右小势，如图,开始静站右小势，其练法见本章第二节由右小势变右败势，如图,右臂落下收回腹前，右腿亦同 时收，虚点于左啣旁，扭头向左看。如图右臂向上方摆出.同时右脚向右迈出一步，落地



后屈膝弓步，左臂亦随之自然落下。如 图,左臂继续落下收回，同时身 体重心移向右脚.右腿稍弓，左腿亦屈 膝收回.左脚脚尖向下虚点在右脚旁， 扭头向右看。如图,左臂向左上 方摆出，同时左脚亦向左侧迈出-步， 屈膝弓腿。两臂伸直后•右脚内扣，上 身向右歪斜，成右败势。以上变化称 “左右摆臂变败势”。



右畋势+如图〗一28,开始静站右败势，其练法见本章笫三节 由右



败势变左大势，如图,左臂屈肘.左拳放于腋窝前，準心向下.其他部位不动。如图i一6K右脚向前迈上一步，同时左臂落 下.右臂随着迈步也向下向上环绕.如图(从前面



看），左脚落地后隨即蹲步屈腿，左腿随之跪地，左臂放于腹前，掌心 朝前.拇指向下，右臂随蹲步跪腿，落下垂于右身旁，指尖向下，掌心 朝前，两眼向前注视如图 一 右腿弓步不动，t身向左后拧转 90度.左腿同时向外向下翻转，两手随即从身前向上抄起。随着转身 拧腰，右臂高举在头上，而左臂经头上绕至身体左侧落平。右腿弓步 不动，左腿膝盖向上微弓.成左大势。以上变化称“上步转身抄大势。

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