一.承上式，左脚向后 倒步，脚掌左手交叉，成十字手（图14- 12）

1.承上式，当右单换掌走转数圈后，左脚向右脚前 跨进一步。随跨步，左掌由下向上画弧，并向左上方撩 起，左臂伸直，掌心朝里，拇指内扣。右掌向上画弧并护 于左腋下。右脚吸胯，脚尖点地於左脚内侧。重心落於左 腿，下颌贴于右肩。目视右侧（图14 - 36、图14 - 37）。



2承上式，左脚向左侧横开步。在开步的同时，两掌 变拳由下向上交叉画弧，并向身体两侧反背抡砸,力达拳 背，目视左拳。在抡砸的同时，身体下蹲成马步（图14-


图 14-314               图 14-315          图 14-316 ).3.承上式，左脚原地掰步。同时，左拳变掌并向左上 方缠带。在缠带的同时，右脚上步并扣於左脚前。在上步 的同时，右拳变掌，掌心朝上，四指并拢，拇指内扣，经右 肋向前插出。在插出的同时，左掌掌心朝上使劲带，目视 右掌（图 14-315、图 14-316）_O

• 4.承上式，右脚倒步，左脚向右脚后撤一步。在撤 步的同时,向左猛翻身。两掌由下向上捋带变拳,位於右 脚前，目视右拳（图14-317、图14-318、图14-319）_O


• 5.承上式，左脚向左侧掰步。同时，左拳变掌，由下 向上反手画弧掖出。右脚向左上步，左右脚间距离略与肩宽，右拳变掌，掌心朝上。随右脚上步的同时顺势插出 至腹前，两掌上下成抱6.球式。随即身体下坐，松腰坠胯, 两肘合抱并后右后翻挂，成右单换掌（图14 - 320、图 14-321、图 14-322）

 

 

第六趟乌龙绞海（右式）



 

• .当右单换掌走转数圈 后，扣左步。掩右肘，目视右前 方。右脚随后向右侧掰步趟 出。同时，右掌由上向下画弧 并向右前方撩出（图14- 323） o


• 4.承上式，左脚上步并

扣於右脚前。左掌随上步的同时,经右肘下向前穿出。右

掌迅速回收至左肋下，掌心朝外成立掌（图14-324） o

5.承上式，迅即身体右转，右脚随右转身向右后方 横开步，身体下蹲成马步。在右脚横开步的同时，右、左 掌变拳。右拳向右侧横抽反背抡出，目视右拳。左拳置於 腹前，左肘向左后使撑劲，此为右反背拳（图14-325） o

 

图 14 - 324

图 14 - 325







6.承上式，身体左转，左 脚随之向左后方横开步，身体 下蹲成马步。在左开步的同 时，两掌变拳，左拳向左后方 横向反背抡出，目视左拳。右 拳位於腹前，并向右后方 图14-32

右脚前。在上步的同时，左拳变掌并经右肘下向前穿出,
目视左掌。右掌置於左肋下，成侧立掌（图14-329、图

• 7..承上式，右脚上掰一步。右掌在上掰步的同时，顺 势向前劈出。随即，左脚上步扣於右脚前。左掌同时由身 后向前劈出，并在体前与右手交叉，成十字手（图14- 331、图 14-332） 


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  • 8.承上式，右脚向右侧 横开步。在开步的同时，两掌 变拳由下向上交叉画弧，并 向身体两侧反背抡砸，力达 拳背，目视右拳。在抡砸的同 时，身体下蹲，成马步（图 14-333） o
  
  
  • 9.承上式，右脚原地掰
  
  
  
  
  10.承上式，左脚倒步，右脚向左脚后撤一步。在撤 步步。同时，右拳变掌，并向右上方缠带。在缠带的同时，左 脚上步并扣於右脚前。在上步的同时，左拳变掌,掌心朝 上，四指并拢，拇指内扣，并经左肋向前插出。在插出的 同时，右掌掌心朝


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  • 的同时，向右猛翻身，两掌由下向上捋带变拳，位於左 脚前，目视左拳（图14-336、图14-337、图14-338
  
  
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  • 
  
  
  • 11.承上式，右脚向右侧掰步。同时，右拳变掌，由下 向上反手画弧掖出。左脚向右脚前上步，两脚间距离略
    
    与肩宽。左拳变掌，掌心朝上，随左脚上步的同时顺势插 出至腹前，两掌上下成抱球式。随即身体下坐，松腰坠 胯，两肘合抱并向左后翻挂，成右单换掌（图14-339、图 14-340、图 14-341） o
    
    第七趟力劈华山（左式）
  
  
  • 
  
  
  • 12.当左单换掌走转数圈时，右脚扣於左脚前，左掌 向右掩肘，右掌护於左肋下。随即左脚向左后方开步，随 左脚开步，左掌由上向下画弧并向左前方撩出，四指并 拢，虎口朝上；右掌外沿朝外，位於左肋，目视左掌（图 14-342、图 14-343）_o
  
  
  • 13.承上式， 左脚尖略外掰， 右脚扣於左脚尖 前，随身体猛左 转的同时，提左 膝，脚尖下垂，右 掌经左肘下向上 螺旋穿出，右大 臂贴於右耳侧， （单凤朝阳式），
    
