争夺使人类得以健康、长寿、不老的一门运动修炼技术，是人类最为敏感、现实、直观的运化调节部分，是人类适应自然、了解自然、改造自然的必须，是人体适应性建设的头等大事。

（一）然和定义

然和即中国武家对自然界万物、万象、万事的和化修炼，是指武术运动中为了 自己和他人得到大自然万物相助、万象洗礼、万事陶冶所采取的一系列的和性运动修炼。它是武家对自然界万物、万象、万事的和性运化修炼，是在武术功技艺基础上采用一定手段、方法、技巧、措施使自己和他人得以充分健康、富强、昌盛的运动性修炼，是人类对水、大气、阳光、雨露、光泽、风火、雷电和矿物、病毒、细菌、生物、植物、动物以及木、火、土、金、水、山、泽等和化修炼的集大成，是人类生命存活、活动、运动、劳动的根本支撑，是自然界一系列感悟、影响、作用的必然，是人类物质代谢、功能发挥、功用施展的关键所在，由天、地、人、极、道、空等六大然和运化构成。

一般来讲，然和修炼是根据修炼者对然物（自然物体）、然象（自然现象）、然事（自然事情）感悟需求实际所开展的功能性提升、取舍性完善、吐纳性建设，是人类适应自然、拥有自然、改造自然等和性修炼所必须坚持、恪守、遵循的与时俱进的基本修炼，是人类乃至所有动物所必须首先高度关注、着实打造、努力建设的事情，是人类与天斗、与地斗、与人斗、与动物世界斗的集大成，归纳起来可分为然吐类、然纳类、然应类、然炼类等四大类。

（二）然和真谛

然和真谛即武术和技然和运动修炼的真实意义、道理、实质，是武技然和修炼的根本，是武技然和运化的实质，是武技然和打造的基本基石，是人类适应社会、适应环境、适应自然的必须，是武术和技修炼的重要组成部分，是人类修炼的最高境界。它由天、地、人、极、道、空、情、理、法、美、音、乐等十二然和修炼组成。之所以说“然和修炼是人类修炼的最高境界”就在于自然修炼“与天地同在，与日月同辉”这一“盘古开天地，女婚造世界”所提倡的超高层做人理念上。

天即天和修炼，是指中国武家为了自己或他人实现与日月同辉理想所开展的适应性和化修炼。它由日和修炼、月和修炼、星和修炼、辰和修炼、风和修炼、火和修炼、雷和修炼、电和修炼、雨和修炼、雪和修炼、云和修炼、雹和修炼以及十二天物的和化修炼组成。

地即地和修炼，是指中国武家为了自己或他人实现与大地同在理想所开展的适应性和化修炼。它由木和修炼、火和修炼、土和修炼、金和修炼、水和修炼、山和修炼、江和修炼、河和修炼、海和修炼、湖和修炼、物和修炼、洞和修炼以及十二地物的和化修炼组成。

人即人和修炼，是指中国武家为了自己或他人实现与人类共存理想所开展的适应性和化修炼。它由神人和化修炼、仙人和化修炼、圣人和化修炼、贤人和化修炼、高人和化修炼、大人和化修炼、常人和化修炼、小人和化修炼、妖人和化修炼、魔人和化修炼、鬼人和化修炼、怪人和化修炼以及十二种人的和化修炼组成。

极即极和修炼，是指中国武家为了自己或他人实现改革变革所开展的适应性和化修炼。它由无极和化修炼、有极和化修炼、太极和化修炼以及三极三位一体的和化修炼组成。

道即道和修炼，是指中国武家为了自己或他人实现永久永恒所开展的适应性和化修炼，若生化地讲由无道和化修炼、有道和化修炼、太道和化修炼以及三道一体的和化修炼组成；若具体地讲由天道和化修炼、地道和化修炼、人道和化修炼、物道和化修炼、象道和化修炼、事道和化修炼、情道和化修炼、理道和化修炼、法道和化修炼以及九道一体的和化修炼组成。

