第四章拳术实战技法
概述：在掌握少林拳术的基本功法之后，应该进入演练拳把功夫，也就是拳、掌和足腿 的劲力和交手攻防技击的能力，其主要内容有拳术把招基本功.劲擎懈绽法、移身闪站法、 有无虚实法、见死反活法.白猴洗脸法、练成二十四字法、练身行动法、六合练身法、二十 四炮打法，三十二合上法、少林释家捶把十要诀、前三十六通摇打法，三前六要法、擒拿 法、点穴法、拿把法.卸骨法等。
上述十八种功夫是少林寺历代武僧艰苦磨练一千四百多年的心血结晶，世代均不外传， 今能破例首次公开于世，功归国行良策、僧得安静和作者心胸开阃、多次周旋、立志全盘继 承和弘扬少林武威的结果.
第一节劲擎懈绽法
_谱秘传曰：
劲者，接其来而劲之也，擎者；执肱而轻扶之，以忖其来力去力也.懈者，散也；散起 来力而使不得来前也绽者，过硬挡也.即反手转进也，然解懈之也.绽者，以闪懈之也， 推之或则退或斩截，或则移身，转身以及转撂楼臂，挑押勾挂，拨拍驼架，衡握括挎等，凡 接取之妙，无非懈也，其法要贵善用焉.
诗曰：上提下要赘，身进脚手随，接取合呼吸，定送暴客回，莫忘撩阴脚，勘车十字 路，拳把玄妙理，尽在此中伏，人言捶打十分力.一遇懈手不敢出，驗过四两拨千斤，方知 他力助我力，
白话解歌诀：
骨与骨接连为筋执肱轻轻扶名警真，借力出击增己力，能使巨石上坡滚， “懈”者即是分散法，把敌进力一具粉，绽者即用硬力挡，反手乘势猛前进.
或推或点或斩截，移身转身撂搂紧。更用搅臂挑抻势，拍拨坭杲破鬼门。
筋耆懈绽应风云„两人交战妙在“懈”，此法胜似金中金. 身攻脚手随身进。接敌进乃增己乃，助静呼吸合心门，
撩阴重举能破心。应局勤走十字路，回马夺枪妙中真.
暴客入伏定残归。常说好手拳千斤.遇上懈手消歹分.
负；5四两拨千斤，才知他刀壮我身a
第二节移身闪站法
拳谱曰：
移身者，将身子移于一旁也。闪者，闪起猛来之势也，站者.我必存尽，我步以站立 住，而不至于倾跌也。盖交手之际，彼来若缓，接法易见，彼来若猛，来势将直冲像，必恍 惚得以提防，故见其扑身而来，即将我身移于一旁，闪其势懈其力，而乘机以取之也。昔人 云：移闪之法最为出奇，战斗中之妙技，计谋之中先着也。然亦贵乎善用也，彼未来而先 移，则失f早，早在见我移，而不来，或变势而来。彼已动而慢，移则失遇晚，晚则我欲移 而不得.必要受身其毒.用之术者，须将眼位讲明，身法辨明，步法分明，手法说明，提则 术熟，呼吸气炼迎其风而闪之，乘其空隙而取之，一存一尽，一动一静，而功捷矣，所谓捶 打，人X、防也。
诗曰：
换把妙术在移闪，幼静呼吸一气连，来来去去需随便，尽在接•取玄妙间，
通臂名移闪，心意号腾挪，近移接取便，远挪找不着，一气通天地，
两气隔山河。密云蔽日月，总为妙术多。
白话解云：
少林拳术步法多，移身闪站用处大。移身即杷身移旁，#避凶轾免受伤•
或哓甸向換阵势，突然拐马,f横枪。闪法即是猛攻势，伏中出击把敌伤.
钰似虎扑速如电，两拳刀枪最难防。站法即步要站穗，坚牢巍然如泰山.
