• 我国晨练活动有哪些特点？


• 参加人数逐年增多。据天津河东区所调査的200多 个晨练点统计，目前全区每天参加晨练的人数约4万余人， 占总人口的 6%。较1990年以前增长了约20%。太原市 每天参加晨练的人数约30万人。而光是一个长春市，每天 一大早起来，就有30多万人操练，赶上大冬天，冰天雪地 的，人数仍然不减少。统计资料表明:晨练增加的人员主要 是渴望增加生活情趣的离、退休千部、教师和工人；自我保 健意识增强的中年人;追求身材健美的青年人;居住环境改 善了的居民。目前，在我国各省市社区晨练队伍中，中老年 人大大多于年轻人，已经成为我国晨练活动的一大特色。


• 阵地不断扩大。随着参加晨练人数的不断上升，阵 地不断扩大，各种规模的晨练点和辅导站遍布全国各省市 社区。据太原市统计，在664个晨练辅导站中，人数在200 人以上的占到40%。新的晨练阵地不断扩大的原因，一是 城建部门在新住宅区的楼群和空地上建设了一批小型花园 和绿地，为晨练者提供了新的场所;二是随着晨练内容的不 断增多，一些人分流改练新的项目，于是另辟新的晨练阵 地。这些晨练点或辅导站大都设在体育场、健身房、舞厅、公 园内、小河边、楼群间、花园内、军营内、边道旁、广场上等环 境较幽雅、空气清新的地方，平房老居民区较少。


• 内容不断丰富。目前晨练的主要内容达十几类，一 百多项，改变了以往晨练仅限于跑跑步、打打拳、做广播体 操的单调局面，使不同性别、不同爱好、不同体质、不同兴趣 的人有了各自喜爰的晨练内容。


• 有明显的季节特点。舂秋两季气候宜人，参加晨练 的人最多；夏季气候炎热，晨练的人数略有减少;冬季气候 寒冷时，一些中、老年人中断活动（主要是户外活动），参加 晨练的人数最少。


• 组织、管理形式各异。据调查，我国各省市社区晨练 点或晨练辅导站大部分是由自发兴起、自愿参加、自由结合 而形成。中小型晨练点和辅导站一般由大家推举组织能力 较强的2〜3人负责;百人以上的大型晨练点和辅导站一般 成立3〜5人的管理小组。比较正规的晨练点和辅导站则靠 挂工会或体委系统的业务指导，实行会员制，自我管理、自 我筹资、自我消费。而晨练点或辅导站的负责人、辅导员、骨 干成员大部分进行过培训，都掌握了一定的晨练指导理论 和方法。另外像晨练活动开展比较好的山西省太原市，在市 工会、市体委和老年体协的协调、指导下，对全市664个晨 练辅导站实施网络化管理，初步建立健全了区、街、居民区 三级管理体系，区级体委建立晨练指导中心，街道体协建立 了晨练辅导站，居委会则建立了各种项目、各类形式的社区 晨练点、站，形成了晨练网络化的管理体系。这样，就保证了

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