诱敌攻击法实战举要：

（1）敌我对峙，我在佯攻几下收回时，双手防守位置降 低，将头部暴露出来，引诱对方以拳法攻击我头部，我在低 头摇闪的同时以低踢攻敌膝关节（图568）。



 

(2)敌我对峙，我稍稍放松防守肋部，引诱对•手攻击肋 腹，待对手侧踢攻击时，我侧步闪开敌之进攻，并迅速侧弹 对手头颈。



 

(3)敌我对峙，我在 多次试探中得知敌下段 戒备松散，即用后退引 诱敌方，乘敌进步追击 的一瞬间，突然沉身逼 近敌之腹前，迅速用左 右横勾拳重击对方肋腹 部(图 570、571 )_o



 

(4)实战中我前脚上步逼近对方，后脚不急于跟上，前腿 膝部微屈，上体稍后仰，造成前腿膝部和小腿出现空当的假动 作，引诱对方以低踢攻击我膝部时，我迅速将前腿撤回落于后 脚处，然后用后腿正蹬攻击对方(图572、573)



 

(5)敌我对峙，我主动进步，在敌攻击范围内来回游动， 挑逗对方。对方向前，后手直拳攻击我头部，我立即前脚后 撤，转脚同时以后撩踢攻击敌裆(图574)。



(6)敌我对 峙，我故意自然地 放下护手，诱使对 方以右脚侧踢我上 盘，对方一旦进入 圈套，我立即向 左侧跨步伏身下 闪，同时出右脚扫 踢敌支撑腿踝部 (图 575) o



(7)敌我对 峙，我故意暴露出 头部，待对手出腿 攻击时，我移步潜 身控制对手支撑 腿，左肩顶其裆腹 部，以两腿蹬地、 左肩顶扛、挺身立 腰之合力摔倒对手 (图 576)。



图578

 

(8)敌我对峙，我自然地放低前手诱敌，对方进步前手直 拳攻击，我迅速用左臂外格，同时以右摆拳或右直拳反击敌 头部(图 577 ~ 579)。



图579

第七节变向击打术

变向击打术和直线击打术的结合，是截拳道技、战术圆通 变化的根本和灵魂。变向击打术是指在实战搏击中，进攻者 通过准确的判断，并采用机巧灵变的步法，突然改变移动方 向。给自身创造一个有利于攻防的时机、位置，而后采取相 应的手段打击敌人的一种搏击术。如对手力量强大，正面攻击 火力凶猛，为避免对手攻击锋芒，采用变向击打术可收到意外 效果。截拳道宗师李小龙之所以战胜虎背熊腰、身如铁塔、 力量刚猛的欧美搏击高手，不仅在于其讲究“集于中央突 破”，更在于重视“借着节奏、角度、路线和娴熟的技巧”来 制服对手。

多数情况下，截拳道搏击表现为“直线运动，直线攻、 防、进、退为其常用动作”，不少初习搏击者往往只习惯于 直线的攻防退守，战术打法单调，攻防技能受到很大限制。实 战中如遭遇到体格强健的对手狂轰滥炸，若只会直线前冲和 退守，那么只能遭到失败的厄运。拳谚云：“有力当中上， 无力走两旁。”变向击打术，既可以避其锋芒，使自己转危为 安，又可以使自己处于有利进攻位置，制造战机，使对方感 到难以捉摸，产生心理压力，破坏对方的动作习惯，致使动 作紊乱，技术发挥失常而产生破绽。

运用变向击打术要注意步法的灵活性和身体位移的突变 性。变向击打术一定要采取先慢后快的变节奏步法来进行。 特别是到了最后进身的瞬间，必须快而又快，像枪膛中射出的 子弹那样，闪电式地全速冲刺，对手往往措手不及、防不胜 防。变向击打过程中，千万不可松懈，否则难以防守或出 击。另外，变向击打过程还须与左右闪身、晃头、眼法等动作 恰当而又巧妙地配合起来，这样才能达到预期的效果。变向 击打术进身方法主要有：原地站立突然左右跨步进身；用轻 跳步做掩护，以三角步进身；对着对手兜圈子，突然前冲进 身；左右插步进身等。

变向击打技术的衔接要紧凑、连贯，全身要协调。在实 搏中，变向技术往往和进攻技术相互呼应，结合运用。因 而，变向动作和攻防动作紧密结合，才能显其效果。同时， 要始终严密监视对手的一举一动，一旦对手开始出击，就要 及时果断准确地变向反击，从而达到把握战局，给对手以重 创的目的。

