二、撕技之招

撕技之招简称撕招，是指武术撕技三动以上九动以下的连续对撕。它是撕技的基本招势、招法、招应（俗称武家三招）是对敌三动以上九动以下的连续撕击，是中国武术撕技规定动作的排列、组合、连接，是中国武术撕技下手、施手、行手（俗称武撕三手）的基本形式，是中国武术撕技攻击的核心、主体、实质，是中国武术撕技攻守、对抗、斗争的主要内容，是中国武术撕技攻击、进击、出击（俗称武撕三击）的主旋律，是中国武术用撕技战胜恶魔的根本、主体、关键，是中国武术撕技攻击绝对不可或缺的重要组成部分。其由摘招、扯招、撇招、捣招、拧招、掏招六部分构成。

三、撕技之制

撕技之制简称撕制，是指武术攻守格杀中撕技招法与撕技招法有机排列的针对性对撕。它是撕技的最基本制式、制法、制应，是中国武术撕技招法与招法的排列、组合、连接，是中国武术撕技高层的实施、应用、展现，是中国武术精绝撕技应对性的排列、组合、连接，是中国武术撕技传承、教育、训练的主要内容，是中国武术精绝撕技招法记忆、熟练、上手的惯例，是撕技动作、格杀、攻守连续进行的主旋律，是中国武术撕技连续进攻的根本、主体、关键，是中国武术撕技绝对不可或缺的部分。 共由功制、技制、散制、擂制、格制、绝制六部分构成。

四、撕技之合

撕技之合简称撕合，是指武术撕技攻守格杀中敌我之间能形成巧妙、精湛、有序对抗的攻击过程。它是撕技最基本的合式、合法、合应，是敌我撕技招法与招法的精绝对抗，是武术撕技对抗的基本部分，是敌我撕技的功夫、技术、招法的集中体现，是武术撕技观赏、娱乐、教学、训练、研究的主要内容，是展现撕技动作、格杀、攻守的关键时刻，是武术撕技追求、实现、达到的精良部分。其由技合、招合、散合、擂合、格合、绝合六部分构成。

五、撕技之趟

撕技之趟简称撕趟，是指是指武术撕技攻守中从原点、起点、战点连续打到另一点的挺进性攻击过程，是最基本的撕技趟式、趟法、趟应。它是武术撕技功、招、技、法、制的全面发挥，是中国武术撕技对抗的誓死过程，是武术撕技的功夫、技术、招法的超常发挥，是武术撕技观赏、娱乐、教学、训练、研究的极限训练过程，是对撕技动作、格杀、攻守的考验，是武术撕技追求、实现、达到的准高境界。其由技趟、招趟、散趟、擂趟、格趟、绝趟六部分构成。

六、撕技之回

它是中国武术撕技攻守的大手笔，是中国武术轴心说的重要体现，是中国武术撕技的中级阶段即必须在撕的过程中关注自己的落脚点，是中国武术中级撕技传承、教育、训练的主要内容，是中国武术中级撕技动作、格杀、攻守的主旋律，是中国武术中级撕技的根本、主体、关键，是中国武术中级撕技绝对不可或缺的部分。其由功回、技回、散回、擂回、格回、绝回六部分构成。

七、撕技之局

撕技之局简称撕局，是指武术撕技攻守格杀中时间较短的不间撇攻守，是撕技攻守比赛、对抗、作战的基本单位。它是撕技比赛的基本局式、局法、局应，是有层次、有档次、有境界的武术撕技对抗，是武术撕技比赛、打斗、专政的关键，是武术撕技的核心、主流、实质，是武术撕技传承、教育、训练的主要部分，是武术撕技动作、格杀、攻守的基本形式，是武术撕技绝对不可或缺的部分。其由比局、赛局、对局、扛局、散局、擂局六部分构成。在现有的攻守比赛中散打、拳击、摔跤、跆拳道都是每3分钟为一局。

八、撕技之场

撕技之场简称撕场，是指武术撕技攻守格杀中时间相对较长的有限间撇攻守，是撕技比赛、对抗、作战的中间单位。它是撕技的基本场式、场法、场应，是有层次、有档次、有境界的武术撕技对抗，是武术撕技比赛、打斗、专政的关键，是武术撕技的核心、主流、实质，是武术撕技传承、教育、训练的主要部分，是武术撕技动作、格杀、攻守的大体形势，是武术撕技绝对不可或缺的部分。其由比场、赛场、对场、扛场、武场、战场六部分构成。