    14.承上式，右腿下蹲，左脚顺势向左前方以扑
    
    掌心朝后。左掌位於右肋成立掌，四指并拢，虎口撑开, 目视左前方（图14-345)
    
    步切 出。在成左扑步的同时,两掌下踏至右膝前时，身体猛左 转。同时两掌由右下向左上戳起，左掌在上，右掌在下, 意在掌根，掌心朝外，虎口撑圆，四指并拢，目视两掌运 动。在身体左转的同时，左扑步成左弓步（图14 - 345、图 14-346、图 14-347）o
    
    
    
    • 15.承上式，身体猛右转，右脚掰步。同时，右掌由后向 前撩出，左掌后撑。目视右掌（图14-348）。
    
    
    • 
    
    
    • 16.承上式，左脚扣於右脚前。随身体右转的同时，猛 抬右膝，右脚尖下垂。左掌经右肘下向上螺旋穿出，掌心 朝后，左大臂贴在左耳根侧。目视右前方,右掌成立掌护 於左肋（图14-349）o
    
    
    • 
      
      
      
      • 16.承上式，左腿下蹲，右脚顺势向右前方以扑步切 出。在成右扑步的同时,两掌下踏至左膝前时，身体猛右
      
      
      
      转。在右转身的同时，两掌由左下向右上戳起，右掌在 上,左掌在下，意在掌根，掌心朝外，四指并拢，虎口撑圆， 目视两掌运动。在身体右转的同时，右扑步成右弓步（图 14-350、图 14-351、图 14-352）_O
    
    
    • 
    
    
    • 17承上式，吸左胯,左脚尖在右脚内侧虚点地。左脚 一点地，左掌迅速向前撩出。左脚同时上步，右脚再上一 步，脚尖微扣。同时,右掌贴在左肘下向前穿出。左掌回 拉置於右腋下，目视右掌（图14 - 353、图14 - 354）。
    
    
    • 
      
      
      
      • 18.承上式，左脚向圈心掰进一步，与右脚成三七 步。在左掰步的同时，左翻身,左掌向前抡劈，力在掌沿。 随即右脚上步，同时，右掌由后向前抡劈，力在掌沿（图 4-355、图 14-356）_O
      
      
      
      
      • .19承上式，左脚向前并於 右侧侧时猛震脚。同时，左掌 变拳
        
        
        
        • 由身后经左耳侧借震脚 下蹲之势，向下扭臂栽锤。右 掌沿左臂内侧上拉护於左肩 内侧，掌心朝内，虎口撑圆。震 脚下蹲时，要求平膝胯（图 14-357）_O
        
        
        
        20.承上式，左脚向左侧上步。在上步的同时，左拳 变掌，向左前方画弧并回捋至腹前,两掌根相对。右掌随 左掌运动，护於左小臂外侧。两脚并拢，右脚虚点地
        
        
      
      
      • 
        
        
        
        • .随即，右脚上步，脚尖微扣。在右上步的同时，两 掌向前上托出，成白猿献果式。在托掌的同时，身体下 蹲，目视两掌前方（图14-360）o
        
        
        • .承上式，左脚经右脚内侧向左后方横开步。同时, 两掌变十字手，并向身体两侧反掌掖出。在掖掌的同时, 身体下蹲成马步。两掌掌心朝外，目视左掌（图14-361、 图 14-362）
        
        
        
        21.承上式，左掌由下向上缠手并猛力后带。在后带 的同时，吸左步于右脚前,成左丁虚步。右掌顺势由后经左掌背向前劈出，五指分开，目视右掌。左掌五指分开, 拇指位於左环跳穴（图14-363、图14-364）₀
      
      
      • 22.承上式，左脚向前横上步，右脚跟步,成马步。在 左脚横上步的同时,身体猛右转,左掌握拳并曲左肘於左 胸前。右掌猛然拍向左拳背。力在左肘，目视左前方（图 14-365).23.承上式，左肘按逆时针缠肘。在缠肘的同时进左 步，右脚跟步，向左顶肘击出。目视左方（图14-366）。
      
      
      • 
      
      
      • 图 14-367 图 14-368 图 14-369
        
        24.承上式，左脚原地掰步。同时，左拳变掌，由下而 上反掌撩起,并俯掌回带。在回带左掌的同时，右脚上步 於左脚前。右掌掌心朝上，横插於腹前，与左掌上下成抱 球式。在成抱球式的瞬间，
        
        图 14-370 图 14-371图
      
      
      •  
        
        25.承上式，左脚原地掰步。同时，左拳变掌，由下而 上反掌撩起,并俯掌回带。在回带左掌的同时，右脚上步 於左脚前。右掌掌心朝上，横插於腹前，与左掌上下成抱 球式。在成抱球式的瞬间，
        
        右掌由下向上翻起，并随身体 坐胯扭腰，向右后翻踏。左掌内裹外推，置於右肘下，成 右单换掌（图 14-367、图 14-368、图 14-369）
      
      
      
      
    
    
    
    
  
  
  
  

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