第一节 散打中身体各部位利弊分析
散打术是在生产斗争和阶级斗争中产生和发展起来的。 练习和掌握散打术，是为了有效地健体防身，克敌制胜。自 古以来，人们在无数次的击打搏斗中，逐步对如何利用人体结构中，容易被打伤和致败的弱点，来战胜对手的规律有了认 识，并由此产生了相应的进攻、防守、反攻、佯攻等攻防动 作和方法.人们还根据各自的特点和情况，在不同程度上把 这些动作和方法编成便于记忆和演练的套路，一代一代地流 传下来，并不断地总结提高，使之更加完善。今天学习散打 术，也应当对人体结构中容易被打伤和致败的部位有一定了 解。正如张鸣鹤所著《全敌全书》中所说，“对敌必要通 窍，然何为通窍，可以庖丁解牛，目无全牛喻也° ”即对牛 体结构烂熟于心，方能目无全牛，以致游刃有余。散打也同 此理，心中尽知人之何处是致命处、何处是软处、何处是穴 道，何处攻之无益，那么，在交手之时，才能防己之虚，击 人之虚，使自己的攻防动作有的放矢。同时，了解人体结 构，也有利于发扬武德、分清敌我，运用不同招法。在对敌 斗争中，可以攻击敌人的致命部位；而在同伴间的演练中， 则应避对这些部位的击打，以免造成使“亲者痛"的误 伤。古人在这方面也有专门论述。如乾隆年间福据禅师秘传、 昇霄道人所著的《少林衣钵真传》（又名《短打秘钥》）中 就规定有《八打八不打"。
八打曰：
那么，在人体结构中，哪些部位是容易被打击和致败的 弱点呢？下面，从三个方面来加以分析。很明显，“八打”是对敌而言，对同伴、对朋友、对同 志必须严守《八不打” 。
关于人体的正侧、背三面在散打中的利弊
正面
这是人体中宽的一面，也是容易被对方打中、打伤、甚 至打死的要害部位最多的一面，然而也是自己最容易发挥力 量攻击对方的J面。在散打中，应该根据当时的具体情况，切 实防护好自己的各个易被致伤的部位，看准机丢再猛然出击。 若在竞技状态不佳时，此面应尽量少暴露给对方。
- 侧面
此面对敌面积较小，被打击和致伤的部位不多，只要身 体微向下坐，手肘自然下垂，两拳一摆，就把自己遮了一半“ 所以在散打中较易防守，而攻击力量也强。我们在平时训纳 和实战中，都应尽量熟悉和发挥侧面进攻和防守的各种技 法。
后面此面很被动，出击机会少，而被打击和致伤的机会也不 多
G在散打中，应尽量绕过对方的侧面，攻击对方侧后，并 且尽量注意不给对方攻击此面的机会。
在散打中是没有绝对的正、侧、背之分的。步一动，侧 就变了正
3身一扭，正又成了侧。所以，这就需要在平时的 训练中加强身法、步法的配合练习，使之在实战中总保持以 己的主动面攻击对方的被动面，逼使对方就我之调动。
二、人体较脆弱及致命部位
（对练中禁止攻击）
仍分为上、中、下三部来讲。
上部脆弱处有：眼——人体最重要的感觉器官之一。眼周围神经丰富， 再加上具有殊特的眼心反射现象（即眼球受压，会致人心跳 减慢）,因此，眼若被伤，不仅成盲人瞎马，且有生命之 危。
耳——耳鼓膜直接与大脑位听神经相连，若耳鼓膜被震 破，会使人因剧痛致死。“八不打两耳扇风”即戒此。
喉——人的呼吸要道，喉头两侧，有压力感受器，若呼 吸道被扼或喉头被击伤，致使呼吸道被截堵，反射性地引起 心跳减缓，轻则会使人立即丧失力量，重则会使人因窒息而 死亡“
太阳穴——头部重要穴位，若太阳穴被击打，会使头部 静脉破裂、堵塞，迅速使人昏厥以至死亡。故“八不打” 曰；“一不打太阳为首” 后脑——脑神经最集中之重要部位，特别是延髓，是心 血管系统和呼吸系统的中枢，此处受伤，会致人死命，仅强 烈震动就会使人昏迷。“八不打”中的“二不打对正锁口” 即戒此。
中部脆弱处有：心窝——俗称斗口，即“八不打”中的“中心内壁*此 处系心血管的主要出入路径，且无骨骼保护层，一旦被击，会 致人严重心绞痛甚至七窍出血。
上腹部——胃气常聚之所。此处被击，会使胃气上升， 堵截呼吸，引起全身无力。
两侧软肋——肝、脾、胆所居之地，即“八不打"中的 "两肾对心”处。这里不仅重要器官集中，而且外面仅护有 一层软肋，十分薄弱，所以在攻防中，要经常顾及此处，方 可保无虞。
