大刀进枪

【械谱】

预备势甲弓步劈刀，乙弓步架枪2.甲弓步砍脚，乙腾空跃起 3.甲弓步举刀， 乙弓步提枪4.乙上步刺脚，甲提膝拨刀5.甲上步砍脚，乙腾空跃起6.甲弓步劈头， 乙俯身躲刀7.乙提膝亮掌，甲提膝提刀8.乙弓步崩枪，甲上步砍脚9.乙腾空跃起， 甲弓步拖刀10.乙左右刺颈，甲左右格刀11.甲弓步压刀，乙弓步抽枪12.乙上步压 把，甲退步压刀13.甲上步砍头，乙俯身躲刀14.甲弓步砍脚，乙腾空跃起15.甲上 步盖把，乙弓步托枪16.甲上步压刀，乙弓步反压枪17.甲弓步压刀反削，乙枪脱手 18.乙腾空摆莲，甲弓步举刀19.乙虚步对拳，甲上步欲脚20.乙腾空跃起，甲转身劈 刀21.乙俯身躲刀，甲右弹踢²².乙前倒，甲弓步砍头²³.乙缩颈躲刀，甲上步砍脚乙腾空跃起，甲右弹踢25.甲弓步举刀，乙虚步对拳26.甲并步持刀，乙并步靠拢甲乙收势

: (孙铁根）

三节棍进枪

械谱

甲乙立正预备式，对角站立

1.甲持三节棍震脚虚步架梁，乙持棍震脚虚步架梁².乙提膝架奶 ₃.甲上彐步回身虚步架棍，乙上三步回身虚步捅棍⁴.甲打花转身打虎₉ <乙打花转身4步[』丨棍5.甲 上步架梁下压左格右拦，乙跳步弓步点棍四次6.甲转身向左格棍，乙9步向左刺棍之申三节棍前扫，乙空+避訑8.甲三节禎与瘓抡劈，乙弓步压楨⁹.甲#杏收棍拦福，乙提膝弓步压棍10.甲三节棍弓步拦腰，乙弓步挡棍11•甲左右拦棍，乙左右点棍 12.甲上二步过蹢，乙上二步避棍13.甲弓步拦腰，乙弓步挡棍1(甲弓步抹棍，乙弓 步点棍15.甲转身打花挡棍三次，乙弓步点棍16.甲弓步拦腰，乙弓步挡棍17•甲左 右弓步抹棍，乙左右弓步点棍18.甲过膛扫腰，乙避过挡棍19.甲退步左右抹棍，乙原 地左右点棍20.甲上步点棍，乙弓步架梁21•甲转身三节棍扫脚，乙空中避过²²•甲 空中避棍，乙棍子扫脚23,甲马步下蹲，乙弓步刺颈24•甲三节棍马步下压，乙抽棍

甲弓步压棍，乙弓步刺颈26.甲弓步削头，乙马步避棍27.甲左右抹棍，乙左右点 棍28.甲过蹢拦腰，乙避过挡棍29.甲弓步抹棍，乙弓步点棍30.甲打花三次，乙点 棍31.甲右空中打花，乙空中挑棍32.甲左空中打花，乙空中捏脚33.甲转身拦腰， 乙弓步挡棍34.甲左右抹棍，乙左右点棍35.甲过蹢拦腰，乙弓步挡棍36.甲打花拦 腰，乙弓步挡棍37.甲左右抹棍，乙左右点棍1.甲弓步三抹棍，乙左右座棍及架梁

甲提膝抽棍，乙一字架梁40.甲打花转身打虎式，乙转身打花压棍41.甲乙退步收 势还原  (孙铗根）

双匕首对打 ；

【械谱】

甲乙二人分立对角

1.甲乙虚步抱拳².甲乙上步并步冲拳3.甲乙震脚左弓步架打4.甲乙旋风 5•甲上步进攻，乙弓步冲拳防守6.甲双拳下格冲拳，乙抄手托臂踢腿7.甲肩背前翻， 乙旋风⁸.甲弓步双匕首，乙打虎式⁹•甲接步匕首裹脑，乙下扑躲闪10,甲弓步双匕筲 下插，乙两手托臂11.甲解脱盘头三次，乙低头躲闪三次11甲弓步双匕首，乙夸涉托 臂13.甲起腿平踢，乙拍腿后扫蹚14•甲空中窜跳匕首后刺四下，乙连续四次架打 15•甲弓步左右后插，乙左右接臂踢腿I⁶.甲前滚翻，乙窜跳二步弓步二冲拳17.甲架 打四冲拳，乙弓步双掌下扎18•甲盘头三次，乙低头躲闪三次19.甲连续抡劈四次，乙 连续退步下扎四次20.甲起腿，乙拍腿扫蹚21.甲窜跳匕首后刺四次，乙连续四次架打 22■甲弓步左右后插，乙左右接臂踢腿23•甲前滚翻，乙窜跳24.甲打虎式，乙弓步撩脚甲仆步下拦，乙上步击胸2G•甲架打起腿，乙前滚翻27.甲接步下插，乙出弓卧倒踢 腿²8•甲转身窜跳，乙弓步匕首29,甲打虎式，乙飞镖30.甲仆步避开，乙窜跳擒肩 背31.甲架打起腿，乙前滚翻32.甲接步，乙打虎式33.甲匕首裹头，乙仆步避刀 34•甲匕首扎脚，乙匕首踢飞35•甲右臂横敲，乙右臂横敲36.甲左臂横敲，乙左臂横 敲³7•甲单臂反打，乙单臂反打38•甲乙抓臂左右窜跳39.甲提腿躲闪，乙匈腿 40•甲后扫蹚，乙避开扫蹚41•甲双掌拍掌乙窜跳过身犯•甲乙旋风₄₃.甲乙弓步 架打44.甲乙退步还原

