太极拳运竞技太极拳所存在的技术倾向及对策研究动自开展以来，对太极拳技术的发展起了很 大促进作用。本文在分析目前太极拳技术发展存在的问题的基础上，提出太极拳技术发展的对策。太极拳，武术拳种之一，以古太极图所含哲理为基本拳理。 新中国成立后，由于国家的大力提倡，太极拳运动发展很快。 1956年，国家组织武术专家创编《简化太极拳》，对普及太极拳起了很大的推动作用。1986年，国家体委正式将太极拳、剑、推手单列全国正式比赛项目。此后每年，各地区都以各种不同形式举行太极拳比赛，大大促进了太极拳运动水平的提高。太极拳运动自开展以来，对太极拳技术的发展起了很大促进作用。木论在运动强度、技术难度、动作速度、结构布局变化以及规范统一方面，都有很大的提高。尤其是运动员的竞技能力和体能水平是以前所不能比拟的。但是，在如何继承发展太极拳技术上，仍存在不少问题。1988年全国武术专题研讨会上曾把追求形象美作为套路技术发展的方向之一，是符合套路的运动规律的。但是不应偏解，在太极拳运动中尤为突出，如有些运动员上肢动作一味展开，或单纯追求姿势好看，下肢动作较多地出现大弓步、虚步为求低而身体偏斜等等，有些腿法由收胯变为开胯等等。看上去似乎形象美了，但忘记了如何表现具有武术形态特征的本色美。太极拳的动作形象应当是攻防严谨、饱满而含劲的形象，即所谓“平衡均施，敛束相抱，八面供心”。一味追求舒展是一种错误的理解。近年来的武术竞赛中，几乎较多项目的比赛，在技术上雷同，有千人一面感，竞技太极拳项目尤为显著。大动作多，小动作少，方法不丰富，空摆架势等。究其原因，在于原规则缺乏鼓励创新的导向，运动员之间在交流学习时，谁是冠军，便模仿学习谁的套路，缺乏独立创造和钻研精神。而对吃功夫的动作不愿意下工夫，容易失误的动作不敢选。武术不同于体操等项目，它的技术源泉在广大民间，传统套路中有很多可以汲取的技术方法，经过学习和钻研，结合竞技运动的特点进行改进和再创造，以丰富充实技术内容。技术上的丰富多彩和不断创新是符合套路运动的竞技原则的。由此，太极拳随着武术运动员体能水平的提高，不少运动员重视对太极拳难度动作的追求，但过多的技巧性难度则会削弱太极拳的运动风格。太极拳运动与武术套路一样，是通过以技击为主要内容的运动方法，表现人体上下、内外、形神的高度协调和完美形象。根据新规则的精神，基本技术和难度技术同样重要，不可有偏重。 偏重了追求技巧性难度，势必忽视基本技术。许多高水平太极拳运动员在基本技术上有良好扎实的基础，但也有少数仍在基本技术中表现了缺憾，成名后则很难改进。竞技太极拳套路中起伏大、变化多，对耐力水平要求很高。 有的运动员不是通过刻苦训练、积极提高耐力，却在编排动作上取巧，前两段动作内容比较丰富，结构也比较复杂，后两段却内容贫乏，选择省力而不易失败的动作应付，似乎只有前两段是给裁判员评分看的。这种编排上的偏重已成为一种流行现象，值得注意。编排上的前重后轻似乎可以掩饰体力不足问题，其实是顾此失彼。结构失衡应引起重视。

