（二）锁拿实现

锁拿是中国武术拿技锁拿进攻的集大成，是中国武家必须学练掌握的重要擒拿技术，是徒手擒拿较为稳固、牢靠、结实的一种擒拿技术。其对对手的锁拿实现，主要是由抹、挟、挎、扎、扣、卷等六种基本技术来完成的。

1.挂锁

挂即用单手或双手挂住预先选定的对手节颈。抹锁是指用单手或双手口住预先选定对手的节颈后，随即用其他肢节锁定抹口，以加大挂锁的力度、劲度、强度，使对手动当不得的锁拿技法。其有单手挂、双手扶之分，有掐扶、卡抹之别。

所谓节颈，即人体自然之节便于扶锁的部位，是能使被挂锁者散失自由、活动、意识、性命的部位。如颈节之颈，腰节之颈，肱节之颈，胫节之颈，臂节之颈。其中臂节之颈为肘关节上三寸和腕关节上三寸。关于这个寸的概念，中国武学家认为：“自己的食、中、无三指各为一寸，小指半寸。大拇指一寸半。”

2.挟锁

挟即用自己的两个肢节相较劲挟住所选定的对手肢节。挟锁是指两手逮抓对手并用自己的两个肢节相较劲挟住选定的对手肢节随即应用其他肢节锁定挟口，以加大挟颈的力度、劲度、强度，使对手动当不得的锁拿技法，有环节挟、节节挟之分。

所谓挟口是指两个肢节挟住对手肢节的开口处。环节挟是指由某关节相连接的两个肢节对对手肢节的相挟。节节挟是指环节之外任意两个肢节对对手肢节的相挟。

3.挎锁

挎即用自己两个相邻肢节互成锐角挎住选定的对手肢节。挎锁是指两手逮抓对手并用自己的两个相邻肢节挎住选定的对手肢节，随即应用其它肢节锁定挎口，以加大挎角的力度、劲度、强度，使对手动当不得的锁拿技法，有单挎、双挎之分。所谓挎口即挎角的开口。

4.扎锁

扎即两手将对手肢节、手足、衣裤扎在自己抓握手里的方法。扎锁是指两手将对手肢节、手足、衣裤扎在自己抓握的手里后，随即应用其他肢节锁定，以加大扎口的力度、劲度、强度，使对手动当不得的锁拿技法，有单扎、双扎、换扎之分。

5.扣锁

扣即用自己的手将对手肢节、手足折叠在自己把控的手里。扣锁是指用自己的手将对手肢节、手足折叠在自己把控的手里后，随即应用其他肢节锁定，以加大扣口的力度、劲度、强度，使对手动当不得的锁拿技法，有单扣、双扣、叠扣之分。

6.卷锁

卷即用自己的手将对手肢节、手足、衣裤卷曲、旋曲、扭曲在自己抓握的手里。 卷锁是指用自己的手将对手肢节、手足、衣裤卷曲、旋曲、扭曲在自己抓握的手里后，随即应用其他肢节锁定，以加大卷口的力度、劲度、强度，使对手动当不得的锁拿技法，有单卷、双卷、叠卷之分。

（三）锁拿关键

锁拿在武术拿技中是最具有交织、钩连、关闭的擒拿技术，是比较难解、难分、难破的擒拿技术，是相对吃力、吃劲、牢固的擒拿攻击。其擒拿的关键就在于极为强硬的手锁、肢锁、体锁，即毫不犹豫的用手锁拿、用肢锁锁、用体锁锁。

（四）锁拿特性

锁拿进攻的主要特性是对锁定目标的强硬、强行、强迫锁定。中国武术的锁拿攻击不仅具有较大的锁拿力度，还对对抗双方具有极为深层的身心建设。不仅对人体具有很强的控制作用，还对人体的心理建设有着极为显著的效果。

（五）影响锁拿运动的因素

影响拿技锁拿运动的因素很多，除劲力、柔韧、耐力、战机、战法、战术、方法、技巧、招制等一般因素外，主要是锁攻的强度、力度、劲度、硬度和自己对锁扣的强硬封锁以及自己的劲力配合、架势得劲程度、对手的反作用力干扰。

（六）锁拿功能

锁拿的主要功能是有效地抹住、挟住、挎住、扎住、扣住、卷住对手，使对手无法自由、随意、放肆的动作。历尽系统修炼完全可以达到对对手永久牢固、牢不可破、固若金汤的锁拿。临阵高深的锁拿攻击，能够锁的对手无法躲避、无法破解、无法挣扎，为最终拿下对手提供足够的支撑。

