安福硬门拳点穴手法和药理紧紧相连，除了药草洗练手掌外，解穴之法也是 其他医药之法奇效的最佳见证。根据不同的点穴位置，所对应的药方也是不一致的，可见学习完整的硬门拳点穴手法、解穴方法的难度。在当代社会，众多传统 武术的习练者都缺少实战机会，由于点穴手法经过练指后威力惊人，所攻之处都 为命门，中招后非死即伤，所以难以传授和检验。这也是点穴手法在当代难以传 承的原因之一。
- 安福硬门拳技法解析
安福硬门拳技术动作包括桩法、步法、拳法、器械和散手等数十种套路，内 容丰富，其中步法和桩法是基础练习。桩法包含起桩、马步桩、弓步桩、四门桩、 连绵桩等，以四门桩为主要桩法。步法包括三角步、梅花步、闪步，其中以三角 步为主要步法。拳法套路主要有小四门拳、大四门拳、小莲、金枪手、泰山推 掌、狮子摇头、三连飞等，其中小四门拳为基础拳法。散手包含三十六小擒拿和 七十二大擒拿。器械主要有大刀、烧火棍(1.2〜1.3米)、无口柴(长约一人一 手高，一端粗一端细)、单刀、板凳、牧牛叉等，器械形状独特，各具风格，练 法独特。习练初期，先从桩法开始练习，再熟悉步法、手法、拳法、器械。每个 阶段都有对应的套路，功法间衔接巧妙、环环相扣。
- 安福硬门拳手型手法。安福硬门拳手法包含拳、掌、勾、爪、指。其中, 拳法主要有四平拳、珠子手、摆拳等，掌法主要为柳叶掌，爪法为龙爪和虎爪, 指法为金枪手和剑指。
- 安福硬门拳步法桩法。安福硬门拳以四门桩为基础桩法，并延伸为霸王
桩、金鸡独立桩、四平桩、拜佛桩等。各个桩法都有其练习奥秘和对应功法，并 配合马步、弓步、丁八步、仆步、横马、骑龙步、拐步等步法进行走趟演练。
- 安福硬门拳练功方法。安福硬门拳在练习初期阶段的功法主要有五个套 路，分别为四指金刚、金枪手、泰山推掌、千学手、圆滚手。在练习过程中，除了基本的站桩和走趟子外，还加以一些辅助练习，如推砖、抓罐子、抛石锁、抓 沙袋、拧棒子、倒立等，方法独特，各具特色。
安福硬门拳属于内家拳，习练过程中同样注重练气，安福硬门拳套路演练过 程中多带发声，有“发声则气能专一，力自舒透，而声必起自丹田，动作得势, 是因气之曼相应，勇气自增，而敌气倍馁矣”的说法，更有气功“金钟罩” “铁布 衫”等功法。通过对安福硬门拳技法的研究，也能侧面印证其少林武僧传拳的说 法，少林有三绝，其一为擒拿，其二为气功，其三为点穴，其中安福硬门拳的桩 功与少林桩功如出一辙，气功、点穴绝手也是传统武术中少有的功法，其散手亦 是少林的擒拿手。依此推断，安福硬门拳的少林武僧传拳说具有较高可信度。
二' 安义硬门拳
安义县位于赣西北，隶属南昌市，东面与南昌市湾里区相邻，南面与高安市 接壤，东南和南昌市新建区交界，西南与奉新县相连，西北与靖安县接壤，东北 与九江毗邻，共665.49平方千米。安义县地理位置得天独厚，县境地势西北低、 东南高，地形以丘陵和平原为主，气候湿润温和，四季分明，故而树木常青，植 被茂盛，生态条件极其优越。而新民乡又位于安义县西北的丘陵地带，其皎源地 区更是山峦起伏，青峰叠翠，溪涧蜿蜒，庄田棋布，景色宜人，为武者心法练习、 潜心修习提供了极佳的地理环境条件。安义县精英武术馆馆长帅式丰出生于安义县新民乡皎源地区，是安义县“非 物质文化遗产”南拳硬门派的传承人。帅氏的习武传统已经有800多年的历史了, 据帅氏族谱记载，帅氏始祖帅曷乃是宋朝抗金名将岳飞的部下，帅民的第20世孙 逢源公曾担任过殿前侍卫、江陵都统制使，逢源公的儿子帅扬曾任武功大夫、四 川兵马都监使。后来，逢源公的孙子世昌公于宋熙宁年间迁至安义县皎源乡，当 年岳家军解散后，帅氏一族回到安义皎源，但一直坚持习练岳家拳，岳家拳也从 此一直在帅氏本族世代传授。因此，安义帅氏硬门拳也称岳家拳。当代安义硬门拳的传承人帅式丰从小便对武术耳濡目染，并对耍刀弄棒十分 喜爱，少年时便跟随其伯父学习硬门拳，帅式丰的伯父对帅氏丰要求十分严苛,从最基础的桩功到步法、手法套路都有很高的要求。艰苦的磨炼并没有让帅式丰 放弃，反而令不服输的他更加刻苦，他暗自下定决心，一定要达到师父的要求。 