太极八式动作

【拳谱】

1.揽雀尾（上、中、下三盘）2.双鞭双轮（十字缠头〉3,云手（十六级）

蹬脚、踢脚、盘根、摆莲双峰贯耳6.连环掌（二级> 7.白鹤亮翅（二级）

下势上达（二级）

(叶子规）

活步杨氏太极拳 "

【拳请】

1•活步起势2•捧球3.会合出掌4.揽雀尾5.单鞭6.提手上势7.白鹤 亮翅8•转身左右出掌9.搂膝拗步10.手挥琵琶11.搂膝拗步（3步）12.手挥琵: 琶13•两个搬拦14•进步搬拦捶15.如封似闭16.十字手17.搂膝拗步18.抱, 虎归山19.揽雀尾20.斜单鞭21.野马分鬃22.并拳并进23.倒撵猴（3个）24•斜飞式25•海底针2e.提手上势27.白鹤亮翅28.搂膝拗步29.海底针 30•通背31•转身撇身捶32.揽雀尾33.单鞭34.云手35.单鞭36.高探马、 37.大花右踢脚38.大花左踢脚39.左右搂膝拗步40•进步底下捶41•撤身捶

大花踢脚望后撤44.再踢脚45•大佛寺46•跟脚47.顺风贯耳 48.斜飞49.左跟脚右踢脚50•手挥琵琶51.进步搬拦捶52•如封似闭53•十字 手54.搂滕拗步55.抱虎归山56.揽雀尾57.斜单鞭5S.转身手挥琵琶59.野 马分鬃60.玉女穿梭61•手挥琵琶62.揽雀尾63•单鞭64.云手（5个）

65.单鞭66.下势67.左右金鸡独立68.倒撵猴（³个）69.斜飞70.提手上势 71.白鹤亮翅72.左右出掌73.搂膝拗步74.海底针75.闪通背76.撇身捶 77.搬拦捶78.进步指裆捶79.揽雀尾80.单鞭81.云手（3个）82,单鞭

S3.出掌转身伸掌84.单摆莲踢脚85.搂膝拗步86.进步指裆捶87.揽雀尾 88.单鞭89.下势90.十字手91.进步拦虎92.转身出掌93.双摆莲踢脚 94.弯弓射虎95.起身左右髙探马96.翻身撇身捶97.揽雀尾98.单鞭99.收势

(陈云龙）

神功太极

【拳谱】

1.起势定心意2.开合入神形3.圆气通周天4.缠柔运乾坤5.转换左右摄

顶天拜地躬大蟒摇山起8.揽尾四正稳9.单鞭勾手照10.灵跟提手擒 11•肩靠顾上下12.白鹤亮翅开13.搂肚拗步沉14.蛇缠琵琶挥15.倒手搂肚进 16.换掌穿袖转17.倒插盘龙掌18.柔手转换树19.滑手困身招20.夹拦顺风搬 ²1.悬脚挥龙鞭2²•回卷山门挡2³.捞月摘星瞧24.牵堂佛掌盘25.单祭琵琶手夹舞蝶花掌合气双推按2S.金鸡哂膀提29•团柔千手佛30.搬拦捶打进 31分采合气封32.气沉丹田收

器械套路

杨式太极剑

【械请】

1•起势2.三环套月3•大魁星4•燕子抄水5•左右拦扫6.小魁星7.燕 子入巢8.虎抱头9.灵猫捕鼠10•蜻蜓点水11.黄蜂入洞12.左右跨拦13.小 魁星14•等鱼式15•拨草寻蛇16.怀中抱月17.宿鸟投林18.乌龙摆尾19.风 卷荷叶20.狮子摇头21.虎抱头22.野马珧涧2³•勒‘马式24.指南针25.迎风 禅尘²⁶•顺水推舟27•流星赶月28.天马飞瀑29.挑帘式30.车轮战31.燕子 衔泥3²•大鹏展翅³³•海底捞月3⁴.怀中抱月35.夜叉探海36.犀牛望月 37.射雁式38•青龙探爪39•凤凰双展翅40•左右拦扫41.射雁式42.白猿献果 4³•左右落花44•玉女穿梭45.白虎揽尾46•虎抱头47•鲤鱼跳龙门48.乌龙绞 桂⁴⁹.仙人指路50.风扫梅花51.怀中抱月52.指南针53.收势

吴式太极剑

【械谱】

1•预备式2•揽雀尾³•金针指南4•交剑式5.剑式6.挂剑式7.七星式8. J;步遮9.回身劈剑10.转身引手11.进步撩夕12.卧虎挡门13.倒挂金_: 铃14.指裆剑15.临溪垂钓16:劈山夺宝17.逆麟刺1S.回身点19•沛公斩蛇

翻身提斗猿猴舒臂22.樵夫问柴23.李广射石24.彩凤舒羽25.退步撩 阴26.回马剑27.五女投针28.魁星提笔29.迎门剑30.卧虎挡门31.海底擒 鳌32.翻身提斗33.反臂剑34.进步栽剑15.左右提鞭36.落花待扫37.翻身 披挂38.迸步提撩3.9.挽月式40.单鞭式41.抱头洗42.海底捞月43.横扫千 军44.撇身击45.抱头冼‘6.魁M笔47.燕子入巢48.灵猫捕鼠49.蜻蜒点水 50.黄蜂入汨51.老叟携琴52.云摩三舞53.拨云见日54,妙手摘星55.迎风掸 尘56.猛虎跳涧57.燕子衔泥58.卸步反截59.左右卧鱼60.分手云摩61.黄 龙转身62.拨草寻蛇63..金龙拦尾64. S蛇吐信65.大鹏展翅66.云照巫山 67。勒马观碑68.抱月式69.乌尨摆尾70.鹞子穿林71.大鹏展翅72.农夫举锄 73,迎门剑74.太公钓鱼75.翻身交剑式76,托梁换柱77.金针指南78.收剑式 79.收势

