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武当降龙十八掌
【拳谱】
第一掌:：“武”字掌1.弹子乱招2.阴蛇探穴3.双龙抢洞4.横刀斩竹5..兜手颤中6.扼手扫颈 7.斜爪抑卵8.画龙点_
第二掌：“林”字掌
9.独腿裂天10.金刚震门11.点手奔雷 12.劈刀斩竹13.送手射阳14.奔
雷劈竹15.尺腿捣窝16.偷手击翅
第三掌：“至”字掌
17•闭门造车18.浪步左捶19.毒蛇点头20.急步右捶21.独步青云22.推 窗望月23.关门落闩24.疾指击堂 第四掌：“尊”字掌
25•双雏击球.郎担山27•狮子开口 28.双擒辫合29.戒刀切菜30.武, 大挑担31.伏虎辱胯^1韩信旋风
注：武”加刀即“武”，“林”生根即“林”，“至”达终点即“至”。
第五掌：“首”字掌 „
33•金鸡啄缝34•太公提钓35•金刀劈竹36.中山裂石37.吴刚举斧^ 38. — 击灯笼39.二击喷泉40.三击中仓 第六掌：“推”字掌
器械套路
武当玄门紫光剑
【说明I
此剑为乾乙真人徐本善所创造，其子弟李合林于1930年春在武当山紫霄宫父母殿传授 给师弟金子驶。金系湖州市老拳师，于1985年病逝。
【械谱】
1.抱元守一，气定乾坤2•白猿出洞，俯伏向前3.坐逢指性，盘膝端坐4.黑总 •护山，仆步神威5.龟蛇飞跃，腾步飞腿6.金鸟照耀，鹤立鸡群7.玉兔冰轮，弓步旋 腰8.执剑降魔，提膝衔视9.仙人指路，弓步刺剑10.彩凤朝阳，曲膝亮剑11•悬 崖盼峰，膝步亮剑12.白鹤凌云，独立亮剑I3.追风形，腾步刺剑14.卷龙入海旋 腰歇刺15.乌龙摆尾，行走晃剑16.醉卧瑶池，盘坐崩剑17,黄蟒出洞劈祕反刺
玉女穿针，坐步前剌19.黑熊反掌，仰卧截剑2〇.童子朝供，单峰插云21•夫鹏 展翅，仰绕横劈22.乌龙戏水，鹤子翻身，歇步亮剑23.金猴窃丹，膝步亮剑24.^^!) 草斩蛇，左右横搅」5.灵官巡山，白蟒吐信26.凤凰点头，行步晃剑27•闹海斩ilT 空翻一字28.魁星点笔，挥山劈剑29.燕子抄水，俯仰上剌：3〇.鲤鱼打挺，翻身横劈
犀牛望月，盘卧亮剑32.白蟒脱壳，翻身劈剑33.青狮抱转身托剑34.猛虎 入洞，收剑归元35.意马飞腾，飞脚横视36.神归本元，正气常存
(金子玟）
武当剑(春风舞柳剑）
【说明】
该剑术快慢结合，柔中寓刚，轻快飘洒，吞吐自如。
【械谱】
第一段
1.起势2.苏秦背剑3.迈步斜上4.倚剑独立5.旋风指路6.戮地得泉
第二段
7.上步洗耳半跌式9.回身剌胸10.指天划地11.龙戏水 12.腾步出踝 13.回风弄影14.推窗望月
第三段
15•顺水推舟16.旋风扫径（四）17.拨云见日（三）18.龙缠身19.金凤拂 面20 •二龙分江 '
第四段
21.独立远眺22.惊电穿云23.回龙奔江24.倒插柳25.急步交花坐剌（三） 26.左右迎风27.黑虎卷尾28.转身削足29.杏花春雨30.风扫梅花
第五段
31.独步断蚊32.金鸡啄米33.大鹏翻身34.飞剑穿扬35.回身刺耳沾.迎 风袭缶37.倒提金钟38.龙门三窜
第六段
独立穿云40.反击腕41.龙点睛42.龙分水43,回身云剑44.龙入水
挑裆46.转身按47.急步 、
第七段 .
