蛇形藏指

拳谚：蛇形藏指讲藏桥，

疾收内剪秘其要；

南洪拳艺又一技，

长短相济其中妙。

图解：依上势，右脚向北斜退一步，身左转 朝正南方向，成左前弓后箭马。然后将两手向身 前疾收猛剪，成蛇藏指（即将双拳变为二指掌）

摆放胸前，形成右剑指手在外，左剑指手在内，

剑指手相叠，目视前方（见图116)。

要皆：双肘归中，力贯指尖。

拆门解义：此势与（39)势相同，只是拆法 各异。如对手以拳向我攻击，我即可双手猛剪，

再以左手（或右手）一按；如右手按，则以左手 标出打对手眼部或脸部三角区。

蛇形抢珠

拳该：蛇形抢珠传千秋，更有插指抢双珠；

气聚丹田长久练，随意标指奇独出。

图解：依上势，身腰马朝南不变，马步仍是左前弓后箭马。 左指掌用肘底劲拖回腰际，右指掌向身前猛插出，指的高度与眼 平，目视右指前方（见图117)。



要旨：马步要稳，力贯指尖。

拆门解义：如对手上身有破绽，可用此势攻击其喉部等部
位，而在南拳的洪门打手中，此势共有4种， 其中有3种不外是一扣一串，而此势则是一伏 一剪接一插，然后再抢攻手，以前客家拳师都 较贯用此手法。

蛇形吐舌

拳谚：蛇形吐舌左右出，

连环标指抢双眼；

不去抢眼可点穴，

不去点穴打三尖。

图解：依上势，身腰马朝南不变，仍是左 前弓后箭马。右指掌变拳用肘底劲拖回腰际， 左指掌向前标出标指，指高度与眼平齐，掌心 向下，目视指尖前方（见图118)。



要旨：腰马要稳，力贯指尖，右手握拳紧 收腰间。

拆门解义：此势与蛇形抢珠功效相同，只 是冲的是左指。

单龙出海

拳谚：单龙出海力千钧，单拳打出抢中心； 铁桥铁马正宗艺，千年光彩日月新。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍是 左前弓后箭马。左手握拳用肘底劲拖回腰间，

右拳向身前冲打出，拳心向下方，目视前方 (见图119)。



要旨：马步要扎稳，拳打出三关力。

拆门解义：此势为上攻手法，主要打击对手面或胸部，不论 对手以何种手法攻击，我均可以左手盖对手的来拳，右手冲拳还 击其面部。此势如同火箭锤，左拳束腰助势，力发千钧，锐不可 挡。

抽挂拳法

拳谚：抽挂拳法分单双，也是南派十绝手；

常打沙包练拳头，不用拳背用拳骨。

图解：依上势，右脚稍横拖后，身右转180°，

面朝正北方，成右前弓后箭马（即右子午马）。左 拳仍握于腰际不变；右拳随身转动沉肘向身前上 挑插出，拳高与肩平，目视右拳前方（见图120)。



要旨：腰马下坐要稳，左拳紧夹腰间，右拳 上抽要猛。

拆门解夂：此势在实战中可连环冲打使用，

其势非常凶猛，威力极大，一般人甚难抵挡。传 统的练法是打沙包，久练必成。搏击中如击中对 ®¹¹⁹

手下颚，可令对手丧命。例如，对 手以横拳打我头部、我即可以此势 提手拦截，当拦截到对手来拳时，

便可用直冲或插拳还击对手。

金剪手法

拳谚：金剪手法护胸肋，

外剪断桥式相同；

此势共有五连剪，

剪法五变势如虹。

图解：依上势，身腰马朝北不 变，仍是右前弓后箭马。将两拳力 贯臂肘，向身前交叉猛剪，成十字 手拳势，高与胸平，左外右内，双拳心向内，目视拳前方（见图 121)。



要旨：双肩出膊，贯力于双臂，要有挟迫之力。

拆门解义：此势为中门防守手法，如对手以拳向我中路攻 击，即可用此势将对手攻势撑开，然后用剪手挟断敌手臂，再顺
势变挂拳攻击对手头部。此势也属 南拳绝技手法之一，专用于断敌手 桥。

