五势变化结束后，由左大势开始，全身重心移到左脚，右脚提

起欲向后倒插，同时左臂落下收回腹前，右臂亦随向右恻落下如图 左臂拳心向上反臂摆出劈平，右臂落下后又向左向上贴胸前

抬起.拳心向下，拳眼靠于左肩窝前.同时右脚向后插出一步，扭头向左，眼向后看，如图



法意要点:右脚尽量向后倒插.左脚不动.此时两肩方向不变，由 于拗步腰向左拧。左臂逆时针摆出，右臂顺时针抬起，两臂贴身.脚落臂停，同一节奏。

意境:反臂摆出，左臂伸向极远，此势蓄劲，藏脚藏拳。

上动不停，接着向拳场第2角眺步三拳，成左拗势.如图跳步三拳的动作及练法，参见本书第二章第四节上步左大势：右脚跟上一步，左手出攀，如图左步迈



上，右手出掌.右步又上，左手又出掌，左脚提起，左手又同时经腹前 向下向外摆出.如图。右腿弓步，脚尖稍向外撇，左腿向左侧伸出，向上微弓，脚尖指向左侧.右臂高举，拳心向前,左臂伸向左侧，立 拳，两拳拳眼遥遥相对，上身直立，扭头向左，成左大势如图。 左大势练法参见本书第一章第二节。

注意要点:拗步走第1角站大势时，松肩松胯，脚步轻灵，手脚 意境:上步迎风掌，势无阻拦.如入无人之境。挎弧摘星一^布斗

以上练法请参阅本节10、11两段的说明.练至布斗势.如图3 — 34,本节第一段五势头就已练完，以下开 始练习从第）角上第2角的上角行步。

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