太极拳动作缓慢，讲究用意不用力，容易给人一种太极拳不能散打实用 的印象。其实，太极拳具有极强的技击性，只是它与那些凭蛮力与敌拼搏之 格斗术不同，主张以天下之至柔，驰骋天下之至坚。太极拳技击注重“以静 制动”“以柔克刚”“以顺避害”三原则，技击之具体实施分为听、化、拿、 发四个步骤。掌握了太极拳的技击原则和实施步骤后，太极拳中的每一式都 足以在实战对抗中发挥惊人的功用。

一、太祓三十六式散手实作

山西汾阳王新午先生，生前推崇技击，曾经总结出了太极拳36式散手用 法。20世纪50年代，新午先生屡同吾师刘实君先生切磋演习此用法，每有 所得。

揽雀尾式

若与对手拗手相接，对方以刚劲长驱直进时，则对准来劲骤然发一搠劲， 使对手向后仰跌；或上搠对方进攻之臂，随即速变下按手，直撞进对方圈内； 或自然与对方相接，然后突然接手由腕外内转前推，同时步法跟进，以顺手 抚按对方手臂。

若以右手搭对方右臂，则向已右后方突发采手捋采对方。对方往往重心 移动，甚至不免倾仆。此时，右手速变掌或拳扑击其面部。若对方固力后撤， 则马上变手用合劲推掷。太极拳理所云“引劲落空合即出”便是这个意思。

若与对手顺手相接，则顺搬对方左臂，即以己之右臂下压对方左臂，同 时进身挤掷对方。

对方左臂来攻，伸已右手搭对方左臂内，致使对方手臂在上，复施搠劲向外搠挂，随之以右掌扑击其面部。

单鞭式

如对方以左手来击，即以右手顺其来劲路线引领，随即仍以右手扑击对 手面部，其劲似以鞭击人。对方若用左臂外挑，则顺势钩挂其臂，同时突发 左掌，以鞭劲击对方面部。

若对方以右手来击，则以拗手采捋其臂，使对方身体前倾，随之用左手 扑击对方面部。

提手式

上提手重在用合劲。对手一来，即由外合住，造成对方手臂在下、自己 手臂在上的形势。当已用单臂合力下压时，对方必回力上抗，则己随其上抗 之力而提击其额面。左压右提，右压左提，左右皆宜。

下提手式，系诱使对方劲下合，造成上部空虚而前倾，便于己提击。如 对方以右手来击，已即用左臂向外搠开，旋以右手立五指直插其裆间。对方 必然急以左手下按、头势必随之前倾。此时，已乃用外搠之左手，顺力向下 搬扣对手之左臂，同时右步前进，以右腕上提击对方之面部。

白鹤亮翅式

设对方在左侧欲擒己左腕，即仰腕后撤到左胯附近。同时右掌若展翅状， 用鞭劲击对方左耳，左掌若亮翅伏击对方右耳。

搂膝拗步式

凡对方进击已之中、下两盘，都可以顺手下搂，或直接扑击其面部。

若拗手相搭，对方以手进击已圈内，则在搂其进攻之手的同时，撤回所 搭之手，或扑击其面部，或向对方肩部推掷。对方以拳进击时，已对对方之 头部、下方均可采用顺手旁搂。同时以拗手横贯对方头鬓之间，再复下搂。 而以前搂之手，继续横贯，左右扬鞭，攻防兼备。步法则弓箭步、进步、跟 步、歙步、卸步相机变换。

若用顺手搂对方，遇对方手臂外避上转，将击己头部时，则迅速随粘其 臂，向内扣合，仍用搂手，继之以另一掌推扑对方头部或胸部。

手挥琵琶式

对方以手来击，已用抱手式，运劲于腕，合击其肘腕。

设对方以右拳来击，已用左手下搂，右掌扑推；对方以左手擒己右腕时， 即将右手向怀内后撤，随以左手穿插对方左肘后，向上扣托。再以右手稍向外搠直对方手臂，同时对准其肩直劲推掷。

