形意八卦拳

【拳谱】

(一） 预备式 、 1.起势 2.十字手3.双穿掌4.分掌5.背提掌6.面合掌 7.阴阳分掌8.双按掌9.反击掌1C.双勾掌11.后插掌3.2.左右双托掌13.左右双穿掌

(二） 龙形

14.龙&伏形15.正反穿身掌16.拉马1?’.左冲拳18.右拌腿冲拳19.正插 手20.回击掌21.退步发劲22.转身劈掌23.收势肘下掌24.双冲拳25.马步 守势26.鸡步海底针27.通天炮28.转身海底钋29.前后冲拳30.右蹬脚 31.左右开弓32.龙头形33.龙张嘴34.游龙戏凤' 35.摆尾

(三） 虎形

³⁶•转身打虎³⁷.翻身张口 3S.伏虎钳龙39.断棒摔虎40.左右打虎41.进 步伏虎42.上步打虎 • '

(四） 马形

4³•拉马44.双马双辔45.马标46.马上砍颈47.转身平辔48.纵马 49.马步冲拳50.收拳保阴51.双马跳涧52.左右反击53.跑马圈54.右反击 55.鸡步斗势56.保门

(五） 牛形

57.牛登双角58.左右触角59.掌击角63.左右双触61.上下平触62.双角 上触63.双角下触64.双角互蝕65.保门 '

(六） 坨形 *

66.左右拨草寻蛇67•蛇游八卦68.进步淮掌69.转身摆尾’ 70.正反脱交•

71 •分掌踢腿72.左右橄榄捶73.翻身上步橄榄捶 (七〉狮形

74".雄狮张口 75.雄獅吐舌76.掌穿狮头77.下势撩掌78.退歩斗狮79.跑 圈雄狮转球81.雄狮扑球32•雄狮滚球83.斗狮摆尾84.雄狮摆头85.左 右捧球86.下采球

(八）能形 '

熊出山林88.转身劈掌3⁹.左右击拳93.前后穿掌91.三角吊膀32/熊 座93.伏熊反击94.黑熊寻食95.保门

（九）猴形

出洞观望97.抬头望月98.转身抬头望月99.跃身摘祧100•下势偷祧 101•白猿献果102.左右抢果103.退步食桃104•左右戏步（³步）105.跑圈 106.进退戏步（3步）107.转身献果1C8•收势

注：此荦系温州麻m洪老师传扠，会此拳的人数不多。

少林形八法拳

I说明】

该拳讲究拳禅一如，内外合一。

【拳谱】

1.起势2.马步双冲拳3.虚步虚爪势4.进左弓步撞爪步5.进步左靠肘 跟点步石冲拳7.跟步双推撞左弓步双峰贯耳马步回身顶肘10.提膝上崩 拳11.马步格拳下撩掌12.搂手左崩拳13.左反臂上崩拳14.插步后撩15.马步 侧撩掌16.虚步压掌17.转身提膝穿掌18.震脚双冲拳19.提膝双砸拳20•右腿 连击21.弓步双冲拳22.虚步撩掌23.收势

十二形

【拳谱】

(一）龙形

1.预备式2.龙形右落式3.龙形左起落式4.龙形右起落式5.起身跳步双劈 掌⁶.进步右崩拳7.回身式8.龙形左落式9.龙形右起落式10.起身跳步双劈拳

13. 进步右崩拳I².回身式〗3.龙形左落式龙形右起落式15.收式

(二）虎形

1•预备式².虎形左式虎形右式4.虎形左式5.虎形右式6. 身式

虎形左式f:.8.虎形右式9.收势 、

，(三）猴形

预备式²•左转身猿猴挂印式3.猿猴叨绳式4.猿猴爬竿式5.右转身猿猴 挂印式⁶.猿猴叨绳式7.猿猴爬竿式8.左转身猿猴挂印式9.猿猴叨绳式10.猿 猴爬竿式11.收式

(四） 马形

1.预备式2.马形右式3.马形左式4.回身式5.马形左式6.马形右式 7.收式

(五） 鼋形

I预备式²•鼍形左式3.鼍形右式4.鼇形左式6.鼍形右式6.回身式 7.鼉形左式8.饞形右式9.收式

(六） 鸡形

1.预备式²•金鸡独立3.金鸡独立4.纵步金鸡独立5.金鸡啄米6.金鸡抖 翎7•金鸡上架8.金鸡报晓9.进步左劈掌10.进步右劈掌11.金鸡独立 I²•金鸡啄米I³.金鸡抖翎I⁴•金鸡上架15.金鸡报晓16.进步左劈掌17.收式

