―、奇经

奇经八脉是1任脉、2督脉、3冲脉、4带脉、5阴跷脉、6阳跷脉、7阴 维脉、8阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里 配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。

其功能有:沟通十二经脉之间的联系；对十二经气血有蓄积渗灌等 调节作用。

二、八脉

1任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总 任一身之阴经，故称:“阴脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故 有“任主胞胎”之说。

2督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总 督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里 分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

3冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身;成为气血的要冲，能调节十 二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。同妇女的月经有关。

4带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵 行的诸脉。

5阴跷脉、6阳跷脉:踐，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合 和下肢运动的功能。

7阴维脉、8阳维脉:维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴”; 阳维脉的功能是“维络诸阳”。

八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列 缺、照海。古人流传下来一首“八穴歌”：

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同; 临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢; 后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通; 列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

三、作用

奇经八脉交错地循行分布于十二经之间，其作用主要体现于两方面。

其一，沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相 似的经脉联系起来，达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。督脉与 六阳经有联系，称为“阳脉之海”，具有调节全身阳经经气的作用;任脉与 六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用；冲脉 与任、督脉，足阳明、足少阴等经有联系，故有“十二经之海”、“血海”之 称，具有涵蓄十二经气血的作用_;带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足 经;阴阳维脉联系阴经与阳经，分别主管一身之表里；阴阳跷脉主持阳动 阴静，共司下肢运动与寤寐。

其二，奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经 脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，奇 经八脉又能渗灌供应。

冲、带、跷、维六脉腧穴，都寄附于十二经与任、督脉之中，惟任、督二 脉各有其所属腧穴，故与十二经相提并论，合称为“十四经”。十四经具 有一定的循行路线、病候及所属腧穴，是经络系统的主要部分，在临床上 是针灸治疗及药物归经的基础。

四、特点

《难经•二十七难》说:“凡此八者，皆不拘于经，故曰奇经八脉。”也 就是说奇经八脉与十二正经不同，其特点如下：

奇经八脉不隶属于脏腑，又无表里配合关系。五脏主人之一身， 六腑固守五脏，经脉为脏腑之隧道，才可谓有行与体，精与神，犹水能浮 舟亦能覆舟之理。

奇经八脉除任、督二脉有自己的独立腧穴外，其他六条经脉的腧

穴都寄附于十二正经与任、督脉之中。

奇经八脉的循行错综于十二经脉之间，而且与正经在人体多处 相互交会，因而奇经八脉有涵蓄十二经气血和调节十二经盛衰的作用。 当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动 需要时，奇经八脉又能渗灌供应。《难经•二十八难》把十二经脉比作 “沟渠”，把奇经八脉喻作“湖泽”，即形象地说明了这一功能。

循行路线

督脉

循行:①起于小督脉腹内，下出于会阴部;②向后行于脊柱的内部; ③上达项后风府，进入脑内；④上行巅顶;⑤沿前额下行至鼻柱。

主要病候:脊柱强痛，角弓反张等症。

交会腧穴：长强，陶道、大椎，哑门、风府、脑户、百会、水沟，神庭。 (见图14-1)



任脉

循行:①起于小腹内，下出会阴部;②向上行于阴毛部;③沿着腹内， 向上经过关元等穴;④到达咽喉部；⑤再上行环绕口唇；⑥经过面部；⑦ 进入目眶下（承泣穴属足阳明胃经）。

主要病候:疝气，带下，腹中结块等证。

交会腧穴：会阴、曲骨、中极、关元、阴交、下脘、中脘、上脘、天突、廉 泉、承浆。（见图14-2)



督脉起于胞中，下出会阴，沿脊柱里边直向上行，至项后风府穴处进 入颅内，络脑，并由项沿头部正中线，上行颠顶，沿前额正中，鼻柱正中， 至上唇系带处。督脉是总督，督促人体精、气、神的意思从字的表面含义 上看，督脉的“督”字，有总督、督促的含义;从循行路线上看，督脉主要在背 部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，所以又有 “总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉的功能可以概括为两点：（1)“阳脉 之海”当然要调节阳经气血。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与 各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用。（2)反映脑髓和肾 的功能。督脉行脊里，人络脑，又络肾，与脑、髓、肾关系密切，可反映脑、 髓、肾的生理功能和病理变化。肾为先天之本，主髓通脑，主生殖，故脊 强、厥冷及精冷不育等生殖系统疾患与督脉有关。《本草纲目》称:“脑为 元神之府。”揉按要循气行方向推进，不可逆向，否则会致气行紊乱。