飞飞掌法

拳谚：飞飞掌法练肩背，

气沉丹田脐下聚；

飞掌指尖贯千钓，

临阵变势现神威。

图解：依上势，身腰马朝正北 不变，成吊右脚马。力贯双臂和双 肩，将双拳化掌向身两侧（即左 右）向下斜按，掌心向下，手指向 左右标出，目视前方（见图122)。



要旨：沉肩，力贯双手指尖。

拆门解义：此势为短桥近敌的攻击手法，当与对手黏身搏击 时，可走侧门打出此招，并以双指插对手的腹部。练习时要将掌

指练得刚劲有力，力贯指尖。

双抄拳法

拳谚：双抄拳法撞太阳，

又可撞头转铲脸；

进身猛迫子午马，

下进上打最难防。

图解：依上势，左脚向身左侧横上 一步，身右转90°,朝正西方，成左前弓 后箭马。双掌变拳向身前弓肘打出双牛 角锤，拳高至太阴穴，两拳相距约一头 之宽，拳心向下，目视双拳前方（见图 123) 。



要旨：双牛角锤运劲从外向内，两 拳眼相对。 ^S 123

拆门解义：该势为上攻手法，专打对手的头部。在实战中， 凡见对手上路有破绽，即可出此招攻击其头部，一旦击中可使对 手倒地不起。此势可分单抄或双抄，习者一定要善于灵活应用。

猛虎现爪

拳访：猛虎冲爪称现爪，转身现爪抓脸喉；右爪上提扣来势，左右连环冲爪好。

图解：依上势，右脚向后稍 退，身右转180°,面朝正东方，

成右前弓后箭马。双拳同时变虎 爪，右爪沉肘挑拖回至肩膀前，

爪心向前挑出，高度至喉部；而 左爪直冲出抓对手的喉部，目视 左爪前方（见图124)。



要旨：右手挑爪要准，左冲爪要有力和迅速。

拆门解义：对手以拳从上中路向我攻击，我即可用右手穿其 手，挑回右肩边（或以擒拿手扣使对方的来手），左手立即向对 手的锁骨或喉部抓出，习者一定要懂得灵活运用。

黏挨虎势

拳谚：黏挨虎势入中宫，

先打锁骨再撞胸；

转打二侧化绝手，

南派真技可弄通。

图解：右脚向正南迫出一 步，弓左膝，身左转朝正东，

右脚蹬直成卸马势。左爪随身 转向身前沉肘挑抓出，爪与敌 面部平齐，爪心向前；右爪转 腕收回腰间，目视左爪前方 (见图125)。



要旨：右爪回扣要有劲，左爪直冲猛打前方。

拆门解义：此势是上攻手法，专抓对手喉或脸部，可单抓或 连环使用，这样可使对手顾此失彼。大凡虎爪，其法可上可下， 变幻要飘忽，习者在练习时应用心去领会其中之心法。

单龙出海

拳谚：单龙出海力直劲，一拳打出重千钧；

五行之中属火势，习者五行要弄清。

图解：依上势，身腰马朝正北不变，马步转拍脚钳阳马。将 左爪变拳用时底劲拖回至腰际，右爪即变拳向身前转腕猛冲出， 目视前方（见图126)。

要旨：冲拳时拳心向下，拳高与胸部平齐。

拆门解义：此势是上攻打手法，主要打击对手头或胸部，不 管对手用什么招式向我攻击，都可以此势对拆，即左击其手右拳
击其脸部。此势如同火箭锤，以右拳蓄腰肋之势而冲出，力发千 钧，锐不可挡。

蝴蝶掌势

拳谚：蝴蝶掌势最善变，式中变化势万千；南派历代重此法，真技入册万代传。

图解：依上势，将右拳变掌拖回腰间成印掌，右脚拍上一步 成拍脚钳阳马，身右转180°，朝正东方。然后右脚向左脚前侧插 步成麒麟马势，双掌留在腰际不变，身仍朝正东，目视前方（见 图 127)。



 

要旨：走马下蹲灵活有劲。

拆门解义：此势抱蝴蝶掌走麒麟步是南拳有名的掌法与步 法，因为此势走的是之字形步，故又称之为跌荡麒麟步，通常是 与蝴蝶分飞（下一势）连起来使用。

70.蝴蝶分飞

拳谚：蝴蝶分飞上中路，上下归中得变化；

脚步一上成子午，再变双掌上下抓。

图解：依上势，左脚向正东横上一步后弓膝，同时身右转
90°，朝正东方，马步成左前弓后箭马 (为左子午马势）。双掌向前推出，成 左上右下掌，而双掌掌根紧贴一起 (也可相距约15厘米），目视掌前方 (见图128)。