能把百人如墙挡.移闪身站法技強。妙在智男加锋芒，致猛扑来我移身，
敌先节后我闪攻.敌出強兵来战我，速如族风站如针，巍然不动扎虎势，
莫忘猿猴善用巩，乘风破浪架云飞。远近战阵要辨清，移闪适时最重要，
失过良机定损兵，移身闪站乃奇功，不下苦功白费劳，先师圳教切记字，
第三节有无虚实法
有力至也，无力抽也，虚势中有玄而若虚也，实势中无玄而若实也.当与人交手之除， 将势踏定看着无力而势虚，却又有力而势实，以为实势而有力，却又无力而势虚时有时 无，忽虚忽实，运用之妙，施用一身而抖擞之威于—心，即可谓不滞于有、不论于无、运实 变虚、以虚为实如遇人相交；不可妄动轻进，要将我身秀住，上提下赘，手不离口，前领 后追足紧随，身退存进尽，见性时常循环，灵性时常极应，勇性时常聱省，蓄吾势以养精灵 之神，则见可进而进，接取必符，不然恃其强壮，而无门亦可进，有不为人所悟者寡矣. 诗曰,
拳把莫轻言交人，滯气下化最可怕，若能会透变化理，妙术不落他人下。 白话解歌诀：
第四节见死反活法
樂谱
战法最忌死战，或嫩或老皆为死势也.若势死定输于敌人，若能犹可取胜，如偶 觉失嫩了，速将后手往前紧枪，后腿往前紧追，尚可以求活，或偶觉失奄了，如从进行用里 束法求活，时从下进，则用里扑筋法求活皆可.起横不见横落，顺不顺，两手出入紧随身， 脚心发气起，起到昆仑人有心，我亦有心，人无心，我亦有心.三起不见，势后中央难变 化，直起直落人不知，与人相战须明三前，即眼前、手前、脚前去打人，如蛇吸 食，势正者不上，势运者不上。两手不离身，脚手快似风，疾上更疾，打了还嫌迟，起手三 节不露形，露形不为能。内要提、外要随，打要运、气要摧拳如炮龙祈身，遇敌好似火烧 心，内贯精神，外似安逸。见之如伏猫，夺之如猛虎，布形后气马神供往，捷若腾免，追形 逐影，纵横往来，且不及瞬若遇人多不用忙，打前顾后是头方，来来往往休停站，诈敌三 方战一方。
解日：一肢动则百肢动，手到不如心到，先到一心，后到一身，能叫一思进，莫叫一思 存。
第五节白猴洗脸法
前手虚，后手实，前一叫后即递，呼吸抓了脸皮.有钧挂有搂搋，一来一去疾中疾。或 左取或右取，两手互换快如飞•拨掏妙挑压奇，势势变，着着易，拳把欲得此中妙.想出猴
形自不迷。
捶打十分力，力从气中出，运气贵呼缓，用气贵呼急，神其术尽在一呼吸•艺以习而
精，力以丨山卩出，业精而勤，年深日久妙自生。
第六节二十四字法诀
&唤搅撂移身闪，站有无虚实，劲擎懈绽，呼吸动静，迎风转换。
扳唤搅攫曰：
扳者反手打去也，唤者叫也，叫之动而观其可以来也，叫之动，动则将迎风转变妙其 术，取之可也。叫之动彼不动，即便马人一着，紧人一步，遂使日月无光，而盲乎莫睹也。 搅者阻也，见其来而阻之，使不得前进也。撂者浮搂也，乘其势而撂住，使其对方不得不退 也。搬唤使于未动之先，搅和撂使于己动之后，必须观其头先来，手先来，脚先来，或高或 低，或左或右随势，得门乘势飞进最忌思悟，手起用撩阴，足起望膝，膝起望怀，肘起望 心。
诗曰：
未用打法先秀身，眼位身法要定真，迎风使去方力妙，接来送去始知神，上述初功论，句句是真金，少林千古武，豪杰都习础„筑楼先垫基，大度矗天立。拳法更如此，初功必精患。铁梁磨绣计，功到入将席，青出蓝者胜于蓝，少室武花紅开遍，
第七节练身行动法
拳谱秘传曰：
