拳向身前从下向上抽打，拳髙与
下颚平，拳心向内，目视前方（见
图 94)。

要g:抽拳一定要有力，一冲
而上。

拆门解义：此势在实战中，可
连环地冲打，其势非常猛凶，威力
很大，一般人甚难抵挡，传统的练
法是常打沙包，久练必见功。实战
中，击中对手下颚，可使对手立即
丧失战斗力。例如，对手以横拳打
我上部，即可提手拦桥，后变插拳还击对手。

双弓拳掌

拳谚：双弓拳掌防腰打，右脚一卸子午马；

再化挂拳或冲拳，出奇不意防拦打。

图解：依上势，右脚向身右侧正北方横斜一 步后弓起左膝，全身左转90°朝正南方，蹬直右 脚成左前弓后箭马。左拳变掌，用肘将左掌向身 前按盖压下，右拳拳眼向内，两肘张弓前膀，目 视前方（见图95)。

要旨：弯弓两手如抱月，双桥手要同时外

膀。

拆门解义：此势为下挡之势，如对手攻击我的下路，我即可 用盖掌对拆；如盖到对手的手或脚后，即可化挂拳或钉桥手反击 对手。

双挂豹锤

拳谚：双挂豹锤十绝手，可冲打挂变化多；

上中下路都可用，南拳秘传有绝手。

 

图解：依上势，右脚向身右侧正
西横斜上一步，弓起右膝，全身右转
90°朝正西方，左脚在后方蹬直，成为
右子午马。双手握拳将双拳一反，在
胸前挂出，双拳高度与肩膀平，目视
双拳前（见图％)。

要皆：双拳出力挂落，两肘要归
中、沉肘肩。

拆门解立：如对手进马迫我，并
以拳向我中上路攻击，即可用此势直

击其首，此势力猛劲沉，威力很大。 图％

金剪手势

拳谚：右转子午金剪势，

临阵随机应变灵；

双拳下挂敌难避，

此乃南拳绝技手。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，

仍是右前弓后箭马。将两拳在前胸向上抽
剪成双剪手势，左内右外，力贯中线迫
桥，双拳的高度与喉部平齐，迫丹田气上
双手，目视前方（见图97)。

要旨：双桥下沉带外逼劲，鼻发

“唔”声，下坐马时上身腰挺直。 图⁹⁷

拆门解义：此势为中门防守手法，如对手以拳向我中路攻 击，即可用此势将对手的来势撑开，然后以剪夹断对手手臂；也 可顺势变挂拳还击其头面。此手法是南拳绝技之一，专用于断对 手桥手。

双弓抱月

拳谚：双弓抱月双按掌，专破中路下护裆；先消再化防后攻，后变手法破敌打。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，仍成右弓后箭马。将两
拳化双掌，力贯臂掌指尖，反掌后向身前往下一盖（猛按），指
尖相对距离约10厘米，目视前方（见图98)。

要S:双桥弓如月，掌心向下盖，

力贯双腕和指尖上。

拆门解义：此势为下拦手法之一，

专截对手打来的低拳。例如，对手起脚
踢我的下裆，即将抱掌转伏按掌下按其
脚，然后变双挂拳或铁门闩锤等手法还
击对手。

双剪拳势

拳谚：双剪拳势交叉手，

金剪打击情不留；

如敌胆敢攻击我，

定叫臂断不可收。

图解：依上势，左脚横后拖一步后
弓膝，全身同时左转180°面朝正东方，

右后脚蹬直，成左子午马势（即左前弓
后箭马）。双掌变拳向身体腹前交叉剪双
臂，两拳心向内，目视前方（见图99)。

要B:双肘下沉带二桐逼劲，下沉
时要鼻发出“唔”声。

拆门解义：此势为下防手法，与
(39)势相同。凡是剪手法功用大同小
异，细分共有五种：上、中、下、左和
右，称为南拳秘练拳技之五剪手法，是

南少林常用的著名手法之一，杀伤力十 图99

分厉害。

吊马迫桥

拳谚：迫桥一势属夹臂，南派独门断手技；

练时常常夹木柱，战时一击非儿戏。

图解：依上势，全身前倾向右转90°，腰马稍
下坐，朝正南方；将右脚拖回身前吊起，脚尖点
地，成右吊马势。双拳沉肘向身胸前抽起，双拳高
度与肩平，拳心向内，目视前方（见图1〇〇)。

