九、猴棍套路解析

(一）猴棍奉谱名称

第一段

第一式起势 第二式虚步刁手 第三式丁步抹面手 第四式拄棍回头探望 第五式上步提撩花 第六式转身舞花棍 第七式虚步戳棍抹面手 第八式挠痒撞臀 第九式拄棍盖跳步格手 第十式拄棍提膝窥视 第十一式并步旋转格棍 第十二式拄棍一支香 第十三式攀枝飞脚 第十四式拄棍窥视 第十五式转身单手摔棍 第十六式跪步舞花手 第十七式爬行探望

第二段

第十八式手倒立 第十九式翻身跳 第二十式上步刁手 第二十一式跪地吃桃 第二十二式跪地抹面手 第二十三式提膝窥视 第二十四式旋子转体摔胯 第二十五式扶地侧踹 第二十六式灵猴搅柱 第二十七式盖步格手 第二十八式脚抛接棍 第二十九式肩背棍右探望 第三十式肩背棍左探望 第三十一式逍遥步肩背棍 第三十二式上步单手提撩棍 第三十三式小跳步单手提 撩棍第三十四式双手提撩棍 第三十五式转身劈把 第三十六式下戳把虚步抹 面手

第三段

第三十七式上树窥视 第三十八式前滚翻 第三十九式拖棍潜行 第四十式转身立舞花 第四十一式虚步下戳把 第四十二式盖步抹面手 第四十三式绕树徘徊 第四十四式爬树环视 第四十五式上步劈棍挑把 第四十六式原地双手立 舞花第四十七式单手立舞背花 第四十八式绕上步双手立 舞花

第四段

第四十九式单手立舞花棍 第五十式双手云棍 第五十一式单手背后云棍 第五十二式左右下拨棍 第五十三式跨跳步抡劈棍 第五十四式跪步抹面手 第五十五式双手提撩棍 第五十六式虚步抹面手 第五十七式攀枝瞭望 第五十八式转身云拨棍 第五十九式虚步刁手 第六十式收势

(二）猴柢备路鲂作固鮮

第一段

第一式起势

1.并步拖棍站立

身体正对前方，两脚并步站立。左臂自然下垂于身体左侧；右 手握棍梢，虎口朝前，掌心朝下，使另一端着地朝向右后方。眼平 视前方。（图9-1)



2.并步抱棍站立

两脚并步站立不动，左臂伸直上举至体左侧，左手成掌，与 肩同高，右手握棍不动。眼平视前方。（图9_2)

两腿屈膝半蹲，前脚掌着地，两肩上耸。同时，右手握棍梢 拖棍于体前，两手握棍梢于胸前，使棍把着地朝向前下方，右手在 下，左手在上，掌心朝下，两臂屈肘下垂。眼平视左方。（图9-3)



要求与要点：顶头竖颈，沉肩垂肘，挺胸收腹，两腿伸直，平 视前方；左臂侧举，含胸合手，拖棍相抱，耸肩缩脖，圆背屈膝。

攻防含义：当被对手发现时，我迅速从身后抽棍，两手在体前 相合握棍，同时头左转，观察敌情，作好格斗准备。

第二式虛步刁手

身体微右转，右脚向后退一步，前脚掌着地。同时，左手举 于左耳侧，掌心贴耳，掌指朝上。眼平视前方。（图9-4)

上动不停，重心后移至右腿，屈膝半蹲，右脚踏实，全脚 掌着地；左腿伸直，脚尖点地成左虚步。同时，左手成勾手前 伸，勾尖朝下，略高于肩；右手握棍梢于胸前不动。眼视左手。 (图 9-5)



要求与要点：退步收手，后坐伸臂，顺肩抖腕，力达指尖。 攻防含义：当对手从我左侧攻击面部时，我迅速后退，并将 左手收回左耳侧挂开来拳或器械，随即前伸刁手，反击对手的 面部。

 

第三式丁步抹面手

左脚收回右脚内侧，脚尖着地。同时，左手变掌收回左耳侧，掌 心朝右，掌指朝上；右手握棍梢于胸前不动。眼平视前方。（图9-6)

上动不停，上体微右转。同时，左掌心朝后，掌指朝上，由 左贴面向右沿顺时针方向立圆划弧抹面。眼视前下方。（图9-7)

