—、预备式甲乙均直立，两脚并泷*双手抱拳于腰际， 成侧向相对目视，如图

二、动作

甲乙各提右膝，小 腿收垅，脚面绷直，同时右 手掌向右弹拍大腿，左手 向左举起掌心向下，上动 不停，左脚蹬地跳起，右脚 向左落地设蹲立，左脚搁 于右膝后，同时右F掌由T向左撩出，握拳置于左 腰间，而左手掌由左向飪



横摆于右肘上，成两 手前臂相叠于腹前, 动不停，左脚向左 迈出，同时左手掌握拳向左击出，右拳拉向腰间，成马步冲拳， 目相视，如图

甲右脚向左上步，身体向左转，同时 右手臂由F向外、向上抡起，以拳击打乙头，乙左脚向后撤步，身体右转，同时右 手臂由下向外向上格挡甲臂；甲右手臂马上曰上向外、向下、 向



臂由下向外向上格挡甲臂；甲右手臂马上曰上向外、向下、 向内、向上抡臂转环，以拳背击打乙头。乙右手臂随之由上向外、向下、向内、向上抡臂转环，格挡甲臂，如图“



上动不停，甲身体右转，右腿前弓，用左拳击打乙右 腰肋部，乙迅速向右微转身，问时右手臂屈肘T沉，挂挡甲 拳f接着甲左拳收于腰间，同时出右拳击打乙头，乙右手臂 迅速架挡甲拳，上动不停，甲又出左拳击打乙右腰肋部，乙 又迅速地屈臂沉肘转腰挂挡甲拳;接着甲又将左拳收于腰间，同时又出右拳击打乙头，乙又用右手臂架挡甲拳，如图



接上式，甲左脚上步，用左手臂队乙右臂下向上、向 外、向下、绞拨掉乙右手臂，同时出右拳击打乙心窝，乙右 脚迅速向后撤步，身体后坐，同时左手臂屈肘，以小臂向内， 截挡甲拳，如图C



接上式，甲右拳被乙左小臂截挡时，左脚上步，同时 用左手抓住已左拳腕部，并外旋将其臂拧转拉直，接着右脚 上步，身向左转，成左弓步，用右手掌压折其肘，此时乙迅



速蹲身，右脚上步，左脚撤步，身体向左拧转左手臂内旋 上提后拉，化解甲的压肘，同时出右拳击打甲胸部，如图



接上式，甲里乙右拳逼身时，两脚迅速向左移动闪身， 同时用左手向右抓托乙的右上臂，挡开其拳；接着，甲左脚 进步，同时右拳从左肘下击打乙右腰助部，如图接式，乙右脚及时向后撤步，同时右手臂向下、向



外拨甲右手臂，挡开其拳，如图甲顺势左手臂向外、 向上拕起，以左掌侧击乙右脸部；乙向右转身，同时用左手 掌向左截挡甲掌，如图C。接着甲右脚上步，同时出右 拳击乙的左腰软肋乙左脚迅連向后撤步，同时用左手掌转 向左下搂开甲拳，甲右拳马上变掌，右手臂迅速由下向外，向 上抡起，以掌侧击乙左脸部，乙向左转身，右手臂由下向上戴挡甲臂挡开其掌，如图C



换头：当乙右手臂截挡甲臂后，乙右掌变拳，右手臂 由上向左、向下、向外、向上抡臂转环，以右拳击打甲头，甲 右掌变拳右手臂由上向左、向下、向外、向上抡臂转环，格 挡乙臂。接下去动作同3、4、5、6, 7动作，唯有甲乙动作互换，可反复对练。

 

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