要旨：前弓后箭马要稳，双掌推 出靠腰马力。

拆门解义：此势为破掌手法，如 对手以蝶掌打来，我可以用蝴蝶分飞 破对手的来掌，如拳诀曰：“蝶掌来、

蝶掌送”即是这个道理了。

蝴蝶掌势

拳谚：蝴蝶掌势最善变，式中变化势万千；

南派历代重此法，真言入册万代传。

图解：依上势，上右脚与左脚拍齐，将双掌拖 回收于腰际；左掌收在左腰间变印掌，右掌横闩至 左肋前变竖掌，然后全身转90°朝正南方。紧接左 脚向右脚前侧横插一步，双膝稍弯，力贯抓臂，目 视正南方（见图129)。



要旨：走马下蹲要迅速、有力。

拆门解义：此势与上势相同，因为它能变化出 很多不同的手法，尤以走位消势为最理想，历代南 拳好手对该招很看重。

蝴蝶分飞

拳谚：蝴蝶分飞上中路，上下归中得变化；脚步一上成子午，再变双掌上下抓。

图解：依上势，右脚向正西方横出一步弯膝，身右转90°， 朝正西方，后左脚蹬直，成右子午马势。将双掌向身前推出，右 上左下，掌心朝前，双掌根可贴在一起，也可以相距约150厘
米，目视前方（见图130)。



要旨：走马上前弓步下扎，后箭 步要蹬直，双掌推出要快，要靠腰马 力。

拆门解义：此势是以掌破掌势， 必须力勇，常言道：“力勇者胜，力 弱者败”。不过，在实战中不能固执 经言；倘若我弱而敌强，则需在接碟 掌时变漏手攻击对手的腹部，以变求 胜。

金剪手法

拳谚：金剪手法护胸肋，

外剪断桥式相连；

此势共有五连剪，

剪法五变势如虹。

图解：依上势，身腰马朝西不变，仍 是右前弓后箭马。两手握拳在胸前交叉剪 手，左手在外、右手在内，双拳心向内， 拳高与喉部相齐，目视前方（见图131)。



要旨：双肘一定要归中下沉，便于防 打。

拆门解义：此势为中门防守手法之 一，如对手以拳向我中路攻击，我即可用 此势将其来势撑开（或剪挟断其攻击的 臂），也可顺势变挂拳反击其头脸部。此法是南拳绝技手法之一， 专用来断对手手桥，为十大手法之一。

老龙开口

拳谅：老龙开口多拖抽，双拳沉抽使暗幼；

飞肘变来势优势，子午转向敌魂迷。

图解：依上势，右脚向北横斜退一步成箭 步，身转90°转向正南，成左前弓后箭马，右 拳用肘底劲拖回腰间握拳，左拳向身前由下往 上猛抽，拳高与肩平，目视左拳前方（见图 132) 。

要旨：右拳紧握在腰间蓄势待发，左拳上

抽要发腰马力。

拆门解义：凡是与对手格斗时，我以双挂 拳挂下，无论能否击中对方的头部，均即再出 老龙开口攻击其下颚，此势属连环绝命手，习 者一定要反复练习。

蛇形藏指

拳谚：蛇形藏指讲藏桥，疾收内剪秘其要；南洪拳艺又一技，长短相济其中妙。

图解：依上势，身腰马朝正南不变，仍是左 前弓后箭马。右拳变标指标向身前方，左拳变标 指插上，右桥手同时变蛇形指，指高与下颚平， 沉肘同时双拳剪手，目视双指前方（见图133)。



要旨：双臂沉肘，力贯指尖上。

拆门解义：此势与（37)势相同，拆法无 异。如果对手以拳向我上中路攻击，我即双手一 剪，再用左手一按后打出右标指手，猛插对手眼

蛇撑天指

拳谚：蛇撑天指属诱法，俯身前弓后箭马；

右手还可变抛打，你不攻来我不发。

图解：依上势，左脚向正东斜退一步，右膝弓起成右前弓后
箭马。身体转90°，朝正西，右手指向身前朝天上冲插出，左指 向地下插出，身稍前倾，目视正南方（见图134)。

要旨：沉腰坐马，贯劲于各指尖。

拆门解义：此势旨在练习指桥马之功，要力贯臂腕指，一定 要沉膊坐腰。

运龙豹拳

拳谚：运龙豹拳往上抽，出势凶猛击下颚；可化虎爪把脸抓，此势运用把敌收。

图解：依上势，右脚横斜拖一点后弓膝，身左转180°，朝向 正东方，右后脚蹬直，成左子午马。左指掌握拳用时底劲拖回腰 间，右指掌握拳向身前抽打，拳心向内，目视右拳前方（见图 135)。



 