(七） 鹤形

2.鹞子束身式3.鹩子入林式4.鹞子钻天式5.鹞子翻身式6_V鹞 子束身式7.鹞子入林式8.鹞子钻天式9.鹞子翻身式10.收式 ^#

(八） 多“切

1.預备式2.燕子抄水式3.进步右崩拳4.左劈掌5.回身式、进步左劈掌 7.燕子抄水式8.进步右崩拳9.左劈拳10.回身式11.进步左劈掌12.收式 〈九、蛇形

1.预备式2.蛇形右式3.蛇形左式4.蛇形右式5.回身式6.蛇形左式 7.蛇形右式8.收式 (十〉鲐形

1.预备式2.鲐形左式3.鲐形右式4,回身式5.收式

(十一、十二）鹰形熊形合声 _r

1.预备式2.右鹰形落式⁴ 3.右熊形落式4.左鹰形落式5.左熊形落式.6.右

鹰形落式7.回身式8.右鹰形落式9.收式

注/十二形象概述。龙形：龙有搜（瘦）骨之法，虎形《虎有备战之勇、伏身离穴之势；猴形《猴有纵身之灵，缩身 之能，纵之能,H形：马有疾蹄之功，窗有冲力I您；^有激、^>浪之能；鸡形*鸡冇争斗之员，独立之能；鸱形：鹞

有侧身之力-之法入林之能，翻2之巧》燕形：燕芑二水之詛，跃讶之法，轻捷之灵！ ^i冇竖圮之才，有兎猛 之气；蛇疋：分草之巧，能如，能绕以盆，淀又治瑶有捉拿之嵇，；之说；拽爷：席窃竖项之 力_#

连珠炮捶

说明

该萃丨。^明快，严密紧凑，沉实稳健，协调整齐_y手脚齐到方#真，连珠炮即五形与十 二形相会套路。

【拳谱】

第一路

起势，并腿沉肩重肘两手下垂1.连环崩拳2.鹞子束身3.左上步劈拳4.左钻

拳5.埋伐炮捶6.转身双劈掌7.歇步金鸡食米8.上步崩拳9.顺势炮捶

21. 金鸡食米U.左上步劈拳右上步劈拳13.鹞子翻身14/钻拳15.鹞子倒

束身16.跳步双冲拳17.上步钻拳18.转身横拳

第二路

起势1.狸猫倒上树2,龙形升天3.豹子出洞4.豹子反身5.豹子出洞

上步钻拳上步横拳8.上步左崩拳⁹.上步右崩拳10.龙虎相交11.上步钴 拳12.转身横拳

第三路

起势1.钻拳2.左蛇形3.白蟒反身4.白蛇吐信5.白蟒翻身6.白蛇吐信

白蛇翻身白蛇吐信9.左钴拳10.右劈拳11.豹于反身12.金鸡食米 13.左横拳14.右钻拳15.左崩拳16.狸猫倒上树17.收势

(王一尘叶子规）

形意出入洞

【孿谱】

1.三体式2.鹰形3.熊形4.鹰形⁵.蛰龙出现⁶•黑虎出洞7•猿猴捧印虎形金鸡上架10.金鸡报晓n.鸡形(一、二）12•金鸡独立13.金鸡食米 14•鹞子钻天15.回身鸡形16.金鸡独立17•鹞子翻身18～28同5～17 29•左穿 掌30.收式

形意十二洪捶

拳谱

1.三体式2.鹞子翻身3.鹤子入林4.回身横拳5.蛰龙出现6•黑虎出洞 7.单展翅8•黑虎出洞⁹•白鹤亮翅10.蛇拳11•双展翅I²•鹞子入林I³•马 形炮14.虎托15.蛇拨草16.鹞子钻天17.鹞子翻身18～33同2～17 34.鹞子 入林35.鹞子翻身36.回身横拳37,回身钻拳38.退步挂拳39.收步式

三意拳

【说明】

三意拳系：形意、八卦、太极拳的技击之精华。刚柔相兼，灵活多变，富于自然茉，共 44个动作。

【拳谱】

1.起势(三体式）2.架梁掌3.横拳4.双插肚5.双峰贯耳6.风摆荷叶 7•搂膝拗步8.劈拳9.燕子穿林10.燕子穿云1；[.燕子翻身12.燕子入林 I³.燕子抄水14.燕子点水15.提手上势16.鸳鸯掌17.马步转掌18.拦捶 19•钴拳20.迎风挥掌2].翻身击掌22.闪通背23.左右炮拳24.马岁汉击掌左右野马分鬃2⁶•架梁掌打.狸猫上树28.拗步崩拳20.左右蹬腿30.单换 掌•马步旋掌³².轮击掌33.闪身劈拳34.拦掌35.海底针36.推击掌

左右玉女穿梭38.提膝点脚39.回身下穿掌40.白蛇吐信41.左右横拳 ⁴²•撷、M挤按43.左右推击掌44.收势

周云中）

形意蛇拳

【幸谱】

1•三体式²•金蛇摆尾3•金蛇盘柳4.金蛇拨草5.金蛇摆草6.金蛇盘柳 ⁷•金蛇拨草⁸.白蛇吐信(一、二）9.马步双推掌10•二龙戏珠(一、二、三)11•二龙抢珠（一、二、三）12～21同2～11 22.金蛇摆尾23.金蛇盘柳24.金蛇拨 草25.退步下穿掌26.收步式

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