南少林易筋经推拿术功理

I南少林易筋经推拿术，是根据中医学的经络学说以及针灸、按摩理论和 南少林秘传点穴术相结合而研究出来的，并经实践证明是一种有疗效的治病功 法。它包括三个方面的含义：第一，不用药物，不要器具，仅凭运气于人的手 指或手掌在患者穴位上,如点压、抚颤、叩击、拍打、捏拿、按揉、推摩、施 滚等，通过经络带动并增强营卫的循环，促进五脏精气的平衡，使体内的气血 运行通畅，促使已经发生障碍的功能得到恢复，从而达到治病目的；第二，它 不受年龄、性别、场地、气候、体质以及多种疾病的限制，做到有病治病、无 病强身保健的作用；第三，它还可以起到中西药所起不到的作用。

历史资料记载："若能开其门户，使气血复其流行，则经脉既舒，其病自除， 治法当从其穴之前寻之，或在对位之穴启之，使所闭之穴感受震激，渐渐开放， 则所阻滞之气血，亦得缓慢通过其穴，以复其流行矣。"这说明采用适当的方 法和穴位进行按摩点穴，就可起到疏通经络、行气活血、营卫表里调和的作用， 故此能治疗疾病。

南少林易筋经推拿术就是针对人体产生疾病的因素，； 1台

当运用内功点穴的方法，如点压、震颤、叩击、拍打、捏拿、按揉、推摩、旋

滚等不同手法，使推拿点穴作用于经络和内脏相似的路线，渗透到患者体内， 以激发正气，使气至病除，从而达到调整体内阴阳脏腑功能和营卫气血平衡的 作用。所以，要想了解掌握南少林易筋经推拿术，就应该先懂得经络学说，了 解经络体系，这是认识疾病所在进而辨证论治的依据。其次，南少林易筋经推 拿术源于对点穴和脏腑相互影响的认识。人体为气、血、筋、脉、骨、髓、脏 等组成，而每个组成部分都有机地联系着，互相依赖，是一个不可分割的整体。 气和血、筋和脉、骨和髓、腑和脏，都是互相作用、影响的。气为血之帅，气

行则血行，气止则血至；筋为脉之使，筋动则脉急，筋静则脉缓；骨为髓之舍，
骨坚则髓实，骨软则髓虚；腑为脏之表，腑壮则脏盛，腑弱则脏衰。他们互属
表里阴阳，经脉连贯相互之间，气血运行相互之中，成为一个整体。其中起主
导作用的是五脏六腑，脏腑配合着金、木、水、火、土的相生相克来维持机体
的平衡。人的身体，不论哪一部分发生病变，都与脏腑生克、制约有关。经络
的分布关系，内通五脏六腑，外连四肢百骸。因而，在人的体表进行点穴，就
能够对脏腑起到一定的作用或影响，调节其不足，或有余，或疏滞，或运化，
使相互间生克、制化、恢复到机体平衡状态，继续维持它的正常功能，来达到
治病疗疾的目的。

南少林易筋经推拿术还来源于对营、卫、气、血作用的认识。营、卫、气、
血是维持人体正常活动的要素，推拿点穴疗法之所以能够治病，主要是能够调
整营、卫、气、血的关系。《灵枢•营卫生会篇》说："人受气于谷，谷入于胃，
以传于肺，五脏六腑，皆以受气。其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外。"
所谓"清者为营"，即人体发血管中之血，俗称动脉血，以其初经肺中之新空
气滤过，经心房排动而出，故澄澈鲜红也；“浊者为卫”，即人体回血管中之血，
俗称静脉血，当其尚未回入肺脏之前，浊质多存于血中，故其青黯而不鲜明；
"营在脉中’’，即发血管均在人体血脉之里层；"卫在脉外"，即回血管均在
人体血脉之外层D这说明了营、卫和循环系统的关系。经穴是营、卫、气、血
在人体循环必经之珞。人体一旦发生病变，与病变有关经脉区内的经六，就发
生一定的反应变化，如红肿、疼痛、麻木等。这些现象直接妨碍了营、卫、气、
血正常的循环。南少林易筋经推拿术，它所点按的穴位，都在人体肢干各条经
-之上，它的功能就是消除经穴及其范围内的这些反应现象。也就是对营、卫、
:气、血所起的调节作用，由此起到增补人体正气、驱祛邪气、治病健身的作用。

南少林易筋经推拿术，还在于对内功点穴疗法和中医疗法是有机统一体的 认识p内功和中医是有机统一的，两者相互依存、共同发展。千百年来，祖国 医学以"气血论”和"经络论”为理论依据，创造了多种多样的防治各种各样 疾病的途径和方法。古往今来，中医切脉看病，将其病因大致分为外感和内伤 两大类，也就是外受六淫（即风、火、湿、燥、寒、暑）、内伤七情（即喜、怒、忧、 思、悲、恐、惊这些原因造成了人体经络不畅，气血运行受阻，人的生理 器官和组织得不到应有的充养而生病。而治病的原则，则是调和阴阳，疏通经 络，调动真气，扶正祛邪，以达到治病的目的。中医通过药物的四气五味、升清降浊的配合，使气血平衡。针灸，也是通过循经取穴，沿经导引，来疏通经络， 从而推动人体气血运行来达到治病的目的。南少林易筋经推拿术，是南少林的 前辈们在长期的实践中，根据祖国医学理论提炼出来的一种有效的防病治病方 法，其实质同中医看病、针灸治病原理一样。不同的是，它是操作者运用内功 技巧或患者通过自身练功，来调和气血、疏通经络、消除百病的。但由于南少 林易筋经推拿术，在过去漫长的岁月里局限于南少林各门派中传承，时至今日， 还未能得到广泛的普及和推广。

