研究综述

注意指心理活动对一定对象的指向和集中。注意是一种心理状态,各种心 理过程的完成都需要在相应的注意状态下完成。在体育运动和竞赛中，注意使 运动员的心理活动指向和集中于与当前活动相一致的各种刺激.避开其它无关 的、干扰性的各种刺激•令运动员感受性提高、知觉清晰、思维敏捷、行动更准 确、及时。目前对抗性项目对运动员注意的研究主要集中在对运动员注意瞬脱 的特征和运动员注意能力的研究上。

注意瞬脱（attention blink）是在多重任务的系列快速视觉呈现中，主体对 目标刺激的正确辨认阻碍其对时间上与它相近的后继刺激的辨认现象。王俊 法（2006）针对优秀跆拳道运动员注意瞬脱特征的研究认为，优秀跆拳道运动员 注意瞬脱程度轻，持续时间短.注意瞬脱经历了中度注意瞬脱、轻度注意瞬脱、 轻微注意瞬脱、注意无瞬脱,表现出了该项目特征。刘建国（2008）针对女子跆 拳道运动员的研究也得到了一致的结论.并且发现了运动级别的差异。胡海鹰 （2009）认为.对抗性项目运动员参加竞技比赛时出现注意瞬脱时间点晚，持续 时间短；对抗性项目运动员对注意瞬脱的认知加工具有“节省化”的特点；对抗 性项目运动员对刺激注意的延长时间所用的心理资源占用量相对较低。

关于运动员注意能力的研究，李永瑞（2005）等人研究认为，不同项目的运 动员在注意各维度上表现出明显差异,运动员的注意特征具有较强专项特征。 刘建国（2008）对武术运动员注意能力的研究显示，竞技武术高水平套路运动员 的注意分配和注意集中稳定性显著高于普通大学生；高水平散打运动员的注意 分配、注意转移、注意集中稳定性显著高于普通大学生；而高水平散打运动员的 注意分配、注意转移显著高于高水平套路运动员，表现出项目差异。孟海江 （2009）通过实验研究认为，通过比赛情境模拟训练能够有效提高运动员的注意 分配能力。徐彩桐（2008）对男子散打运动员注意特征的研究认为，优秀与一般 男子散打运动员的注意特征整体水平具有差别。其中，优秀男子散打运动员注 意广度水平高于一般运动员，但一般运动员的注意稳定性和注意转移则好于优 秀运动员。

跆拳道项目属于同场格斗类项目，其对运动员注意特征的要求与其他格斗 类项目既有共性，有存在个性。运动员在竞赛过程中注意的范围、注意的选择 性和注意的集中性这些特征对于运动员思维的效率、决策的有效性以及动作的 选择均具有重要作用，宜接影响了运动员的竞赛表现。研究通过对该项目运动 员注意特征的测量，评估跆拳道项目的注意特征，为运动员心理训练和心理选 材提供理论依据。

（2）研究工具与方法

(1）研究工具

研究采用“运动员竞技心理能力和状态诊断”软件中的运动员注意力水平

测验，分别测量运动员的注意分配（图形辨别）、注意广度（选四圈测验）、注意稳 定性（视觉追踪）、注意转移（加减法）。

(2）心理测试法

测验在计算机上完成，正式测试之前向被试介绍测验程序和方法，以及每 一种注意特征测试的要求，整个测验共需30min左右。

（3）数理统计法

对收集到的测试数据使用spss 16.0统计软件进行处理，主要使用了描述 性统计分析和z检验等方法。

（3）研究结果

研究将女子跆拳道运动员的注意特征和男子网球、男子篮球和一些开放性 运动技能运动员的注意特征进行了比较，以检验女子跆拳道运动员的注意 特点。

表2-17不同项目运动员注意特征比较

	人数	注意分配	注意广度	注意稳定性	注意转移
散打	40	19.81 ± 7.81	97. 44 ±14. 91	16.38±3.64	93. 00±29. 36
网球（男子）	12	19.08±7.56	134. 38±21.84	18. 69±2. 95	127, 23±58. 32
篮球（男子）	12	19. 67±6. 41	84.83±13.33	13. 58±2.99	118. 00±40. 32
开放性运动技能	49	19. 85±6. 40	109. 29±27.48	17. 42 ±3. 75	128. 92±49.02
跆拳道（女子）	34	18. 68±8.20	89. 81±10. 76	18.64 + 3.01	129.46 ± 38.17