上动不停，上体微左转。同时，左掌由右下落至胸前成勾手， 勾尖朝下。眼平视前方。（图9-8)



要求与要点：右手拄棍，以腰带臂，掌心贴面，立圆划弧，力达掌指。

攻防含义：当对手用扎枪或戳棍向我面部袭来时，我迅速用左 手搂开下带，改变其用力方向，使其攻击落空。

第四式拄棍回头探望

左右脚依次上步成开立步。同时，左手向左后摆动，掌指朝 下，左臂伸直；右手握住棍梢不动。眼视前下方。（图9-9)。

两脚同时蹬地跳起，在空中右腿屈膝前提，左腿微屈后摆， 脚尖绷直。同时，左掌向右逆时针划弧上摆至头上方，掌心朝下， 手臂外旋，肘下垂；右手握棍梢支撑身体。眼视左方。（图9-10)



上动不停，上体前俯；两脚落地，两腿屈膝全蹲，右脚全脚 掌着地，左脚前脚掌及小腿内侧着地。同时，左掌变勾手下落置于 颌下，勾尖朝下；右手握棍下滑至棍中段，虎口朝上，使棍梢朝 上。眼视左方。（图9-11)

要求与要点：上步踏跳，拄棍上跃，背腿展体，屈膝上提，垂肘举手，转头后望。

攻防含义：当对手向我下盘袭来时，我迅速跃起避开对手的攻 击；当对手再次向我上盘袭来时，我又迅速下蹲，躲避攻击。



第五式上步提撩花

身体直立右转，右腿蹬伸，左脚随转体向前上一步，脚尖朝 前。同时，左手在右手上方握住棍中段，两虎口朝后，使棍梢斜朝 后。眼平视前方。（图9-12)



上动不停，上体微左转。同时，两手握棍中段，使棍梢沿身 体右侧由后向下、向上、向前立圆划弧，使棍梢朝前。眼平视前 方。（图 9-13)

上动不停，上体微右转，右脚向前一步，脚尖朝前。同时， 两手握棍中段，使棍梢由前向上、向后沿身体左侧继续向下、向 上、向前立圆划弧至体前。眼平视前方。（图9-14)



上动不停，上体微左转，左脚向前一步，脚尖朝前。同时， 两手握棍中段，使棍梢由前向上、向后沿身体右侧继续向下、向 上、向前立圆划弧至体前。眼平视前方。（图9-15)

上动不停，上体微左转。同时，两手握棍中段，使棍梢由 前向上沿身体左侧继续向后走立圆划弧至体后。眼视棍梢。（图16)

要求与要点：耸肩坠肘，活把握棍，以腰带臂，手腕为轴，立 抡成圆。



攻防含义：当对手向我中上盘袭来时，我迅速用棍将其枪棍拨 开，并用棍梢由下向上进攻对手的中下盘。

第六式转身舞花棍

①上动不停，身体右后转180°。同时，两手握棍中段，使棍梢 随转体沿身体左侧继续由后向下、向前、向上立圆划弧至前上方。 眼视前方。（图9-17)



②上动不停，右脚向后退一步，身体随之右转90°。同时，两 手握棍中段，使棍梢随转体继续由前上方向下沿身体右侧向后、向 上、向前立圆划弧一周后.，棍梢朝前，右手握把后滑至把端，右掌 心朝下，左掌心朝上。眼平视左前方。（图9-18)



要求与要点：以腰带臂，以臂带棍，贴身走立圆，力达棍梢; 活把后滑，固把回拉。

攻防含义：当对手用枪或棍连续向我下盘或上盘袭来时，我迅 速转身用棍梢段将其枪或棍拨开，并下劈其头部。

第七式虚步戳棍抹面手

上动不停，右脚向前一步，脚尖点地成虚步，身体随之左转 90°。同时，左手心朝上滑把，右手握棍前推，手心朝下，使棍梢 向前下方戳地；随之左臂屈肘，左手上举于左耳侧，掌心朝右，掌 指朝上。眼视右方。（图9-19)

上动不停，左掌由左向右经面前抹面下落于右耳侧，掌心朝 下；右手握棍把不动。眼平视前方。（图9-20)