若用双手捋采对方右臂，使之失重前倾，随即迅速释右手，变掌或拳, 骤击其面。或将采之时，劲稍高提，继续攻击对方中院或下丹田。

进步撒拦捶式

搬拦捶有上、中、下、左、右、前、后七种，用法大致相同，而异处也 多，分述于下：

上搬拦捶

对方进击之手高来，则己顺手搬下，并以拗手击其头部。对方若以顺手 上托，则继用玉女穿梭式击之。

中搬拦捶

对方当胸击来，己用顺手搬拦，复以拗手击其胸。对方如以顺手横推， 则变作如封似闭式反推掷对方。

下搬拦捶

对方向下击来，己用顺手搬拦，同时拗手由自己左腕上出拳前击。对方 如用左手来防，则以左手向上采其左腕，向左后方斜撮，右拳复变作提手式 以击对方。

左搬拦捶

对方以右拳来击己胸，则急进左步于对方右则，闪身以左手向右横推其 肘，随即以己右拳击对方右肋。

右搬拦捶

当己用顺手搬对方右臂时，若对方继以左拳进击，则先以右手向左横推 对方肘臂，再用左手穿于对方左肘处，向左横拦，随即以右拳击其左肋。

前进搬拦捶

设对方右手握己右腕，己即曲肘近肋，仰腕反对方之腕，其若增力反抗， 即顺其劲，复拳下扣回撤，乘势进步或上步，以搬拦捶击之。

后卸搬拦捶

当对手高搠进逼时，己宜卸步以化其力进击之。如与对方右手相接，对 方复以左掌当胸来击，己即用左手搬扣其左腕，并右手托挤以助势。一般卸 步骤采，对方往往前倾，己复以右拳击其头。卸步仅用搬而不用拦。

若搬拦捶一击，被对方防住，己搬手不动，撤回前拳，连续再击。

如封似闭式

此着法一为缠手，二为擒拿，三为推掷。凡己以手前击，遇对方用左手 向里横推时，均可以左手穿至对方左肘后，外拦或缠捋，随即用双手翻掌 前推。

己用搬拦捶时，对方不横推，而以顺手上挑，则顺其挑劲上搠，同时仍 以左手从下外方拦之，复用右手向其左肩推掷。

己用搬拦捶时，对方不横推，也不上挑，而以顺手下按，己则撤回右拳， 立时冲击对方头部，迫对方推挑，然后再以前法推掷之。

己用右拳前击时，对方若顺手擒己手腕，则即将右手向怀后撤，肘部贴 近肋部，同时以左手作拳，从对方腕下穿过，回扣其腕，成十字搭手式，随 即以右手外拧，左手内拧，迫对方手开指伸，整个手掌横抚己右乳部位。这 时己右手已然脱开，左手仍扣紧不释，左肘贴肋，身躯向左平转，摧折对方 手指。或更以右手执对方左肘，左手仍紧紧扣住，身躯向左平转，摧折之力 更大。倘若对方轻灵，撤脱左手，己则反掌向前推掷之。

十字手式

十字手为衔接用法。若己以左手扣领对方右臂，以右掌击对方右鬟，当 对方左手内推时，己仍用左手由右向对方缠采其臂。同时右手向下平开，以 腕背击对方小腹。待对方负痛蹲身来防，则迅速并步（两足平立，名曰并步） 作双峰贯耳掌合击其两鬓。此式连续三着，皆易伤人，用者慎之。

抱虎归山式

凡对方以右手直击己胸，则以右手搂截，同时以左掌贯击对方右耳。对 方若再以左手进击，己则用贯右耳之左掌下搂或截击来手，同时以右掌贯其 左耳。

如系追击对方，则用斜行步；如系闪退，可用歙步。平时练功，以弓箭 步为主。

对方若在己右后方来击，则先以右手搠接其手，随即反手下按其裆中， 同时用左掌推击其胸或头部。

肘底看撵式

设己以右手击对方，被其以左手托住，同时出右拳来击。己即以左手截 按，旋用右臂扣压，抽出左手，作拳向上冲击对方下须。对方如以右手搬托 防范，则可连续以右手扣，左拳冲，稍撤即进，连环攻之。 ”

对方若以右手来击，己则顺势引入，夹于左肋，同时出右手还击。对方 若用左手下按，则以左手擒其腕，向左外方反转，复以右拳冲击对方左肋。 对方若以左手来击，己则顺劲引入，夹于左肋，同时用右拳击其头。对方若 用右手来防，己则乘机擒其腕下捋，并速换左手擒扣，腾出右拳任意挥击。

假若对方用右手握己右腕，己则骤向右后方斜领，同时左手扣紧其腕背。 待对方手臂一伸直，迅即扣执其手，向外反转。待对方右斜，复进右拳冲击。 对方若以左手握己左腕，则随劲下扣外转，复以右手扣执其手。对方身若倾 斜，继以左拳进击，或变用手挥琵琶式掷之。

倒撵猴式

设对方用右捋手左扑面掌来击，己则以左手下搂其左手，同时撤回右手 向对方左肩推掷，左手向左后方采捋敌之左臂，以右脚挂其左脚后撤撑蹬。

若对干逼近，己用前击及左右贯击均难以进，则撤手自后方转由头顶出 掌下盖，似乌龙盖顶之势扑击对方头部。

对方若连续进逼，己则将直击之掌变为横贯打法与搂膝拗步打法相同， 步法则相反。

 

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