|
|
左腿屈弓，右脚尖内扣，右腿自然伸直，成左弓步，剑高与胸平，眼 看剑尖（图3—162,图3—163）。【要领提示】定势时，右手停在左肋前，剑尖在体前中线处，高与胸平；左 臂要撑的圆满，不要过于收屈，或过于伸直。
（四）向右平带
收脚收剑
右脚提起收至左脚内侧（脚尖不点地）；同时右手持剑稍向内 收引，左剑指落于右腕部，眼看剑尖（图3764）。
【要领提示】
右手持剑屈臂后收时，剑尖略高，控制在体前中线附近，不要 使剑尖左摆。
上步送剑
右脚向右前方迈出一步，脚跟着地；同时右手的剑略向前引伸， 左剑指仍附于右腕部，眼看剑尖（图3-165）。
【要领提示】
上步的方向与中线约成30°左右。
弓步右带
重心前移，右脚踏实，成右弓步，右手持剑，手心翻转向下、 向右后方斜带，剑指仍附于右腕部，眼看剑尖（图3-166）。
带剑和弓步要上下相随，不要脱节；带剑要由前往后带，不要 作成推、扫等动作
（五）向左平带
收脚收剑
右手持剑屈臂后收；同时左脚提起收至右脚内侧（脚尖不点地）， 眼看剑尖（H 3-167） o
上步送剑
左脚向左前方上步，脚跟着地；右手持剑向前伸展，左剑指翻 转收至腰间；眼看剑尖（图3-168）。
弓步左带
右手翻掌将剑向左后方弧线平剑回带，右手带至左肘前方，力
第三章太极拳与太极剑x
在剑刃；左手剑指继续向左上方划弧举至额头左上方，手心斜向上， 左腿前弓，重心前移，成左弓步，眼看剑尖（图3-169）。
【要领提示】
要领同向右平带，动作对称，方向相反。
（六）独立抡劈
转体抡剑右脚收至左脚内侧，脚尖点地；身体左转，右手持剑由前向下、 向后划弧，立剑斜置于身体左下方；左剑指下落，两手交叉于腹前， 眼看左后方（图3-170）。
【要领提示】
右手持剑后抡时，手心斜向外，左手剑指斜向下；向左转体时 上体要保持端正，不要前俯；左转幅度以面部朝向西北方为适度。
上步举剑
右脚向前上步，脚跟落地，右手持剑内旋上举于头上方，左手 剑指翻转，手心向上，收于腰间（图3-171）。
【要领提示】
抡剑与举剑应连贯划一立圆，并与转腰、旋臂相配合。
独立劈剑
重心前移，右脚踏实，左腿屈膝上提，成右独立步；同时上体右转, 稍向前倾；右手持剑随身体右转，向前下方立剑劈下，力在剑刃，右
文卷余金。条成手册臂与剑成一条斜线，左手剑指向后、向上划弧至左上方，掌心斜向上， 眼看下方（图3-172）。
【要领提示】
右脚上步成独立步时，脚尖微向里扣（脚尖向东偏北些），以 便保持姿势的稳定；右手持剑由前向下、向后再向上沿身体左侧抡绕 成个立圆，顺势向前下方劈出，剑尖略高于膝，上体配合剑的下劈微 微前倾。左劈向后上方，圆满地撑开。
图 3-170 图 3-171 图 3-172
浏览401次