空即空和修炼，是指中国武家为了自己或他人实现空间跨越自主所开展的适应性和化修炼。它由存活空间和化修炼、生活空间和化修炼、生发空间和化修炼、斗争空间和化修炼、攻守空间和化修炼、对抗空间和化修炼、政治空间和化修炼、经济空间和化修炼、文化空间和化修炼、军事空间和化修炼、宗教空间和化修炼、信仰空间和化修炼以及十二空间和化修炼组成。

情即情和修炼，是指中国武家对自己或他人人间三情的适应性和化修炼。它由亲情和化修炼、爱情和化修炼、恩情和化修炼以及三情的辨证和化修炼组成。

理即理和修炼，是指中国武家对自己或他人之理的适应性和化修炼。它由天理和化修炼、地理和化修炼、人理和化修炼、道理和化修炼、德理和化修炼、事理和化修炼、打理和化修炼、格理和化修炼、杀理和化修炼、家（百家）理和化修炼、族（民族）理和化修炼、国（国家）理和化修炼以及十二理的和化修炼组成。

法即法和修炼，是指中国武家对自己或他人人间三法的适应性和化修炼。它由家法和化修炼、国法和化修炼、际法（国际法）和化修炼以及三法的辨证和化修炼组成。

美即美和修炼，是指中国武家对自己或他人之美的适应性和化修炼。它由心灵和化修炼、语言和化修炼、行为和化修炼、环境和化修炼、肢体和化修炼、外表和化修炼以及六美的综合和化修炼组成，是人类快乐、愉快、健康的真谛。

音即换和修炼，是指中国武家对自己或他人之音的适应性和化修炼。它由音准和化修炼、音质和化修炼、音韵和化修炼、音域和化修炼、音色和化修炼、音频和化修炼、音律和化修炼、音量和化修炼、音高和化修炼、音调和化修炼、音长和化修炼、音波和化修炼以及十二音的和化修炼组成，是人类高于其他动物的关键所在。

乐即乐和修炼，是指中国武家对自己或他人之乐的适应性和化修炼。它由声乐和化修炼、弦乐和化修炼、管乐和化修炼、击乐和化修炼、打乐和化修炼、天乐和化修炼、地乐和化修炼、物乐和化修炼以及八乐的综合和化修炼组成，是人类软组织、思维、想象、顿悟、欲望、情志、胆气、勇气、豪气、潜力、魄力、活力激发唤醒调剂的根本所在。

（三）然和修炼的构成

然和即人类在认识、了解、掌握大自然基本规律基础上通过与大自然的默契沟通、具体较量、实际运化而获得肢体内外和化的一项武术和技修炼技术，是具有一定调整、调和、调理价值的运化，是相当精深、微妙、玄奥的修炼，是以大自然万物、万象、万事为依托的人与自然和谐相处，是以自己思维、活动、运动方法为基础的然和修炼过程，由开始、基本、结束等三部分构成。

1.开始部分

开始部分即然和修炼的适应性调整过程，是然和综合运动、运化、修炼的启动过程，是然和活动之气的一个开始流动过程，是中国武家延年益寿修炼的关键时刻。它由开练常规、一般准备、专业准备、任务性准备等一常三备构成。

在传统的保健修炼即武家延年益寿修炼过程中，有一个非常特别的要求，即无论徒弟在哪个环节，都有规定的天斗、地斗、人斗支撑，都必须做有一定的施展，以表达自己的通天接地修养和天文地理的知晓程度。这是武家天人合一所必需的根本性理念建设。

2.基本部分

基本部分即然和修炼的实质性交流沟通过程，是然和心念、理念、意念修炼的实质运化过程，是然和修炼目标“与天地同在，与日月同辉”的实现过程，是中国武家实施天人合一修炼的关键时刻它由诱导常规、一般运化、专业运化、目标性运化等一常三化构成。

在传统的天人合一修炼即武术长寿长生修炼过程中，有一个非常特别的要求，即无论自己的徒弟在那个环节，都必须保持循序渐进、源远流长、有心无意的势头。 以表达自己的气力、天能、地量。这是武家的一大必须。

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