拳谚：双仰掌势双割掌，

由切变仰再变割；

马步生根掌化掌，

后发制人再打掌。

图解：依上势，马步朝南不
变，仍坐四平大马。将双掌反转
成仰掌，用肘底劲拖回腰间；也
可化成双割掌，因此，也有前辈
称此式为割掌；如是割掌，则掌
心朝前，掌下割立势要竖稳，目
视前方（见图76)。

要旨：十指要并拢，力贯整个
桥面。

拆门解义：此势有时也同美人
照镜连用，为一挑一割，是南拳中
有名的一防、一挡、一攻的手法，

挑是防挡上路，割则防挡下路；而
取四平大马势，是使该势要有丹田
之气，方可使防挡贯劲于桥手。

单制闩桥

拳谚：制桥一出盖手落，

沉力盖下制敌手；

这是南拳正宗义，

外观难知密练手。

图解：依上势，腰马仍朝南不变，右掌握拳收于腰间，左掌 握拳向前一盖，力贯桥臂，目视前方（见图77)。

要旨：马仍然是坐四平大马，左手变盖拳盖防，力要劲沉

稳。



拆门解义：此势是南拳十二桥手之
―，由上向下斜盖而出，不论是直横拳，

只要对手由中上路进攻，均可用此势制
之。如遇对手挂拳由上而下打来，即可
化斜上挡；如对手再向我进攻，制桥可
化转下式闩身制桥。

闩身制桥

拳谚：闩身制桥属截桥，

连消带打走着找；

还可再变挂截手，

双势连环都言妙。

图解：右脚横上前一点，全身左转

90°朝正东，弓起左膝，成左前弓后箭马（也称左子午马），左拳
不变，右拳向身前（在左手上）横拦而出，两拳心向下，目视前
方（见图78)。

要旨：头平目正，双拳贴肘，鼻发唔声，气沉丹田。

拆门解义：此势与单制闩桥有相同之处，只是身腰左转，手

成前弓叠肘，属南拳封手，也叫一手扣
二桥手。如对手以拳打我肋部，我即用
左闩身制桥法封对手；如对手再以左拳
打我胸部，我即以右制桥手封对手，同
时可右制桥手下压左制桥手，内扣上挂
还击对手。

挑浮竹拳

拳谚：挑浮竹拳挂抽锤，

右手一盖左挂拳；

连环抓打敌难防，

十二支桥它在前。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，



马步仍站左前弓后箭马。右拳向下一盖，落拳肘不变，就是讲当
右手下盖时，左拳沉肘归中间位，然后向身前挑挂而出，肘在右
拳上约4厘米高位置，左拳心向内，右拳心向下，目视前方（见
图 79)。

要旨：左拳挂落时肘要留中，要势猛劲沉。

拆门解义：此势属南拳十二桥手中的挂拳法，可化作连环攻
击手，也可化出一抓一冲挂，如对手从中路向我进攻，我即可用

此势还击。

美人照镜（抹劈面掌）

拳谚：美人照镜属上挑，

三式连环招式妙；

挑后可化抓和挂，

随势而出最重要。

图解：依上势，身腰马仍朝正东不
变，左挂拳用肘底劲收回腰间握拳，右
手化掌向身前沉肘上挑（至右胸前）；

指尖向上、掌心向内，目视右掌尖前方
(见图80)。

要旨：运丹田气上指尖，从下向上
一挑后转摊掌。

拆门解义：此势是南拳常用手法之一，十分顺势和好用。如
对手一拳向我打来，我即可一挑或一摊成美人照镜势，截住对手
的来拳，再化虎爪抓下；或顺势变挂拳，称为“挑、挂、爪”三
式，也称连环手。此势看来简单，实是一手三变之手法，充分体
现了南拳变化莫测的威力。