要旨：右拳发劲由下往上抽，拳高与肩平。

拆门解义：此势是由下攻上势，如对手以拳向我进攻，我即 可以左手先搭其手，再变拉手拉对手，右拳由下抽上打喉、颚等 部位，更可变为五行直化的手法，其手法是有多种变化，威力也
很大，习者一定要反复地练习，才能很好地运用此法。

磨盘飒脚

拳谚：磨盘飒脚下横串，一脚串出使敌伤；下路脚法此势诀，实是南派秘练技。

图解：依上势，上身向前左脚倾，全身 随左脚下蹲，然后右转90°转向正南，右脚向 正南铲出；这时将双拳变掌，右掌向正南刹 出，左掌张弓肘向后撞，然后护于右肩旁，目视右方（见图136)。



要旨：下坐要快，铲脚要准和狠。

拆门解义：此势是下路钉铲脚法，为南 拳秘技历代秘传技，从不公开此招的练法和用法，因行家把该脚 看成是反败为胜之救命脚法，而现在会此法者多是仅知其皮毛， 不懂其势之中精要，实为可惜！

二郎担衫

拳该：二郎担衫外膀手，二臂展开前后守;

力贯指尖桥带劲，要想打我先破手。

图解：依上势，右脚向身前出半步后弯膝，

全身挺起前倾朝正南，左后脚成骑龙势。右掌向 身前推拍而出，指尖向东方，掌心向前；左掌向 后按出，指掌向东，两臂成一前一后，形似即担 衫状，目视右掌前方（见图137)。



要旨：双手同时向前后发力撑出。

拆门解义：此势为攻击手法，凡由底柱势必 出此招以补上路破绽，可用掌击，也可改虎爪 攻。用出此手法，身腰马动作一定要快，不得有 图¹³⁷

半点犹豫，连环使用。其手法非常绝，也属南派秘绝手法之一，
以前有广州西关的洪家前辈黄三擅长此手法，江湖中称为“鬼 手”，被打中者不死即残，习者应慎用！

豹括拳法

拳谚：豹括之法往上冲，出拳还顺腰马功；

双挂夺命还可变，急攻猛打在其中。

图解：依上势，身腰向后微倾，仍是右前 弓后箭马。将两掌向身前一圈，运至身前抽上，

右拳高约与耳平，而左拳高与脸平，目视右拳 的前方（见图138)。



要旨：双拳的抽挂都要发腰马力。

拆门解义：此势为断敌手臂及抽挂之法，

例如对手以单拳向我攻打，我即可左手一拦，

右手拦桥一劈，这时对手的手桥必断。此手法 与剪手有异曲同工之妙。

劈挂双拳

拳谚：劈挂双拳属重击，要打沙包练双拳；再吊椰子破其壳，这样才能练得成。

图解：左脚向东斜出一步弓膝，

全身左转90°,朝正东方，成上马 势。双拳向身前挂下，双拳高度与 肩平，两拳相距约120厘米，目视双 拳前方（见图139)。



要旨：双拳挂下后一定要守中，

力贯双拳上。

拆门解义：此势为双击中上路 势，不论对手如何进攻，均可用此势由中门截击对手，外门及内 门都可以打击对手。当打击得势后，可立变猛虎现爪指法。

猛虎现爪

拳该：猛虎现爪是绝手，转身现爪抓颈喉；右爪一扣左冲势，再变勾漏沉豹手。

图解：依上势，右脚后退一 步弓膝，全身右转180°,身体转 向正西方，成右前弓后箭步，右 拳变爪收到右肩旁夹紧，用时底 劲回拖一扣；左拳立即变爪向身 前抓出，爪高与颈平，目视左爪 前方（见图140)。



要旨：右扣爪转腕可变拉手，左冲爪要快而有力。

拆门解义：此势属虎爪类手法，例如对手以拳从中路向我进 攻，我即可用右手搭其手挑拖回右肩旁（即外帘手），左手即向 对手的喉部或锁骨抓出。

黏挨虎势

拳谚：黏挨虎势入中宫，先打锁骨再撞胸；转打二侧化绝手，南派真技可弄通。

图解：依上势，右脚向正北方横斜进一步，

全身左转90°体朝正南方，左前弓后箭步成制马 势。左爪向身前沉肘一挑直冲，爪高与脸同高，爪指朝天；而右爪一扭沉肘收回腰间，爪指朝 地，目视左爪前方（见图141)。