下部脆弱处有：
小腹一此处有腹腔大神经，若被击打，会引起腹腔器 官反射效应，致使心跳减缓减弱，甚至停止，出现假死。
下身——人的重要生殖器官，神经丰富厂且脆弱敏感， 尤其是睾丸被击破，会迅速使人剧痛而亡。故《八不打力中 有，五不打海底撩阴",即戒此。
三、容易被打倒的几种情况
下领遭到突然向上的打击力；
上部遭到左右扭力而重心不及移动或没法移动,
人体下部至脚掌被制约，而上部又遭到强有力的扭力 或打击力
各部关节被迫超过活动范围，使身体失去平衡而倒 地。
总而言之，人体重心垂线若落出了底基的边缘，人就会 翻倒在地。其中的道理将在本书”快摔法” 一章中专门分 析。
综观对抗性的攻防格斗，其根本的规律，就好象水往低 处流，双方总是把自己的弱点隐避起来，而寻击对方的弱 点。因此，当人们了解并掌握了上述人体的弱点及攻击这些 弱点的方法，那必然要千方百计地利用对方的弱点，战胜对 方，而不为对方所制。
然而在实战中，对抗双方的技巧有优有劣，体型有高有 矮，力量有强有弱，手脚有长有短，竞技时的精神状态及技 巧发挥情况也各有异，所以，在实战中往往会遇到种种复杂 的情况。加之这种复杂的情况还是千变万化，因此，“打无 定势，打无定律"，全需人因势制宜，根据不同情况做出不 同的处理。下面仅把一般的情况作一个大概分析。
先了解我国武术界过去对于南北拳类的划分，会有助于 了解在散打中，根据身体利弊因素而形成的技法及观念。
俗语说：《南拳北腿” □ 一般来讲，北方人身高'力强、 勰长，竞技时，下盘显得较空。在实践中，他们逐步发现用 腿不但能防御对方，而且也很容易攻击对方，何况他们腿长, 手长，便于以攻为守。于是，经久而形成了一种架子低、姿 态舒展、长手长脚的独特风格。方法多用飞*撩、劈、踢、 挂、闪、蹬、踹等迅猛刚劲的打法，充分体现了 ”一寸长， 一寸强力的特点。更兼爱用腿打对方，所以有拳语：“拳是 两扇门，全凭腿打人”、“手打三分，脚打七分” 南方人身材低矮，行动敏捷，在实战中，破绽及暴露在 对方面前的部位祖对要少一些，所以，他们不那么注重下蹲， 这种较自然的姿态相对地使南方人在步法上要灵活一些，并 因这些特点逐渐形成了一种架子高，手法多，实战中多用 巡、，绕、窜、蹦、挨、肩、挤、靠，逢强则避，逢虚则入的 独扇风格，体现了 “一寸小，一寸巧“ > “短对长，进身傍” 的特点。更有那身小力弱者，不甘受侮于强敌，乃悉心探索 以弱胜强之法，形成了具有另一种独特风格的软手内庄打 法。其临阵出手，指掌当先，举手不带浮力，用劲从筋骨而 出，粘身方发。技法多爱避强击虚，借力打力，以撩、逼、 牵、带、缠、推、管、插为主。
再从对抗双方交手时的心理状况来看。一般身高力大的
人，遇到身小力弱的对手，总是或多或少有些轻放麻痹思
想，常依恃生理上的优势，在交手时多爱主动出击。更有那 长脚长手者，起手则大劈猛攻，狠不能三两下就解决战斗。
殊不知骄者多败。若是弱小者能随机应变，心灵胆壮，步法 轻利，借你力而发你身，避你实而击你虚，那么，你纵然有 千斤之力，也不过是用炮弹打苍蝇，难中一发，而且，你还 会处处显得被动挨打。且赠拳歌《强者不可骄》一首共戒 之，其歌曰；
身为强者不可骄，
自古疏忽折英豪。
竞技场上龙虎斗， 谨防弱者杀手招！
再谈弱小者遇到了强大的对手，一般又总是或多或少有 一些惧怕的情绪。殊不知你在思想上先打了败仗，在交手中 必会处处显得畏头畏尾，被动挨打。纵然有了于你有利的进 攻机会，也会犹疑不前，坐失良机，始终处于劣势，乃至败 北，岂不成了不甘心的失败者吗？这里，也赠拳歌《弱者不 可惧》一首，共勉之，其歌曰：胆壮步活显身段，他强来时我顺牵。 巧兵后发胜先实， 看准虚处往前钻。
总而言之，在散打中，不论遇到对手在身体素质上占何 种优势，都必须镇静自若，心理上切不可胆怯。因为一胆怯 紧张，就会使自己产生判断上的错误、动作上的犹疑不决， 致使攻击迟钝而失去准确性，从而处于不利地位。所以有的 老拳师强调在散打中要“一打胆，二打眼，三打身法，四打 闪”。
浏览678次