上动不停，右脚后退一步，随之重心后移成左虚步，身体右 转90°。同时，左掌由右耳侧下落于胸前变勾手，勾尖朝下；右手 握棍把不动。眼视左前下方。（图9-21)

要求与要点：左手滑动，右手固把前推，力达棍梢；手腕为 轴，贴面划圆。

攻防含义：用棍梢戳击对手下盘，当对手跃起向我面部袭来 时，我迅速用左手挂开来拳或器械。



①重心移至左腿，臀部向左撅臀，上体向右侧倾，左脚尖内 扣。同时，左臂屈肘上抬，左勾手变掌后摆于左腰侧，掌心朝后， 掌指朝下，以腕为轴向后搂手做挠痒状；右手握棍把不动。眼视左 下方。（图9-22)

②上动不停，重心移至右腿，臀部向右撅臀，上体向左侧倾。 同时，左手变勾手收回胸前，勾尖朝下；右手握棍把不动。眼视右 上方。（图9-23)



要求与要点：以腕为轴，前后摆动，贴腰挠痒，力达手掌；以腰 为轴，左右撞臀，力达臀部。

攻防含义：当对手向我左腰部袭来时，我迅速用左手搂开来拳或枪 棍；当对手抱住我腰部，我迅速用臀部撞击其髓部，摆脱对手的抱缠。

第九式拄棍盖跳步格手

左脚蹬地跳起后摆，在空中右腿屈膝上提，右脚经左腿前向左 盖步。同时，左勾手变掌由左向上经面部向右划弧，掌心朝后，掌指 朝上；右手握棍把在胸前拄棍。眼视右方。（图9-24)



右脚、左脚依次落地，两腿屈膝半蹲成马步。同时，左掌由 右向下经腹前变勾手后搂至左腰间，勾尖朝下；右手握棍把上举， 使棍身直立，棍把朝上。眼视左前方。（图9-25)



要求与要点：顶头提气，跳起盖步，轻起轻落；以腰带臂，屈 臂上格，力达前臂。

攻防含义：当对手同时向我上中下盘袭来时，我迅速跃起避开 下盘的攻击，同时用左手格开上盘的攻击，落地后再搂开对我中盘 的进攻。

第十式拄棍提膝窥视

重心升起并后移至右腿，上体微后仰，右腿蹬伸；左腿屈膝提 起，高与腰平。同时，左臂屈肘，左勾手变掌，上举于额前，掌心 朝下，掌指朝右；右手握棍把，使棍梢前移至前下方。眼视前方。 (图 9-26)

要求与要点：屈膝上提，高与腰平；屈臂上举，圆目窥视。 攻防含义：当对手向我左腿袭来时，我迅速上提避开攻击，同 时用手保护头部，并观察对手的行动。



第十一式并步旋转格棍

左脚向前落地，脚尖朝前，重心前移至两腿之间。同时，左 手握棍中段，掌心朝上，.虎口朝前下方；右手握棍把不动。眼视前 下方。（图9-27)



右脚向前与左脚并步，以两前脚掌为轴向左后转体360°。同 时，棍梢随转体向左格棍一周，左手握棍中段，右手握棍把，两臂 内旋，两掌心朝下。眼视棍梢。（图9-28)



要求与要点：以前脚掌为轴，拧腰转体，带臂格棍，快速连 贯，力达棍梢。

攻防含义：当四面对手用枪或棍向我下盘袭来时，迅速用棍梢 格开来棍或枪，并扫击对手下盘。

第十二式拉棍—支香

①右脚向前垫一大步，左腿屈膝上提，高与腰平，脚面绷直， 上体微左转。同时，左手握棍中段，右手握棍把，上举于头上方, 右手臂内旋，掌心朝前，左手臂外旋，掌心朝上，使棍梢朝左前下 方。眼视左下方。（图9-29)



②左脚向左前落步，脚尖外展，身体左转侧倾，右腿向前摆起 (或屈膝上摆）。同时，左手握棍中段，右手握棍把，两虎口朝下， 使棍身直立，棍梢朝下。眼视棍梢。（图9_30)



左脚蹬地，左腿屈膝上摆，脚面绷直，脚尖朝上，右腿由屈 膝向上垂直蹬伸，使身体垂直倒立。同时，左臂伸直，左手握棍中 段，右臂屈肘，右手握棍把，两虎口朝下，棍梢垂直朝下。眼视下 方。（图 9-31)

