二、新武术的内容
《中华新武术》分为率角（摔跤）、拳脚、棍术、剑术四科。各科又分上、下两编。上编各科为初级教材，下编各科为高级教材。上编各科于1918年全部成书，下编终未问世。
上编各科皆取简单易学的基本动作编成，目的在于养成习武必备的体能和掌握该门武技的基本技法。以拳脚科为例，全套动作共二十四式。其中包括俯仰运动、三挺运动、单插反背运动等活动肢体的动作。正打、横打、翻身打、转打：搂打、斜打等 拳法动作。正踢、磨踢、纵踢、横踢、闪踢、反踢、踢打、正踹等腿法动作。以及串掌、合肘等基本动作。其他各科皆以此原则编成。各科教法一律分为：基本单人团体教练、团体基本教练、团体连贯教练、团体对手教练、团体连贯对手教练五步，循序进行。此教法程序，先以单式进行教学，待学员姿势正确，整体操练成熟后，将单式动作贯串起来，进行联贯教学，以求全套动作完整一气；然后，进行单个动作的运用教学，待掌握各式的攻防用法后，将对手方法连贯起来，进行两人对操练习。
三、新武术的积极意义与衰微
马良发起创编的《中华新武术》，打破旧武坛的门户之见，取传统武术动作为素材，借鉴兵式体操的操练方法，分段分节地配以口令，制定出团体教练法。而且，体现了由易到难、由简到繁、由单练到对手的渐进训练原则，还改变了武术原有的师徒相承的单一传授方式，适宜团体教学和操练，为武术进入学校体育课提供了可行的形式，对其后的精武体育会、中央国术馆，以及学校武术教育，都有着积极的影响。当时对新武术的推广，也在一定程度上促进了武术的普及。
然而，马良发起创编和推广《中华新武术》之时，正处于“五四”运动前后，新、旧两种思潮斗争激烈。对何为新、何为旧，也存在一些模糊认识。本来在武术发展史上具有定进步意义的新武术的创举，被复辟势力所利用，制造反对民主新思想的舆论, 进攻新文化运动。新文化运动中的激进民主主义者抨击它，以回击复辟思潮。加之，新武术动作的兵操色彩过重，上编问世，又无下编续之，难免显得内容单调。曾热闹一时的“中华新武术”，逐渐被新旧之争的浪潮淹没，以致终于夭折了。
第三节精武体育会的兴盛
一、从精武体操学校到精武体育会
精武体育会，简称“精武会”。其前身是霍元甲主持的“精武体操学校”。
霍元甲(1869—1910年)，世居河北静海(今属天津)。精家传秘宗艺，擅长技击。1909年，应友人邀，旅居上海，创办“精武体操学校”，校址设在闸北黄家宅。翌年，鉴于“学校”这种名称与形式限制了招生范围和广泛传播武术，在霍元甲的学生陈公哲、姚蟾伯、卢炜昌等人的倡议下，议定改“精武体操学校”为“精武体操会”， 并租用万国商团义勇队故址，改建为会址。
1915年7月，沪上遭飓风，会址受损。于是，陈公哲捐献地产，姚蟾伯与陈凤元二人分担建筑费，建造新会址。1916年春，新会址竣工。迁入新会址后，会员日增，且以“体操”二字未能完满，故易名日“精武体育会”。仍奉霍元甲为创始人。
二、精武会的主旨和主要活动内容
精武体育会”以提倡武术，研究体育，铸造强毅之国民为主旨”。1915年以前，活动仅限于推广武术。1915年起，扩充学科，改良形式，增设了兵操、文事、游艺等内容。
该会设技击部，负责推广武术。该会打破门户畛域，不争一家一派之短长，不论流行于黄河流域、长江流域，或是珠江流域的拳械，皆进行提倡。该会曾设教的武术种类包括有：谭腿、工力拳、十字战等五十多种单练拳术，以及谭腿、合战等拳术对练二十多路；达摩剑、八卦刀、群羊棍、奇门枪等数十路兵械，以及对枪、单刀对大刀等器械对练五十多路。
该会设文事部，开设文化课程。所设科目有：国文、英文、国画、簿记、国医、急救、演讲、书法等。
该会设游艺部，主持文体活动。所设项目，文艺类有京乐、粤乐、欧弦、铜乐等。体育类有畋猎、足球、网球、铁球、铁饼、台球、篮球、平台木马、溜冰、凌空、标 枪、杠子、秋千、射击等。
从该会设置技击、文事、游艺、兵操四个部及各部设项开展活动的情况看，体现 了以技击为根本，兼重体育、德育、智育的办会方针。
三、精武会的扩展
自精武体操会迁入新址后，该会发展加快。上海一些校和团体聘请精武会技击教员传授武术。据不完全统计，南洋公学、中国体操学校、复旦公学、仓圣明智大学、 国公学等二十余所学校，恒丰纱厂、德大纱厂等工厂，商务印书馆等文化单位，工界青年励志会等社团，都曾先后向精武会聘请过武术教员。
