—、预备式甲乙双方成看式面向站立，井以右手相搭如图

二、动作

外掰拿腕招喉：甲左手成八字掌从乙右手上，用 大拇指顶压乙右掌背，四指捏住其掌心，将乙的右手抓起，由 上向外、向下翻拧，卷折其腕，同时右手前伸以八字掌掐乙喉，乙右手臂顺势迅速向右前方猛力撑直化解，同时向后仰头，左手成八字掌将甲右手托起而解脱，如图盘腕：接上式，甲右手臂弯甜.将乙左手帯回，同 时左手掌虎口张开，按握乙左掌背，以四指屈勾扣住其掌小 指外侧掌缘，以拇指扣住其拇指根，从而控制乙左手，然后 向左转身成左弓步，两手将乙左手臂拧拉使其手臂伸直，尺骨朝上横于身前，然8将右时提起由上越过乙左小臂，用小臂盘压乙的尺腕关节，乙因左腕被压折而蹲下。幻此时，迅速伸出右手将甲右肘推起而解脱，如图C



扪指：接上式.甲立即用左手掌由下向上按握住乙右手掌背，同时转夯右手前臂，用右前臂伸直向下压祈乙四指，乙右掌四指因祓折而蹲下，此时乙迅速用左手 成八字拳将甲右手膑和臂托起而解脱，如图:



里拿（撅腕）：接上式，甲右手臂弯曲将乙左手带 回，同时用左手掌按住乙左手掌背，四指扣住乙小指外侧掌 缘，大拇指扣住其拇指根，然后右手内旋，向外翻掌，将乙 左小臂拧转成尺骨侧朝上，用四指握住乙左手腕，接着两手 四指向下，向后用力，同时两大拇指向上向前用力，撅折其腕，乙因腕被撅而蹲跪，乙迅速用右手将甲右手抓起而



右金丝：按上式，甲右手臂弯曲，身体右转，将乙右手臂带回，同时用左手掌按握乙右掌背，四指扣住其食 指侧，大拇指扣住其小指外侧，然后右手内旋翻掌成掌心向外，以四指缠压乙右手腕尺腕关节，乙由于腕被拿折下蹲， 此时乙迅速伸出左手将甲左手抓起而解脱，如图



左金丝缠绕：接上式，甲左手臂弯曲，身体左转， 将乙左手臂带囬，同时用右手掌按握乙左掌背，四指扣住其 食指侧，大拇指扣住其小指外侧，然后左手内旋翻掌，掌心 向外，以四指缠压乙左手尺腕关节，乙因腕被拧折而下蹲此时乙右手伸出将甲右手抓起而解脱，如图C抱月拿腕：接上式，甲右手臂弯曲，并向右转身, 将乙右手带回，同时左手手心向上从乙右手腕下穿过，并由 下向上、向下按握住乙右手背，而右手腕内旋，四指朝上、拇 指朝下抓住乙右手腕，然后双手抱住乙右手腕蹲身，同时 用力下压乙腕，乙则因右腕被折而蹲下。乙左手虎口张



开，用大拇指顶压甲右掌背，用四指屈勾从其小指侧捏其掌心，将甲右手抓起而解脱，并由上向外、向下以外掰手法拧折其右碗，同时右手成八字掌伸出掐甲喉，甲迅速后仰头，同 时左手成八字掌将乙右手托起而解脱，如图，下面动作同2、3、4、5、6、7,唯有甲乙动作互换，可反复对练。

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