心动如火焰，肝动如飞箭，肺动沉雷声，脾动大力攻，肾动快如风，五行顺一气，放胆 即成功。手似药箭，身似弩弓，发劲全靠后脚蹬，用箭引喻最切要，但提气随吸用赘力。五 气若能练成一字，劲随呼吸力无敌。
白话解歌诀：
心为五脏之冠，心主全身血脉，心动血先行，血涌推气行，胜似火焰窜.肝藏全身血， 疏泄挥气焰，肝借心挥血，血调气汇泉，迎敌心肝合，血旺气推山。肺主一身气，上通喉咙 关，主司呼吸循、吐故纳新鲜，借血推气行，有心肝壮胆，气从喉咙出，呵声震破天，脾脏 能统血，又把运化转，统血推真气，气宏能移山。肾为先天本，主骨通脑间，又为精之海， 精气推宗气，气流如闪电，肾动快如风，此传是真言，五脏使一气，胆壮力无边，身躯是弩 弓.出手如放箭，交战退步后腿蹬，箭法比喻化身拳.提气要与五脏连，随呼随吸不可慢•
第八节六合练身法
拳谱曰：
手与足合，与膝合.肩与胯合，心与眼合，勇与意合，气与力合，左手与右足合，左
肩与右胯合，左右皆同，内外尤当合，共十二合也。
话解：习武时手与足合，如肘与膝合如“盘肘”.肩与胯合如•抱肘《 ,心与眼合辨敌势。勇 与意合智谋全，气与力合，力更雄，左手与右足合见十字脚，左臂与右胯合见斜臂架，左右 皆同十二合，内与外合气走平，十二合法为真能，
: 第九节二十四炮打法
- .我左腿当前，右手向上提，左手照脸打一把，急回右手落到耳边，名换风搅雪„
- 我左手往下一护，右手照一拳，左手对心一拳，名唤黑虎抓心.我左手拉住你右 手，右手照脸一把，反手左右同，名唤黄龙探爪.
- 我右手劈起照脸一拳，左手照旧。右手照心一拳，名唤梅花炮。
- .我左手向脸一把代护，右手照肚子-拳，左手照脸一拳名唤起火炮，
- 你右手打来，我左手挑过，右脚踢你小肚子，名唤撩阴脚.
- 你左手向脸一指，我右手向外一领，左脚踢你左骗马，名唤走马骗子.
- 你左手向心一掌，我右手向外一领，左手直出，左脚往前一蹬，名唤通袖腿.
- 我右腿当前，你右手来打，左手外领，左脚踢你右脚，左领右随，名唤分腿.
- 你左手劈脸一把，我左手一领，左腿当前，上步右手劈筋一拳，名唤踩堂炮。
- 我左手照脸一把，你手来架，回手一领，随手打出，名撺马炮.
- 你左手来打，我左手架住，左脚踩住你右脚，右手照筋一掌，名唤一步三截腰。
- 你左手拨开我右手，左手俺住，右手劈脸一把，名唤云遮日月。
- 我左手打去，你右手拿住，右手劈脸一把，你右手往外一领，我左肘打你右筋，名 唤旧扬交台。
- 你左手劈脸一把，我右手向旁一领，右脚踢你，左右一样，名唤四封四闭.
- 你发左手，我左手往外一领，提跟右腿，你退左步，我进右步，名唤搜山脚。
- 我右手劈脸一闪，抽身就走，回头左手领起，右手劈小肚子打出去，名唤回留炮.
- 我打溅走身子束，你双手来拿我，两手分起，劈心一脚，名唤分心脚.
- 我束撩阴一拳，劈心一掌，名唤一合虎.
- 我左手劈脸一把，你右手挑起随手携，你前后左右俺你五行，名唤仆地捉雁。
- 你左手劈脸一拳，我右手照耳横打，你右手就隔，左手劈心一举，右手劈脸一把， 名唤黑虎咬追.
- 我左手一闪，右手照足面一打，左手照面起，右手劈心a—拳.名唤倒卷帘.
- 你发左手，我右手照足面一打，左手照面起，右手劈心口一举，名唤倒卷帘。
- 你发左手，我右手俺住，左手背打，一着五点，名唤双手炉耳.
我劈脸一闪，抽身就走，你右手跟上脑后一拳，辑反_双千一领就打去，务唤童于 拜«音.