吴式十三势剑

【说明】

剑式姿势美观，用法奥妙，动作全以腰腿为主，不离太极原则。周身轻灵、动作敏提、 上贯于顶、眼视剑尖，使精神与剑合而为一。

“抽、带、捉、格、刺、点、棚、搅、压、劈、截、洗”。出剑于内劲，人剑微动而剑’ 已到，专攻人之，手腕控人之心，刺人之膝，此剑亦是粘、佔、连、随，不丢顶。

【械谱】

1.起势2.揽雀尾3.搂膝拗步4.分剑七星5.卧虎当门6.老叟提琴 7.犀牛望月8.进步遮膝9.翻身劈剑10.进步撩膝11.当门剑12.老叟提 13.魁星提斗14.指裆剑15.扬鞭伏虎16.劈山夺宝17.白蛇吐信18.回葑点剑 19.沛公斩蛇20.彩凤舒羽21.当门剑22.老叟提v 23.魁里提斗24.樵夫问柴 25.猿猴舒臂26.翻身斜飞式27.退步撩阴三剑28.当门剑29.梢公摇梏30.顺 水推舟31.白蛇吐信32.眉中点赤33.玉.女投针34.乌龙■交35.白蛇吐信 36.眉中点赤37.玉女投针38.当门剑39.海底擒鳌40.魁星提斗41.釘身指裆 剑42.连环剑43.当门剑44.海底擒螯45.魁星提斗4G.回马鞭47.跳步栽剑 •48.天王托塔49.左右提鞭50.黄龙搅尾51.当门剑52.盘头单鞭53.沛公斩蛇 54.拨云见日55,风飘落叶56.魁星提斗57.仙人指路58.左右横扫千军59.迎 风掸尘60.单鞭锁喉61.白猿归洞62.灵猫捕鼠63.蜻蜓点水64,妙手搞星 65.云摩三舞剑66.盘根指雁67.妙手摘星68.左右怀中抱月扣.回身抱剑 70.凤凰旋窝71,悬崖勒马72.落花待扫_ 73.神女荷锄74.翻劈伐竹75.卧鱼剑. 76.翻身扫膝77.当门剑78.分手小摩云79.云罩巫山80.拨草寻跎81.乌龙搅 尾82.金鸡点头83.转身擒虎84.迎风掸尘85.沛公斩蛇86.鹞子穿林87.李 广射石88.回马鞭89.钩挂连环90.收势

(吴英华）

古老太极剑

【械谱】

预备式*立正持剑

1.闻鸡起舞2,白鱼翻浪3.长蛇入洞4.鸿雁长飞5•春风拂柳6•乌云盖顶 •7.流星赶月8.蜻蜓点水9.遇浪拨桨10.旋风剑11•飞燕投河I².怪马翻身 13•蝴蝶穿花14.丹凤朝阳15.快马加鞭16•金猴捧桃17•蚊龙出水18•天牛耕 地19.渔翁撒网20.登山赶月21.凤凰旋舞22.抄手回刺23•鸿门设宴24..波 风拂水25.鸿门设宴26.鹞子穿林27.青龙摆尾28.倒挂形象29.金猴捧桃 30.龙门虎步31.横扫十字32,金钩倒挂33.鹤立鸡群34.收势立正持剑

(陈仁镐)

九路八十一式太极剑

【械谱】

第一路

1.预备式2.起式3.渔人指路4.三环套月5.太魁星6.燕子抄水 7.左 右拦扫8.太公钓鱼9.小魁星 第二路10.燕子入巢11.灵猫捕鼠12.凤凰抬头13.黄蜂入洞14.斜飞式15.海底针16.闪通ff 17.撇身剑18.顺风扬帆 第三路19.旋风式20.蜻蜓点水21.等鱼式22.左右龙行（5) 23.怀中抱月24.宿鸟投林25.乌龙摆尾26青龙出水27.风卷荷叶 第四路28•狮子摇头（5) 29.猛虎抱头30.野马跳涧31.翻身勒马32.退步跨虎飞燕穿林云剑（5) 35.劈山开川36.石上试剑

第五路

迎风掸尘（5)38•顺水推舟流星赶月40.天目飞瀑41.挑帘式车轮剑（2) 催马加鞭（2) 44.拨草寻蛇45.紫燕衔泥

第六路

46•大鹏展翅47.海底捞月48.风卷残云49.鸳鸯脚（2) 50.叶底藏桃 51.十字腿5²•龙宫探宝53.鹞子翻身54.白蛇吐信 第七路

⁵⁵•拨云见月⁵⁶•哪叱探海⁵⁷.犀牛望月58.射雁式5⁹•青龙现爪60.凤凰 展翅61•金鸡独立（2 ）62.大蟒伏地63.左右跨拦（5）

第八路

令连环脚（³ ) 65.白猿献果66•左右落花（5) 67•玉女穿梭68.白虎揽尾 69•鲤鱼戏水70•乌龙绞柱71.剑劈华山72.二龙戏珠（2)

第九路

二起脚打虎式75•摆莲腿76.狮子张口 77.牧童指路78. —枝梅79.风扫梅花80.指南针81.收式

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