要旨：两肘一定要归中，左脚要有力。

拆门解义：此势劲猛冲天，久练沉肘定势，在
搏击时击打对手的下颚，便可使对手瞬间失去战斗
力。例如：对手铲马迫我或以直拳打我胸部，即可
吊马握拳，挡格对手攻势，然后转马还击对手。

伏虎掌法

拳谚：伏虎一势属制桥，伏手盖下防中路；

如敌纪马化吊马，一吊起脚破下路。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，成坐左
马势。将右拳收回腰际，左拳变掌向腹前下盖，

目视前方（见图101)。

要旨：左掌以伏掌下盖，掌心向下，右拳在
腰际待发。

拆门解义：此势手法是以硬破硬，实战中常
与擒拿手配合使用。例如：对手以拳向我中路攻
击，我即可用左掌伏按，封住对手的手或脚；也
可变虎爪一扣一拖，同时右拳立即打下，即可打
伤对手的手或脚。

穿心脚法

拳谚：穿心脚法中打出，专用破中打下裆；

南派脚法势威猛，历代秘技今又现。

图解：依上势，身腰马仍朝正南不变，将右脚稍提起，而重心在左脚，然后右脚曲腿提起向前方猛力踢出，

脚踢的高至下裆部，目视前方（见图102)。

要旨：起右脚要快，踢出要有弹性和劲力。

拆门解义：此势是南拳中的直脚法，其实南
拳是很重马势的，也有称南拳马为内功铜浇马，

很适合逼马踏人，其麒麟马东荡西走，内中隐藏
着踢人和撑人的脚法，不过多在封死对手桥手后
才可起脚还击，江湖上也称为鬼脚或无影脚，多
用于以脚破脚之用。

日字猛箭

拳谚：日字猛箭侧身打，直冲拳加四平马；

一拳一掌连环用，南拳击敌此妙法。

图解：依上势，右脚向前一步，全身左转90°

朝正东，成四平大马势。左伏掌握拳用力拖回肩
前，拳心向内；右拳向右侧（正南方）冲打出曰
字拳，拳的高度与肩膀平齐，目视正东方（见图。

要旨：坐稳四平大马，右拳由腋下冲出，直
臂沉肘。

拆门解义：此势为中攻手法，主要击对手
腹、腰等部位。在实战中，如对手以拳打我胸
部，我即可上右步侧身闪避来势，然后冲出日字
拳攻击对手的腰或腹部。

乌鸦晾翼

拳谚：乌鸦晾翼双飞肘，两拳握紧力不走；

短门近打威力大，敌来我变中宫手。

图解：依上势，右脚向左脚旁拍回，成拍脚钳阳马。朝正东 将两拳向身前盖下，两肘同时膀向左右两侧，即二肘一撞，双拳 心向内，两拳相距约15厘米，肘与肩膊平，目视前方（见图要g:马稍下蹲，双肘左右撞出要拉紧。

拆门解夂：如突然被对手从后面抱住，我
们可用双肘分别向左右猛撞，即可挣脱。此手
法是南拳短手解围之法，十分实用，同时肘起
可有千钧之力。

47.十字分金

拳该：分金链法肘底变，

截桥攻肘扣连环；

硬攻硬打不可弱，

南拳散打此真传。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，仍站拍脚钳阳马。将双拳向左右身旁沉肘劈挂而出，

拳心向上，拳与肩平，目视正前方（见图

要皆：两拳分开下挂劲要猛，要做到力贯
双臂。

拆门解义：此势出招凶猛，常以横锤打对
手中路，力发千钧，中拳者定伤很重。例如，

对手向我上路进攻，可用先膀手后挂拳，打击
对手的面部。

48.分漏掌法

拳该：分漏掌法腕底变，上消化劲下漏打；

不管对手怎么打，连消四两化千斤。

图解：依上势，右脚向右侧横开一步，成坐四平大马势。身 仍朝正东，右拳变掌向身右侧一圈而出，左拳变掌向胸前横扫至 右肩旁，两掌心向右（即正南方），右手指尖向正东方，而左手 指向上，目视右方（见图106)。