研究结果显示，女子跆拳道运动员注意分配能力低于散打、网球（男子）、篮 球（男子）以及其他开放性运动技能项目的运动员,注意广度则低于篮球（男子） 运动员，而注意稳定性和注意转移能力则显著高于散打、网球（男子）、篮球（男 子）以及其他开放性运动技能项目的运动员。

由于跆拳道项目的竞技特点，运动员在固定大小的空间、固定时间内面对 面地完成一对一的竞争。因此，竞赛中运动员需要全神贯注于比赛本身，注意 力主要集中分配在对手身体的少数几个关键部位上,这就要求运动员在比赛中 始终保持稳定的注意,同时根据对手和自身的特点以及场上形势灵活迅速地转 移注意。因为在比赛中运动员要排除各种外界F扰，比如场边观众的噪音、对 方教练的故意干扰等,这就要求运动员在比赛中不能有太广阔的注意范围，否 则，无关信息和干扰信息就会进入注意范围，造成线索利用的障碍，损害运动员 的临场发挥。因此，优秀的跆拳道运动员由于自身特点和专项训练的共同作 用，就会表现出较高的注意稳定性、注意转移能力和注意分配能力，以及适宜的 注意广度。

我国女子跆拳道优秀运动员心境状态研究

（1）研究综述

心境,是一种微弱、平静而持久的带有渲染性的情绪状态。心境状态与竞 赛焦虑之间存在着极为显著的相关关系，是运动员比赛焦虑强度的重要预测因 子。近年来，国内外用心境状态量表（P（）MS）对运动员的赛前心理作了许多针 对性的研究。摩根（Morgan. 1978）提出：在运动情境中，优秀运动员的消极情 绪每一分量表的得分低于普通运动员常模分数，而积极情绪每一分量表的得分 则高于普通运动员常模分数，呈“冰山状”。对长跑、摔跤、轮椅篮球运动员的大 量研究均支持了摩根的上述观点。Bcrgland等人对参加巴塞罗那奥运会的14 名世界级皮划艇运动员的赛前训练的研究结果证明心境状态量表是一种有效 监控运动训练负荷的心理学工具.证实了通过POMS对运动心理负荷的监测 与调控可以有效地改善运动员的心境。国内也从运动员人格特征与心境状态 的关系、心理训练（冥想训练）对心境状态的影响等多方面对运动员的心境状态 进行研究，研究得出较一致的结论，即心境状态量表适用于运动情境。良好的 心境状态可以使运动员在比赛中发挥巨大的潜能，取得最佳的竞赛表现，而不 良的心境状态则会使运动员在比赛中心烦意乱、情绪低落,严重影响赛前训练 质量以及比赛中技战术水平的发挥•从而使比赛成绩下降。

Allan （1995）对使用P（）MS测试工具的相关研究进行了元分析，结果表 明，P（）MS可以有效区分优秀运动员和一般运动员。工双喜（2009）对优秀女子 柔道运动员心境状态的研究发现，在优秀女子柔道运动员赛前心境状态紧张因 素上，二级运动员与一级和健将运动员有显著差异，二级运动员得分显著高于 一级和健将运动员。在精力因素上，国际健将与其他级别运动员有显著差异， 国际健将运动员得分显著高于其他级别运动员。在自尊因素上国际健将运动 员得分明显高于其他级别运动员.但是没有显著意义。国际健将的赛前心境状 态曲线比较接近摩根的冰山剖面特征（呈“冰山状”兀符明秋（2004）利用简式 心境状态量表对运动员进行调查研究结果表明,有较高比例（29. 2%）的运动员 赛前情绪处于不良状态；不同运动等级的运动员在自尊感方面有显著性差异； 不同性别的运动员的心境状态有显著性差异；来自城市的运动员和来自农村的 运动员在抑郁因子上有显著性差异；不同年龄、项目的主效应不显著，但在疲 劳、抑郁以及自尊感方面交互作用明显。

