苍龙入海（右式）

承上式，当右单换掌走转数圈后，左脚向右脚前跨进 一步,随跨步左掌由下向上划弧并向左上方撩起，左臂伸直, 掌心朝里，拇指内扣;右掌向上划弧并护于左腋下;右脚吸胯 脚尖点地并于左脚内侧。重心落于左腿，下甄贴于右肩，目视 右侧（图8 — 36）。

承上式，左脚向后倒步，脚掌着地，随倒步，左掌掌心 朝前向前下并向身后捋带变勾手;在左掌下捋的同时,右掌由 左肋向上经嘴前向前下立掌插出；右脚向左脚后撤一步，脚掌 蹬地，身体下坐前倾,两腿成盘根步，目视右掌（图8 — 37）。



承上式，左脚向前上一步,右脚向左脚前蹬出一大步, 同时右掌由下向上撩起，拇指内侧虎口向上，四指并拢下指, 与肩同高。左脚向右脚前再蹬出一大步,同时左勾手变掌由身后经右肘下向前穿出，右掌回收于 左腋下。在左掌穿出的同时，右脚跟 步，目视左穿掌（图8—38）。承上式，右脚掰步，身体右 转，随掰步右掌由下向上经有前方 下捋，随即左脚向右脚前进步，左脚 尖微扣;随左脚进步,左掌立掌以掌 指外沿由身后向上向前下直臂抡 劈;在左掌下劈的同时，右掌上合护 于左肩，右掌虎口撑圆，拇指内合,四指朝上成瓦珑掌，目视前方（图8—39、图8—40）。



承上式，身体右转,右脚随右转体向前迈出一步，同时 右掌向右侧撩出并掩肘于左胸前。在掩肘的同时，左脚向右脚 前进步，脚尖点地,重心落于右腿，随左脚点地的同时，身体向 左后翻转，左掌反背向左体侧后前抡劈;右掌亦反臂向右体侧 前劈出°目视左掌（图8—41、图8 — 42）。

承上式，左手回身掩肘,掩肘后身体迅即左转并随之 向身后进步。在进步的同时，左掌随之由下向左体侧前撩出, 四指并拢朝下，拇指内扣，虎口朝上（图8 — 43、图8—44）。

                 

承上式，右脚向左脚前上一大步，脚尖微扣，同时右掌五 指分开，掌心朝下，并由左肘下向前探出;左掌变龙形掌（即五指分开，掌心朝前），回捋并置于右肘下。 目视右掌（图8 — 45）。



承上式，左脚外掰,右脚划弧扣于左脚尖前。在扣步的向时，右掌螺旋翻 掌,掌心向上并向左片出（图8 — 46)承上式，左脚向左后方掰进一大步，同时左掌由右腋下向 左膝前搂抱，掌心朝里,在搂抱的同时，右脚并于左脚内侧，脚 掌着地，身体下蹲，右掌置于左腋下，掌心朝外（图8 — 49）(正面、图8-48反面）。

承上式，右脚向右侧进一大步，左脚向右脚前上步，脚掌 点地。在左脚上步的同时，左掌由下向上搂起并随身体迅速左 转而后翻打右掌顺势向右后翻出，目视左掌,两掌掌心向上（图 8—50）



承上式，左脚向身后横开一大步，身体左转，同时两肘 内合，两臂交叉成十字手后,两掌向下择击，从左、右（即左手 从左，右手从右）向上划弧于脑后，十指相对，掌心朝前，并向 前击打捋带。在击打捋带的同时吸右胯提右膝于胸前，并翘脚 尖以脚跟向前蹬出，重心移于左腿，左膝弯屈，随右蹬腿身体 后仰，目视前方（图8—51、图8 — 52、图8 — 53）。



承上式，右脚落于右后方，两手同时由上经两体侧向 下划弧。在划弧的同时,左脚向右脚前上一步，以脚掌点地。在 脚掌点地的同时，两臂交叉后由下向上划弧分开，并借左拧腰 之势向两体侧外掉击，两掌掌心朝上，目视左掌，身体向后倾 斜（图 8 — 54、图 8 — 55）。



承上式，身体右转,左手屈肘内合，掌心朝内，四指并 拢，拇指内扣;右掌同时掩肘置于左肘下，掌心朝外，两掌掩肘 后，身体迅即左转并随之向身后进步•在进步的同时，左掌由 下向左体侧前撩出，四指并拢朝下，拇指内扣，虎口朝上（图8 — 56） o

