梅花桩武功的变化之法是认识至虚、至无世界的一把钥匙。世俗 的观念和传统的思维方法给人们的思想带来许多框框，概念、语言、 思维的逻辑规律，都是人类认识客观世界的工具。但是，这些工具也 在一定程度上限制和束缚了人类思维的发展。架子的变化是梅花桩 武功变化的基础,梅花桩武功的变化是能够改变练功者对客观世界 的基本观念和思维习惯的，这就是学习梅花桩架子变化的伟大意义。

第五章

梅花桩架子中行步三法的变化

第一节行步摆法练法的变化

梅花桩架子中行步三法的变化，是桩步五势变化的进一步发展。 因为在一切变化中，拳势、动作的变化都还只是初步，步法的变化才 是最根本的。作者曾在《中国梅花桩技击大法》一书中说过，“在技击 交手中，步法必须灵快，打法、破法才能奏效”。梅花桩是善长于步的, 实际上以上各章中所介绍的所有打法，其关键和精髓之处，也全在于 步法的变化。架子中行步三法的变化，是梅花桩武功训练步法变化的 基础。架子的行步三法以摆法为首,我们就在本节首先介绍摆法练法 的变化。在本书第二章第一节曾介绍过摆法的基本练法，这只是其中 的一种练法,还有许多其他的练法，现举例介绍如下。

摆法在实用中为与敌交手周旋时，忽左忽右、左右摇摆之步法, 其动作、姿势可多可少，有简有繁。在梅花桩架子中于第2角上第4 角，第6角上第8角时用之，如图5—1所示。现假设所有的起势都是 从拳场的第2角方向上站左大势（左大势的练法，见本书第一章第二 节的说明及图1 — 14）开始，如图5 — 2。

• .别山捶击步:如图5 — 2由拳场第2角上之左大势开始，左臂 抬起向后剥，同时左脚也提起，如图5 — 3。左臂贴胸顺时针环绕，自 腹前向左侧摆出时,左脚向前一挪，右脚跟上落于左脚处，如图5- 4。左臂摆平、左脚落地时，成左顺势，如图5 — 5。


• .转身反臂捶：由左顺势起，以左脚为轴，右脚一收向右后转体 180度,转体时右臂伸直向右后横扫，如图5 — 6、图5 — 7。


• .震脚栽捶：右脚一落立即提起落于左脚处一震，左脚随即提 起，右臂反臂向下一挂，上身亦同时右后转身90度.正面朝前，如图 5 — 8 ₀

图5-5 图5-6 图5 — 7

• .搂臂栽捶:左臂一搂左脚亦同时向左侧跨出一步，右臂屈肘收 回，如图5 —9、图5-10_o左脚一落，右拳出同时栽出，如图5—11、图

图 5—11 图 5-12

• .转身跳双摆腿：右臂屈肘一收，同时上身向右后一转,如图5 — 13。随着右后转体，左脚向右脚后跳出一步，同时右腿亦被带起,如 图5 — 14。随上身右后转体右腿亦平直右后摆扫，并以双手拍击右脚 脚面，如图5 —15、图5—16。左脚落地，右脚随即落于左脚之后，右臂

图5-13 图5-14 图5一15

前伸，左臂后伸，似左拗势，如图5 — 17。上身右后转体.同时右臂屈 肘收回,并从右侧高举于头上，拳心向里,随着转体收臂身体重心移 向右腿.右腿向右侧弓步.同时左臂上绕屈肘抱于胸前,左拳放右腋 窝处,左腿伸直,在拳场第4角方向上成右打虎势,如图5—18。

图 5—16 图 5—17 图 5—18

至此由拳场第2角至拳场第4角之摆法练完。

二、撤步穿掌、抽撤步、反胃捶、跳步三拳

• .撤步穿掌：见图5 —2,由拳场第2角之左大势开始，扭头向 右，同时上身向右后转体撤步,右臂放平，掌心向上，左臂亦屈肘收于

胸前，掌心也向上，如图5—19。左掌贴右臂上侧穿出，右臂屈肘收 回，随着转体撤步右腿向前迈出,右手也经胸前握拳向右侧打出，右 脚落地，右腿弓步，左腿蹬直，两臂伸平，两拳平握，仍扭头向右,成右 顺势,如图5 — 20。

• .抽撤步架打；由上动右脚向后一撤，落于左脚处,同时右臂屈 肘向上架挑，如图5 — 21。右脚落地,左脚又随之向前迈出，左脚前迈
  时，左臂屈肘向上架挑，如图5—22。左脚落地右拳同时打出，左臂亦 向上向后落平，成左拗势，如图5 — 23。

图 5-21 图 5-22 S 5-23

• ,倒插步反臂捶：左脚向左后方一迈成顺身站立，挪左脚时两臂 亦同时落下，如图5 — 24。右脚自身后向左侧倒插一步.同时左臂自 身前向上逆时针环绕后反臂劈出，右臂亦屈肘抱于胸前，左拳仰握拳 心向上，右拳平握拳心向下，靠于胸前，扭头向左，成反臂捶势，如图 5-25。

