叉状步下扎枪：

（1）弧行步圈、提举枪：接上动。下肢不变，随体右转约60度，两手握枪，原地向 左斜前摆圈枪为第一次。当第二次圈枪时，右脚提起向体前方扣进步为第一步，随即向 右斜前左、右、左、右弧形行进步（右脚呈扣进步状），两手握枪，每向前行进一步即 圈枪一次（共进五步，圈枪五次）。圈枪结束后，右手即握把顺势上提举枪至右肩斜上 方；左手向枪尖方向滑握至枪中段，呈左斜下举枪状，枪尖向左斜下。右臂屈肘，右手 心向右侧斜前上方握枪把段；左臂稍屈，手心向左斜上方托握枪中段处。目视枪尖方向 （图8.4.274）。

（2）左外摆进步下扎枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体向左拧转约90度，左脚提 起向体右斜前方外摆落步 撑，经屈膝叉状步过程。 同时，两手持枪，右臂外 旋，握把稍上提，向左侧 稍斜前下扎枪状。左手向 右手前方向滑握把，手心 向左斜前上，屈臂；右臂 屈，手心向前握把段于胸 前。目视枪尖方向（图

图 8.4.274                        图 8.4.275              8.4.275）。



27.盖叉状步扎枪：

（1）右盖步盖举枪： 上动不停，左脚支撑为轴， 随体左转约45度，右脚提起 向体左斜前方盖落步撑成屈 膝叉状步。同时，两手握枪 使枪尖弧形向左斜后下、左 上顺势向右斜前方叠盖枪， 经体前向右斜前平举枪过 程，枪尖向右斜前。两臂屈 肘，两前臂于胸前相叠，左 臂在上，左手心向下握枪把 段；右手心向里于左腋下活 把握枪把。目视枪尖方向 （图8.4.276）。



 

（2）直腿叉状步扎 枪：上动不停，左脚提起经 右脚后向左斜跨步撑，随即 右脚提起，经左脚后侧向左 斜后方插落步成直腿叉状步。同时，左手脱握枪向左弧形平摆至左侧平举，直臂，手心 向前；右手握枪把向右侧扎枪平举，臂伸直，手心向前。目视枪尖方向（图8.4.277）。

28.里合云架枪：

（1）外摆进步上云举枪：接上动。左脚支撑为轴，随体右转180度，右脚提起向右 前方外摆落步撑，顺势左脚跟提起状。同时，右臂外旋，右手仰托握枪，体稍右转时， 左掌向右前摆接握枪中把段与右手同经头上向右侧云枪，成头上平举枪；枪尖向左时左 手脱枪，向左摆至左侧平举，手心向下。右臂微屈，手心向前握枪把段于右斜上举。目 视左斜前方（图8.4.278）。



（2）左低摆里合（骗马腿）、扣进步接枪平举：上动不停，右脚支撑为轴，随体右 转约90度，左脚提起向体前右方里合低摆腿（不过腰），迅即扣脚落撑状，右脚掌顺势 折叠蹬地。同时，右手握枪随体右转带枪向同方向摆，左手顺势接握枪，两手握枪中段 摆至体前成平举枪状，枪尖向左。右手心向下于右肩前握枪把；左臂微屈，手心向前握 枪中段。目视体前方向（图8.4.279）。

（3）转体摆枪叉状步平举：上动不停，左脚支撑为轴，随体右转约225度，右脚提 起向右外摆进步，经屈膝叉状步过程。同时，两手握枪向右平带摆枪，于体前呈稍平举 枪状，枪尖向左稍斜下。右手心向内握把于腹前，屈肘；左手心向下握枪中把段，臂微 屈。目视枪尖方向（图8.4.280）。

（4）圈枪、垫步扣腿架枪：上动不停，右脚支撑向左斜前方向垫步移撑，随体右转 约45度，左脚提起勾扣右膝窝成左扣腿状。同时，两手握枪臂经外旋，向外圈枪上架至 头上方，呈左侧稍平举架枪状，枪尖向左。左臂 直，手心向上托握枪中段处；右臂屈，手心向前握.■ 把于右侧斜上举。目视左侧方向（图8.4.281）。



图 8.4.281

29.骑龙步反压枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体右转约135度，左脚提起顺势向体 后落步，前脚掌撑地经骑龙步过程。同时，两手握枪使枪尖向上，左臂顺势外旋，向左 斜前弧形下压枪中段，成稍左斜上举枪，枪尖向左斜前方。左臂屈，手心向斜上；右臂 屈肘，手心向内握把于右腹前。目视枪尖方向（图8.4.282）。

30.插步拿扎枪：

（1）叉状步下摆枪：上动不停，左脚支撑为轴，随体左转约90度，右脚提起经左脚 后向左插落步，经屈膝叉状步过程。同时，两手握枪向左侧斜下经摆枪呈斜下举过程，枪尖向左斜下。左臂直，手心向左斜上握 枪中段；右臂内旋屈肘，手心向下握把于 右胸前。目视枪尖方向（图8.4.283）。