要旨：双爪紧扣，力贯爪指。

拆门解义：此势为上攻手法，专抓对手脸，

若与上式猛虎现爪连环使用，可令对手顾此失 彼，大凡虎爪，其法必定忽上忽下，习者应当用 图

心去领会其之中秘妙。

跪虎战法

拳谚：跪虎战法同猛虎，虎爪连环气势雄；

右马换左左换右，搭手冲拳同样功。

图解：依上势，身马朝正南不变，左爪向左 边带，指爪成搭手状；右爪速变日字拳向右肩前 方直冲出，身体微向前倾，目视右拳前方（见图 142)₀



要旨：左手搭手一定要灵活善变，必要时可 转抓手，右冲日字拳要快。

拆门解义：此势由下山虎势化出，是南拳有 名之虎爪连环势，凡是“擒拿反筋、抓指锁脉，

划面封喉，探下取裆法”，多用虎爪。要善变切 不可死板，已故武学大师黄飞鸿善用虎爪，世人 都称他是“虎痴”，可知当年武术高手是十分注重虎爪的。

抽钉锤法

拳谚：抽钉锤法手抽提，飞肘变来势雄齐；

桥马沉下生暗力，子午转马敌魂迷。

图解：依上势，右脚出步弓 膝，身转朝正北方，左脚蹬直，

右爪变拳用肘底劲挂出后归中回 腰间；左爪握拳向身前抽上，至 下颚位高，拳心向内，目视左拳 前方（见图143)。



要旨：挂下抽拳要发腰马劲。

拆门解义：此势是由下向上 攻手法，例如对手以拳向我攻击，

我即可左手搭其来势，右拳由下 抽上攻击对手面颚。其手法是多 变的，威力很大，习者应多训练才能掌握此法。

磨盘飒脚

拳谚：磨盘颯脚下横串，一脚串出使敌残；

下路脚法此势诀，实是南派秘练技。

图解：依上势，身体以右脚为支撑下蹲，全身转90°朝正东, 左脚向前方钉出。双拳变掌，左掌向身前杀出，右掌向后弓肘撞 出后收回护左肩，目视前方（见图144)。



 

要旨：完成上势动作后掌心朝下。

拆门解义：此势是下路钉铲脚法，是南拳洪家历代秘练之绝 技，因是反败为胜的救命脚法，现在懂得练此招的人不多，更无 人熟知其势的精要。

伏龙掌法

拳该：伏龙掌法盖掌落，有脚踢来即按住；

一伏即变擒拿手，右拳主动在腰中。

图解：依上势，起身右转坐右前弓左后箭马。右拳拉回腰 间，左拳变掌向身前下按，目视前方（见图145)。



要旨：左掌下按后手臂要稍弓膀起。

拆门解义：此势实属南拳制桥手法，是伏防对手中路打来的 脚或手，也可以是过桥换马法，如常练过桥换马，而在实战中与

睡狮吐掌同用，可伏按对手下路的攻击。

睡狮吐掌

拳谚：子午击掌打中路，左手可盖敌来桥；

右掌直击敌腰肋，得使腰马左右摇。

图解：依上势，右脚向后退一步，成左前弓后箭马。身体左 转90。朝正西，左按掌收回右胸前，右掌向身前斜下方按打出，

 

要旨：下按左掌，身体稍向前倾。

拆门解义：此势常用来攻击对手下路，与伏龙掌法连环使 用。实战中以左掌伏按对手来势，然后立即向对方出掌，击其腹 肋及丹田位。如对手要走左侧打我，我即可用单抽豹拳抽上，打 其膊或下颚，再用沉豹拳击其丹田。

二郎担衫

拳谚：二郎担衫外膀手，二臂展开前后守；

力贯指尖桥带劲，要想打我先破手。 、

图解：依上势，全身转向正北，成右前弓左后箭马。左掌向 身前直插击出，高与肩平，也可直上或斜上插；右掌向右后斜下 推击出，两手掌桥成担东西状，目视前方（见图147)。



 

要旨：双桥贯力，气守丹田，双目直视。

拆门解义：此势与（79)式相同，主横担斜势，而（79)式 为正南上担斜势，二势在实战中都可以化虎爪抢势进攻对手。

级抽豹拳

拳谚：级抽豹拳子午马，左拳下级右拳抽；

两手归肘都守中，再化下势磨柱拳。

图解：依上势，左脚向西横斜出一 步，全身转90°,朝向正西方，成左前弓 后箭马。左掌变拳朝身前下方盖拦，右掌 变拳向身前猛抽上击，拳心朝上，目视右 拳前方（见图148)。