变向击打时移动的距离、角度要适当，变向守攻是为击打 对手服务的，而击打成功的一个重要因素是有效的距离，因 而变向移动的距离要适当。移动距离太大，与敌相距太远，反 击时难以击中对方。移动距离太小，难以达到防御自身的目 的。实施变向击打时的移动距离以既能保护自身又能利于反 击为标准。

变向击打术变化要灵活多变。要根据形势需要应变而变， 克制对手的战术不可墨守成规。实搏激烈复杂，如果只用单 一的变向击打术与对手周旋，对方很快就会适应，并抓住你的 规律。因而变向击打术不仅要机巧灵活，出击快猛迅捷，而 且还要富于变化，才能使对手发挥失常，无所适从，并形成心 理压力，从而为进攻创造良好条件。

变向击打术实战举要：

(1)敌我对峙，我忽然向敌斜前方疾进，同时前手佯攻敌 人，我前足落地瞬间，猛然以后手直拳重创敌人头部。

(2)敌我对峙，敌以左腿踢攻我胸腹，我由左向右跨半 步，同时用右肘自右向左格防敌腿，右转身，以左拳猛击敌头 部(图 580、581)。



 

(3)敌我对峙，敌直拳猛攻瞬间，我闪身顺势向侧面斜进 半步，随即左腿成侧膝顶撞敌人中段(图582)。



 

(4)敌我对峙，我向对手侧斜面滑进,同时侧踢敌人头部(图583)。



(5)敌我对峙，敌 以拳法做掩护，以右 足前踢我腹部，我迅 速向右侧闪身，以双 臂格拿住敌腿，然后 勾挂住敌左脚踝部， 同时向左疾拧身体， 带动左肘猛顶敌胸(图 584、 585)o



(6)敌我对峙，敌以左蹬脚直攻我头，我迅速向右前滑步 闪躲，随即用右背拳抽击敌腹，接着以左直拳猛击敌中段(图 586、 587)o



图588

 

(7)敌我对峙，敌以左侧弹踢攻我腰肋，我迅速向左前滑 步躲闪，随即以双手猛抓敌颈，同时以左膝撞击敌裆(图 588)。



图590

 

(8)敌我对峙，敌右直拳攻我中上段，我迅速以左臂格 防，同时稍纵身上右步转身，以右肘猛挑敌下巴，随即左拧 身跨步绕至敌后，以左反肘猛顶敌背(图589、590) o

(9)敌我对峙，敌左拳攻来，我上右步闪躲，同时屈右臂 磕击敌左拳，然后用肘尖由后向前直线攻击敌腹肋部(图 591、 592)o



图594

 

(10)敌我对峙，敌以右直拳猛击我中、上段时，我即向 左侧前方跨步闪身防，随即右转身以左摆肘猛击蔽太阳穴， 紧接着用右侧膝撞击其腹(图593、594)。



 

图596

 

(11)敌我对峙，敌以右直拳猛击我头部或胸部时，我迅 速向左前滑步同时左前臂由左向右格挡，随即右脚顺势向左 脚后叉步的同时，左拳向下拍击敌裆腹部，紧接着右后转体 贴近敌背，以右反肘猛撞其肋或后背(图595 ~597)。



(12)敌我对峙，敌垫步以右脚侧踢我上段，我即向左侧跨 步伏身下闪，同时出右脚猛扫敌支撑腿膝部(图598)。



 

(13)敌我对峙，敌垫步以右直拳向我攻来，我左脚即向左 侧前方跨一步的同时，左前臂由左至右横格敌臂，随即右后 拧身迈出靠近，以右反肘猛顶敌背，再迅速左拧身以左肘猛击 敌胸腹部(图599、600) o



 

(14)敌我对峙，敌左脚猛蹬我中段，我右脚迅速向右侧跨 步，同时右臂横格防，随即上左脚贴近，迅速用左摆肘顶击 敌胸腹部，并左转身右摆拳横击敌头侧(图601 ~603)。



 

(15)敌我对峙，敌逼近并以右直拳攻我，我左脚向左侧前 方滑进一步的同时，以右手挡抓敌手臂，随即右转身以左摆 肘猛击敌太阳穴，紧接着用右侧膝撞击其腹部(图604、 605 )□