两脚落地，前脚掌着地，两腿屈膝半蹲，上体微前俯。同 时，左臂微屈，右臂伸直，两手握棍不动。眼视下方。（图9-32)



要求与要点：贴身拄棍，蹬地摆腿，顺势而攀，快速连贯；倒 立伸腿，力达脚尖。

攻防含义：当对手攻击我中下盘时，我迅速拄棍跳起倒立，避 开对手的攻击。

第十三式攀枝飞脚

①左脚向后撤一步，身体左转90°。同时，左手握棍中段，右 手握棍把，使棍梢随转体摆至左腿内侧。眼视棍梢。（图9-33)



②上动不停，身体继续左转90°，右脚向前一步。同时，左手 握棍中段前送，使棍梢随转体向前上摆于体前；右手握棍把于右腰 侧。眼视前下方。（图9-34)



上动不停，左脚向前一步，两腿微屈。同时，左手滑把至 右手合拢，右手握棍把，将棍梢朝前下方拄棍。眼平视前方。（ 图9-35)

上动不停，左脚蹬地跳起，随即左腿直腿上摆，脚面绷直; 右腿屈膝上摆，用小腿内侧和脚外侧缠绕棍身中段。同时，左掌前 上伸，拍击左脚脚面；右手握棍把，固把拄棍。眼视前上方。（图 9—36)



要求与要点：顶头提气，蹬地跳起，缠棍上踢，击拍响亮，力 达脚面。

攻防含义：当对手攻击我下盘时，我迅速拄棍跳起，避开对手 的攻击，同时用左脚踢击对手的上盘。

第十四式挂棍窥视

上动不停，左腿屈膝迅速下落收回，脚掌贴棍身中段。同 时，左臂屈肘，左手回收至额前，掌心朝下，掌指朝右，高与头 平；右手握棍把不动。眼平视前方。（图9-37)

上动不停，左右脚依次落地，身体微右转，两腿屈膝半 蹲，左脚在前，右脚在后，重心后移至右腿。同时，左掌变勾手 下落于左腰侧，勾尖朝下；右手握棍把不动。眼平视左前方。 (图 9-38)

要求与要点：收腿下落，屈肘回手，顶头托气，保持平衡，屈 膝轻落，脚尖着地。



攻防含义：左手迅速收回额前，保护头部，同时向前窥视，观 察对手的动向。当我落地后，对手向我腰部袭来时，左手迅速下 落，用勾手向后搂开来拳或器械。

第十五式转身单手摔棍

两腿以后脚跟为轴，身体右转90°，重心移至左腿。同时， 左勾手在左腰侧不动，右手换把握棍，使虎口朝下。眼平视右前 方。（图 9-39)



右脚向左脚后退一步，身体右后转180°后，上体前俯，两腿 屈膝全蹲，右脚全脚掌着地，左膝和左前脚掌着地成跪步。同时， 左勾手收于领下，勾尖朝下；右手握棍把随转体使棍梢沿顺时针方 向立圆抡摆一周后向下摔棍，手心朝下，棍梢朝右前方，棍身成水 平着地。眼视棍身。（图9-40)

要求与要点：退步转身，全蹲下跪；以腰带臂，立抡成圆。 攻防含义：当发现对手在我身后，并出现空当时，我忽然转身 迅速用棍劈击其头部。

第十六式跪步舞花手

下肢跪步不动，上体直立微左转。同时，两臂屈肘，两手变 勾手面前交叉，左手在上，勾尖朝前，右手在下，勾尖朝下。眼视 两手。（图9-41)

下肢跪步不动，上体微后仰，仰头。同时，两手变掌，两腕 相叠，以腕为轴，沿逆时针方向平圆绕行一小圈。眼视两手。（图 9-42)



下肢跪步不动，上体微前俯左转。同时，两手变勾手，左 手收回胸前，右手收回右耳侧，两勾尖均朝下。眼视前下方c> (图 9-43)



