五峰拳

【说明】

用于头拳、膝、肘、腿法，灵活多变。

【拳谱】

1•打面²•双捺掌3.坐马蹬掌4.隔起两峰5.护拳扫脚别肘6.收步抱拳 7.踏出大掌8•金猴照面9.扣拳提腿10.踢腿拷拳 11.回马抱拳 12.踏出大掌 I³.上扣下扎H.踢腿15.海底捞月16.发拳17.金鸡独掌18.踢腿19.拷拳 ²〇.撩阴21.盘龙腿22.上打下捺23.虾壳双拳24.上打下捺25.抱拳收腿 ²⁶•踢腿打.双隔拳烈.网马一腿2⁹.单拷拳30,马步切攀31.打面还原 , ’（俞仲幸）

土 飞拳

【拳谱】

1•上门一交2.修架3.上门一叉4.下门落地道5.横门夹柱6.横门席柱 7•上门后弯腿8.双劈腿9.横门一叉10•开挖落11.落地道12.转过一拨 13.双手门腾空起14.跑腿大步扎马15.横门一叉16,滚地斗柱17.杯腕18.扎 手I⁹•牮拳20.窜地挑手21.扫达刮脚22.角挑手23.平拳24.牮拳25.刮 脚跑腿26•向下一交27.平拳28•右箭拳29•石柱30.斗柱31•横门挑手 ³2•平拳33.牮拳³⁴•—升35•盘腿跑脚36•横门一叉3R¹滚起1腿38•滴坐 39•顺扫翘脚一拨40•倒扫41.平拳42.牮拳43.肚千44. 一升45.三踢腿 祁.横门交47.立起滚柱4⁸.平拳49.牮拳50. —照5U修架52.立正

(王国灿）

盘五拳

拳谱

1.上步一请2.立正拱手 3.并步茶盘手4,平马右发手 5.平马左发手6.转 身平拳7.舌手自拳8.杯项扯腰 9.落手10.腿马杯来并手11.腿马双斩手 12.转身吊马甩拳落手13.踏出平马耳风14.单飞一腿15.落手16.失拳平拳 双飞18.双飞19.三套手右20.三套手左21.十字箭拳22,倒包魁23.吊 马上分手24. —腿一扎25.夹马单切26.上下分手发架 (口诀）

1.上步一请2.立正拱手3.平马前解招4.夹马左挺手5.夹马右挺手6.拖 脚扎手7.夹马挑手8.平马右解招9.夹马右挺手10.夹马左挺手 11.拖脚扎手 12.夹马挑手13.双托手14.双扣15.双摇手16.挪叉手17.懒梳头18.下捺 虎19.钩子腿20.平马横叉手21.平马横双22.舌手别肘23.回马鞭24,反骨 扣脚25.耳风一躲26.转身尖马猴望日27.吊马双手扬拳28.踏二双腿29.钿步 飘拳30.右扫腿31.左扫腿32.三套手左右33.十字尖拳34.倒飞腿3⁵.吊马 上分手祁.一腿一扎³?.尖马单切祁.上下分手吊马收架. (陈志顺）

拳谱

1.正棍2.削手耳风3.偷掌4.发肚5.黑牛背山6•等棍7•拔出斩手 ⁸,前绞脚9.后绞脚10.前撩阴11,后撩阴12,赶下正棍13.耳风

(侖忡幸）

拳谱

1•市陀提带会混元2.磨拳跺脚一条鞭3.横扫偏打分掏心 5.跳步抓冲箭弹飞6.抢劈砸栽弹踢腿7.仙人躲影架子腿8.横扫偏打分掏心〗鸳鸯盖步迎面腿 11.灵猕探果打前后I³.披袍献果立朝纲14.披身伏虎铁金刚 衿.逼手捉拿锁金龙18.鸳鸯盖步迎面腿 21回拳跺脚一条鞭22.子母鸳鸯趟连环 25,有影无形躲左右26.抢劈连环一条杆

