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青峰剑（一）
【说明】
该拳的特点是动作轻快，身法矫捷如凤舞，而且剑指与身、眼、手、法、步等，必须剑 随身转，富于韵律感。
【械谱】
第一路
1.太公垂钓2.鱼竿挑拦3.跨步提剑4.翻身回拦5.转剑下刺6.歇步抱剑 7.云步拦截8.拨草寻蛇9.逢山开路10.提膝刺心11.划剑扫抹12.下势埋伏. 13.风卷荷叶14.横抹斜刺15.环绕埋伏16.燕子抄水】7.并步擎剑18.平拦刁 扫19.行云起风20.雷雨闪电21.青龙喷水22.舂江昼景23.观音洒露24,童 子拜，佛25.仙翁扶杖26.竹外杏林27.天地人才28.昆仑仙人29,拂尘指路 30.左右挥扫31.鸿雁传讯3L二龙舞飞33.秋水伊人34.燕子抄水35.百乐响 马36•玉柱擎天37.反身下刺38.云剑推抟39.侧身撩剑4G.平带收势
第二路
1.抱剑托截2.含胸斜挑3.缩身按刺4.转剑手劈5.绕步上扎6.疾步挂截 7.探身直刺8•退步扫截9•进步拦劈10.闪身按崩11.斜步撩刺12.翻身斜 刮I3.举剑猛劈I4•顺水推舟15•云内插柳16.云外种桃17.平扫烟雨18.黄 雀鸣枝19.顺风斩旗20.白鹤振翅21秀女整容22.月下观光23.书童抱琴 24•剑书藏箱W•白猿狞笑26.拨叶现花27.推倒金山28.环绕舞剑29.美女采 花30•朝天玉柱31.三环套月32.步步诱锉33.仙鹤长鸣34.闪身挑剔35.转 身反劈3L反步内劈37•上步格挑3S.进步斜挑39.并腿直刺40.抱剑剁花
收势
第三路 .
1•并腿抱剑2•提膝挑捆3.内外扫抹4•复步截刺5•提腿护身6,斜步扣刺 7•连环突剌8•仆步下势9.侧扑扫地10•白蛇吐信11.海底起云12.力劈华 山I3•云烟盖顶H.马后抛剑15.剁开金石16.风扫秋叶17.静静伏山18.黑 虎尾击19•明月清风20.青峰產云21•划地绝水22.隔断山河23.蛟龙出水 2在•平地起波25.落花铺地26.平带斜剌27,跳跃劈刺28.转身托截29.反剑直 锉3〇•撩肘击腕31.进步按挑32.转刺关剌33•前后撩剑34.倒举谅旗35.渚 龙啃地36.神女祥云37•智深拔树3S•平地反车39•老龙舞雨43.串心试剑 41•缠腕停剑收势 （陈梅勇陈天申）
青 峰 剑（二)
【械谱3
1.起势式2.赶马击翻3.翻身摸鱼4.古树盘根5•追凤斜飞6•翻身进洞 7.白鹤冲天3.倒打金钟9.白蛇吐信10.神龙夺门11.白鹤单息12•双手捧月 13•二起飞剑14.二鬼拍剑15.青凤散月16.二龙戏珠17.下海擒龙18.花顶雪 盖19.收势
《徐宝林》
剑 仗
说明
该剑特点是随便自然，有单手握、对把握、两头用特点。其技法要求必须练得身仗一 .致，连贯紧凑。仗法有勾、挂、拉、架、撩、崩、截.、劈，扫、点等。
【械谱】
1.仙人指路2.迎面通天3.鸳鸯蒙头4. 开门见山5.左右拦扫6.黄蜂剌 心7.后拉破腹S•回头望月9•金蝉脱壳10.扎地成泉11.黄鹰展翅12•顺势 撩裆13•封截通天14•金鸡上架15•樵夫砍柴16.托梁换柱17.拦路斩腰 18.太公钓鱼19.白猿献杖20.卧龙腾身21•劈头盖脸22.左封打右23•右封打 左24.靑龙摆尾25•古筘盘根26•老牛推车27•喜鹊过轉28.看风使舵29.套 马回头30.持杖收势 4
(陈天申）
无极枪
【说明】
该枪术的特点是脚为根，腰为轴，力达枪尖。
【械谱】
1•双手持枪2•中扎枪3•下扎枪_ 4•上步胸拦枪5.拨拦压势6.上扎枪 7•上步铁牛耕地S•绞步连锁枪9•伏地蛇枪势10•披枪势11•吕布倒拖戟势 12•黑风雁|翅枪势13•中扎枪14•上马挑枪势15•枪尾鞭拦势46•乌云罩顶势
前拦赛，势1S.锁口.沧19•铁扇紧关门枪势20•中扎枪21.上铛枪22.二郎 担山势2^.串袖枪势，24•乌龙双绞枪25•中扎枪26•挟背枪势*27.抛枪势 28•仆步压摔枪势J9•拖枪势3Q•缠舞回马枪.31•—字锁喉枪32.下拨枪_33•提 膝朝天枪势3^ ^挂破靠枪.35•持枪收势
(陈天中）
武当太Z：五行擒挣
i概逑1
据武当山紫锊宵逍长李合林介绍，此拳系明弘治（孝宗朱佑a)年间u4⑶～is〇4年〉