要求与要点：仰头挺胸，以腰带臂，力达手掌；以腕为轴，快 速平转。

攻防含义：当对手右手攻击我头部时，迅速用左前臂架住来 拳，并用左手刁住其手腕、右手搬其肘，内旋其手臂，使其臂伤。

第十七式爬行探望

①右腿蹬伸，左脚向前一大步，左腿微屈，上体前俯。同时， 左勾手变掌前下伸出，手掌撑地，右勾手变掌前摆至体前。眼视前 下方。（图9-44)



左腿蹬伸，右脚向前一步，屈膝半蹲，上体前俯并随之左转 90°。同时，右手前下伸出，掌指撑地。眼视前下方。（图9-45)

右腿蹬伸，前脚掌着地，左脚向前一步，全脚掌着地，屈膝 半蹲。同时，两手指着地。眼视左方。（图9_46)

右脚向前一步，全脚掌着地，右腿屈膝全蹲，左腿微屈，左 膝及前脚掌着地。同时，左手变勾手收回腹前，勾尖朝下；右手上 举至额前，掌心朝下，掌指朝左。眼平视前方。（图9-47)



要求与要点.•前俯弓背，手脚同步，加速爬行，•全蹲跪地，上 体前俯，举手探望。

攻防含义：当受到对手强势攻击后，迅速爬行逃离，并用右手 上架保护头部，同时观察对手的动静。

第十八式手倒立

上体前俯，左脚向前一步，全脚掌着地，左腿微屈；右脚蹬 地，右腿微伸直，前脚掌着地。同时，两臂伸直，两手前下伸出。 眼视前下方。（图9-48)



上体前俯倒立，头朝下，左脚蹬地，左腿屈膝上摆，右腿伸 直上摆至倒立状，脚尖朝上。同时，两手掌心着地支撑，掌指朝 前。眼视下方。（图9-49)

左右腿依次落地，前脚掌着地，两腿屈膝全蹲，身体左转 前俯。同时，左手支撑，右手向前爬行一次。眼视左方。（图 9-50)

要求与要点：两手前伸，倒立支撑，蹬地上摆，垂直制动，稳 固平衡，两手爬行（成倒立状时，可根据具体情况，左右手继续爬 行数遍)。

攻防含义：当对手从身后进攻我下盘时，重心迅速前移，两腿 上举，避开攻击。

第十九式翻身跳

①右脚蹬地跳起，右腿伸直，左腿屈膝左后摆动。同时，两臂 微屈随转体左后摆动，身体在空中平转半周，挺胸面朝上。眼视上方。（图 9-51)

②上动不停，在空中身体继续向左平转半周，胸和面朝下，两 脚随转体继续向左摆动后，左右脚依次落地，两腿屈膝全蹲，上体 前俯。同时，两手撑地。眼视左方。（图9-52)



要求与要点：蹬地带臂，屈膝团身，转身快速，水平翻转。 攻防含义：当对手用扫腿或扫棍攻击我下盘时，迅速跳起避开。 注：棍在运动员起势面对的左侧半场摔棍脱把后，运动员向右 侧半场运动，棍逐渐远离。因此，从第十九式翻身跳到第二十四式 旋子转体（图9-52—图9-62)的动作图片应该看不到棍。但是，为 了使读者明白脱把后动作的方向与棍的位置，仍然将棍表明在图片 的右下角（即右侧半场上）。

第二十式上步刁手

右腿蹬伸，前脚掌着地，身体直立并右转90°，左脚随转体 向右前方上步。同时，左手变勾手收回左腰侧，勾尖朝下；右手变 勾手向前上方伸出，勾尖朝下，高与眼平。眼视右手。（图9-53)

上动不停，右腿屈膝上提，上体微右转前俯。同时，左勾手 前上伸出，勾尖朝下，高与眼平；右勾手经右腰侧后摆至体后，右 臂微屈内旋，勾尖朝上。眼视左手。（图9_54)



上动不停，右脚右侧落地，左脚向前上一步，随即左腿屈膝 全蹲，全脚掌着地，右小腿内侧着地成跪步，上体左转90°。同时， 左勾手后摆至左腰侧，右勾手收回右耳侧，两勾尖均朝下。眼视左 前方。（图9-55)