（七）锁拿运动对下肢骨形态结构的影响

长期从事武术的锁拿运动，除可使下肢骨骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外。还可使人体的骨连接功能加大，牢固性加强，承受力明显提高。

（八）锁拿间法

锁拿间法由锁拿产生，存在、运动、游离于锁法之间，是锁法运动的外环境，是锁拿运动中的合理运化部分，具有连接、转变、运化、保护、得先的作用，与中国武术的化功和运化技术密切相关。

五、摞拿与撩拿间法

擦法即擒拿技术的火性技术，是指攻守中两手抓住对手在上肢、下肢、中轴配合下迅速将对手摞住使对手无法自由活动、动作、反抗的擒拿技术。它是采用一定方法、技巧、手段使对手肢节在迅速旋转、扭曲、团缩中而最终散失自由活动、动作、反抗能力的摸拿方法，是根据攻守需要针对对手肢节扭力所发起的一种摞定攻击。

（一）摞拿构成

武术拿技的摞拿由扭摞法、拧摞法、绞摞法、缠擦法、绕摞法、旋摞法等六种方法构成。在临阵的具体操作中，这六法都是形式多样、各具特色、相互辨证的。其中，扭摞法即逮抓住对手的把位或肢节把口在臂膀、中轴、下肢配合下将对手肢节在扭动中散失自主的擒拿方法。拧擦法即逮抓住对手的把位或肢节把口在臂膀、中轴、下肢配合将对手肢节在拧动中散失自主的擒拿方法。绞擦法即逮抓住对手的把位或肢节把口在臂膀、中轴、下肢配合下将对手肢节在绞动中散失自主的擒拿方法。 缠摞法即逮抓住对手的把位或肢节把口在臂膀、中轴、下肢配合下将对手肢节在缠动中散失自主的擒拿方法。绕摞法即逮抓住对手的把位或肢节把口在臂膀、中轴、下肢配合下将对手肢节在绕动中散失自主的擒拿方法。旋操法即逮抓住对手的把位或肢节把口在臂膀、中轴、下肢配合下将对手肢节在旋转中散失自主的擒拿方法。

（二）摞拿实现

武术拿技的摞拿实现是由扭、拧、绞、缠、绕、旋等六种技术来完成的。其在武术运动中的动作难度比较大，且具有超常的摞紧、摞硬、擦死能力，同时也意味着摞在中国武学中的构造是比较特殊、奇巧、规范的。

一般来讲，摞拿由摞法构成，摞法的实现者就是擦。在中国武学中摞是指在不停地旋拧对手肢节远端过程中将其摞定使其无法动当的拿攻技法。其摞拿的过程由出摞、着摞、得摞构成，其完成是极具技巧性、连续性、方法性的。

（三）擦拿特性

武术的摞拿进攻，不仅具有较强的擦紧、擦硬、擦死特性，而且还具有极为鲜明的深入、递进、终结特性。其对人体的肢节影响较大，对人体的旋转要求较高，是集反映速度、随机能力、灵敏素质为一体的摞拿技术。

（四）影响摞法运动的因素

影响拿技摞法运动的因素很多，除劲力、柔韧、耐力、战机、战法、战术、方法、技巧、招制等一般因素外，主要是摞的扭紧性、稳定性、牢固性和肢体的扭别动力、劲力、巧力以及攻击时间、距离、速度的合理把持。

在武术运动中如果摞拿的动力不足、劲力不够、巧力不达，必然导致自己摞拿根基的松动，造成摞拿根力的流失，使擦拿效果减弱，无法实现最大程度的擦拿攻击。如果自己的扭紧程度、稳定程度、牢固程度不高，不能完全摸紧对手，也是无法实现最大摞定进攻的。

（五）摞拿功能

摞拿的主要功能是无休止的扭住、拧住、绞住、缠住、绕住、旋住对手；其次，是拿摞锻炼可有效地提高自己手足、肢节、身体的旋转能力，改善各关节尤其是上下肢关节的灵敏度，感悟摸与被擦的真谛。

（六）擦拿运动对下肢骨形态结构的影响

长期从事武术的摞法运动，除可使上、下肢骨骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外。还可使肩关节、肘关节、腕关节、儆关节、膝关节、踝关节等人体六大关键的运动幅度、强大、力度加大，牢固性加强，承受力得以明显提高。

（七）摞拿间法

摞拿间法由摞拿产生，存在、运动、游离于摞法之间，是捺法运动的外环境，是摞拿运动中的合理运化部分，是一摞失效再来一摸的关键，具有连接、转变、运化、保护、得先的作用，与中国武术的化功密切相关。

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