Arnpongon和PictcM2004）对45名青少年跆拳道运动员的研究发现,运动 员的抑郁水平越高,则精力水平越低。并且研究还发现.不管对于赢得比赛还 是输掉比赛的女运动员，抑郁和紧张之间均表现出了显著性的正相关。Wong 等人（2005）研究了参加2004年马来西亚全国跆拳道锦标赛的成年跆拳道运动 员的赛前心境，结果发现，对于女运动员来说，赛前抑郁高分组的运动员在紧 张、疲劳和困惑上表现出了较高分数；赛前低抑郁得分组的运动员中，获胜的运 动员比失败的运动员表现出了更高的精力维度得分。但赛前低抑郁得分组的 运动员的精力维度得分均显著高于高抑郁的分组的运动员。对于男运动员来 说，赛前高抑郁得分组在紧张、疲劳和困惑维度上的得分均明显高于低抑郁的 分组的运动员。

另一方面，Pieter等人（2006）对青少年跆拳道赛前心境的研究得出了不一 致的结果，研究发现获胜的男运动员比输掉比赛的男运动员在愤怒维度上表现 出了更高的得分。并且统计结果显示运动员对跆拳道的整体感受和愤怒对运 动员的运动成绩达到了 55. 6%的预测效应。而对于女运动员来说，获胜的运 动员表现出了显著高于输掉比赛运动员的紧张和愤怒水平。因此，有学者 （Wong et al. ,2006 ；Terry &- Slade ,1995； McGowan ct al. ,1992）认为.愤怒对 于跆拳道运动员来说对其运动表现具有积极作用。但该观点还有待于进一步 的研究证据支持。

（2）研究工具与方法

（1）问卷调查法

心境状态量表：心境状态量表（祝禧里，1995）包括紧张、愤怒、疲劳、抑郁、 精力、慌乱和与自尊情绪7个维度，共40个条目。经过检验，量表的信度在 0. 62—0. 82之间，平均r = 0. 71.量表采用Likert5点计分,从0（几乎没有）到4 （非常地）。每一分量表的最高得分分别为24.28,20,24.24,20,20分，最低得 分为。分。

（2）数理统计法

对收集到的测试数据使用spss 16.0统计软件进行处理，主要使用了描述 性统计分析和z检验等方法。

（3）研究结果

为了检验女子跆拳道运动员的赛前心境特征，研究对收集的数据在描述性 分析的基础上比较了该项目和皮划艇运动员的赛前心境状态差异。

研究结果显示.女子跆拳道运动员在心境状态的积极情绪（精力、自尊情 绪）维度上均表现出了较高的水平,而在消极情绪（紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌 乱）维度上则表现出了较低水平。

表278女子跆拳道和皮划艇运动员心境状态特征

	紧张 m sd	愤怒 m sd	疲劳 m sd	抑郁 m sd	精力 m sd	慌乱		自尊情绪 m sd
						m	sd
跆拳道	12, 72 3. 99	12, 94 1.17	12,56 4. 18	10,88 4. 62	18, 28 4.66	11.06	3. 11	13. 16 3. 39
皮划艇	6.69 6.12	8.69 7.42	1 1.00 6. 13	6.88 6.34	1(). 69 6.56	5.44	4. 52	11.63 3.39

研究结果一方面说明了运动员在赛前具有良好的情绪状态，但在与其他项 目比较后发现，运动员的心境状态还没有达到最佳的状态，仍需要进一历提高, 以保证运动员在赛前和赛中保持最佳的竞技心理状态。

浏览477次