二十、如何欣赏武术表演

全国武术运动会今天在北京市北海体育场开幕了。 全国各地的选手们的精彩表演，将吸引着广大的群众。 这里介绍一点武术的基本知识帮助同志们欣赏这一优美 的表演。

识别武术表演，首先要注意的是“手法”，所谓 “内行一出手，便知有没有”。

“手法”，是拳、掌、钩、爪等“手型”，冲、推、 劈、挑等“拳法”和“掌法”，以及肩、肘、腕“关节 活动”的总称。武术在“手型”上讲究“握拳如卷饼， 伸掌赛瓦拢”“钩要屈腕，爪要屈指”。握拳必须握得 紧而又“方正”；伸掌则必须使手指紧密并拢向手背一 面尽量伸张形成瓦拢那样。这是最起码而又最基本的要 求。

武术在“拳法”和“掌法”上讲究轻快、准确。不 论是冲拳还是推掌，都必须迅速有力，所谓“拳如流 星”。而冲拳又要求“拳不过肩”，推掌则“掌不过眉”， 有句话说“冲拳不过肩，掌指齐眉间”。同时，还很讲 究不同的拳法、掌法一定要运用不同的力点。比如：向 前冲拳的力点在拳面；向下劈拳和向前推掌的力点在小 指的一'边；向上挑掌的力点则在搏指的一•边。如果运动 员在冲拳时用拳心向前着力，便可以看出这位运动员还 不懂得拳法掌法。

武术在肩、肘、腕的“关节活动”上讲究“行肩、 游臂、活腕”。一位好的运动员的动作，必然是“松肩、 顺肘”，腕部的分、挑、翘、抖等一清二楚。

“先看一步走，再看一伸手”。“步法”也是识别武 术表演好坏时所要注意的。

“步法”，包括着“步型” “走步”和“腿法”。基 本的“步型”有马步、弓箭步、仆步和虚步。马步有的 拳系讲究“扣裆”，就是像骑马那样两膝向里紧扣；而 有的拳系则讲究“展膝”，就是两膝不向里紧扣而向外 张展。但脚尖都必须“里扣”，两腿必须“坐平”。弓箭 步，前面的腿屈膝，使大腿坐平，脚尖与膝盖成垂直； 后面的腿伸直，使脚尖里扣；两脚都不准“掀脚”或 “拔跟”。仆步，是一腿全蹲，一腿在侧旁伸直近地平 铺，不准“掀脚” “拔跟”。虚步则讲究“虚实分明”，

一只脚是在地面踏实的，另一只脚则是以脚尖或脚掌虚 沾着地面。如果运动员的动作不符合上述要求，便是犯 了 “拖泥带水” “弓马不分”的毛病。

“走步”有蹿、蹦、跳、跃之分。武术家们常说 “打拳容易走步难”。在“走步”上，武术讲究“快”和 “稳”，既要走得快，又要走得稳。“步不稳则拳乱，步 I 不快则拳慢”，因此，运动员的走步动作是否正确，也 I 是很重要的。最基本的腿法有踢、弹、扫、挂。我们可 i 以注意踢腿是否“高”，弹腿是否“刚”，扫腿是否 -“贴”（就是贴着地面），挂腿是否“摆”（就是要有摆 、

荡的力量）。如果运动员的基本“腿法”达到了高、冈IJ、 贴、摆这四个字，便合乎要求。

一般拳系中都讲究挺胸（有些动作也必须是要含胸 的）、直背、塌腰、收腹、敛臀等“身法”。我们看武术 运动员的“身法”，除了注意他的胸、背、腰、腹、臀 五个部位之外，还得注意他腰部的折、弯、扭、拧等动 作的变化，是否做得柔软、坚韧、灵活、有力。身体的 五部正直，身法的变化灵活、有力，这就是好身法。

眼是“心之苗”，“眼法”在武术运动中不仅是 “眼随手动”，手到哪里眼到哪里，同时还要把武术的 “运动感情”通过眼神表达出来。因此“眼法”在武术 表演中也是很重要的。一个好的武术表演，不仅要求 “手到眼到”，而且还要表现出“运动感情”来。

识别表演好坏的另一个方面，要看“动要有韵”， “静要有势”，“快而忌暴”，“慢而忌温”。这是武术中 的“动、静、快、慢”问题。这就是说动要有节奏，静 中要有动，要有气势；动作要快，但不宜火暴；慢的动 作，则不能显得散漫、死板、平淡。

武术的运动规律，也是识别武术表演好坏的重要标 志之一。我国的武术运动，对“运动规律”是要求非常 严格的，特别是对器械的表演。比如：单刀可以做“缠 头”或“裹脑”的动作，允许它用单刀的刀背贴着脊背 来回运动，而剑就不允许这样做。剑可以安插些“卧 鱼”、“望月”、“射燕”等低、中、高的舞蹈姿势，而 枪、棍又不允许这样。如果运动员不遵守武术的“运动 规律”，他的表演便是不合“规矩”。

二十一、观赏武术的门道

全运会的武术竞赛将在北海体育场举行。届时“南 拳北腿”众多流派的名手，将会聚一堂，纷呈绝技。这 是一次饱览中国古典式艺术体操的大好机会，有兴趣欣 赏武术的人们，不该失此良机。