经脉循环

督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的 长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行 至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的 龈交穴。督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴，分别是长强、腰俞、腰 阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、 哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、 兑端、龈交。

分支

第一支，与冲、任二脉同起于胞中，出于会阴部，在尾骨端与足少阴 肾经、足太阳膀胱经的脉气会合，贯脊，属肾。

第二支，从小腹直上贯脐，向上贯心，至咽喉与冲、任二脉相会合，到 下颌部，环绕口唇，至两目下中央。

第三支，与足太阳膀胱经同起子眼内角，上行至前额，于巅顶交会， 人络于脑，再别出下项，沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧 的肌肉，与肾脏相联络。

生理功能

调节阳经气血，为“阳脉之海”:督脉循身之背，背为阳，说明督脉 对全身阳经脉气具有统率、督促的作用。另外，六条阳经都与督脉交会 于大椎穴，督脉对阳经有调节作用，故有“总督一身阳经”之说。

反映脑、肾及脊髓的功能:督脉属脑，络肾。肾生髓，脑为髓海。 督脉与脑、肾、脊髓的关系十分密切。

主生殖功能:督脉络肾，与肾气相通，肾主生殖，故督脉与生殖功能有关。

冲脉

循行:①起于小腹内，下出于会阴部;②向上行于脊柱内；③其外行 者经气冲与足少阴经交会，沿着腹部两侧;④上达咽喉;⑤环绕口唇。

主要病候:腹部气逆而拘急。

交会腧穴:会阴，阴交;气冲;横骨，大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商 曲、石关、阴都、通谷、幽门。（见图14-3)



带脉

循行:①起于季胁部的下面，斜向下行到带脉、五枢，维道穴;②横行 绕身一周。主要病候:腹满，腰部觉冷如坐水中。

交会腧穴:带脉、五枢、维道。（见图14-4)



阴腧脉

循行:①起于小腿内侧;②沿大腿内侧上行到腹部;③与足太阴经相 合;④过胸部；⑤与任脉会于颈部。

交会腧穴:筑宾;府舍，大横、腹哀;期门;天突、廉泉。

阳腧脉

循行:①起于足跟外侧;②向上经过外踝;③沿足少阳经上行髋关节 部;④经胁肋后侧;⑤从腋后上肩；⑥至前额;⑦再到项后;⑧合于督脉。

主要病候:恶寒发热，腰疼。

交会腧穴：金门；阳交;臑俞;天髎;肩井;头维;本神、阳白、头临泣、 目窗、正营、承灵、脑空、风池;风府、哑门。

阴蹢脉

循行:①起于足舟骨的后方;②上行内踝的上面；③直上沿大腿内 侧;④经过阴部;⑤向上沿胸部内侧；⑥进入锁骨上窝;⑦上经人迎的前 面;⑧过颧部;⑨到目内眦，与足太阳经和阳蹢脉相会合。