左迫桥势

拳谚：迫桥一势属夹臂，南派独门断手艺；

练时常常夹木扭，练熟一招断人臂。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，马步仍坐左前弓后箭



马，左拳变掌出身前，右掌向前穿出于左
胸前，两肘沉劲，掌心朝内，目视前方
(见图81)。

要旨：双肘下沉向外迫力，徐徐以丹
田迫出。

拆门解义：该势属练迫桥，经久练沉
肘挑掌，即可练出锁手。在战实中，对手
朝我中上路进攻，我即用迫桥手截住对手
来拳，随后可以左手下伏，右手冲拳打击
对手。

开弓鞭拳

拳谚：开弓鞭拳是横拳，

连消带打显神威；

一截一鞭变化快，

双势连环敌定摧。

图解：依上势，身腰马仍朝东不变，

马步仍站左前弓后箭马。运气将丹田力
贯于双臂，二掌速握拳向身左右两侧猛
力鞭打而出；双拳与肩平，目视正前方
(或右拳前方，见图82)。

要旨：双手分打两边，属架桥定力，

要贯力于双桥上。

拆门解义：此势由金剪手变化而来，

金剪手属截法，而此势是用鞭拳，是硬马、 @⁸²

硬桥与硬打。如对手打来的拳被我迫桥势拦截，我即可走马打出鞭 拳;如对手被我鞭拳打中，仅此一击，足以使敌方失去战斗力。

右漏级拳

拳谚：侧身漏级连环势，一级沉拳攻丹田；

一截一级成膀势，可化下势拳再变。

图解：依上势，身腰马朝正东不变，仍
站左前弓后箭马。左拳不变，右拳力贯于桥
臂向身右侧弓肘一级，沉成漏手膀势；拳心
向身后，肘与右腋平，目视前方（见图
83) 〇

要旨：左前弓后箭马一定要扎稳，右级
拳要沉肘膊。

拆门解义：此势是反漏手法，若我以上
势挂出鞭拳，对手肯定会趁我右腋下空虚，
以拳攻击，用此势可反级其手；也可上右脚
用变金星挂打击对手，也可打出牛角拳，解
救自己的处境。

 

图83

闩身制桥

拳谚：闩身制桥属截桥，

连消带打走着找；

还可再变挂截手，

双势连环都言妙。

图解：依上势，全身右转180° (即正
西方转），右前脚弓起，左后脚蹬直，成
右子午马。右拳向身前横拦，拳心朝下，

拳与脐平；而左拳向身前右臂上横闩，拳
心向下，拳与肩平，目视前方（见图
84)。

要旨：头平目正，双拳贴肘，鼻发唔
声，气沉丹田。

拆门解夂：此势与单制闩桥有相同之处，只是身腰右转，双 手成前弓叠势，实属南拳封手，也可叫一手扣二桥手。如对手以 拳打我肋部，我即可用右闩身制桥封对手；如对手再用右拳打我 胸部，我即以左制桥手封堵，同时可以左制桥手下压，右制桥手

内扣上挂，还击对手。

挑浮竹拳

拳谚：挑浮竹拳挂抽锤，

左■f—盖右挂拳；

连环抓打敌难防，

十二支桥它在前。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，
马步成右前弓左后箭马。左拳向身前下方
一压，拳心向下方，拳桥与身体横平；右
拳沉肘归中，向身前挂出，右肘在左拳背
上，拳心向内，目视前方（见图85)。

要g:右拳挂落时，肘要留中，一定

 

图85

要势猛劲沉。

拆门解夂：此势属南拳十二桥手中的挂拳法，可化作连环攻
击手，也可化出一抓一冲挂。如对手从中路向我进攻，即可用此

• 势还击。

穿脱搭掌

拳谚：穿脱搭掌撑天指，

此是掌法真秘技；

世人若得此奥妙，

掌上乾坤尽可知。

图解：依上势，身腰马朝正西不变，

仍站右前弓后箭马。右拳用肘底力回拉，

经左拳背面拖回腰间；左拳变掌由右侧挑
至左前方，再沉肘成穿桥势，四指微偏左
朝上（也有人用四指朝天），拇指紧扣，目
视前方（见图86)。

要旨：子午马要扎稳，右拳紧藏腰间，

左掌穿出要归中。



拆门解义：该势其微妙独特之处，全
在拇指之横架，其他拳术少有采用，唯南
拳甚重此法，属秘练的秘绝之技。如锁
喉、点穴反筋以及卸骨之类手法，皆都用
拇指之力。该法属接穿之法，用于穿对手
打来的拳，将对手打来的力点穿开移位及
锁住对手手腕等。

右单膀手

拳谚：子午连转单膀手，

这是南拳外膀势；

右边练熟换左边，

南拳诸艺三大势。 图87

图解：依上势，全身左转180°，身腰马全转向正东方向，马
步成左前弓后箭马（也称右子午马），左手由穿掌变护掌，从左
方推向右肩旁；右手向前右侧变掌膀起，目视右膊前方（见图
87) 〇