25.我右腿当前，左手劈面一背，你手挑拦，我左手反阴，右手随背而出，名唤反手 箭， *
第十节三十二合上法
一合捸手挡风：你掌我左手拿住，你右手跟上，右手打脸，你使右手往里护，我左手打 你脸.你使右手往里护，我使左手从胳膊下闪过，使上右手劈胸往外打回手往里。
二合格手当面掌：我上右腿，左手横打你脑后，你左手往外挑，我左手劈面一打，你 使右手往里护，从胳膊下闪这，我右手劈面往下打，你回手往前打一膀子。
三合铁身*:我跟上有腿，右手横打你脑后，你左手往下就挣从胳膊下闪过，往前打一 膀子„
四合回留炮：我上右腿、右手横打你脑后，你左手向前桃过，右脚踢我膝下，我往后一 收.回手往下一挤，用括勺打你左右，你劈我脑往上打，我从你胳膊下闪过，右手打面再往
下打一膀子。
五合留回横前：我右手横打你脑后，你左手往上挑过跟右腿，右手照我肚子一打，我右 手往后一收，回手照腰往下括勺齐打。
六合金钩挂玉瓶：我右手横打你脑后，你挑过，右手底往前胸打。我右脚踏住你左脚后
跟，往前打一扫。
七合仙人卧娃：我右手打你脑后，你左手挑格，我从胳膊下闪过。抓起腿来往后一仰。
八合搅手挡风掌：我左手横打你脑后，你右手就挑，我右手往下一护，左手劈面一掌. 九合回留崩严：我打你脑后，你左手外挑，我使右腿撞你腰，你左手就护，我往后一 跳，你就赶我回去，严你膝下，左右括勺，往下一齐打，合前左右。
十合当头递手：我打你脑后，你左手挑，右手从我胳膊下往上挑起，右手打你额下，
+—合挑当拦马：我右手打你脑后，你挑过右脚踢我膝下，从胳膊下回来右手挑起，左 脚踢你膝下。
+二合野鹯攀枝：我右手横打你脑后，你挑过从你胳膊下捣一拳，你左手往下护，跟上
右腿，右手劈面一拳闪过^
十三合张法雁子磺水：我打你脑后，你挑过，从你胳膊下闪过括勺，
+四合迎格腺：我打你脑后，你挑过从你胳膊下，右膝脆下，管住你左脚后跟，右手拿
住你右脚.往外硬靠.
十五合古树盘根：我打你脑后，抬起右腿，你右手就挑，你从胳膊下收手抓我左腿往前—送。
十六合跃子檐攀：我打你脑后.左手挑起右腿跟上，右手打小肚子一拳，右手从胳膊下
斜收丨来，回手往上斜打，后手如飞打脸。
十七合浪子脱我打你脑后，你左手挑过，右手扳进起左脚左手架住，右手往前一
十八合存孝打虎：我打你脑后，你左手挑过，右脚踢你膝，右手回来胳膊下往外斜提住
腿往后一丢。
十九合野马上權：我右手打你脑后，你左手就挣，我跟上右脚照阴部踢一脚.左手往上’ 一提，你右手拿住我前胸往后一跌。
二十合抽梁換柱：我照你脑后一拳，你左手往上挑，我抬左腿踢肋一脚，你右手往里斜 拿住我腿，我转过身来，披左肩膀往上丟，将你推例。 :
二十一合金鸡入笼：我右手横打你脸，你左手往外挑过.右脚踢我膝下，我右手回来 投你脚尖往外一抽。
二十二合弇鸡出笼：我右手横打你脸，你左手挑过.劈肚撞我一脚，我右手回来，斜偷 抓住你脚往里一抽。
二十三含泥里拨我右手批你脑后横打，你左手挑，我右手回来拿住你左脚，左手照心往上一揣。
二十四合*打当风掌：我右手劈你一掌，你左手护右手.两手一递一打，我单手闭双手 开.
二十五合溝提金钧挂玉瓶：我右手打你脑后，你左手挑过，我右手就上从你胳膊下闪 过，拿住你右手，左手拿住肩膀，往下盘，左脚管住你右脚后根，往后一扫.