要旨：双拳贯力守正门。

拆门解义：如对手以拳从中路攻击 我，我即以左手级压敌手，右拳向对手下 颚攻击；如对手搭我桥手，我即可变千字 手破敌来势。

磨柱拳法

拳谚：磨柱拳法打脉手，可变虎爪抓颈喉；此势主要腰带马，腰马桥手须细求。

图解：依上势，右脚稍横拖一点，身 右转180°，朝正东方，成右前弓后箭马。 右拳变割桥手随身转从上而下地转至身 前；左拳转桥随身转，再耕向身体前护 胸，拳高与下颚平齐，目视前方（见图 149)₀



要旨：双拳一上一下，守中归中，使 防守不留破绽。

拆门解义：此势除防下打上攻之外， 还可以练习反冲内劲，在实战搏击中常常用来封杀对手进攻，是 近身护体常用手法之一。

双边掌法

拳谚：双边掌法可摔打，一脚钩入扫敌马；

紧接一弹再发脚，两掌一送敌必跨。

图解：依上势，左脚稍向前出，

全身左转180°,身朝正西，成左前弓后 箭马，身体微微向前倾。双拳变掌，

在胸前一圈后向前推打出，双掌排齐，

指尖向右方，高与膊平，目视前方 (见图150)。



要旨：推打双掌，一定要发三关 之力，同时要快而猛，自身的腰马一 定要稳D

拆□解义：此法用途很广，常常 可用来摔打对手，其用法是先以双掌 拨开对手的来拳，然后以右脚扫，同 时双手向前猛推对手上身，使对手失去重心而跌倒。

蝴蝶掌势

拳谚：蝴蝶掌势最善变，

式中变化势万千；

南拳历代重此法，

真言入册万代传。

图解：依上势，将双掌拖回右 腰旁，右掌横拦至左肋旁，左掌收 回腰间抱底掌，右脚拍向左脚身右 转90°朝正北，双膝微弯，收腹提 肛，成拍脚钳阳马，目视前方（见 图 151)。



要旨：将丹田气提上双手。

拆门解义：此势抱蝴蝶掌走的 是麒麟步，是南拳有名的步法，因马步走的是之字形，故又称跌 踢麒麟步，该步法走起来非常之灵活。

蝴蝶分飞

拳谚：蝴蝶分飞上中路，上下归中得变化；

脚步一上成子午，再变双掌上下抓。

图解：依上势，右脚向身前上一步，成右前弓后箭马，身体 仍朝正北不变。然后发力将双掌向身前推出，右掌上，左掌下， 右指朝上，双掌相距约5厘米，目视双掌前方（见图152)。



 

要旨：双掌的力要从腰马发送出，并要求直达掌根。

拆门解义：此势为掌破掌手法，如对手以蝶掌向我进攻，我 也用该蝶掌势破，正如拳谚：“蝶掌来，蝶掌送”，即是这个道 理。 ，

金剪手法

拳谚：下剪手法护肋前，势如金剪待命先；

如敌胆敢来进犯，叫他臂断伤在前。

图解：依上势，将右脚收回左脚旁，双膝稍弯下蹲，成拍脚 钳阳马，也可成两步半钳阳马势（即双脚距离与肩同宽）。双掌 握拳（或成双掌）向身前交叉猛剪，右桥手在外，左桥手在内， 目视前方（见图153)。