要旨：转马扭身要稳，沉腰，右掌用力直盖下，臂肘稍弯曲。

拆门解义：该势为南拳的八大手法之一，如
对手以拳、脚向我中下路打来，即可用此势去膀，

然后变挂拳打击对手头部，是常用的反攻击手法

之一。

单抽豹拳

拳谚：单抽豹拳下冲上，势出威猛把敌打；

如他闪避身手慢，挨打方知抽豹法。

图解：依上势，右脚向正南横斜上一步，弓
膝全身向右转90°，面向正南，左脚在后摆，成右
前弓后箭马。左掌化拳收于腰际不变，右膀手掌
变握拳向身前（沉肘）由下往上抽，拳心向内，

拳高与颏平，目视右拳前方（见图88)。



旨：属通天拳，左收右发直打
对手下颏，其势凶猛。

拆门解义：如对手以拳由中路打
来，即可用此势拦截，然后变虎爪抓
对手；若对手反击，我即可出双挂拳
法化通天拳势，可打得对手无还手之
力。

骑龙角拳

拳谚：骑龙角锤横直冲，

直桥打出势单龙；

双龙齐出互促劲，

连环击打起雄风。 图⁸⁹

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍是右前弓后箭马。右
手反手一圈一割，向身体右侧直桥打出，拳心向下，拳高与肩
平；左拳即向身体前方冲出，拳心向下并与肩平，力贯双拳（见

图 89)。

要旨：出拳要准而有力，臂与身要成90°。

拆门解义：此势是三角拳，主要练肩膊之
力量，更重要的是练沉腰贯腰马内劲，如多人
搏击，此势与分金拳的作用大致相同，其势凶
猛，威力难顶。

美人照镜（抹劈面掌）

拳谚：美人照镜属上挑，三式连环招式妙；

挑后可化抓和挂，随势而出最重要。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍站
右前弓后箭马。右拳变掌向身前绕左肩过，绕
至右肩前沉肘一挑，掌心向内，指掌与肩平；

左冲拳冲出后再用肘底劲拖回腰间，目视前方 图90

(见图90)。



要苣：将丹田气运上右指尖，由
下向上挑手。

拆门解义：此势与（22)势相同，

如对手由下路起脚踢我，我立变制桥
手向下一横，再可化铁门闩锤打击对
手。

劈面外膀

拳谚：劈面外膀是刚桥，

沉肘杀劈为秘要；

长短结合变化妙，

不经久练得不到。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍站右前弓后箭马。左
拳变掌向身前右肩处穿出，再挑至左肩前沉肘，高与眼平，掌心
向内；右掌运劲下割，掌心向下，掌与前弓脚相距约40厘米，
目视左手前方（见图91)。

要点：力贯双手指尖，右手外膀一定要将丹田气贯与桥手，

下割一定得贯力。

拆门解义：对手成上势攻我右侧，我
即转身用此势制他的右手，左手可立变即
变虎爪抓对手；如遇对手挡格，我即化通
天拳打击对手。

推月膀手

拳谚：推月膀手盖踢脚，

一盖掌力贯桥掌；

临阵灵活要发挥，

切记审势不可忘。

图解：依上势，右弓膝向前，身右侧
斜横拖一步，全身左转90°朝正东方，成
左前弓后箭马（也称右脚卸马势）。左掌



一圈割，由身前向左侧弓肘一盖，掌心向下；右掌向胸前左肩处
横拦而出，掌心向左，目视前方（见图92)。

要旨：扭身转马沉腰，左掌用力下盖，臂略弯，右掌护胸与
肩齐。

拆门解义：此势与（29)势相同，但变化很大，搏击中常常
用到，它的招式可千变万化，难以言尽，南派之秘技。如对手以
脚向我腹部踢来，即可用此式以膀手消之。

挑搭眉掌

拳谚：挑搭眉掌力柔桥，可变穿桥搭手妙；

一指撑天定中原，可知擒拿藏此窍。

图解：依上势，右脚横后拖
一点，全身朝正南转正成四平大
马，身体稍向下坐。左掌变拳沉
肘收回腰间，右掌变一指掌沉肘
挑至右肩前方，目视右指前方
(见图93)。

要旨：右掌变一指定中原，

一定要沉肘贯劲。

拆门解夂：该势以练寻沉桥
为主，在这里则有深一层的攻防
内涵，如对手以拳从中路攻击，

我可即用此势搭对手的手，再顺

势将其手扣住，然后左拳截落，打折对手的手臂。该手法属先取
守势，后转攻击手法之一。

单抽豹拳

拳谚：单抽豹拳下冲上，势出威猛把敌打；

如他闪避身手慢，挨打方知抽豹法。

图解：依上势，左脚横上少许后全身后转90°，朝正西方，
成右前弓后箭马（也称右子午马）。右指掌变拳后沉肘拖回腰间。

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