二十六合旋臞坐轤平：我右手打你脑后，你左手挑过，右手劈脸一把，我从你胳膊下闪 过，提住你腰往后一坐，左右同，
二十七合仙人指箪：我右手打你脑后，你左手挑过，右手就上从胳膊底下拿住你腿往上 一抬. ，
二十八合窻子拜赛審我右手打你脑后，你左手挑过，我就从胳膊底下闪过，背后双手
拿住你两条腿往后一搬。
二+九鄉子倒搬庄：我右手横打你脑后，你左手挑起，右手就从胳膊下闪过，拿住你头
往后一搬。
三十合后探马：我打你脑后，你右手挑过，手就上隔胳膊底下闪过，双手抓住后腰，右
脚踏住左脚后眼，往后一扫。
三十一合金瀉倒入我打你脑后，你左手挑过，我右手就从胳膊下闪过，抓住你右手
拿起右腿，右手往前送。
三+二合金鸡铡出我右手照脑后打，你左手往下闪按，我右手转上来，右腿跟上 右手拿住你脖子往下一按。
红话解
少林三十二合法，是少林历代武僧，在对练实战中，专袭击对方头部要害部位的重要武 技，多用拳、掌，乘机去击劈对方颜面、头、耳.颔，头顶，脑后，下至“天突”穴部.在 战略中，眼睛锐利，审势敏捷，击出，收回，换势，收如疾风，势如爲雷，影如闪电，攻者 多以正击，正抢，横劈，横打，就合闪攻，足踢，抓肩，抓腰，按顶，扣打，反打脑后部 等，防者多以前挡，御|拨，
J；瑪，下挑，横挑，闪释等跨，同时也苹机利用上述攻法，还审 对方，以负转胜5
第十一节少林释家捶把十要诀
释家传捶把十要诀 '
其一曰：明三节，举一身而论之，则手肘为梢节，腰腹为中节，足腿为根节，然分而言 之，则三节之中，亦各有三节也。如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节， 此梢之三节也。胸为中节之梢节，心为中节之中节，丹田为中节之根节，此中节之三节也， 足为根节之梢节，膝为根节之中节，胯为根节之根节，此根节之三节也。总之不外于起. 随、追而己。盖梢节起中节，随根节追之，遮不至有长短曲直、参乾府仰之病，此三节之所 以贵明也。
解曰：起随追筋法也，节明，虽不一而筋法，则一也盖通身之筋法如是，而各节之中筋 法亦如是。起要起去，随要随定，追要追上，一动而三筋皆至，则无弊矣，
秘诀曰：身以滚而起，手以滚而出，身进脚手随，三节自可齐。
其二曰：齐四梢：发为血梢，甲为筋牙为骨梢，舌为肉梢，此四梢也.必使发法欲 冲冠，甲欲断透骨，牙欲断金，舌欲摧齿，心一顫而四者皆至，则四梢齐，而内筋出矣.盖 气从丹田而生，如虎之恨，如龙之惊。气发而为声，随手落，一枝动而百枝动，则四梢齐，
而肉筋无不出矣。
捷要曰：上提下赘中束练，妙术惟在呼吸间.
—其三曰：闭五待、行五者：金，木、水，火、土地.肉厲五脏，外属五賓，如心属火， 心动勇力生，肝属木，肝动火焰冲1脾属土，脾动大力动，肺属金，肺动沉猶声属水， 肾动快如风，此五行之存于内也.目通于肝，鼻通于肺，耳通于肾，
a舌通.于心，人中通于 脾，此五行之现于外也，故曰：五行，真如五道关，无人把守,自遮揽，真_论也.其所当知 者。如手心通心属火，鼻尖通肺属金，火到金化，自然之理也，余可类推，天地突僉，云敝 .日月，武艺相争，先闭五行，又曰：四两可以拨千斤，闭己之五忮即以克
v*人之五行，此与 四梢法相参
解曰：手打鼻通，火到金化，自然之理也.