^ 48•再接再厉49•天女散花50. _花刺51.跌坐青莲52.挑裆53.反插
S4.顺$反身伏地砍55.惊电弄影5§.飞剑示惊.57.金刚砍眉58.收势
(裘汝骏)
青 萍 剑（一） f
【说明】
该剑术的特点是刚柔合度，转折灵活，起伏轻捷，姿势舒展，以空灵致胜，陶冶身心，护身白卫
械谱
1.迎风珲扇金花落地3.扫地金波4.横扫千马；3.燕子点水6.拨草寻蛇 7:职风妇叶退如趣伏9._凤凰点永1:Q.飞虹横江n.扫径寻梅12.‘进步埋伏 i3.金蝉脱壳14.帆水向转15.天边挂月16.白蛇吐信17.拨云见日•指南.金 针.19•寒芒沖霄20.白鹤亮翅21.丹凤舒翼22•金针暗渡23.走马扫城24•柿 龙摆M :25.进步埋伏26.紫燕侧翅27.敬禳托鞭’ 28.春山列岿29•揿處扑食 :3〇•力劈华供31.云絝振羽32.白鹤展每33•，剪石寻金S4.燕萝挂壁35.鹦鹉啄 絞36.淨37./蜻铤点永』3S.鸟截飞空.39.青龙回首40.金童提炉.41.玉 女投壶42.金蛇伏地43.為蝎反尾44.仙乂画图45.猛虎戏山46.灵猫扨鼠
拗少埋伏48.金山倒海4?.古月沉江50.碧竹与月51.羽客挥尘52.玉女送 书53.苍龙探瓜54.蛱蝶穿紜.b.. •拨爹寻暌冶6.仙人指路57.玉虎旋风5S•电 光擎蝌59.云鹏磨空60.顾风扫莲61金人献剑62.猛资伏辩S3:教势
(沈伟根）
青萍剑（二）
【械谱】
运中生 2.骡女挥电3.青龙出水4.羽扇画左5.金掌滴落6.黑虎坐舸 7.仙翁扶杖8.潜入杏林9.鸿毛遇风 10.仙人指月11.长道扫尘12.双虎戏珠13.紫燕拋剪14,拗步埋伏15.操丽得珠16.玉柱擎天17.绿水匹涟18.举杖松 声I9.贩水推立20.云内插花21.云外插花22.平扫烟霞23.黄莺拟拨24.顺 .珥扯旗25.白辫亮翅26.巧女缝针27.指月观辉28.童子抱琴29.白狼献果
拨草寻这31.推倒金山32.扶起玉柱33.磋劲金剪34.美女扎花35.朝天玉 柱36.内闭鸿门37.外闭鸿门38.海底生云39.内劈华山4).云烟盖琐41.马 巵抛刀:42.立剁金山.43.倒砍庙门44.静云伏山45.清风穿堂46.划地靳水 耵.隔断山河、私.狡龙也水' 49.平地风波..S0.扫动金光51.倒桷黄旗52.餹龙及. 地53.神女献瑞54.拨树救主55.乎地反车56.商羊午雨57.神龙探海+ 串 心献剑59•猛虎伏峨
(沈私根)
青萍剑（三）
械谱
1.浮云罩顶2•玉象卷鼻3.金鸡啄米指地成钢5.白猿坐洞6.斩裂青石 ?.空中垂钓8.反动阴阳9.斜扫金花i〇.伐树送友11•枫林扫叶 12.金鸡啄米 I3.倒坐连环I4.大蟒摇头15•白蛇缠身ie.侧卧松旁I7.金梁架海18.吴刚伐 桂19•狮子追球20.湘子提篮21.翻云复雨22.败中取胜23.十面埋伏24.千 金坠地2S.浩然折梅25.玉女探花27.怀中抱月28•平地龙飞29.古月离怀 3〇.横飘玉带31 •龙跳天门32.点风定位33.苍龙搅海34.虎卧夙阁35.独占鳌 头36•白鹤惊风37.童子扫雪38•仙人指果39.玉女献琴40.风浪跃鲤41.乎 地凤舞42.紫燕掠水幻.立扫山河d •鹰捕燕雀45.金丝捣眉46.睡卧凤池47•进步剔夕从.毒蛇入洞49•易地起蛟5〇•二马排队玉燕双飞52•金龙伏 地53.白马反蹄54.遂水转倒55•醉扶古松56.古树盘根57•力磋金锁58•金 人献剑59.猛虎伏岘 （沈仁根）