（2）拿枪、插步斜下扎枪：上动不 一,停，右脚支撑，左脚向左侧横跨步撑， 随即左脚支撑，右脚提起经左脚后向左插
步，经右插步状过程。同时，两手握枪，左掌臂经内旋拿枪，随即左手脱握枪，随体左 拧转约45度，左臂掌摆至左侧稍斜后上方摆成反臂斜上举状，手心向后；右手握枪把向 左斜前下方扎枪，成体前斜下举枪，直臂，手心向左。目视枪尖方向（图8.4.284）。



图 8.4.284

31.叉状步压枪：

（1）左侧点步拉举枪：上动不停，左脚支撑为轴，随体右转约90度，右脚提起向右 斜前进步经左侧点步过程。同时，右臂内旋屈肘向右侧斜上提顶肘拉枪，右手心向下握 把段于胸前，成体前左斜下举枪，枪尖向左斜下；左手向前下弧形摆，手心向前接握枪 中段，左臂直。目视枪尖方向（图8.4.285）。

（2）绕盖步涮枪上举：上动不停，右脚支撑为轴，体经右、左转各约90度，顺势 左脚提起向右前外摆盖落支撑为轴；随即右脚经左脚前向左斜前绕落步撑，左脚顺势迅 即提起，小腿经后屈摆状过程。同时，两手握枪经体前下方向右后涮枪一周后，顺势使 枪头经前下向右斜前上方抱举枪，枪尖向左侧上方。左臂屈，手心向内握枪中段；右臂 屈，手心向内握枪中把段于腹前。目视左方（图8.4.286）。



（3）屈膝叉状步压枪：上动不停，左脚向左斜前落步支撑，随体左转约45度，右脚 提起经左脚后向左后插落步呈屈膝叉状步。同时，两手握枪向左侧下压枪平举，枪尖向 左。左臂微屈，手心向上握枪中段；右臂屈肘，手心向内握把于右侧腰间。目视枪尖方 向（图8.4.287）。


32.进弓步拿扎枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体左转90度，左脚提起向左前进步 成左弓步。同时，两手握枪拿、扎枪，枪尖向体前平举状。目视体前方（图8.4.288）。

33.半马步拦拿弓步扎枪：

（1）左半马步拦拿枪：接上动。随体右转约90度，重心后移，右手向后拉枪呈半 马步状。同时，左手握枪把中段，经半马步持枪拦、拿枪状过程。目视枪尖方向（图 8.4.289）。

（2）左弓步扎枪：上动不停，右腿蹬直，重心前移成左弓步。同时，两手握枪把向 体前扎枪平举。目视体前方（图8.4.290）。                                        —一—

图8.4.289                                      图8.4.290



（3）重复一组半马步拦拿弓步扎枪（图 文略）。

34.后点步摆举枪：接上动。随体左转约 45度，左脚向上蹬直腿，右脚前移成右后点 步。同时，右手握枪把向右斜上抽拉枪至右肩 前，屈肘，肘尖向右斜上，手心向右斜下；左 手向枪中段滑握，使枪尖向左斜后下摆成左斜 后下举枪。左臂直，手心向前。目视左侧斜前 方向（图8.4.291）。

35.云拦枪叉状步：

（1）弧形步转体点步云举枪：接上动。先以两脚支撑为轴，随体先右转约90度， 以右、左、右、左脚依次向右弧形外摆内扣进步，瞬即仍以两脚支撑为轴，随体继续右 转约135度，右脚顺势稍右移经右前点步过程。同时，两手握枪由左侧斜后下向右上摆 带枪，经头上向右方云枪，两手握枪顺势向下摆落于稍左斜前下，经左斜前下举枪状过 程。左臂微屈，手心向左斜前上托握枪中段；右臂屈，手心向斜下握把于右腰前。目视 体前方（图8.4.292）。

（2）叉状步拦截枪：上动不停，随体右转约45度，右脚、左脚依次后退，顺势成直 腿叉状步。同时，两手握枪向体前上摆，接三次外圈枪，瞬即向左斜上拦截枪，力达枪 前段，呈左斜上方举枪状，枪尖向左斜上。左臂直，手心向斜上握枪中段；右臂屈，手 心向斜前下方握把于胸前。目视枪尖方向（图8.4.293）。



 

36.右后点步拿扎枪：上动不停， 右脚支撑为轴，随体左转约180度， 左脚提起左斜前进步成右后点步。同 时，两手握枪，左臂内旋，左手向右 侧斜前拿枪，迅即左手脱握把；右手 握枪把段顺势向右侧扎枪平举，右臂 直，手心向前。目视枪尖方向（图 8.4.294）。

37.跳转仆步摔枪：

（1）进步抛枪：接上动。随体右 转约70度，两脚以右、左、右依次向 前进步状。右手随进步抛枪，使枪于空中调转，呈枪把向体前斜上方，枪尖向腹前斜下 方状。两臂向体前伸摆，两手呈待接枪状。目视枪方向（图8.4.295）。

（2）进步接枪：上动不停，右脚支撑为轴，随体右转90度，左脚向左扣进步状支撑 同时，右、左手前伸于体左侧接枪成左斜下举枪，枪尖向内斜下。左手心向左接握枪中段 臂屈；右臂屈肘，右手心向左后于左侧腹前接握枪前段处。目视左侧方向（图8.4.296）。

浏览478次