要旨：右掌要发劲推出，左掌护在右肩旁。

 

拆门解夂：如对手用拳向我攻击，即可用吊脚虎爪拆对手攻 势；如对手也改用虎爪近身抓我，即可用分漏手打敌上路，再起 虎尾脚；如对手用手抬我的脚，我即再用弹弓脚踢敌腹部。

单膀手势

拳谚：连消带打单膀手，即是南拳消直势；

如果对手用脚攻，可转子午单膀势。

图解：依上势，左脚横向开一点，全身右转90°,朝正南方, 成右子午马。右掌横拦至左肩前，左掌在身侧用弓肘下按，目视 正前方（见图107)。

要皆：扭身转马要沉腰，左掌用力下按要求曲臂，右虎爪护 胸置于左肩旁。

拆门解义：此势的变化很大且多，技击中都常常用到，至于 招式的变化奥秘，在书中很难言尽，唯有习者用心练习。单膀手 属南拳短桥势，只有能将长短桥结合，才是真正掌握南派之秘 技。例如，对手以脚向我下腹踢来，即可用此势以膀手消去对手 进攻。

 

单虎出洞

拳谚：单虎出洞锁喉势，

再变子午抓肋爪；

左上右下敌难防，

虎爪转换威力大。

图解：依上势，左脚向正东横斜
上一步，全身向左转90°,朝向正东
方，成左前弓后箭子午马。左掌变虎
爪向前沉肘抓出，爪心向前；同时右
掌变爪沉肘拖回腰间，爪掌心向下，

目视前方（见图108)。

要旨：左爪前冲，右爪藏腰。

拆门解义：此势直冲爪是为了
不给对手拳头近身，又称铁桥手。

在实战中，如对手与我右手相接，

我即可将右手转伏手（或抓手）将
对手手带开，再用单虎出洞抓对手
面或喉部。南拳历来都是以稳扎稳
打而出名，南派此虎爪的出手也很
绝。

挑搭印掌

拳谚：挑搭印掌打肋腹，

左马右掌力齐发；

侧掌打出不标指，

掌根打人力也妙。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，仍是左前弓后箭马。左 爪变掌用桥手劲回挑向肩旁，掌心向前方；右爪变掌从腰际向前 以横掌打出，手臂伸直，掌指向右方，掌心向前，目视前方（见

 

要旨：左手回挑要归肘，右掌打出要发力直冲。

拆门解夂：此势为下攻手法，多与上式“单虎出洞”连用，
也有与爪或掌随机应变而用。在实战中，以单桥手引开（或挑
开）对手的手，即再出此招打击对手的腹或肋等部位。例如，对
手手部与我桥手相接，即可出此势将对手手臂搭引开，并随即化
出挑搭印掌打击对手。

挑搭掌法

拳该：挑搭掌法及柔桥，可变穿桥搭手妙；

以横破直守拳法，后发制人柔制刚。

图解：依上势，右脚横拖后少许
后弓膝，身右转180°,朝正西方（右
子午马），右掌同时沉肘与身体转挑至
身的前方，左掌握拳沉肘收回腰际，

目视前方（见图110)。

要旨：沉腰马，左拳藏在腰间，

右手穿桥归肘。

拆门解义：此势旨在作穿搭防守，

而它的内涵则在练手桥之内劲，相传
此势创自少林铁臂禅师。在此势中藏
多层攻防之义，例如，对手以拳从中
路向我打来，我即用此势搭其手，并

顺势扣住敌手，然后左拳截落，可打断对手的来手，是先防守后
转攻击手法之一。

弹弓拳法

拳谚：烊弓拳法可脱手，连脱带打情不留；

曰字豹拳向前打，习者要练日长久。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，仍是右前弓后箭马。左
手由腰间经右桥面成日字拳冲出，高度平肩但稍下沉；右掌握拳
用肘底劲拖回腰间，目视前方（见图111)。

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