胸口开大石是真打的吗？掌下去，桌子粉碎,是怎么来的?胸开大石就是表演者仰面平躺;胸前放上一块大石板，由一名助手抡起大铁锤砸破石板，而石板下的表演者却毫发无损，安然无恙。这种表演看起来很吓 人,似乎人比石板还坚固，但是这其中的奥妙并不难理解。大家都看过瓦工砌墙时，用瓦刀斩砖头吧，瓦工手掌托着砖头,另一手持瓦刀，对准需要斩之处，手起刀落,砖块应声而断，而瓦工托砖的手掌毫无损伤,这个过程和胸前开石的过程很像吧,原理也是一样的,石板受到大铁锤的敲击是硬碰硬,这种撞击使脆性的 石板破裂了,而石板下的表演者胸腹托着石板是可以用弹性来缓解这一冲击的， 不至于受伤。不过进行这种表演确实也需要一定的功夫，至少腰腹力量能够托 起大石板,并进行弹性的调节,来配合助手抡铁锤的时机,抡锤时也需要有技巧， 掌握好时机和力点,双方形成默契才行。有时一下、二下砸不断，接着大呵一声， 再砸下去,那只是渲染气氛而已。总之,这类表演也是力量和技巧的结合,主要是娱乐而已。至于我们在影视节目中看到的一掌下去桌子粉碎，那更是道具的效果和镜头的处理了。为了渲 染气氛和增强艺术效果，可以先将要击碎的桌子弄成破碎，再用适量的胶把它恢 复成原来的样子,拍摄时稍加外力，就能使它破碎,有一种“飞机木”特别适合做 这类道具,不但容易破,而且破得很碎,这样，四分五裂的效果更强烈。压腿对练武术有什么好处?压腿是武术训练中，提高腿部柔韧性的一种有效手段，具体方法是面对肋木 或者适当高度的栏杆、平台，一腿直立将另一条腿抬高，脚跟放在肋木或平台上, 然后上体向抬起的腿靠近，上下振压，以达到把大腿后、侧的肌肉和韧带拉长的效果。压腿一般分为正压、侧压和后压，通过几个方向的压腿，可以全面提高腿部肌肉和韧带的活动能力。有些老拳师说“打拳不溜腿,到老活见鬼”，可见练武术,必须重视腿部训练, 武术中的踢腿、劈叉各种步型都需要腰腿部分有极好的柔韧性才能完成。而柔 韧性训练的第一步就是先要拉长这些部位的肌腱，扩大这些部位的活动范围。 所以练武术很重视压腿,即使练了多年的人，每次练武前，还是要先压腿,作为准 备活动的一部分，以免运动中拉伤韧带。俗话说:“只压不溜不中用,只溜不压笨如牛”。这是说，压腿要和踢腿结合起来练,压腿几分钟后，要踢腿,然后再压，再踢,这样交替进行，效果较好。四两拨千斤有这回事吗?太极拳讲究以柔克刚，当对方以很大的力量袭来时，要避开对方的锋芒，并以很小的力量使对方的强大力量偏离方向而陷于被动。正所谓“任他巨力来打我,牵动四两拨千斤”。其实类似的情况随处可见：一列飞驰的火车前进的动力是巨大的，但铁路扳道工可以通过一个道岔改变它的前进方向，这种力量的对比又何止是四两拨千斤！武术中的四两拨千斤正是运用以柔克刚，以小胜大的方法，在对抗中克敌制胜。当你的对手高大威猛，又气势汹汹时，你硬接硬挡，肯定要吃亏，或是两败俱伤,如果巧妙躲闪,使对方的攻击落空,并顺着他的用力方向，稍加牵弓,让他重心不稳，你就取得了有利地位。但是对抗时，瞬息万变，这种克敌之术要看谁运用得巧妙,谁就能取胜。要想运用得巧妙，就必须刻苦练习，练就灵敏的反应，熟练的动作和良好的心态。缩骨功真的有吗?小说中描写的缩骨功是说被捆绑得很紧或被关在狭小空间里的人,能将自己的身体缩小，从而顺利地逃脱。类似的情形，我们也能在现实中发现。曾经有 一个偷盗者，将身体紧缩，躲在一只行李箱里,让同伙将行李箱放进长途汽车的行李仓，汽车行驶途中，他从行李箱中钻出来,偷盗别人行李中的贵重物品，然后 再回到箱子里。汽车到站后，同伙再将他拎走。这个过程真是神不知鬼不觉，后来，因为他们连连作案，露出马脚，最后还是被警方抓获了。破案后连警察也难以相信这种作案手段,让这个小偷现场演示，才真相大白。不过，我觉得他的“缩骨”本领比起杂技团表演“钻桶”的演员，还是差得远了。钻桶演员能把身体随意折叠,钻进那么一只小桶,又轻松自如地出来,令人惊叹。那么这是不是缩骨功呢？