九、撕技之阵

撕技之阵简称撕阵，是指武术撕技攻守比赛、打斗、专政中完成所有比赛、打斗、专政场次暂时告一段落的武术参与过程。它是撕技比赛、对抗、作战的完整单位，是撕技的基本阵式、阵法、阵应，是有层次、有档次、有境界的武术撕技对抗，是武术撕技比赛、打斗、专政的基本过程，是武术撕技的核心、主流、实质，是武术撕技传承、教育、训练的主要部分，是武术撕技动作、格杀、攻守的总体形式，是武术撕技绝对不可或缺的部分。其由比阵、赛阵、对阵、扛阵、武阵、战阵六部分构成。

十、撕技之段

撕技之段简称撕段，是指武术撕技表演、比赛、训教中所完成的武术动作组合的展现性排列。它是撕技的基本段式、段法、段应，是有级别、有段位、有名号的武术撕技对抗，是武术撕技比赛、表演、训教的基本过程，是武术撕技单人连续的核心、主流、实质，是武术撕技传承、教育、训练的主要部分，是武术撕技动作、格杀、攻守的总体展现，是武术撕技绝对不可或缺的部分。其由比段、赛段、对段、扛段、演段、练段等六部分构成。

十—、撕技之套

撕技之套简称撕套，是指武术撕技锻炼、保健、表演、比赛、训教中所必须完成的武术动作组合的展现性排列。它是撕技的基本套式、套法、套应，是有级别、有年龄、有名号的武术撕技对抗，是武术撕技比赛、表演、训教、修炼、锻炼的基本过程，是武术撕技单人连续格杀的核心、主流、实质，是武术撕技传承、教育、训练的主要部分，是武术撕技动作、格杀、攻守的总体展现，是武术撕技绝对不可或缺的部分。 其由比套、赛套、对套、扛套、演套、练套等六部分构成。

十二、撕技之盘

撕技之盘简称撕盘，是指武术撕技攻守、对抗、作战所必需的武术急病路数，是撕技的基本盘式、盘法、盘应。它是有初级、有中级、有高级的武术撕技对抗，是武术撕技比赛、表演、训教、修炼、锻炼的主旋律，是武术撕技针对性格杀的核心、主流、实质，是武术撕技传承、教育、训练的主干部分，是武术撕技动作、格杀、攻守的具体展现。其由出盘、退盘、攻盘、守盘、游盘、散盘等六部分构成。

第十一节撕技练习

撕技练习是指中国武家通过对武术撕技理论、格杀、建设等撕技攻守、娱乐、保健知识进行反复学习以求熟练掌握的全部过程。它是学习掌握撕技理论、格杀、建设的基本形式，是有秩序、有计划、有要求的熟练过程，是有层次、有档次、有境界的武术撕技展现，是武术撕技教学、训练、锤炼的关键，是武家撕技学习、练习、自习、实习、复习、演习和学练、熟练、演练、单练、对练、集练以及锻炼、精炼、磨炼、锤炼、修炼、寿炼的概括，也是中国武术撕技最基本的表现、呈现、展现、传播、传承、启迪形式。

在漫长而古老的古今人类斗争岁月中，撕技练习的内容、形式、特征多样复杂，其既是中国武术撕技练习者意念、思维、胆识等心理内涵的呈现，又是武术撕技练习者精气、神血、劲力等身体动能的表现，也是武术撕技练习者上肢、下肢、中轴等肢体攻守动作的体现，也是武术撕技练习者架式、态势、局面等承受能力的展现，更是中国武家撕技攻守、娱乐、保健等的格杀内涵显现。古往今来，无论中国武术如何发展、改革、创新，其格杀动作的练习都不会离开这五位一体的。

一、撕技之习

撕技之习即中国武家对中国武术撕技的学习、练习、自习、实习、复习、演习，是了解、认识、熟悉中国武术的必须，是对传统功夫、技法、招制掌握、应用、实践的具体做法，是中国武术撕技下意识化、潜意识化、无意识化等自动化攻守的前提，是超越常人运武能力的必须。其由撕技学习、练习、自习、实习、复习、演习等六部分构成。

（一）撕技学习

撕技学习是指中国武家从听讲、阅读、研究中或从观察、模仿、实践中或从打骂、惩罚、教训中获得武术撕技知识的过程，是中国古人掏撕、擒获、绑捆经验继承发展的关键所在。

（二）撕技练习

撕技练习是指中国武家通过对所学撕技内容的反复学习以求自己对所学撕技知识的熟练掌握，就是为了巩固学习撕技效果所安排的作业性操练，是中国古人按计划、按时间、按要求、按质量、按规矩完成教学任务的关键所在。

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