其四曰：身法：身有八法，起，落，进，退，反，侧，收，纵而己。夫起落者，起为 横，落为顺也。进退者，进步低，而退步髙也，反侧者，反身頋后而侧身颖左右也，收纵 者，收如伏猫而纵如放虎也•大抵以中平为宜，以正直为妙.与三节法相食，此又不可不知 也，
解曰：若往髙束身而起，若往低展身而落，
其五曰
：步法：步法者，寸，站、过、快、溅也•如二三尺远，则用寸步.寸步一步可 到也.若四五尺远，则用站步，必站一步方能到也，若过身大力强者，则用过步即进前脚，
怎过后腿，所谓步起在人落过于人也，如有一丈八尺远，则用快步，快步者起前脚而带后脚 平飞而去。并非跳跃而往此马奔虎窜之意，非艺成者，不可轻用，惟远不发脚而已。如遇人 多，或有器械.即连腿带脚并溅而上，进前脚带后脚，如鸡子钻林，燕子取水，所谓踩脚而 起之说也。学者随使用之习之纯熟，用之无心方尽其妙也.
其六曰：手足法：手法者，出、领，起、截也。当胸直出者，为之出手，解筋稍发有起 有落，曲非曲直，非直为起手。筋稍发起而落者，谓之领手。顺起顺落参以领搓者，谓之截 手。但起前手，如鸡子钻林，须束身束翅而起，推后手，如燕子取水，望上一翻，长身而 落，此单手之法也。两手交互，并起并落，起如举鼎，落如分砖，此双手之法也。总之肘护 心，发手撩阴起，其如虎之捕人也1其落如庳之捉物也。
足法曰：足法者：起、翻、落.钻、忌，踢.踩而已。盖脚起望膝，膝起望怀，脚打膝 分而出，而其形上翻，如手之撩阴至于落，则如以石拈物.如手落之佛肩也.忌踢者，脚踢 浑身是空，宜踩者，如置物于足下也。即足落如鹰捉是也.此足之法也.手足之相同，而足 之为用，亦必如虎行之无声也。龙飞之莫测焉然后可也。
解曰•.手法足法，取其轻利，活动，万不可习乎滞气，以_痛于敗止，所谓滞气不打人 也.
其七曰：上法进法盖上法，以手为奇，进法以足为妙，总之》身为要，其起手如单凤朝
阳是也。
其进步如前步抢上抢下，进是后脚睬打是也，必三节明，四梢齐，五行闭，身法活，手 足之法连，而视其远近，随其老嫩，一动而即是也。然其方法亦有六焉，攻、膺，勇，疾、
恨、真也，攻巧妙也，顺自然也，勇果断也，疾紧急也，恨岔怒也，动不容情心一颤而内筋 出也，真发必定中见之真，而彼难以变化也.六方明则上法进法得矣.
其八曰：顕法、开法，截法、追法，
顾法者：单穎、双顾、上顾、下顾、顾前后左右也，单頋者，《用瘅手.双顾者，则用 横拳，頋上用冲夭炮頋下用握地炮，顾前后用前后稍，或用前后斩拳.顾左右用括边 炮，或用括身炮此以随机而用，非若他人之钩，连律驾也.
开法者：开左，开右，硬开，软开也.硬开如前六势之劲簏，歉开如六势之农鑛是也. 左开用里括，右开用外括.
截法者：截手截身，截言，截面，截心也.觀手者：被先谢而我截之也。銳身者：彼 身未动，而我先截之也。截言也：言露其意，而即截之也.截面者.彼面露奇色，而即截之 也。截心者：彼面眉喜笑，言甘貌恭，而我察其有心，而迎机以截之也.
解曰：面笑不动唇，提防有意人是也.
追法者：追法、上法，进法一气贯注，即所请艙身紧凑，追风赶月不放松也•彼虽欲走 而不能矣，何患其有杂计邪术乎。
其九曰：三性调养，盖眼为见性，耳为灵性，心为勇性，此三性者术中之沙用也.故眼 中不时常循环，耳中不时常报应，心中不时常惊省，則精灵之意在我.庶不至为人所误矣。
解曰：临阵须提防，小心没大差
其十曰：，筋法，夫筋窝于无形人中，而接于有形之表，而难以言传，然其理亦可
f焉. 盖志气之帅也，气体之充也，心动而气即随之，以为撞筋者非也。功筋者北也，及渭槽筋， 崩筋者，皆非也，殆颤筋是也
4掇筋太直、而难起落，功筋太死，而难变化，植筋崩筋太,而策为展招.谁顔*出没其捷，可使日月无光，而不见其影.手到筋发天地交合.而不 焚其力.总之运于三性之中，发于一战之倾。如虎之伸爪不见爪.而物不能逃，龙之用力不 见力，而山不能篡>如是七法合而为一.而克人岂有不利乎。
锤把十要诀歌：
少林家传锤把秘.山门以里十要诀。一要祥知明三节，身进脚乎飞而由.