有些太极拳运动员只求能完成动作或完成得“漂亮”，而不重视深入琢磨，认识体验它的动作内涵。“知其然”不知其所以然”是导致动作缺乏魅力、缺乏个性的一个原因。太极拳运动的动作与实用技术已有些距离，这是套路运动规律所决定的。但是万变之中，准确形象地表现一种技击方法则是不变的。只有加强对动作内涵的理解和反复体验，才能表现出特有的劲力、节奏和精神。过去有些著名太极拳家的表演，动作难度并不高，除了 扎实的功力，还在于会意传神，入木三分，令人感目动心。竞技太极拳套路中所持有的精、气、神，是与其他技巧项目的一个重要区别。只有达到神形气兼备、内外合一，方可谓之“质善”。竞技太极拳绝不能仅靠运动速度、难度、高度来取优劣，这是一个必须坚持的重要原则。前面几点，大都涉及太极拳运动的泛风格，但不同的太极拳拳种、器械又有各自的技术风格特点。如太极拳能不能似长拳慢练；太极拳中如何吸取其他拳种中的动作；太极拳与剑哪些技术可以相互借鉴，哪些技术根本不允许借用，以及如何保持器械的运动技术风格等等，近几年来仍有些太极拳运动员对这些问题不甚明了，以至在技术上生搬，风格上混淆，关键在于对项目的基本技法和运动规律研究得不够。在竞赛中，还有一个个人技术风格问题。它是个人体能特点、思维特点与该项技术风格的契合。20世纪60年代曾有一批优秀太极拳运动员在技术上各具特色，都有自己的“拿手好戏”或绝招，别人学了，一时很难超越，这是根据个体特点在运动技术上的苦心磨砺的结果。目前，这种富有个人技术风格特点的太极拳运动员虽然也有，但却越来越少，以致在赛场上有千人一面的感觉，缺乏个人技术特色。应该从太极拳技术的运动规律出发，根据项目特点和个人特点，在学习继承传统的基础上，大胆发展创新，进行再创造，推陈出新。技术风格上的百花齐放，争斗妍，是涉及太极拳技术发展繁荣和提高的一个重要问题。 “陈陈相因”是没有出路的。新规则对太极拳中各种动作的技术要求、动作规格及扣分标准都作了规定。这些规定是由有关专家在科学地分析动作技术后制定的，是比较合理的，也是裁判员判罚的尺度。太极拳动作技术的规格化是套路运动的主要内容，同时，太极拳中合理的难度动作在竞技套路中是被提倡和鼓励的，但是太极拳毕竟不同于其 他技巧项目运动，如偏重了追求技巧性难度，势必忽视其基本技术。新的规则对动作的质量和演练水平的分值进行了调整，但它们在总体分值中所占的比例依然很高。可以预料，在今后动作难度发展到一定程度的情况下，比赛的竞争力必然体现在基本技术上，因此对太极拳运动员的整体素质和技术的要求也更高，更强 调运动员以最大的准确性完成动作的能力，保持正确的身体姿态的能力和在整套动作中展示力量、爆发力与持续强度的能力。然而，太极拳技术水平的提高是一个长期而复杂的过程，除必须抓好基本技术外，还应努力掌握高难技术。在现代太极拳运动竞赛中，这类技术本身的难度价值和完成的质量情况，是决定运动成绩的重要因素，因而必须加以认真对待。只有在训练中将难度技术领先，才能取得巨大的成功。同时，可以看到，要发展难度，必须要有良好的技术基础和身体素质基础，只有这样高难技术和基本技术才能相互促进，相互提高。特长技术是指太极拳运动员所掌握的技术“群”中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的、能够展现个人特点或优势、概率和得分概率相对较高的技术。太极拳运动员是否有“绝招”，是其能否跻身于高水平行列的重要条件。而特长技术就是绝招”的核心构成部分。太极拳运动员应将这类技术精雕细琢、精益求精，力求在竞赛中获得高分。在狠抓特长技术的同时，还应力求全面地掌握太极拳运动中的各项技术。新规则取消了一些限制，有利于太极拳运动员个性特点的发挥。新规则对难度动作、节奏和音乐等方面的规定中可以看出，技术动作与难度动作、全套与音乐的和谐方式日趋多样化和复杂化。因此，技术是否全面，是保证特长技术能否发挥的重要条件。

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