由本宫龙门第八代宗师张守性，裉据武当丹士张二丰《太极十三式》和汉末名K华佗《五龠 戏》，及遒门流派中吐纳导引、技击等融炼而成。衡江湖州金子餿先生（己于1邮5年10月去 世）曾于1929年秋上武当，居紫霄宫七月有余，从李合林道长学习此拳。 ,
该拳分布于浙K湖州、嘉兴及绍兴等地。
特点
此拳“用意不用力，贵化不贵抗”，心息相依，腰陋胯转，两手环抱，脚走弧线，裆步 仿熊虎，手掌分八字，有养气健身，制敌自卫之妙。
演练之时，占跑方丈即可，脚走弧线，动如蛇行，周身动作，协调圆活松柔和缓完整一 气
【练习方法或要求】
先练掌型，如八字牮、劈空掌、虎爪掌等；再练手法：臂掌、截掌、按掌、沾掌、砍 掌、缠手、擒扑手靠肘等*苒练步型；虎步裆、熊歩裆、狮步裆、鸫锴裆、含鸡裆等。再练步 法上步、进步、退步、摆步、扣步、插步、跪步、碾脚等。苒练腿法：蹬腿、踹腿、铲
腿、撩腿，劲力则为_丝:力及缠丝劲。最后练癸法眼法。蓮本功练完括再练_架套路，依序锻 炼，就能水到梁成。
徒手套路
武当太乙五行擒扑拳
1•:自猿出洞2•双峰拜日S.勒子悬崖4•海底顶R 5.蛟龙溟深6•雷劈山洪 7•犀牛望月S•转身托天9•青天拐球10•闪耀金庭11•豹子含爽12•仰顶惊林 I3•大鹏展翅I4•群兽震惊15.花鹿釆芝16.俯领清泉17•黄蟒吐津18.戏引蝼 群19•鲤鱼打挺20•波浪滔天21•雄鹰探山22•双擒鸡群23•仙鹤腾空24.飞 舞风云25.金猴窃丹26•炉火皆平27•青娥探月28•波平浪静29* ..黑熊反掌 30•威震森林31•、金蟾得度32•醉园瑶池33•喜鹊登枝34.寒立梅荫35.苍龙入 海36:意导心宁3、野马抖鬃38•烈性飞腾39•神猿入洞40•性归心里41•彩 凤凌空42.百鸟齐鸣43•伏虎灵台44•永守黄庭45•抢无守- 46•正气长存 47*收式，动静结合，反转乾坤
注•捏穴擒讲，水流H绕，荚测端倪为特技•练该荸前先练“九宫旋转十二法”。
武当三过手
r_樂谱】
1.猴步谙驾2.补心掌S.凤凰献宝4/逆天炮5.仆步挂刀G•弓步打铃_
7.弓步推掌并步勾手9.弓步箭拳10.挨步滚肘11•弓步盖拳 I2•，提膝腋手13.马步平拳14. 了步栽锤15.连环腿16.叶底藏桃17.转身双金甲18•阴阳掌 19.金鸡左劈刀2G.右跌腿一削21•左跌腿一削22•弓步箭掌23•猴步脱手
猴步请驾
十大基功
说明
为峨眉、昆仑、武当三结合。动作轻灵活泼，能促使拳脚，功夫在练习上收效较快。
【拳谱】
1.云头2.丟腰S.云臂4.云腿5.云腕6.云肘> 7•双云手乂第云手.. 夕.三掌法10.站桩功 '
(王跆乃口述王正炎整琅）
武当拳
说明
该拳的特点是突出手法观音掌。 ‘
拳谱
请梆子顶肘隔扫滾扫起扫反拳脱手掠拳翠手打掌滑风转风 双风腿劈腿兔子登腿兔子双凤腿鲤鱼打挺摸阳拇手’讀攀阴阳掌
(陈瑞兴）
仙人掌（武当太极〉
【说明】
该拳特点是运用内外气功，掌法刚劲有力。
拳谱
1.立正2.格手洗脚3.横步立掌4.上步反掌5.跳步劈掌6.腾步双掌 7.蹈步横扫8.弓步击掌9.虚步云掌10.飞脚弹踢11.顺风掌
(周忠林王正炎）
武当龙门九宫旋转十二法
S说明 3 .： - , . ^
九宫旋转十二法是武当龙门真传。它是•武当太乙五行擒扑二十式的基础由零肖龙门诞3代唯一传人爱新觉罗•溥儇先生（即金子跌〉首次外传 -- 二' 斗
拳谱1
一、恭本动作
1.手型:八字掌、劈空萆、虎爪掌手法|劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、缠手、擒扑手、靠射
步型：虎步裆、熊步裆、狮步裆、鸦雀裆、含鸡裆、歇步、横裆步、独立步
步法：上步、进步、退步、摆步、扣步、插步、跪步、碾步腿法:，蹬M、.踹腿、铲腿、撩踢 ;'九宫旋转+二法左右太极阴阳鱼2.•左右穿翻天旋掌3.左右掏腰地旋掌4.左右抱球旋转掌5.左右追风插指掌9,左右旋转莲花掌7.左右扣’腕顶指掌左右旋转劈耷箏左右旋转搂戳掌10.左右括弧前推掌11.左右括弧歇步掌口.左右盘旋云手掌
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