要求与要点：以腰带臂，拧腰顺肩，伸臂摔腕，连贯脆快，力 达指尖。

攻防含义：当发现对手上盘出现漏洞时，迅速上步，连贯快速 用两手进攻对手面部后，迅速下蹲避开其还击。

第二十—式跪地吃桃

①下肢跪步不动，两手变掌收回胸前，掌心相对，右手在上， 掌心朝下，左掌在下，掌心朝上。眼视两手。（图9-56)



②下肢跪步不动，右手沿顺时针方向绕行小半圈于胸前，右臂 外旋，使两手胸前分开，手心均朝上。同时，颌骨上下开合运动做 吃杉状。眼视两手。（图9-57)



要求与要点：坠肘旋臂，以腰带臂，翻转抹桃；颌骨放松，上

下运动。

攻防含义：当对手用右手抓住我右手腕时，右手迅速外旋，缠 绕并伤其来手。

第二十二式跪地抹面手

下肢跪步不动，上体微左转。同时，左手变勾手收回左腰 侧，勾尖朝下；右掌上举于右耳侧，掌心朝左，掌指朝上。眼视左 前方。（图9-58)



上动不停，右脚向前一步，身体直立左转90。，两腿微屈。 同时，左勾手提于左胸前，右掌由右耳侧经面前向左、向下抹面 后，下落于右胸前，两勾尖朝下。眼平视左前方。（图9-59)



要求与要点：以腰带臂，以腕为轴，掌心贴面，立圆绕行。 攻防含义：当对手从左侧攻击我面部时，我迅速用右手抹开， 并抓拿来拳或腿。

第二十三式提膝窥视

重心后移，右腿站立，上体微左转后仰，左腿屈膝提起， 高与胸平。同时，左勾手变掌，左臂屈肘，左掌上举于额前，掌 心朝下，掌指朝右；右勾手下落于右胯旁，勾尖朝下。眼视前 方。（图 9-60)



要求与要点：屈膝上提，高与腰平；屈臂上举，圆目窥视。

攻防含义：当对手向我左腿袭来时，我迅速上提避开攻击，同 时用手保护头部，并观察对手的行动。

第二十四式旋子转体摔脖

①左脚落地，全脚掌着地，上体前俯，右腿微屈后摆与上体 成水平。同时，两手成掌下落，两臂微屈侧举。眼视下方。（图 9-61)



上动不停，左脚随即蹬地跃起，并随右腿向左后摆动成水 平，在空中上体平俯向左甩腰摆动，然后在水平面上向左转体一 周，两腿随转体平转。同时，两臂屈肘在体侧随转体左摆。眼视左 方。（图 9-62)

上动不停，左脚落地，随即左腿屈膝外侧着地；右脚落 地，右腿伸直落于左脚上，然后左胯及上体左侧依次落地。同 时，左臂内侧及手心拍地，右臂屈肘，右手心着地。眼视右脚。 (图 9-63)



要求与要点：蹬地跃起，两腿后摆与上体同高，左转头带动身 体成水平翻转。

攻防含义：当对手用枪或棍扫击我腿时，我迅速跃起并向左侧前。同时，左前臂及手心撑地，上臂抬起；右臂伸直，右手撑地。 眼视右方。（图9-64)



上动不停，随即右腿由屈至伸向右上方踹出，脚尖朝前；两 手撑地不动。眼视右脚。（图9-65)



要求与要点：前摆腿时力达脚面，踹腿时力达脚掌，整个动作

连贯完整，一气呵成。

攻防含义：当对手靠近，意欲袭击我时，右腿迅速前摆，踢击 其小腿。当对手抬腿躲开后，我又迅速收回侧踹其裆部。

①左腿伸直前摆，右腿后摆后屈膝，两腿分开。同时，两手扶 地不动。眼视右方。（图9-66)



②随即左腿微屈，右腿伸直经左腿上方向左摆动至身体左侧， 脚尖绷直，上体微抬起。同时，左手扶地不动，右臂伸直摆至体 后，手指着地。眼视右脚。（图9-67)

上动不停，右腿继续沿逆时针方向摆动半周后逐渐上伸，左 腿随右腿上摆，当两腿摆至垂直向上、身体倒立、头朝下时，偏 头，使右肩着地，两臂屈肘，两手臂撑地支撑身体。眼视右手。 (图 9-68)



上动不停，随即收腹收髋，两脚落地并拢，两腿屈膝全蹲， 上体前俯。同时，两手推地，两臂伸直，手指着地。眼视左方。 (图 9-69)