按科学道理说，人的骨骼是不可能随意缩小的, 但是人体的许多关节都有一定的活动范围，关节由骨头和肌腱、韧带组成，如果进行专门的训练，柔韧性超出常人，关节活动的范围,也就能超过一般人。全身各部位的柔韧性好，就能使身形作大幅度的变化。武术运动员可以前俯腰将胸 部贴紧腿、后仰弯腰双手触地成拱桥状，也是通过腰腿部柔韧性训练达到的。如 果身体各部的柔韧性特殊的好，那么改变身体形态的能力就特殊地强。利用这种能力让身形改变得适应各种特殊的空间，或者摆脱某种特殊的束缚也是可以 实现的。但是这仅仅是改变形状，人体实际的体积大小并未改变。电影里兵器可以舞得密不透风,水泼不进,按照兵器的基本重量，真的做得到吗？电影和小说是文艺作品,现实中是不可能有这种事的，一件金属的兵器怎么能舞动到那种高速，就算不拿兵器,人的手臂也不能挥舞得水泼不进。再说，武林高手使用兵器讲究稳、准、狠,轻易不动，一击便中,怎么会漫无目标地舞动呢? 真有那么傻的人会追求舞出一片刀光剑影,把自己罩住吗？不妨做个游戏，就用 现代武术器械中最轻的兵器,让舞动得最快的人舞起来，把一盆水浇过去,他也肯定浑身是水。所以看这些文艺作品也就是娱乐一下,不要试图模仿里面的奇特功夫。电影里有大侠用手捏住飞箭,用嘴咬住飞刀，是真的吗？电影里的大侠用手捏住飞箭，甚至一张嘴便能咬住飞刀，这其实都是运用镜头来完成的。飞箭、飞刀飞行的速度都是很快的，人的反应速度是不足以抓住它们的,看到对手出手，立即躲闪，还有可能。要在电影中表现这种情景,方法很 多，最简单的就是前一个镜头拍摄甲方一甩手飞刀飞出，后一个镜头拍摄乙方捏住飞刀，或咬住飞刀。由于拍摄的技巧和演员的表演，形成有机的配合,通过剪辑，让人看到的仿佛就是真实的飞刀被捏住或咬住，实际拍摄中，还可以根据情 节的需要在前后两个镜头之间插入一个飞刀在空中飞行的慢镜头,来渲染气氛。 我们在生活中，可以抛接篮球，可以甩飞盘，但千万不要自己去试着接飞刀哦,因为刀刃如果锋利的话，肯定会划破你的手。武侠小说里力举千斤，现实中有可能吗?按现在的重量单位换算,一千斤等于五百公斤,到目前为止，世界上还没有 一个举重运动员能举起这样的重量。传说中的大力士,力举千斤，我们只能当作 故事听而已，即使当时的计量标准有所不同,但也不至于达到现在的五百公斤。 古时候科技不发达,人们在生产活动和战争中，运用体力较多,古代人的力量比 现代人要大得多,这是普遍现象，但是力举千斤的大力士毕竟是少见的奇人，我 们只能把他们和现在的举重运动员进行比较。举重运动员经过严格的科学的专 业训练，才能举起超出正常人数倍的重量，而随着科学的进步,训练手段不断改进提高，举重纪录也是不断被刷新的，所以,现在和未来能做到的成绩肯定会超越以前的成绩。当然,这种超越也要受到人体极限的限制，举重到关键时刻，运 动员要突破极限，多举几斤也是很难做到。把人泡在药液里，是否能增加功力?人在任何药液里浸泡都不会增加功力，不过，练功累了，泡个热水澡,倒是可以帮助消除疲劳，促进恢复体力,尤其是练功引起的局部肌肉紧张得到缓解，情绪也好许多，这样就可以尽快恢复到良好的状态，以保证练功的正常进行。如果在泡澡的水中,加入一些辅助的药物，效果也许会更好一些，所谓用药水浸泡只能这样理解。浸泡药液以后能增加功力的说法不可信。武侠小说里经常有大侠树枝成棍，衣服、拂尘、板凳都可以当兵器，是真的吗?武术器械的前身也是从生产工具甚至生活用品演变而来的。一段树干,在武林高手的手中，可以当棍使，这很正常。一截树枝在剑客手中变成一柄剑，点、 崩、刺、撩,得心应手，会练刀的人操起一根短棍,很自然地会施展剪腕、缠头裹脑 等刀法，没有练习过刀、剑技法的普通人拿着此类东西就不会那么协调、灵活。 而板凳这种生活用品,在传统武术中,就是一种器械，民间还流传着“三十六板 凳”、“板凳拳”这样的武术套路；练过棍术和春秋大刀的人，舞起一面大旗上下 翻飞，随心所欲，一件长衫或一条毛巾,在应急之时，可以临时充当软兵器-九节鞭。

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