为了满足社会需要，精武会着手组建分会。1914年，精武会在横滨桥福德里设第一分会，在南市中国商团设第二分会，在萨坡赛路山东会馆设第三分会。并在浙江绍兴开设了第一个沪外精武分会。1915年制定的《中国精武会章程》，正式将上海精武会称为总会。设总部管理下属工作，开始向南方大、中城市，以及海外华侨集中的地方发展。汉口、广州、佛山、汕头、肇庆、厦门、南昌、南宁、天津等地相继建成精武体育会分会。1920年前后，新加坡、槟榔屿、雪兰峨、吉隆坡、芙蓉、雅加达、 三宝垄、泅水、西丰、森美兰、怡保、金宝、吧罗、马六甲、仰光、西贡、海防、堤岸等华侨集中地区，都先后建立了精武会海外分会。香港、澳门、雪兰峨、槟榔屿、 新加坡、吉隆坡等地区还成立了精武女会或女子部。据不完全统计，到1929年，精武会已有分会四十二个，总会员数逾四卜万。
精武总会与各地分会间有着密切联系。在武术技术方面，精武会总部负责委任各地分会技击科（国操科）主任，并派武术教员与当地武术教师一同执教，印发武术教材，统一总部开设拳械项目的教范。各地分会选举人员到总部学习，学成后回所在分会执教。在会务方面，总部派员到各地分会巡视、检查和推进会务。各地分会也经常 向总会报告会务。1921年，总会创办《中央杂志》（后改名为《精武杂志》），沟通总会和各地分会间的联系，同时也向社会宣传武术，宣传精武精神。
1931年“九•一八”事变之后，上海等地精武会积极从事抗日宣传，引起了侵华日军的仇视。1932年，日本侵略者一进入闸北区，就彻底捣毁了精武会总会会所。1937年“八•一三”事变之后，精武会再次遭劫。精武会多年收藏的武术典籍和文物都被毁之一旦。抗战胜利后，精武会在上海重建，南洋各地等海外精武会一直延续发展。
第四节中央国术馆始末
一、中央国术馆的缘起
1927年下半年，刚脱离军界在南京就任政府委员的张之江，邀集钮永建、李烈钧、戴传贤、于佑任、蔡元培、何应钦、冯玉祥、孔祥熙等26名国民党党政要员，发起成立国术研究馆。1928年3月15日，获准。批文云：“吾国技击诸法，渊源久远，传习寝微。设馆研究，具见提倡精神，裨益青年体育。查阅（国术研究馆）简章亦尚妥协，应准备案。”3月24日，国术研究馆在南京内桥金陵大舞台召开成立大会, 租借韩家巷基督协进会的数间房屋为临时馆址。
国术研究馆除行政事务外，主要工作是设国术训练班，培养武术师资，并没有进行多少研究工作。经李烈钧、邵力子、钮永建等人游说，将该馆归属政府直接指导，由财政部拨给经费。并于1928年6月，将国术研究馆正式易名为中央国术馆。馆长仍为张之江。副馆长李景林。
二、国术馆组织系统的逐步完善
中央国术馆建馆初期，设理事会和监事会为权力机构，负责议定重大馆务事项。下设少林门和武当门，负责组织和管理教学活动。将太极拳、八卦掌、形意拳列于武当门下，其他拳种皆入少林门。这种分类不仅不够准确，而且加重了旧武坛的门户之见，未出三个月，就酿成了少林门长王子平和武当门长高振东徒手搏斗，科长马裕甫与柳印虎竹剑拼搏。门长、科长相争，暴露了分门体制的弊端。乃废除少林、武当两门的设置，采用“一会三处”的组织建制，设置机构。一会，即理事会，三处包括教务处、编审处、总务处。这个建制被作为中央国术馆的定制，写入《中央国术馆组织大纲》。
1929年2月，国民政府通令各级行政遍设国术馆（社）。《国术馆组织大纲》规定“省、市国术馆正馆长，应推各省、市政府主席、市长兼任，或由省、市政府及董 事会推荐资望相当者充之二、“县国术馆正馆长，应推县长兼任，或由董事会推选资望相当者充之”。规定区、村、里国术社“正社长由区、村、里长兼任，或由各该董事会推选资望相当者充之。副社长亦然”。
各级国术馆、社的负责人由当地政府首脑人物担任，保证了各地政府对各级国术馆的拨款，也促进了各地国术馆的组建。至1933年的统计，当时已有二十五个省、市建起了国术馆，县及县以下国术馆（社）的数量尤多，仅青岛一市，就设有国术训练所83处。
各地国术馆、社的建立，形成了一个上下贯通的国术馆系统。

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