打人不見拳掌影三节曰月技绝奇，二要动静四梢齐，心韌挥气丹田生，
气催身抖似虎龙.力气汇拢发怪声三要杨脏五行用，金木水土火归一，
自然地埋论五行.五行生克论武术，五行归一气傕力.四两可拨+斤动，
此法即指气血调.\血车满威乃雄。四要身法八条论.起落退反倒收进，
纵法加人其八验，起横落顺一条线，收如伕猫纵放虎.反身护后似武tii,
左右邇敌途甸身，退则引敌入伐圏.利則荏进駆虎豹，良机可施鹄麴山.
玉要步法妙如神，寸站迓快溅五步，寸步相距三尺近，短兵相接生之择，
. 粘穸相距堇疋远，逄步相踣两弓准，快步距身丈八尺，连題带脚前平飞，
減步连凝带越跃，众禺闽刻跳出表.
第十二节三前六要法诀
两人来交手.劝君莫发愁，三前与六要，深到心殯美，
眼手脚三前一节不能漏.隳前举械旋，锐目注两头，
手足上下来.档梵眼歌，聃更百合膝，目前须肀.
手前遇人领把虚实究，蔷虚任放过，苦实虎力斗，
将计就计.打他屎革流。脚前遇脚，僑乃进客走，
避他闪躲去，回苺取嘀.喉，六要沉壮明，快穗变节从.
一要心沉静.遇致莫怵,不为虚势，孓铼虎势雄，
从容迎暴客 T战能二要壮取肝，遘嚢不脾寒，
矗立泰山势压倒万重山，功谋其气，推由将象.
三委明眼睛I•摒暴客行，他实我避，他虚我韉攻，
任他千势变.唯进我手中四要双手快手隨聃成影.
身到两手到，眼到手疾来，打人不見手，見手舴莫才„
玉要麻穸穗.坫足如生拫，瘦當击不例，台成不幼身，
脚随身而行飞私可破W.六要A孑变.風奁须详其四方来应其八方变，声糸击由綷，可速其雄隳.
參你高将才，棣你下冯廉，少林交手诀孓轻各侍
第十三节前三十六通摇打法
探马，抽肠，柱，顺势，扫趟腿，一合虎，插腰，卧掌，铁身靠，挎虎，登山，悬阳 炮，二龙戏珠，泥呈邊葱，火箭，穿心，闭门，铁扇子，狸猫扑鼠，老虎坐凳，插花，扳 手，猛虎张口，左朝阳，右朝阳，狮子滚阵，白鹤钻巢，铁脚，鹞子硬挣，迎面挡，黑风 掌，海底捞月，冲天炮，威身肘，绞脚，闪风掌
第十四节交手十六势法诀
铁牛-地蠡
铁牛耕地付拳短，紙步起手取虎跟，回鸟一步连环脚，青龙摆尾回身轉：，
纵步蹲身卧地锤，硬崩实砸取虎眼，双拳连步取中同，左右斜横连少闪„
- 夜行播身势
回马付手入反掌.视少摔掠迎雨《,,,勾接瑾嘴连三掌，雜手托肘铗门闩，
头锤起膝两盘扃.大鹋挺翅回身轉，双手抱月取心尖，双勾合手即收闭，
责龙摆尾鲤鱼翻。.