(魏友才孙)

三十六板覺

说明

刚劲有力，快速勇猛，力贯板凳，桩功扎实。

械谱

1.开门起手2.回龙泼水3.进步献花4.古树盘根5.进步回挑6.退步翻压

滑步右点8.回身右拦9.退步献花渔翁撒网10.寒鸡独立步11.撩步斜折

1S.起步右拦】3.绞步#挡14.翻身挫击15.翻身斜丁 16.进步挑腿17.退步右 撞18.进步侧撞19.披身平压20.退步左冲21.滑步侧逼22.回角单撑23.手 托泰山24. H打梨花25.顺步斜拽26.顺步剔拦27.进步回点28.撩步折击

古树盘根30.撩步回角31,腾步双钓32,让步披身33.进步拨击34.进步丁 击35•寒鸡独步 （姚电侠）

板凳花

【械谱】

1.绞花2.左右护腰3.架梁踢腿4.弓步直点5,长三步拍発6.长三步萆点长三步横击 8.长三步托梁9.长三步下压10.扭凳 11.寒鸡步 12.南门腿 13.托梁扫腿14.左右闪步15.拦腰绞花16.上遮下拦17.败步托梁18.寒鸡 步19.扫脚柱腿20.长三步直点21.长三步拍凳22.长三步直点2³•仆步劈凳 24.长三步拍凳25:夺命腿‘ 26.绞花护腿27.收势

(陆如杆）

凳花游室

【械谱】

1.王三望月2.虎头撞门3.凳头打钟4.戽爪捉食5.虎口咬骨6.盘头腰花凳花盘顶8.独脚钩阴9.虎头撞门10.凳头打钟11.虎爪捉食 12.虎口咬骨 13.盘头腰花14.凳花盘顶15.独脚钩阴16,独脚挖耳17.虎爪捉食18.虎头撞 门(前）19,虎头攆门(后> 20,双手托天

(侖荣桥)

金装锏

械谱

预备式立正身向前方，左手抱锏右掌垂1.右脚后插提手式2.披身伏虎举锏式3.披斜交叉丁左脚4.双锏平提右弓式

武松脱铐（先拳后刀)

【说明】

此套路是上海精武会老教练陈维贤传给姚电侠,后由姚老师于1980年在余姚、慈溪等地传 授。拳刀合练，別具一格；动作鲜明，刚中有柔，是一套手腿结合练刀的套路。练习时要练 站桩功、压腿、练腰、练腿稆刀术。

诱套路在双手上铐极度困难下，发挥了肘揽、肘压、肘顶、坷打、踢腿、扫腿等技击动作的作用。龚路中心.顶、撞、冲、化•，抓、扯、持、带、推、劈、撩、架、盖、应、块、插等 16种手法；腿法有踢、弹、踹、扫、绊、踩等⁶种₉两手活动的机会不多，但运用肩、肘、 腿、胯的方法却较多。

【械谱】

1.并步腰藏拳2.左虚步抱拳3.右虚步十字手4.并步双拳前5•左右双撞肘左右双平拳7.退步十字手8.左歇步压肘右边腿9.右歇步压肘车边腿10•左弓 步冲拳11.右金鸡独立上架12.左弓步冲拳13.右震脚左弓步右手插阳掌14.左震 脚右步右手插阴掌15.歇步上架右手鹰抓势左边腿16.左弓步冲拳17.右转右弓步' 撞肘18.右弓步上架19.右r步下压20.右转震脚弓步右冲拳21.左丁步上架 22.左歇步压肘右边腿23.右歇步压肘左边腿24.弓步冲拳25.右后扫腿26.右震 P右手插阳掌27.马步右撞肘28.存弓步泰山压顶29.右震脚左芎步右手插阳掌 30.左丁步藏掌右脚前扫31.右震脚左弓步冲拳32.右金鸡独立上架33.右转震脚左 0步打虎式逐34.右后扫腿35.震脚右冲拳3G.右金鸡独立上架37.进步泰山压顶

马#上架势39.拍左右腿脱铐40.马步左右分拳4.旋风腿42.右弓步亮掌⁶³.挖地步三劈刀64.退步右金鸡独立回身扎劈65.右金鸡独立腋下藏刀66.歇步下 按刀67.翻身弓步劈刀亮掌68.退步左丁步缠头腰藏刀69,左弓步裹脑腋下藏刀左歇步下按刀71. _身右弓步裹脑腋下藏刀72.右转跳跃丁步腰藏刀73,右转跳 跃肘上刀74.右转跳跃丁步腰藏刀75.左弓步左右撩刀76.进歩马步刺刀77.绞步. 上架边腿7^后跃马步裹脑腰藏刀79.左弓步缠头肘上刀80. 丁步抱刀亮掌

(符永江）

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