第八节防守反击法

防守反击法是待对手发出进攻动作后，在防守的过程中反 击对方的策略。它是在消解对手一击之后趁对手拳脚落空、 身体失去平衡的瞬间予以痛击的。防守反击是一种更高形式的 攻击。经验告诉我们：除非对手明显较弱，否则采取防守反 击法应是最明智、最适宜的技击之道。李小龙说过：“两个 势均力敌的拳手，占优势的常是做反击动作的一方。因为一个 人率先攻击，所暴露的空门自较保持对敌桩步时来得大，且 任向的出拳或踢脚亦可能影响自己的平衡。

防守反击是一种巧妙的搏击术，因为对手在发起进攻时处 于暴露状态，从而使你运用反击技巧而占优势，因而运用起 来相当安全。而对于对手来说具有极大的破坏力。搏击时对付 攻击的反击方法多种多样，但应该根据各个拳手个人特长和身 体生理条件，在不同的搏击条件下，灵活地采用不同的防守 和反击的技术动作。只有长期艰苦的训练把多种实战的技法做 得十分准确、熟练并使之定型，达到一触即发的自动化程 度，才能在实战中驾驭自如。因而对一个研习截拳道者来 说，刻苦训练防守反击技战术是培养实搏能力不可缺少的重要 组成部分。

截拳道自始至终都把防守与反击作为一个整体看待，防守 与反击虽然在理论上可以区别开来，但在实战中绝不可把二 者分开，也就是一次防守必须伴随着反击。即使在不利情况下 后退，也必寓含着随时反击的余地，而更多的是在后退中依 然有进攻，这一思想在截拳道搏击中随处可见。实践证明， 搏击时对对手快捷凶狠的攻击如果采取消极防守而不敢反击的 话，那么只能在对手的狂轰滥炸之下失败。防守与反击两者 关系密切，因而截拳道高手大都将这两种技术结合在一起进 行训练。总体上，防守反击有三大形式：其一是先防守后反 击，是对手的攻击动作将要完成发力和刚刚完成发力时，在 对手的攻势被化解之后再去反击。这是截拳道防守反击的初 级方式，比较保守。其二是同时进行防守和反击。当攻击动 作力点运行到半途时，开始反击，亦即“连消带打”。其三 是以攻为守。当对手刚刚开始进攻或企图进攻瞬间，抢先击中 对方，此时不用附加防守动作，而是以单纯的攻击代替防守。 也就是截拳道最高级的截击法（后面详述）。在截拳道中，截击 法是李小龙宗师创造无敌奇迹的核心“武器”。

防守反击法是截拳道技法的精髓，其技术的好坏直接关系 到搏击的成败。因而截拳道要求拳手防守‘反击技术要全面，动 作要果断，招法要巧妙。

技术要全面。截拳道的攻防原则是：“充分利用身体可利 用的各个部位参加攻防行列。”其攻击范围十分广泛，不拘 泥于招数框框，拳打、脚踢、肘顶、膝撞、擒摔、缠斗花样繁 多。为对付对手丰富精妙的攻击，必须全面掌握防守反击技 术，只有这样才能适应实搏较技的需要，自如应付，左右逢 源，有效反击。

动作要果断。进行反击要有有利的时机。许多经验丰富的 拳手都认为反击是在对手进攻动作还未停止的瞬间进行的， 其特点是比对手进攻击打动作晚，这个时间差是最佳击打时 间。反击的行动要非常积极，判断准确，动作要果断，力量 要刚猛，使对手来不及做任何有效的防守就被击中要害部 位。'犹豫不决，错过稍纵即逝的时机会后悔莫及。但要特别警 惕，注意惯用两次攻击的对手，因为他的第一次攻击往往只 是引诱，而当你要反击时，他发起了第二次攻击，而这第二 次攻击是真正的攻击，要特别注意

招法要巧妙。截拳道防守反击技术自曲发挥，不拘一格。 对付同样的攻击,.不同的拳手有不同的防守反击方法。这些 招术是否有效，关键要看防守反击的技法是否运用得娴熟巧 妙。以柔克刚、顺势化打、借力巧取、真假交叉、上下呼应 等战术手段都有利于防守反击技术。

截拳道防守反击技术按其功能可分为破拳、破腿、破肘、 破膝、破摔等几种形式。另外还包括那些自卫技巧范畴的、 类似本能般的非常规攻击手段的自卫与反击（后面在截拳道自 大术一章讲述）。由于拳手的技术风格不同，在具体实施防守 反击时，方法也有差异。截拳道的防守反击技术同截拳道的 其他技术一样，“不受特定手段的束缚”。想使防守反击奏 效，要根据对手的攻击变化而随机应变，不能抱泥于某种防 守反击法划地自限。

 

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