图 5-24 图 5-25

• .跳步三拳:扭头向右，同时右脚亦向右侧迈出•右拳也随之向 右侧平直打出，左臂也屈肘收回，左拳拳心向上靠于左肋旁，如图5 — 26。左脚向右脚前方跳出一步，同时左拳也向前打出右拳屈肘抱
  于胸前，如图5 — 27。左脚落地上身右后转体，左臂不动，右臂向前伸 出，随右后转体，右脚亦向身后倒插，如图5 — 28。右脚落地,两臂前

图 5— 26 图 5 — 27 图 5—28

后伸平，两拳平握，成拳场第4角方向上之左拗势，如图5 — 29。上身 右转右臂同时一搂，左臂落下又自左侧抬起，如图5—30。右腿弓步, 左腿伸直,右臂自右侧向上高举,左臂抬起后又屈肘收于胸前，扭头 向左，成右打虎势，如图5 — 31。

图 5 — 29 图 5 —30 图 5 — 31

至此由拳场第2角至拳场第4角之摆法练完。

三、横踹脚、双贯耳撤步挽掌、左右摆臂

• .击步横踹脚:如图5—2,由拳场第2角之左大势开始,左脚向 左侧一挪，右脚即贴地跳出，落于左脚处，左脚随即提起向左上迈出

一步，如图5 — 32。左脚落地，右腿随即屈腿提起，同时上身右后转身 180度，两臂屈肘收于胸前，如图5 —33、图5 — 34。两臂伸开，右腿亦图 5- 32 图 5—33 图 5 — 34向右侧横脚踹出，如图5—35。右脚落地两臂平伸，两拳平握,右腿弓

步，右腿伸直，扭头向右，成右顺势，如图5 — 36。

• .双贯耳撤步撰掌:扭头向左，左右两臂向内一合，两掌拍击，称 此为“双贯耳”，如图5 — 37。右脚向右后一撤，同时左臂曲肘向上一 提，如图5—38、图5-39₀左脚又向左后一撤,同时右臂亦曲肘向上 一提，如图5 — 40。如此一左一右可连续后撤几次，至左脚后撤，右臂 向上一提为止。

图 5-37 图 5-38

• .左右摆臂：由上动,上身向右转体,左臂落于腹前,左脚亦同时 提起,欲向左侧迈出,如图5—41。左脚迈出,落地弓步，同时左臂亦 从胸前向左上侧反臂摆出,右腿蹬直,右臂自然下落,扭头向右，如图

5 — 42。右脚提起.右臂也自然落下收于腹前,如图5—43。右脚又向 右侧迈出•落地弓步,左腿随即蹬直,同时右臂贴身前顺时针向右上 侧反臂摆出，左臂落下后屈肘收于胸前，左拳拳心向下靠于右腋窝 前,扭头向左,在拳场第4角方向上成右打虎势.如图5 — 44。

至此由拳场第2角至拳场第4角之摆法练完。

四、穿掌二起脚，左右探海势、穿掌撇步、掠手冲天炮

L叫腿穿掌二起脚：如图5—2,由拳场第2角之左大势开始,左 脚向前一挪,右脚向前踢起，并以右掌拍击右脚脚面,称此为“叫腿。

如图5 — 45。右腿一落左臂即屈肘向上，当右脚落地时,随右臂向下 抽落,左掌背贴右臂内侧迅速穿上，如图5 — 46。右臂抽下又抬平，左 臂穿上后也落平，右脚一落左腿即屈膝跳步，并将右腿带起，直腿向 前弹踢,两臂为帮助提腿跳步,又振臂高举，右手在下左手在上,两掌

图 5 — 45 图 5-46 图 5 — 47

地后右脚落地弓步，左腿蹬直,右臂水平屈肘，右拳在脸前平握,左臂 也水平屈肘，左拳在胸前平握，如图5 — 49、图5 — 50。

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图 5-48 图 5-49

• .抽撤步左右探海势:右脚一跳撤回左脚处，左脚随即提起.两 臂收回胸前,如图5 — 51。左脚向左侧跨出一步,落脚弓步，右腿蹬 直,同时上身向左歪腰斜身,两臂亦向左斜上方平行推出,两拳拳眼 相对.称此为“左探海势”.如图5 — 52。左腿蹬起，右腿屈腿蹲步,左

图 5 — 50 图 5 — 51 图 5-52

腿贴地铺腿，左脚全脚掌着地，脚尖里扣，两拳拳心向上，两臂屈肘, 小臂贴靠左腿，扭头向左，成左铺腿势，如图5 — 53、图5 — 54。左腿一

抬,立即屈腿收回，左脚落于右脚之后，同时上身立起左转，右腿也跳 起伸直，如图5 — 55。左脚落地后即屈腿蹲步，右腿贴地铺腿,右脚全 脚掌着地，脚尖里扣，两拳拳心向上，两臂屈肘,小臂贴靠右腿，扭头 向右，成右铺腿势，如图5 — 56。左腿立起蹬直，右腿弓步，上身向右 歪腰斜身，两臂亦向右斜上方平行推出，两拳拳眼相对,称此为“右探 海势”，如图5—57。

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