青萍剑（四)
【械谱】
预备势1.并步前指2.青萍探海3.贡剑上朝4. 一剌剑5. —崩剑6.转身 一剌剑7. —猎剑8. —剌剑9.乌龙摆尾10•乌龙摆尾11.梨母娘照镜 12. 挂剑13. —猎剑14. 一剌剑15. —撩剑（虚步）16. —探剑17.回身扫剑 18. —猎剑19.双龙入海20.何仙姑睡牙床21. —刺剑22. —提剑23. —挂剑 24.单鸡独立25.转身刺剑26.绞丝27. —秋剑28.上步一剌剑29.坐盘刮耳剑 30.…猎剑31.撩剑32,上三步探剑33.两挂剑34.凤凰三点头35.順风剑 36. —劈剑37. —捧剑38.西凉望月39.转身一刺剑4G.马裆剑41.点剑并步前 指42.提膝撩剑43.仙人指路44.探海剑45.提剑46. —挂剑47.喜鹊登梅 48.退步拉剑49.上步一刺剑50. —劈剑51.转身一拍剑52. —猎剑53.面花抱 剑54.点剑55.转身刺剑56.喜鹊登梅57.接剑亮指58.收势
(魏友才）
【说明】
该棍术于1938年孙秉权先生传授，孙先生曾在1940年间参加苏州市武术比赛荣获第一 名。
该棍术的特点是气势夺人，攻防锐利，灵活挺拔，刚柔相济。
【械谱】
1.起势出棍2.侧身弓箭3.右手接棍4.棍扫胸前5.抡棍斜指6.棍着敌趾 7.退步收棍8.奔步平刺9.上步迎敌10.左右拦腰il.横拔侧击12. 丁步斜指 13.转身劈棍14.腾步翻身15.迎头痛击16.盘头独立17.横扫千军18.行步连 环19.左攻右击20.棍若风轮21.盘头转身22.金鸡独立23.泰山压顶24.抡 棍转身25.托棍斜指26.蜻蜓点水27，R步转身28.棍奔咽喉29.盘头转身 30.金鸡独立31.横扫千军32.行步连环3S.左攻右击34.棍若风轮35.盘头转 身36.金鸡独立37.迎头痛击38.左手接棍39.托棍云顶40.凤凰旋窝41.收 棍出掌42.左足奔前43.飞脚转身44.棍扫胸前45.上步迎敌46.左右拦腰
横拔侧击48.蹬步斜剌49.盘头转身50.迎头痛击51.盘头转身52.迎头痛 击53.坐身接棍54. 丁步行式55.收棍归原| 56.气沉丹田
(沈子庄）
武当道家棍
【说明3
道家棍M武当棍类，套路动作较简单，但实用价值大。里面有挑、点、扫、拨、干、 挡、压等动作
械谱
1.预备式2.右手持棍立正.3.碰步左云手4•左脚提膝双手左右分开5•道彖 重盘势6. 丁步右撩棍7•梅花盖顶左弓步一扫棍8•右挑拳9.回身右顶棍左手从下向上挑棍11.右手下压棍12.狮子翻身13•弓步点棍14•回身右顶棍右手向上挑棍16.抽身右手向左挑棍17•千军盖顶18•老虎翻下劈棍19.提棍 架挡20.转身扫棍21.回身右手挑棍22•左手从下挑成左虡步23•梅花打棍转手 提膝24.梅花盖顶空中转身25.乌龙下海千斤盖顶26.回身扫棍27•右手向左 挑棍28.左手上挑棍左脚提膝29•左脚落地虚步右手压棍3〇.打花左压棍起右脚 1.右弓步右顶棍32.抽身点棍33.右挑棍、顺势架棍34.右脚朝天蹬35.右弓步 点棍36.狮子调头点棍37.抽身右点棍38.左手从下向上挑棍39.回身向左挑棍左手向左上挑棍成虚步41.右脚提膝左勾手上提42.右手持棍右扫棍43.云 棍推掌下虚步44.道家座盘45.退步成虚步右棍右扫46.收棍逐步收势
(孙铁根）
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