左大势，如图开始静站左大势.其练法见本章第二节桩步五势的变化，如图所示由左大势开始，经过左右两次循坏变化，又至左大势结束。其变化就如同盛开的双朵梅花徉五行相生时(即中箭头所示方向)变，五行相克时则不能变.这是五个粧步能不能变的一种规律。



在梅花桩架子中.桩步五势变化的练法是多种多祥的，例如由大势变顺势*此处讲的是“抽身长手变顺势”的练法，此外还有“左右釗山棰变顺势”、“转身穿掌变顺势”、“回龙脚变顺势”、“叫劈腿变顺势”等等，这些不同的练法之间，并没有什么主次，基本的、非基本的. 常用的、不常用的之区别，只要练熟、学会之后，都可拿来随意应用。使架子中桩步五势的变化真正楚“无常”的，不能养成“习惯”的练法. 形成“常用”变化。只有使桩步五势变化的练法“无常”,才能真正练出 神妙莫测的武功来。因此，上述所介绍的桩步五势变化的练法.仅是 千变万化的各种练法中的一种，它们并无什么特殊之处，先教这一 种，也只是为了初学者的方便。希望读者不要把先讲述的这种练法尚成是“基本”的或“常用”的，这种粧步五势变化的练法，也与本书在以后章节中所讲的种种练法一样，都是随意应用的。

梅花桩武功锻炼中*初练者首光是通过架子中的“桩步”以达到 练形、练气、练神.即内外兼练之目的。在练功中“桩步”是“静而步五势的变化则为“动'桩步五势之间的相互转换.也就是一动一 静，动为阳、静为阴，《易*系辞》说-阴一阳之谓道所以说桩步五势之变化_也就是一个小功法了。

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