通过对抗中交手状态特点的进一步归类分析，找出其中各环 节中动作运行的规律，我们又把交手势态的特点按照时间顺序划 分出相应的三个环节。因此,我们就可以把双方交手时的技击结 构看成是由三个环节共同组成。

三环结构分析

技击结构的三个环节，简称三环论。三个环节就是上面阐述 的每次完整的对抗过程，即将势态特征根据时间分类之后，人为 地把全过程划分成三个环节或三个小部分。通过分析对抗的结 构来更加清晰地观察与分析对抗中的技术运行规律。

对技击规律有了根本性的了解，就能够更加直观、系统地深 人到技击对抗的结构内部去分析、去把握对抗势态变化的原因， 了解这些，对我们今后的学习、训练与技法运用都会起到巨大的 促进作用。

通过三环论的学习，将会对技击认识的提高有着巨大的现实 意义。

包括散打技击在内的所有事物都有存在形式。不管是哪种 对抗，对抗双方都以通过制服对手和保护自己来实现技击目标。 对抗双方都会努力抓住掌握当下势态的主动权，结合势态需要来 运用自身可以使用的动作（技法）来拼打，由此控制好对抗势态的 主动权，在相互争夺的博弈过程中构成双方的多次交手。在多次 接触中，双方的目标都是实现需要的技击效果运用不同的技术和 战术，在对抗过程中双方会自觉或不自觉地重复对抗中的有关 环节。

就三环论来说，就是将技击对抗的时间当成主轴，人为地将 每次完整的对抗接触划分成三个环节，各个环节共同组成了每次 对抗的整个过程，环环相扣，由此成为有机的对抗总体。

通过三环论可以促使我们清晰掌握技击技法的运行，由此可 以在技击活动中更加主动地遵守散打技击的内在规律，同时以技 击规律为依据对我们的技击实践活动发挥指导性作用。

（二）基本概念

为深度剖析技击对抗中技法的运行特点，需要掌握下列和技 击相关的基本概念。

距离:攻防双方所在位置之间的间距。

角度：进攻方向与进攻目标形成的一条直线，和击点与进攻 目标形成的另一条直线形成的夹角。

距离：分为有效距离与无效距离。

有效距离：是指对抗过程中能够运用单个动作直接产生技击 效果的距离。有效距离又可分为远距离、中距离、近距离。

远距离：对峙过程中，双方通过快速移动出击动作，并能够击 中目标的间隔距离。

中距离：对抗中对抗双方不用移动脚步就具备击中对手的间 隔距离。

近距离：指在对抗中，双方能够使用贴身靠、摔、打与擒拿技 术的距离。

无效距离：对峙时不能直接应用动作进攻到对手的距离。

距离感：指对抗中，技击者对所用动作所需最佳距离的感觉 与判断。

角度感：指在对抗中对使用动作产生最佳击打角度的感知。

角度差：指攻防动作偏离目标的差数或同样的彼此角度所产 生的不同感受。

时间差：指攻防双方完成相关攻防动作所用的时间差数。

距离差：指对峙时，双方在相同距离的前提下彼此产生不同 的距离感觉。

（三）调节

对峙双方调整自身需要的距离和角度的位置，就是调节。

在对抗中，不管是哪种动作想要获得充分发挥，均要尽可能满 足动作需要的时空条件。由于动作的技击价值是相对于特定时空 来说的，所以对抗过程中要想运用某项技战术不得不在时空方面加 以调节，倘若调节至动作需要的时空，则动作的功能也会随之发挥 出来。以上就是双方交手前存在一个调节过程的具体原因，该过程 中还是对抗中对峙双方在调节状态中最关键的任务。

在特定技击环节中运用技法时，要想让全部动作都能在运行 过程取得理想效果，一定要达到所用动作提出的时空要求。在相 互控制及反控制的博弈中，双方都会有这种心态，即尽可能保证 自身处在“顺”的势态中进行对抗，却希望对手处在“背”的势态中 与自己交手。为了达成这个目的，就需要在对抗中不断地为动作 具备更好的使用氛围进行调节，以达到势态对己有利的效果，有 利于动作在环节中发挥出更大的作用，这些都依赖技击者的调节 能力。

对抗的环节是在“调节一交手一再调节一再交手……”中不断 地循环往复的过程进行着，直至达到技击目的或比赛结束才终止。

调节是环节内对抗的重要组成，具体有以下三种形式。

（1）己方调节：自己主动调整距离与角度以获得自己所需要 的位置。

（2）彼方调节：对手主动调整他自己所需要的距离与角度时， 同时也出现了己方需要的位置。

（3）双方调节：双方共同调整距离与角度，以争取只达到自己 所需位置的调节。

三个环节的攻防特点

攻防中的每个环节都各有特点，下面就各个环节的运行方式 与技法要求进行分析。

（一）第一环节

第一环节的重要目的是切入，如此才能让对抗双方由无效距 离逐步过渡到有效距离构成对抗，同时向之后的环节创造出所需的氛围•调整距离和调整角度两种方式都可以使用，在技击思维 网的控制下采取适宜的技法，努力实现破除对方防守、平衡或直 接得点的目标，努力占据主动并尽可能保护自身，为之后的环节 打下坚实基础。

第一环节要求技击者做到：步子移动（调整）到位、反应速度快、 动作启动快、目标明确、判断准确、动作迅速协调、技击思维清晰。 第一环节的切入形式有主动切入、自然切入及被动切入。

（二）第二环节

第二环节的重要目的是对攻，同时在对攻过程中分析双方控 制势态能力的具体情况，是经过第一环节的接触进入第二环节的 全方位较量过程。因此，技击双方都需要有全方位的攻防技巧， 动作表现应当具备一定的杀伤力、抗击打能力以及体力。就第二 环节来说,不仅是整个过程的攻坚阶段，还是整体实力的全方位 较量。第二环节的对攻形式有主攻、主防、攻防兼备。

（三）第三环节

第三环节的重要目的是结束对抗，从而再次调整，由此进入 下次对抗。第三环节的要求是技击者要具备较强的时空感、步法 移动能力、平衡能力。第三环节的结束形式包括自然终止、接触 终止、闪躲终止。

 

 

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