〇南少林易筋经推拿术的特点

i ¹■南少林易筋经推拿术是一种依靠操作者的手、脚，有选择地在人体一定 的穴位或部位上，运用各种不同手法进行适当刺激并运用内功进行点穴的疗法， 以此调节机体的神经或体液，调节人体阴阳平衡，从而调整机体的功能，使之 产生“外呼内应”的功效，达到防治疾病的目的。其主要特点是：

适应证多。南少林易筋经推拿术适用于临床各科的多种疾病，尤其 对一些慢性功能性疾病或恢复期治疗康复的病人更加适用，对长期瘫痪病人和 —些疑难杂症病人，通过施用内功点穴治疗后，可以收到显著疗效。

易学易懂。凡学习南少林易筋经推拿术者，只要勤于实践，一般 3个月即可掌握该技法，进行操作治疗。

安全有效。南少林易筋经推拿术是一种较安全、较舒适的内外兼治的 疗法，既无痛苦，又无副作用。

经济简便。南少林易筋经推拿术，不受器具、年龄、性别、场地、 气悸、体质以及各种疾病的限制，只用一身功、一双手，随时随地都^n

行，但必须准确地对症选穴，使用手法禧当母以说，'嚅Ptf論推拿来蹇

一种既经济简便又有奇效的治疗方法。

2南少林易筋经推拿术学习方法

d ■( 1 )端正态度。学习南少林易筋经推拿术，首先要端正学习态度，明 确学习目的，刻苦钻研，熟记穴位，精通手法，掌握内功点穴疗法的基本功练 习和辅助功法练习，掌握内功点穴技术，并认真把技术与实践结合起来，注重 提高学习效果。

加强内功与力的锻炼。南少林易筋经推拿术，主要手法是连续不停地 在患者身体某部施行点、振、叩、拍、摩、按等，这就要求操作者必须具备一 定的身体素质，有一个精满气足的健壮身体，为此，这就特别需要加强自身的 内功与力量的锻炼：增强臂力锻炼，使臂力充足；增强腕力灵活性的锻炼，使 腕力灵活，弹性增大；增强指力锻炼，使指力坚强而有耐力，能在大脑高级中 枢的高度集中控制下，做到意到、气到、力到。

精益求精。精益求精地学好南少林易筋经推拿术的手法，是掌握南 少林易筋经推拿术的关键。因此，要学好南少林易筋经推拿术疗法，就要认真 地、高标准地按照书中所述的内功练功法与南少林易筋经推拿术基本手法，反 复练习，持之以恒，使自己的手法达到熟练的技术操作水平。

全神贯注。在应用内功点穴疗法进行具体操作时，一定要全神贯 注，集中精力，做到手到眼到；在瞬息之间，完成意到气到、气到血到、血到 力到的功夫D

4南少林易筋经推拿术操作要求

1 "手法是南少林易筋经推拿术的核心，也是在临床中充分发挥技术的表现。 在学习过程中要依照由浅入深、循序渐进的原则。裉据南少林武术特点，南少 林易筋经推拿术中抓筋、按脉、点穴等手法与南少林武功是相辅相成的。在手 法操作时要讲究要领，如头顶百会，身立中正，气沉丹田，塌腰落胯，尾闾正中, 主宰于命门，力求做到以动为主，动中求静，姿势动作和呼吸意识相一致，真 正做到力从腰发，运之于掌，通之于指。在手法上，要求肩关节（根节）要柔 和而松沉；肘关节（中节）要自然下垂，用意贯注，寓刚劲于松柔中；腕关节（梢 节）用意木用力。总之，在操作时要求手臂屈中求直，直中求屈，蓄而后化。

在练功和临床中，要结合不同的手法来发声助力，一般以“嗨”‘‘噫”为主， 发声时要闭气蓄劲，尔后力从气发。正如武术行家常说的“蓄劲如开弓，发劲 如放箭"。如果再具备推、拿、按、摩、运、点、压、滚等手法的规范，在操 作时，就能做到“心静气沉、胆大心灵、眼捷手活”的神通妙用。这才算得上 乘奇功。操作时，尚须意识高度集中，手法要求简易可行，刚柔相济，柔中寓刚， 三分力、七分劲，以指代针，以掌代药，取穴要少，渗透力要强。因而它能起 到疏通经络、舒筋活血、消肿化瘀、松解粘连、解除伤痛的显著作用。

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