要旨：双剪手要落膊沉肘， 力贯肘底。

拆门解义：当对手以拳由中 攻击我下腹部，我即可出此招对 拆，截挡对手的进攻，此势是南 拳常用的手法之一。

飞飞掌法

拳谚：飞飞掌法练肩背，气沉丹田脐下聚；飞掌指尖贯千钧，临阵变势现神威。

图解：依上势，身腰马朝正 北不变，力贯桥臂后将双拳变掌， 25厘米，目视前方（见图154)。



要旨：马下坐要稳，力贯指尖。

拆门解义：此势除向下打手之外，更主要的是练内劲，通过

气沉丹田，逼内力到达臂膀，全式要领是在于脚。在实战中也可 用此招，偏身一拍后转正以掌打击对手。

劈面拳法

拳谚：劈面拳法是重手，子午一转横侧落；先变虎爪锁筋骨，再变连环通天走。

图解：依上势，全身右转90°，退左脚身 朝正西，成子午马势。右手握拳，左手变拍掌 后护于右桥手二桐处，拳高与颚齐，右拳心向 内，目视前方（见图155)。



要旨：右拳由右向左边发横劈拳。

拆门解义：当对手以右直拳向我上路进 攻，我用左手拍对手右拳右关节处，右拳内劈 则可折断敌手。

分金刚拳

拳谚：分金刚拳有正反，正是横抽反下割；

可变单豹下向上，双势连环打中走。

图解：依上势，身向左转90°,左脚支撑全身重心，右脚收 于身前吊起，脚尖点地成吊右马势。两拳向身前两侧猛割，目视 前方（见图156)。



要旨：左脚稍下坐支撑全身重心，双拳下打时要力达拳面。

拆门解义：此势可单练出或双出，假如对手乘我桥下空虚乘 机攻击，我即双手向下运桥力下打，分别拨开对手的拳势。

罗汉穿衣

拳谚：罗汉穿衣单豹冲，左手拦桥助脚攻；莫看罗汉短桥马，试问有谁敢进攻。

图解：依上势，仍朝北不 变，右拳向身前由下而上地抽 击，拳打对手下颚，拳心向内；而左掌向身前（即肩旁）猛盖，目视前方（见图157)。



要旨：出左手时突然变刀 掌，护在右肩旁，可随时攻击 对手。

拆门解义：此势与分金刚拳势连用最好，如对手来势被我双 拳劈开后，我即可一手盖其臂，然后右拳抽打对手下颚，此手法 是南拳绝手之一，被打中者不死也残，根本无法继续反抗或还 击。

罗汉卸衣

拳谚：罗汉卸衣属制桥，十二桥手有此桥；专制中下二路手，横直拳势一样巧。

图解：依上势，身腰马朝正北不变。右拳握拳用时底劲拖回 腰间，左盖掌向身前，此时出右脚踢打对方脚（上下七寸位）后

 

要旨：右脚踢打出后要吊起，这个过程要快、准和狠，要做 到出脚快，收脚更快。

拆门解义：如果对手以拳向我中路打来，我即用左手下伏封 堵对手来拳，此时可踢出撩阴脚（或虎尾脚）还击对手，被踢中 者会立残。

罗汉扭衣

拳谚：罗汉扭衣断手技，沉肘落膀抢打敌；两手相反如扭衣，南派短桥看门技。

图解：依上势，右吊脚向身前上一步，身左转90°,朝向正 西，站四平大马，身往下蹲。左掌握拳发劲往下扣，右拖拳向身 前弓肘猛拧，双拳相对，右拳心向下，左拳心向上，目视前方 (见图159)。



要旨：双拳向相反方向发劲猛拧。

拆门解义：此势为外门断骨手法，是南派拳术绝手之一。在 实战中当对手以拳向我中路攻击，我即以左手搭其来势，顺势一 扣一拉，右拳向外门桥位（即关节位)弯肘一顶，敌手必被我断。

 

罗汉抖衣

拳谚：罗汉抖衣车身转，双手由腰把劲运；

南拳多用此摔法，又可子午单膀起。

图解：依上势，身右转90°朝正北（马势微动），仍是右前弓 左后箭马。右拳向右方扫打，左拳变掌向身体右侧下打出扫拳 (或扫掌），掌与拳相距约20厘米，目视前方（见图160)。



 

要旨：扫拳（扫掌）向右方打去一定要以腰肘力。

拆门解义：此势是摔打手法，如对手以拳从我正面攻击，我 即右手接其拳手，右脚迅速向前插步，顶封对手的前脚位，然后 一扣，双手顺势将对手两手带向右方，对手必定会立即倒地，要 领是动作的速度一定要快，腰马要稳。

挑搭下印

拳谚：挑搭印掌打中部，左马右掌讲法门；仰掌不使手指劲，专用掌根妙发劲。

图解：依上势，右脚向西横出一步，身体 左转朝正西方，成左前弓右后箭马。左掌向身 前左方一挑而起，掌指向上；右掌向前（对手 腹部或肋部）打出，目视前方（见图161)。