开门拳

【说明】

做到面面虚实，内外结合。手法包栝点、刁、掳、拿、爪、肘、拳和掌，!法有踩、踢、 匈、蹬等介

【拳谱】

1.绕步童子拜佛2.虚步双分f: 3.提膝撩掌 4.巧步驾爪 5.迟步钩鸱十字手 6,大鹏展翅趵靼7.绕步切掌⁸.跟步鹰爪掏心9.转分弓步冲笮10.提膝跟步双砸 拳11•欲步双抱拳12.翻身平马一字拳13.虚步肘下藏花14.拗步刁摅15.马步 反击掌16.退步踩脚推掌17.金鸡独立18.歇步中攀19.分掌勾挂腿20.平马单 掌21•左靠肘顶肘反天印23•上步拨掌迎风拳24.云步单劈25.弹腿踩踹 26.冲天炮27.箭跳双切收28•寸腿29.,仆步仰f: 30.云手单鞭31.并步指裆捶 32•，反砸插33.沿步头顶34.转身霸王敬洒35.帟山所] 36.按艾收势

（馮振祥）

说明

借劲化劲，借劲打人。属于短打套路。

1.观音手托仙瓶2.善方合掌拜佛3.雨露洗净圣地 4.金說悟空提棍 5.子午

转背双抱拳6•桥势上步子午拳7•锤插一二三飘手8.双开并步起一 9.左风刮起 —皮掌10•右风起又一皮掌11•引膝绞步笃桂肘12.双龙抢珠击太阳13.左风皮掌

—踩腿u•倒桩转身击，•卜嘴is•乌龙缠身一横肘ie•退步平學侧身击17•并步之角一字拳18.发起一腿义一腿19.白鹤亮嫿气长鸣210•抱拳故手合收狰

(陳夭中)

练功精拳（一）

【说明】

练时按图式在地上画点、脚踩点为步，周旋迂回必与点合，出拳则长手、短手皆有，身 法较活，无腿法。

，每天练拳套、练五方手，以及如一指禅、二指禅功，并辅以童子功练法。讲究拳打万逭 身法自然。

C拳谱】

1.撩衣上步2.请手3.双压4.朝阳手5•双压6•倒卷肱7•分膝 8.中盘9.击地捶10.兽头势11.标提I²•掩手肱锤13•金盘倒水14.还手标 15.天师盖印16.云手17.铁牛耕地(雀地龙）18.老牛翻蹄(野马分鬃）19.七星势 如.结闭(跨虎> 21.抱月22•背剑

练功精拳（二）

拳谱

1.撩衣上步2.请手3.双压4.双分5.顶边6.连环拳7.朝阳手 3.勾挂S.牵手横拳(有缠丝劲）10.弓马标插11.双压12.牵手掼拳13,吊吐毋 拳14.拍肘15.铁牛耕地16.刷肘17.铁牛耕地18.抱月19.背剑

武林练功拳（小架）

【拳谱】

1.起势2.行云流水3.左插花4.虎跳涧 5.蛇甩尾 6.凤凰三点头7.横七M 8.罗汉照镜9.穿神箭10•—路打三关11•一步三环，12.赏月式13.走七 星14.连环掌15.回环式16.跪龙步17.白鹤点水穿云手'18.架七星19.白猿 坐洞20.虎尾腿21.罗汉卧云22.飞脚七星23.老翁坐椅24.白鹤点水、穿心掌 25.太公钓鱼26.转身摆莲27.抱虎式28.狮子开口 29:左云手30.右云手 13.八卦穿掌32.分合式33.抛身开掌34.金猫奔沙35.盘根36.小插花 37.大插花38.大鹏栖息39.叉步40•盘根41.收势

(侖仲幸）

练功拳 '

拳谱

(一)

1.预备势2.并步双按掌3.并步盘肘推掌(请手> 4.并步运手单托掌 5.半马步外格掌6.并步推攀⁷.盘步双展⁸.击步旋风脚⁹.退步右趟脚滚扑掌10.拗弓步接手冲拳11.弓步冲拳（原地左冲）回身弓丧冲拳么:提膝习手L上每锺手I上步叉掌⁵•马步下习手一步刁推掌.

