• 咏春拳：李小龙唯一深入研究并正式学习了一段时期（五年）的中 国武术。他师从著名的叶问先生学习咏春拳。


• .太极拳：李小龙学习了太极拳的基本原理，并且终其一生都抱守其 核心哲学理念。许多迹象表明，李小龙最早跟随自己的父亲学习太极拳， 但我们却不知道他练习最多的是哪一派。他的父亲学习的是吴氏太极拳， 而李小龙却拍摄了一些自己演练杨氏太极拳的照片，并且至少在一次场合 中（向他在美国的第一位弟子杰西格洛弗）示范杨氏太极拳108式。


• .洪拳：李小龙在香港曾向他父亲的好友Lee Hoi Chuen学习洪拳。


• .擒拿：擒拿强调的是关节锁制技法。李小龙对擒拿非常熟悉，但没 有迹象表明他曾正式学习过这一武技。


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• 译注：李小龙在香港公园内跟随自己的父亲学习太极拳。
  
   
  
  李小龙学习或示范过的传统功夫套路
  
  
  
  • .螳螂拳
  
  
  • .南派螳螂拳（这是他在西雅图时期经常表演的一种套路）
  
  
  • .咏春拳之小念头
  
  
  • .节拳
  
  
  • .虎爪功夫
  
  
  • .白鹤拳
  
  
  
  李小龙在二十世纪六十年代早期比较感兴趣的功夫派别
  
  
  
  • .太极拳
  
  
  • .北派螳螂拳
  
  
  • .鹰爪拳
  
  
  • .八卦掌
  
  
  • .猴拳
  
  
  • .节拳
  
  
  • .蔡李佛拳
  
  
  
  李小龙通过阅读而了解的功夫门派
  
  (大多数图书购自加拿大范库弗的书店中)
  
  
  
  • .南派螳螂拳
  
  
  • .鹰爪拳
  
  
  • .龙拳
  
  
  • .太极拳
  
  
  • .蔡李佛拳
  
  
  • .形意拳
  
  
  • .小念头
  
  
  • .八卦掌
  
  
  • .洪拳
  
  
  • .擒拿
  
  
  • .点穴术
  
  
  
  注：据木村武之以及李小龙在西雅图的弟子艾迪•哈特(Ed Hart). 杰西•格洛弗(Jesse Glover )以及道格♦帕尔玛(Doug Palmer)介绍， 李小龙如此投入地学习研究，其目的就在于——即使在其发展早期一建 立一套更为先进的功夫体系。


• 功夫术语


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  Sifu	Instructor	师傅
  Sihing	Your senior, your older brother	师兄
  Sidai	Your junior, your younger brother	师弟
  Sijo	Founder of the style and system	师祖
  Sibak	InstructorJ s senior	师伯
  Sisook	InstructorJ s junior	师叔
  Sigung	Grandfather, your instructor * s instructor	师公
  Todai	Student	徒弟
  Toshoon	Student , s student ( grandchildren )	徒孙
  Gwoon	School, gym (institute )	馆
  Jee yau bok gik	Freestyle sparring	自由搏击
  12.Low hit-Ha da		下打

  
  


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  13.Middle hit-Jun da	中打
  14.High hit-Go da	高打
  1.Straight kick-Jik tek	直踢
  2.Side kick-Juk tek	侧踢
  3.Hook kick-O* ou tek	勾踢
  4.Rear kick-Hou tek	后踢
  1 .Finger jab-Biu jee	标指
  2.Straight blast-Jik chung	连环直冲
  3.Vertical fist-Ch, ung chuie	冲捶
  4.Backfist-Gua chuie	挂捶
  5.Slapping hand-Pak sao	拍手
  6.Grabbing hand-Lop sao	擅手
  7.Jerking hand-Jut sao	窒手
  8.Knuckle fist-Chop choy	插捶
  9.Hooking fist-O, ou chuie	勾捶
  10.Horizontal fist-Ping chuie	平捶
  1 l.Centerline-Jung Seen choy	中心线
  12.Arm resting on opponents with hit-Fook da	伏打

  
  


• 李小龙的书信与功夫剪贴簿
  
  


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  GUNG FU


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• 妙嗓以^的9


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• ©关于作者、译者、编译单位


• 李小龙( 1940—1973 )是公认的二十世纪最伟大的武术家。他不仅 是一个令人敬畏的武术家，还是一个复兴者，一名天才的艺术家、诗人、 哲学家、作家和演员。他在艺术、诗歌、哲学、写作、表演等方面亦表现 出超凡的才华。他在哲学、健身、自卫、电影制作等方面的洞察力与卓越 见识在过去二十多年中得到了全世界的认可与赞叹。他创立了截拳道，是 唯一一种推崇习武者自我解放的武术。他知识渊博，曾在华盛顿大学主修 哲学。他的私人图书馆拥有超过2500册书籍，内容丰富，包括了从东方瑜 伽到西方心理分析学的广泛领域。他的成功范例不断地激励着全世界的运 动员与艺术家们。
  
  约翰•里特是全世界研究李小龙及其训练方法、哲学思想的最权威作 家。里特是唯一获授权查阅李小龙全部私人笔记、草图、读书批注的研究者。 他目前是《李小龙•振藩截拳道》杂志的合作出版人，《振藩截拳道官方通讯》 的主编。他在北美许多武术与健身杂志上发表了很多文章，著有《勇士之心： 李小龙的哲学》，并与人合著了《力量要素训练：高尔夫二分测验》及《健 美中的静力训练》。他有一个幸福的家庭，是三个孩子的父亲。
  
  译者 温戈：1992年开始了解李小龙，着迷于李小龙的哲学思想及 成功之道。近年来，致力于结合现代社会的实际问题对李小龙的“人生成 功学”进行整理、发展和推广。已出版两本专著《全图解李小龙二节棍》、《图 解李小龙腿法》。现任人民政协报经济部秘书长、综合部主任。
  
  译者杨娟：2007年获文学学士学位。2010年获文学硕士学位。 2009年加入中国截拳道国际联盟和振藩文化传播有限公司，分别担任高级 助理和翻译。主要协助郝钢和朱建华老师进行李小龙武道文化研究、原著 编译，以及与国际、国内截拳道界开展的源流有序的原本截拳道专业交流、 师范培训等工作。
  
  中国截拳道国际联盟/振藩文化传播有限公司是“李小龙经典 原著书系”中文版权联合引进单位和翻译单位，一直致力于在中国创建独立 的李小龙和截拳道的专门学科——“振藩学”，以弘扬厚德载物的李小龙文化， 传播自强不息的李小龙精神。
  
  官方博客：blog.sina.com.cn/jkd官方网站：www.jkdcn.com

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