“内行看门道”。如果你能够懂得一些武术的“门 径”，那么，在看武术比赛的时候，就可以增添观赏兴 致。

当一个纵跳翻腾动作非常激烈的长拳类的套路表演 的时候，人们也许会被那种扣人心弦的火暴的表演感动 得热烈地鼓起掌来。在这时候，你应该注意运动员脚底 ¹

下是否稳，身体是否正，出拳是否准，踢腿是否柔，因 为火暴的表演往往容易藏拙，把稳、正、准、柔的许多 缺点隐藏下来，使你难以发现。

武术规则对这些方面都提出了严格的要求。比如：做一个平衡动作，脚底下稍有移动，就要扣0.1~0.2 1分；如果跳动了三步还没站稳，就要扣0.6~1分。在身法上，不许斜顶、歪项、耸肩、缩胸、弓背、弯腰、撅臀、挺腹，如果不合要求，影响整个动作姿势的完整和 * 岡满，那就被认为严重错误。出拳必须与肩齐高，出掌 ：时掌指必须与眉齐高。踢腿时，前踢腿的脚尖要接近前 额；侧踢腿要贴近身侧，与上身平直。如果腿不柔软， 离规定部位差20厘米以内者，就要扣分。

“剑舞若游电，随风萦且回”。你一定很欣赏剑术表 演吧！剑术可分三种：一种是一招一势的以武术造型艺 术为主的“势剑”；一种是以步法为主，行如飞凤的 “行剑”；一种是以剑穗活动为主的“穗剑”。一个好的 剑术表演，应该是身与剑合，剑与神合，能够给人一种 “逡巡潛虬跃，郁律惊左右，霆电满室光，蚊龙逐奋走” 的雄气勃然的感染。所以在规则中规定：在运动中，身 体的转动，肩、腰、眼神等配合得不好，步型、步法配 合得不协调，剑到步没到，都要扣分。

“笛奏梅花曲，刀开明月环”。有的人也许和你的艺 术欣赏兴趣不同，他们可能特别喜爱刀术表演。“刀如 猛虎”嘛！那种勇猛、懔焊，像骇浪滔天般的气势，使 . 人们看了兴奋不已。“单刀看闲手”，在刀术的运动过 程中，左手如果处理不当，就会使运动的结构、姿势的 造型遭到破坏，规则中载明：空手在动作中配合得不够 协调，就要扣分。

“枪是器中之贼”，古代的名将使枪者居多。衡量这 个项目的好坏，基本的标准是：后把要稳，出枪要准。 扎枪时，必须使枪直出，力量要达于枪尖，使之颤动； 后手必须触及前手……，平枪必须成水平，上枪高不过 头、低不过肩，下枪高不过膝、低不触地。

“棍打一大遍”，棍术表演可以从“狠”字去观察 它。狠并不是凶杀恶斗的意思，而是有力的意思。不论 心是拨、云、扫、穿、盖、压、托、挑，都必须使力以于棍端或棍身。一个缺乏力量、缺乏速度的棍术表演，它的得分是不会高的。

你看过太极拳表演吗？那种含而不露、神态悠然、不慌不忙的表演，会带给你一种括静、温庄的感觉。一 般人总以为太极拳是一种柔和的、缓慢的运动，如果来 了一个跳跃的“二起脚”，或者来了 一个发力的“阳刚” 动作，那定会遭到众人的议论。然而在武术规则里面是 允许运动员有跳跃和发力的动作的。

在武术比赛中，那种刀枪并举、拳打脚踢的对练表 演，是最受人欢迎的项目。看对练表演，你千万别以为 这是在真杀实斗，这乃是一种假设性的搏斗运动。不 过，“不真就不假，不假就不真”，虽然是假设性的搏 斗，也得攻守动作要协调、及时、逼真，不能有等待、 落空和失真现象。

“这下可完了，一分也得不到了！ ”当一个运动员表 演得非常精彩的时候，忽然被地毯的边缘泮倒了，或者 器械脱手了，许多观众都会担心这个运动员得不到分。 请不必为运动员担心。今年的规则中规定：运动员如被 地毯的边缘绊倒、被风沙迷眼或其他客观原因摔倒，经 裁判长许可后，可以重做一次，不减分；器械脱手落 地，拾起后仍能继续做下去者，每次扣1分，不像过去 那样1分也不给。

当一个运动员结束了他的表演的时候，坐在场地四 周的裁判员分别举示了 9.5、9.6、9.8、9.8的成绩，这 是多么优异的成绩呵！然而却有一位坐在裁判长身旁的 裁判员只举了 “1.7”分。有人一定会认为他的分给错 了，要“嗤”他一下。这是一个莫大的误会。因为那位举“1.7”分的裁判员，是专门掌握套路内容数量和时间 的。他发现运动员表演的套路比规定的动作少了一个动 作，就遵照规则扣了 0.5分；在表演过程中，又发现运 动员漏做了一个“旋风脚”，便又扣了 1分；在运动员 表演结束时，他一看表，表演时间超出了规定时间5秒 钟，速度不够标准，就又扣了 0.2分。这样，你能说他 扣除的1.7分是举错了吗？

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