(三〉

1.缠手震脚虚步切掌2.击步詭杀叠肘³.弓步反扣拳⁴.闪身双插指⁵•虚步 仰冲拳6.马步下戳拳7.弓步反扣拳8•马步下戳⁹.弓步反扣拳：冗

(四)

1.回身抄脚2.腾空架推掌3.抡臂坐盘双扑掌4•仰身刁托掌5•半马步插掌 6.弓步双顶肘7.退步右趟脚滚扑掌义半马步上拨掌9.拧步上插掌10.退步左趟 脚滚扑掌11.里合拍脚

(耿兆麟）

嵩山神拳一路

拳谱

1.平马起势2.眠马亮掌3,吊马平勾4.跪马叠肘5.箭马闷胸6.箭马冲拳 7.箭马双冲拳8.扭马亮掌9.二龙抢珠10.旋风腿 11.箭马击股 12.夹马捧肘 13.坐盘冲肘14.箭马搁肘15.平马拍掌16.箭马单切17.提腿扣首18.眠马

吊马亮掌箭马双切21.箭马捶腰22.提腿亮掌23.平马冲天炮24.扫膛 腿25.侧S翻26.盘腿扫27.左右劈掌28.腾空飞脚29.吊马捧肘30.箭马切 手31..马步顶肘S2.勾掌提腿33.飞踢腿34.盘膝亮掌35.收势

' (洪宝甫）

嵩山神拳二路

【拳谱】

1.大鹏展翅2.、,刀劈华山3.梢公划舟4.玉女献花5.蝴堞撒花6.凤凰摆尾 .鱼跳龙门8.蚊龙入海9.乌风进洞10•卧薪尝胆11.王祥卧鱼12.乌龙绕柱托 71³•二郎担山14.推窗望月15.僵尸拜刃16•辕门射戟17.嫦娥奔月18.金刚 天19.双龙入海²〇.玄坛伏虎幻.金鸡独立22•剑斩屯桥23.蜜蜂采花24.蚊 龙摆尾²⁵.真武脱凡.²⁶•哪叱丨渾海²7•.二龙维珠金蝉脱壳29.连中三元 30•招架收势 作f (洪宝甫）

嵩山神拳三路

【拳谱】

1.麒麟送子2■孔雀幵屏3.天女散花4.西施浣纱5.猢狲捧桃6.倒踢金冠 7•狮子滚球8.昭君出塞9.女娲补天10•松柏报爪U.老君托盘12.周瑜归天 13.关公显圣]⁴•韩信练兵15.鲣鱼打挺16•金童拜佛17.白猴偷桃18.乌牛耕 地19.二鬼把门

铁拳六法

拳谱

1.推龙行风²•龙翅吊膀3.小龙操水4.十^步法5.大劈刃劢6.溜鸡加腿踩鸣独立8.滅翅W赔L剖地杈去落裕去进明13•虎扑倒地14•猛虎抱头15•虎蹲进山16•虎摆尾17*虎窜18•蛇吐信 19•蛇拨草²〇.小顾儿21.大顾儿22•串挑拳23•蛇把尾24•熊开单把25•怀 抱顽石26.即双把27.熊抱球28.单鞭炮29.猴钻30.猴掏心31.猴挂印

32.即地反天

(许肀宸）

底椿云化拳

【说明】

利落大方，下肢底椿变势，手法清楚美观。

【拳谱】

1.起势2.左鸡步下切掌3.右鸡步推掌4.左伏步冲拳5.童子拜佛6.伏地 左蹬腿7.仆步下势8.左鸡步切掌S.龙形步劈掌10.墩步探阴掌11•鹰形撤翅 12.下步伏掌13.进步崩拳14.转身反掌15.撩阴掌16.单换掌17.鹤形撤翅 18•叉步指裆捶19.反身探掌20.下伏仰掌21.撤翅收势

(张荣卫）

浏览1,702次