帅式丰每天都是整个村庄上最早打开房门的那一个人，然后到屋后的梨树下习练 硬门拳。梨树下原本杂草丛生的，不久后便被帅式丰的扫堂腿给扫平了。帅式丰 在习武的过程中以硬门中的“四门拳”为基础套路，苦练手、步进退闪躲的身法, 以操板桩、沙筒功磨炼自身的劲力，日夜不离四平马、弓步、骑龙步等桩功。经 过多年的磨炼，帅式丰得到了伯父的真传，他演练的硬门拳套路小巧玲珑但又刚 劲凶猛，动作朴实无华但又攻防兼备，左右开弓，边环往复，将帅氏硬门拳“拳 打八方、步走四面”的功法展现得淋漓尽致。得到真传的帅式丰经常走访各村庄与人切磋，因其技法娴熟稳重很快便声名 鹊起，而后被皎源的民间武馆请去当教练，那一年的帅式丰年仅19岁。1998年, 27岁的帅式丰为了更好地传承中华尚武精神，将帅氏硬门拳发扬光大，离开了皎 源，来到了安义县，并创办了安义县首家武术馆，名为精武武术馆。凭借着其扎 实的基础、执着的精神和良好的社会声誉，精武武术馆很快便取得了发展，从此 帅氏硬门拳便在安义县传扬开来。
（二）安义硬门摹发展现状
江西省南昌市安义县的精武武术馆是安义县帅氏硬门拳第52代传承人帅式丰 创办的。开馆初期，帅式丰积极走访文化局、体育局等部门，得到了相关部门的 支持，很快便招收了近百名学员。开馆的第二年，帅式丰便率队参加了江西省第 三届武术大赛，并在当时的27个武馆、300多人的比赛中脱颖而出，凭借着硬门 拳摘得桂冠，获得了全省传统武术的第一名。名气是最好的广告，帅式丰比赛归 来后，精武武术馆的名声大振，慕名前来学习的学员也日渐增加。还有很多村镇 邀请帅式丰前去担任他们的青壮年武术教练。推广硬门拳，让硬门拳走出江西，面向全国，是帅式丰的奋斗目标。2006年, 帅式丰与其弟帅式波、师妹赵伟英到浙江省温州市开办精武武术馆的分馆，尽管 过程曲折，但是凭借着帅式丰丰富的经验，温州分馆开馆仅半年，就收徒200余 人，并得到了学员和温州当地人民的高度评价。帅式丰的精武武术馆之所以这么 快就能取得成功，不仅取决于他强劲的实力，还在于他的教育理念，帅式丰将武 德教育摆在了武术教育的首位，“练武先习德”是他培养人的准则，在他的教导 下，很多为了争勇斗狠而来习武的青年开始变得成熟，懂得礼让、谦和。学员变 化也使越来越多的家长认可帅式丰和他的武术。在帅式丰的不断努力下，帅氏硬 门拳于2014年被安义县政府特批认定为安义县唯一的体育竞技“非物质文化遗
产”，帅式丰也被认定为该“非物质文化遗产”的唯一传承人，2016年帅氏硬门 拳又成功申报市级“非物质文化遗产”（南拳硬门派），并于同年申报省级成功。帅式丰不仅将硬门拳以武馆授徒传播出去，还通过“非物质文化遗产”的申 报对帅氏硬门拳进行保护。帅式丰一直在寻找适应当代社会发展的硬门拳传承与 发展途径，2014年，帅氏丰被江西警察学院聘为武术教练，江西警察学院也是江 西省政府部门认定的警察训练总队，通过帅式丰的努力争取，最终将江西硬门拳 带入了学校的体育课堂之中，也推向了社会，为硬门拳的传播与发展做出了重大贡献。安义硬门拳传承人帅式丰在推广和发展帅氏硬门拳的路上不断努力、不断开 拓。帅式丰所创办的精武武校武风纯正，学员武德高尚，学员众多。因此，他也 有机会认识社会各类人才，只要有机会，便会想办法推广硬门拳。帅式丰常常以武会友，以德服人。他走遍了全国各地，学习和交流武技，因此结识了不少朋友, 在此过程中，他发现当代经济社会武术所具有的价值不一定能被认可，而由商业 所带来的人气和推广作用将更加强大。他意识到商业是帅氏硬门拳很重要的一个环节，于是决定走向商业。帅式丰渐渐地开始着手在全国的各个大型酒店、宾馆 开设精武基地，并承包它们的食堂项目，对精武基地做宣传。从2000年开始，帅 式丰的商武一体化慢慢发展到安徽、浙江、上海、福建等地，遍布全国，不但在 商业上取得了成功，而且在帅氏硬门拳的推广上取得了重大突破，全国各地的武馆每年招生3 000余人，对硬门拳的传承与发展起到了保护作用。
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