要领:这动作练时速度1、2、3节较快,4 、5节先慢 后快。要求动作运劲要快慢相间,间右旋转重心移到右脚 后,跟左步时,要右手向右外棚与左肩沉坠肘,右上左下斜 线对称,以保持身体平衡,退左脚并右脚时,右手今左肘要先开后合。
动作2:分5节
图417同图410
图418同图411
图
图419同图412
图420同图413
图421 同图414
图422同图415
图423同图416
动作5:分3节
图424同图410
图425同阁411
图426同图412。
图427同图413。
图429
图428 同图414
图429同图415
y \ • \ | 图430同图416。 以上动作2、3与动作i的 ”作练法相同,可参见此式动怍 |
r:、—? 入 /'si- 1 M 1 r M ! i 1 ' r * L ■ ' i | 1的动作说明,故+重写》 动朽3; 这动作盅由右黄龙三搅水接 左黄龙5搅水的H渡动作。 身先向左转约90度(胸向西) |
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