然后，右脚向左脚前上一大步,随进步，石掌掌心朝上虎 口朝前并经左掌虎口上向前上托出；同时，左掌掌心朝下并向 上捋带（图8—57）。

承上式，右掌内翻下压,迅即左脚向前并于右脚侧时 猛震脚。在震脚的同时，身体下蹲，左掌变拳向上猛拧并经口 向前上方击出，拳眼朝外，拳心朝上（图8—58）。



承上式，左拳变掌翻刁，同时右掌向左掌前合力刁 拿,在刁拿的同时，左脚向左后方蹬出一大步，身体下蹲，成左 弓箭步。随踵步，两手由上向下捋带，目视双手（图8 — 59、图8 一 60）。



承上式，身体向后拧转,同时右手变拳由下向上划弧 成立掌，拳心朝里。在成立拳的同时，身体右转,左掌借势由左向右推挤右小臂，两眼顺拳面前视（图8 — 61、图8 — 62）。



吸右胯右脚并于左脚旁,同时右肘内掩，随即右脚向右侧 上步，右掌同时由上向下向前撩出。随后，左脚向右脚前蹬出 一步。借左踵步，左侧立掌由右肘下向前穿出；右掌同时变侧 立掌回拉于左腋下。接着，松腰坐胯沉肘翻掌塌腕，向左磨腰 成左单换掌后转入下式（图8 — 63、图8-64.图8 — 65）。



第二趟青龙摆尾（左式）

承上式，当左单换掌走转数圈至坎位时，左脚在前脚 尖外掰，同时左掌内合掩肘，目视左后方。

接着，右脚经左脚前划一 圆弧落于左脚后，右脚抬起高不 过膝，前后两脚成盘根步，在右脚 划圆的同时，右掌由下向上经面 前划一立圆置于左肩前，掌心朝 外，四指并拢，虎口撑圆；左掌随 即继续向下掩肘并变鹅头掌，护 于右肋。继而，左脚向前蹬出一大 步，右脚随即跟步,在左脚踵步的同时,左鹅头掌由下向上直臂撩打，力达左腕骨，与眼同高;右 掌同时由上向下捋带并置于左肘下成立掌，掌心朝外（图8 一 66）

承上式，左脚原地掰步，在掰步的同时,左鹅头掌变掌 上翻并向左后捋带，在左掌向后捋带的同时，右脚向前蹬出一 步，脚尖内扣，在右脚前蹬内扣的同时,右手由下向上经胸前 划一立圆位于左肩前，掌心朝外;左掌变侧立掌经右肘向右前 方插出，在插出的同时，左脚由右脚后向右前插出成剪子步, 目视左掌。右掌位于左肩前，四指并拢，拇指内扣掌心朝外。两 臂为合抱力（图8 — 67正面、图8-68反面）。



承上式，身体右转,右脚向 前进步，右掌随右进步向右前撩打，左脚向右脚前黑出一大步 在左脚向前蹬步的同时,左掌变侧立掌由右肘下向前穿出;右 掌变侧立掌回收于左腋下，目视左掌（图8—70、图8 — 71）。承上式，右脚随身体左转 的同时，扣步于左脚前，左脚向左 后横开一步成偏马步，在左脚横 开步的同时,左掌变鹅头掌，五指 成勾,随身体猛左转，并与右掌同 时平行划弧抡出，以腕骨向左前 方击打。在左掌击打的同时，右掌 向左小臂内侧施挤劲。目视左掌 （图 8—69）。



承上式，左脚倒步，身体右转，右脚经左脚内侧后撤一 大步，随即左脚跟步成偏马步;在右脚后撤的同时，右掌变鹅 头掌，五指内扣，随身体猛右转时,与左掌同时并行划弧抡出， 以腕骨向右前方击打。在右掌击打的同时，左掌向右小臂内侧 施挤劲，目视右掌（图8 — 72、图8 — 73）。



承上式，左脚向左侧掰进 -步，左掌同时由下向上托起, 掌心向前，掌指外沿朝上。右脚 向左脚前横上一步，右掌同时由 下向上挑捋，掌心朝外;在右掌 挑捋的同时，左掌迅即向下掩肘 至右腋下，掌心向内（图8 — 74、 图8-75正面、图8—76反面）。



接着左脚上扣一步,在扣步的同时，左掌由下向上撩 挑,在撩挑的同时，右脚向左脚后插进一步,在插步的同时，右 掌由上向下划弧并向左腋方向以立掌击出。身体下蹲成盘根 步，左掌掌指外沿向上，掌心朝前，成托掌。右掌掌心朝前，掌 指朝上成立掌（图8—77、图8 — 78）。



承上式，右脚向右前横开一步，在开步的同时，右掌 由下向上撩挑，在撩挑的同时，左脚向右脚横插一步,成叉子 步,在插步的同时，左掌由下向上挑捋，掌心朝外;在左掌挑捋 的同时，右掌迅即向下掩肘至左腋下，掌心朝内（图8 — 79、图 8 — 80）。

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