主要病候:多眠、癃闭，足内翻等证。

交会腧穴:照海、交信;睛明。

阳蹢脉

循行:①起于足跟外侧;②经外踝上行腓骨后缘，没股部外侧和胁后 上肩，过颈部上挟口角，进人目内眦，与阴蹒脉会合，再沿足太阳经上额； ③与足少阳经合于风池。

主要病候：目痛从内眦始，不眠，足外翻等证。

交会腧穴：申脉、仆参、跗阳；居髎；臑俞;肩髁、巨骨;天髎;地仓、巨 髎、承泣;睛明；风池。

在中医临床实践中，各科的诊断和治疗都要运用奇经八脉的理论， 尤其是针灸、推拿与气功都直接作用于奇经八脉。如有关外感热病、神 经系统疾患、胸腹腰背部之疾患以及一些脏腑疾患等，既要依八脉而辨 证，又要选人归奇经之药配方治疗。气功中练功之“大小周天”皆以奇经 八脉为核心。推拿按摩同样不离任督二脉，故古称为“按跷”。最突出的 是针灸临床，既可以在八脉上进行切诊，又是选取治疗穴位的方法。尤 其任督二脉有所辖独立腧穴，各穴治疗范围皆不同，多为临床常用重点 穴位。除此之外，奇经八脉交会于十二经脉在四肢末端有八穴，命名为 “交经八穴”，今通称为“八脉交会穴”。初时依分经辨证选配此八穴，称 为“阴四针、阳四针”，其疗效显著，后在按时取穴中用此八穴，依奇经八 脉纳入于八卦而按时序方位取穴，称作“奇经纳卦法”，今通称灵龟八法和匕腾八法，独树一*巾只。

中医从无科室之分，阴阳五行乃相生相克犹水能浮舟亦能复舟之 理。分科只会害人，为之屠夫也.奇经八脉固然重要，可它为人体表也， 是阴生阳固之意，阴不生哪来之阳，再以中药之里来讲，药之五性是以阴 五脏之治，而不是药五性治其表也。

五、养生

开通奇经，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。开通奇经八 脉法，乃是传统性命双修养生功法之要程。历代祖师奉为绝秘，在各丹 经、道书中均无泄露。李时珍《奇经八脉考》中曰“凡人有此八脉，俱属阴 神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之 祖。”龙门派第十一代传人，千峰老人赵避尘在《性命法诀明指》一书中首 次将此功法批露于世，并对此功法做了较为详细的介绍。千峰弟子牛金 宝在《养生延寿法》一书中对奇经八脉做了比较细致的论述。虽然如此， 但要真正的全部了解并掌握运用此功法并非易事。

八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个性命双修修炼过程中作用 极大，古曰:任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离 火交媾之乡。

1意通八脉用法为:取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外 驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一吸由会阴穴沿督脉徐徐 以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴 至生死窍微停。三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两 肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳 宫穴。五吸从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双乳稍上处稍停。六呼 双下至带脉沿气穴归并一处回到会阴穴。七吸由会阴穴直上走冲脉上 升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走 两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。九吸从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉 至会阴穴合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。会阴穴 又为生死窍，古曰：“生我之门死我户，几个醒来几个悟”八脉起于会阴穴，又归于生死窍，故耳丹家将生死窍视为八脉之总根。

此开通八脉用法简单易学，但作用不可小视，小则祛病强身，大则延 年益寿，它上通泥丸，下达涌泉，真气集散，周流一身，气合自然，消阴长 阳•待到水中火发，雪里开花，黄芽可得矣。但气通、精通非经明师口传 不可胡猜乱用以免出现差错。赵魁一曰：“八脉开通却病无，全凭心意用 功夫”。刘名瑞曰：尻督一开通属阳，法轮长转身体康。柳华阳祖师曰： 亲自在脉中行过数百次方能成就。

奇经八脉即别道奇行的经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、 阳维脉、阴蹢脉、阳蹢脉共8条。

2分布规律奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互，八脉中的督 脉、任脉、冲脉皆起于胞中，同出于会阴，其中督脉行于背正中线;任脉行 于前正中线；冲脉行于腹部会于足少阴经。奇经中的带脉横行于腰部， 阳踽脉行于下肢外侧及肩、头部;阴蹒脉行于下肢内侧及眼；阳维脉行于 下肢外侧、肩和头项;阴维脉行于下肢内侧、腹和颈部。

3奇经八脉的作用:一是沟通了十二经脉之间的联系，将部位相近、 功能相似的经脉联系起来，起到统摄有关经脉气血，协调阴阳的作用;二 是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用，奇经八脉犹如湖泊水 库，而十二经脉之气则犹如江河之水。奇经八脉中的任脉和督脉，因有 其所属的腧穴，故与十二经全称为“十四经”。十四经均具有一定的循行 路线、病候和所属腧穴。

十二正经:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手 少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包络经、 手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

正常人体本来就是通的，只是可以通过修行来加强和升华而已。

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