要求与要点：以腿带体，螺旋上摆，伸腿升髋，力达脚尖，偏头顶肩，屈肘撑地。

攻防含义：当对手用枪和棍向我戳来时，我迅速用左腿拨开来 枪或棍，用右脚反击其中下盘。

第二十七式盖步格手

两腿蹬伸，重心升起，左脚向前一步，身体右转90°。同时，两手离地后，左手变勾手由前向后搂于左胯旁，勾尖朝下；右手变 掌，右臂屈肘，由右向上摆至面前，掌心朝左。眼平视左前方。 (图 9-70)



上动不停，重心移至左腿，随即左脚蹬地，后跟起踵；右脚 经左脚前向左一步，脚尖外展:^同时，左勾手变掌由左向上、向右 至面前，掌心朝右；右掌变勾手向下经腹前向右、向后搂至右腰 侧，勾尖朝后。眼视右前方。（图9-71)



上动不停，左腿屈膝上提，右腿微屈站立。同时，左掌变勾 手由面前向下经腹前向左、向后搂至左腰侧，勾尖朝后；右勾手变 掌由右向上、向左摆至面前，掌心朝左。眼视左前方。（图9-72)



重心前移，随即左脚向左侧落步。同时，左勾手上提至左胸 前，勾尖朝下；右手由面前向左、向下至右胸前变勾手，勾尖朝 下。眼视左脚。（图9-73)



要求与要点：屈臂裹身，以腰带臂，立圆摆动，力达前臂。 攻防含义：当对手连续向我上盘击来时，我迅速用两前臂内侧 连续向内格开来拳或腿，以改变其攻击用力的方向。

身体微右转，重心移至左腿站立，右脚前伸，脚面绷直，脚 掌踏棍梢段。同时，左勾手不动，右勾手向下经腹前后搂至右胯 旁，勾尖朝后下方。眼视右脚。（图9-74)



左腿微屈站立，右脚踏棍梢段向后滑动后忽然前伸，用脚尖 铲踢棍梢下方，勾脚尖使棍梢滚在右脚背上。同时，左勾手上提至 颌下，勾尖朝下；右勾手前摆至右腿前，勾尖朝下。眼视右脚。 (图 9_75)



左腿伸直站立，上体微右转；右膝内扣，使棍中段在右踝 上，棍梢在小腿内侧下，用右脚踝与小腿内侧夹住棍身，右腿向右 侧提起，使棍向右侧抛起，棍把在空中由右下向上立圆摆动至右上 方。同时，左勾手提至左耳旁，右勾手摆至右后方，勾尖均朝下。 眼视棍梢。（图9-76)

上动不停，右脚右侧下落，棍把在空中继续由右上向左立 圆摆动至左肩上，棍把朝左，棍梢朝右。同时，左勾手下落收于 左胸前，勾尖朝下；右手握棍梢段，虎口朝左。眼视右下方。(图 9-77)



要求与要点：踏棍后捋，前铲勾脚，夹腿上拋，立圆摆动，肩 手接棍。

攻防含义：当对手用腿或棍攻击我中盘时，我迅速用右手搂开 来腿或棍，同时用腿抛棍，用肩接棍，准备用棍与对手搏斗。

左脚蹬地，后跟起踵，重心移至右腿，身体右转微前俯，左 手变掌由下向后经棍下上举至左肩，用手腕按住棍把段，掌心朝 下，两虎口相对。同时，棍把由左向下、向右前下方沿逆时针方向 立圆绕行半圈，高与肩平。眼视左前方。（图9-78)

上动不停，右腿直膝站立/左腿屈膝后摆，挺腹展髋，脚面 绷直，上体右侧倾微左转。同时，两手腕按棍于两肩旁，使棍把在 左肩侧随转体继续沿逆时针方向由前向上、向后、向下绕行半圈至 左后方。眼视右前方。（图9_79)



要求与要点：两腕按棍，以腰为轴，立圆搅棍，展髋后摆，背 腿探望。

攻防含义：当对手从左前方用棍进攻我上盘时，我迅速用棍把 拨开来棍，左腿屈膝后举，避开对手对下盘的进攻，同时用棍梢撩 击对手的中上盘。

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