- 金珣独立势
二郎担山实不忙，金鸡独立左手央，休中抱月搓面脚.反身一步下底堂，
'蹲身*手迎面掌.左右骗马腿发狂、，出手并步即双掌，四封四闭短付长，
若能学成太祖举..招前控后一锋场，
- 转身搏虎势
太祖长举真堪传，八步卢兩实可观.七星户手夢中间，左右斜穸两底然，
势要下身法.美右跨虎燈山，申锤7•多转右边，詞兩参跳周全
- 马变勾势
砑马一步用变勾，狭胁一锤即忙收，天然一根通计骨，招前当后撞幽州，
提步回手耜身闪.玫拳护耳似_中.蜣举*急缠封破移政共前把名休，
- 薄步提钢势
付fi:双拳紧伏底.身出手起打对燊.拔步鑪攬靠身撞，翻进中门老头膝，
仰向.一掌打盹妗，回马偷手海冬泰.身忐>1即春跳.麵毒‘摆晃连步由，
左右戚马下底梦.朝天一柱千翻身偷步跺于脚.一楼皞腿出，
- 离吊背弓势 >
付手入拳撩阴編，左右皆是澳阜味’回身一步迎面輩.中身見4急忙磕，
里外两门加仆按，回身转安跺子脚起腿马掌.合手乒乓脚，
提步蹲身加参跳.身出手颜阁。
- 扑腿扶巨势
扑腿却是盘跌势，双锤过脑当顶盘，盘走左边转右这韌身拔步连环攢，
1 合乎一步倒提杆，崩掌缠封铁门闩.翻身车轮货!取卵，迎面直统顶背拳，
翻身一步再提屬，双手入锤走赶月.提手即忙还。
- 撤马大刀势
一并双拳起当空，崩砸摔掠加缠封.回身出手撩阴脚,，金鸣独立取中间，
斜手只用骗马势，翻身偷步野雀登，搬住脚腕破骨跌，底堂却用两挣挣，
中平站定连拳势，冷似霸王硬上弓。
10跨马大刀势
出手贯来用回掌，提步回手窝肚闯，截手回马闯一步，遂手入手取乍腮，
合手采手使背剑，偷手连步手连肘，西胱摆尾缠腰蹬，扑跌乃慊艺全使，
兔強鹞子翻身老，手脚任他滚跌当。
11.扑腿盘跌势
左右盘捶里破膝，：把步连滚翻身趣，回手一步迎面罩，野马上槽紧伎底，
4 一入回身待會收闭打对膝，粘衣却有十八块，鹰幸襄雀双手举，行全凭要快妙，跌木揀聿合平理。
12捧锤付挡势
出手眉头先下掌，左右撕掠迎面闯，迎兩前手跟后手，偷手漏手4双肘，
黃龙翻身双棍将，霸王拽弓入单手，搬肩踩手忙走膝.倒提翻身回马走，
夜夜探海手扑地，纵步老手打锖口 •
- 夜行回手双月势
夜行回手双赶月，采手蹬掌取膝胁，人步蹲身破又腿，通臂连环人人怕，
百发百中手无空，奥妙无穷随天強.千头歹绪堆遮档.暗藏通臂看不彻.
- 崩蹕拦心势
六回还通几步，前后左右皆然，担堂八步滚连钻，防备苏秦背剑，
左左弹马老腿，霸王举弓当先，棍将内藏崩阁拳步倒转入步总势。
- 长拳入手势
长拳人手实堪夸，韩通玄妙眼乘花回马翻身撩阴脚，崩阁合手更不差，
铗牛步下底势，太山压顶折金瓜，蹲身龙头心窝打.摔将一锤出取他。
- 扑颶鞭掌势
扑腿鞭掌下底势，拽拳蹬尽全身反身通拳迎面闯，蹲身起腿鞭窝肚锤，
反身参跳忙收闭.转身偷步子脚.底漏尖尖加崩阁内藏一根通臂骨，
左右插花燕子啄，鸟龙探爪三转身，中堂站定连手磕。
白话解：
上述十六势招，是少林寺历代武师名将经过千百年辛苦研练的攻防经验势招，前起救唐 李世民的大将军昙宗和尚，后至近代名将妙行，许世友，德根及目前健在寺院为僧的武师素 軎、永祥和尚等，都是以此招为炼功之本，交手之诀。此十六招势又是从拳术精华着手学习 枪、刀、剑、戟等兵器的特技母法，因此特告武术爱好者.以此十六招势为根本，天天鲦, 坚持不懈，由生到熟，由熟到活，转灵，逐步提髙，不断创新.
浏览2,043次