要旨：左挑和右击掌要求同时发出，用腰 马劲挑打。

拆门解义：此势为下攻击手法之一，多与 单虎出洞连用，也可用爪随机应变而用。在实 战中，多以单桥引开对手攻势，再出下印掌击 敌腹或肋，出此掌多取侧掌势。

挑搭上印

拳谚：子午一转上打胸，

万变不离法其中；

临敌挑搭同时起，

随时变化格挡中。

图解：依上势，右脚稍向横 出，身右转180°,朝正东方，成右 前弓后箭马。右掌向肩前拖肘一 挑，左掌向身前标出（可卡敌喉），

目视左掌前方（见图162)。



要旨：右左击掌应同时发劲

拆门解义：如对手以拳从中路打击，我却可右手搭其来手， 挑拖回右肩旁，也可以扣手擒拿对手的手腕，左爪立即向对手的 锁骨或喉部打击。

格挡打腹

拳谚：格挡打腹强攻手，右掌前击左遮头；

左右开弓攻下路，进马强入手不收。

图解：依上势，右脚向正南横出一步，身左转90°朝正北， 成左前弓后箭马。左手弓肘架于头前，右掌向身前反掌刹出，掌 心向前，目视前方（见图163)。



要旨：左手格挡稍斜，右手下打要发掌根力。

拆门解义：此势是以力逼攻手法，以左掌拦挡对手的打头， 右掌击对手下腹部，再逼马强攻，其势不可退后，正是以“一 胆、二力、三功夫”之势向前猛冲猛打。

猛虎回头

拳谚：猛虎回头挑挂冲，出势猛烈抢敌中；

再变钉沉逼拿手，连环通天变八通。

图解：依上势，右脚横出半步，身右转180°面向正南方，
成右前弓后箭马。左掌握拳收回腰间，右掌变拳 随身转由下而上猛抽起，拳高至下颚，目视右拳 前方（见图164)。

要旨：右拳抽上要用腰马劲，使丹田气力贯

于拳上。

拆门解义：此势在实战中可连环使用，其势 甚猛，常人很难抵挡。该拳的传统练法是打沙 包，一旦击中对手下颚或胸部，可立取对丰性 命。

蛇藏指势

拳谚：蛇形藏指说藏桥，疾收内剪势必要；

南派拳艺又一枝，长短相济巧中妙。

囹解：右脚拖回左脚前，紧跟左脚向前上一 步，成左前弓后箭马。双拳同时变双掌在胸前留中 并搭手，即左手在下右手在上成双摊手，目视前方 (见图165)。



要旨：双摊手一定要回肘，力贯指尖上。

拆门解义：如对手以拳从中路攻击我的腹部，

我即可出此剪手截住其进人，此势是南拳洪家的常 用的截手手法之一。

罗汉剑指

拳谚：穿衣竹势练指肩，四平八分左右剑；

若悟其法习不断，铁手铁桥铁指肩。

图解：依上势，身腰马随身右转90°,朝正西 方。双肘向左右同时撞出，双肘成乌鸦晾翼势，紧 接着将双剑指向身体两侧一齐标出。剑指高与肩膀平齐，掌心向 前方，目视前方（见图166)。



要旨：从乌鸦晾翼过渡到罗汉剑指，是二个紧接的小式，中 间乌鸦晾翼双肘向二边猛撞，紧跟变双剑指向两边直标，这样才

叫完成罗汉剑指。

拆门解义：此势为左右齐攻 之法，可同时左右攻击对手，但 该罗汉剑指在此势中作用只是在 练习桥手与肩膀之内劲。

偷弹马势

拳谚：偷洋马势手截桥，

右拳左掌藏左腰；

加上前是偷弹马，

待发待收随意到。

图解：依上势，左脚向右脚 图166

拖回半步，全身左转90°朝正南方，身体下坐在左脚上，吊起右 脚，两手变左掌抱右拳，留在左腰间，目视前方（见图167)。



要旨：坐左马、左掌抱右拳留在腰间，是准备转下一招的待 发势。

拆门解义：此势为开式或收式之前的预备势，故要求将两手 以拳掌手留在腰间。

罗汉比礼

拳谚：开拳收拳朝师礼，尊师重教少不了；

虽说桥中还待发，尊师敬友艺才高。

图解：身腰马不变，吊起右脚，脚尖点地成为吊马势。将左 掌右拳从腰间徐徐往前方推出，两手桥仍成双弓肘，目视前方 (见图168)。



要旨：待发待收势，精神集中，目视前方。该势又称收拳还 礼势。

拆门解义：逢拳艺必先以礼相见，而右拳取龙头为义，左掌 取虎掌为势。以前称尊道者（即成功者）为龙虎武师，就是由此 势而出。该势又属守势，如对手进攻，即在左掌出击的同时右拳 也随即打出，还可变挂锤追击，各式变化可由习者随心所发。

 

收拳站粧

拳谚：二虎藏踪藏深义，刚柔相济藏身里；

罗汉拳技多绝手，龙虎又现南天里。 图解：依上势，身腰马仍朝正南，将双拳沉 肘拖回腰间；右吊脚拖回左脚边，成拍脚钳阳马， 挺胸收腹，目视前方（见图169)。



要旨：双肘后钳成上钳肘，马成下钳阳势。

拆门解义：此势不做任何技击，其中的要旨 是在修练内劲，以鼻调息，蓄气于丹田及胸口， 并贯注于四肢上。但凡练罗汉拳者，切勿小视此 式，经刻苦的练习，日后定会成功。

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